Увеличение грудных желез на 1, 2 и 3 размера

Какие продукты влияют на рост груди

При помощи питания можно корректировать объем молочных желез. Некоторые продукты включают фитоэстрогены, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Они влияют на грудь, способствуя ее увеличению.

Важно! Рост объема молочных желез происходит при употреблении пищи, богатой природными гормонами. Маммологи утверждают, что для увеличения бюста полезно употреблять пищу, содержащую:

Маммологи утверждают, что для увеличения бюста полезно употреблять пищу, содержащую:

• белки;
• углеводы;
• жиры;
• минеральные вещества;
• витамины.

Дефицит указанных компонент отрицательно влияет на упругость груди. Кожный покров может стать дряблым, а железы – потерять округлость.

Как проходит операция

Операция проводится под общим наркозом. Имплант может быть вживлен несколькими способами – в т.ч. под молочную железу или под большую грудную мышцу – это решение принимается врачом исходя из конкретных показаний. Не беспокойтесь о том, что кто-нибудь сможет заметить ваш имплант – он будет надежно спрятан под толщей жировой ткани молочной железы и мышц. Шрам от хирургического разреза, который производит хирург, уже через полгода приобретет светлую окраску и станет абсолютно незаметным. Импланты никак не влияют на грудное вскармливание, их частицы никоим образом не попадают в грудное молоко.

В пластической хирургии используются два вида имплантов – с физраствором и силиконовым гелем. Физиологический раствор часто применяется в медицине для самых различных целей и абсолютно безопасен для организма. Физраствор свободно перетекает в имплантанте свободно и может образовывать складки, из-за чего на груди заметна бороздка. По сравнению с силиконом физрастворные импланты имеют более низкую стоимость.

Для установки имплантантов с физиологическим раствором требуются разрезы меньшего размера, чем для имплантов с силиконовым наполнителем, т.к. физрастворный имплантант помещается в грудь пустым, а затем наполняется через специальный клапан в импланте. Выбор типа, марки, объема импланта необходимо осуществлять только по совету вашего пластического хирурга.

Силиконовый гель похож на мягкое желе, не течет и не образует складок, абсолютно стерилен. Силиконовые импланты имеют каплевидную, полусферную, круглую и другие формы, что позволяет скорректировать любую форму груди. В последнее время широко используются текстурированные импланты, имеющие особую шероховатую фактуру. Благодаря микропористой поверхности имплант надежно врастает в ткани груди и становится одним целым c тканью молочной железы. Такой имплант надежно фиксируется в полости груди, не смещается и не вращается вокруг своей оси, что предотвращает его повреждение и возможные осложнения.

Помните, что маммопластика – чрезвычайно сложная и обстоятельная процедура, которая должна выполняться в специализированном медицинском центре, с соблюдением всех требований и правил, предъявляемых к производству данной процедуры Минздравом РФ. Вам не нужно тратить время на поиски и искать грамотных специалистов с богатым практическим опытом работы – клиника уже сделала это за вас. На протяжении долгого времени наша клиника сотрудничает с Институтом пластической хирургии на Цветном бульваре, где работают хирурги высокого класса, а все оперативные вмешательства производятся на современном оборудовании от европейских производителей с учетом всех требований ВОЗ и Минздрава РФ. Именно поэтому мы рекомендуем нашим пациенткам обратиться к докторам этой клиники – вы можете быть уверены, что пластические хирурги Института – настоящие волшебники!

Визуальное увеличение груди

Те, кто не согласен ни на операцию, ни на домашние решения, справляются подручными средствами: макияжем и одеждой.

Макияж

Здесь «наращивание объемов» сводится к 3 шагам:

1. Чтобы подчеркнуть природную форму, кисточкой в зону декольте наносится бронзатор на пару оттенков темнее естественного цвета кожи.
2. Затем выделяются округлости более светлым консилером, который наносится под линиями бронзатора.
3. Для достижения естественности граница между участками аккуратно растушевывается и припудривается.

Одежда

Чтобы достичь желаемого, придется пересмотреть гардероб, а при выходе в свет использовать:

• Нижнее белье. Только специальные накладки для добавления объема или бюстгальтеры с push-up;
• Рубашки. Белые либо с крупным принтом, носить с расстегнутыми верхними пуговицами. Для уравновешивания образа низ (юбка, штаны) – темный;
• Блузы. С вырезом «лодочкой» средней длины;
• Платья. В стиле ампир или с художественной многослойностью в зоне декольте;
• Свитера. Полуприлегающие, крупной вязки;
• Аксессуары. Тонкие цепочки с изящными кулонами, шарфы для драпировки, ремни для визуального уменьшения талии.

Пусть эффект сохраняется, только пока вы «при параде», зато внимание мужского коллектива будет обеспечено. А большего многим и не надо

Как увеличить грудь за неделю

Безопасных способов быстрого увеличения груди не существует.

Все, что связано с хирургическим вмешательством, мы сразу отвергаем. Даже без комментариев. И так все ясно.

Еще быстрое увеличение груди обещает гормональная терапия, прием противозачаточных таблеток, содержащих эстрогены. Эффект может появиться уже через несколько дней после начала приема препаратов. Производители обещают, что грудь постепенно увеличится на один или даже два размера. Но это очень опасные игры с красотой и здоровьем.

Гормональное вмешательство чревато проблемами с менструацией, здоровьем, риском развития рака молочной железы, а также нежелательными изменениями в фигуре. Поплывут попа, бедра, живот, потому что усилится блокировка высвобождения жира из клеток в кровоток.

Если говорить о безопасных способах, то в одночасье или за несколько дней результата не добьешься. Реальный срок – три недели. За это время можно подтянуть грудь, скорректировать ее форму, сделать немного пышнее, повысить упругость кожи. Мы этого добиваемся в нашем «Базовом марафоне», представляющем собой комплекс упражнений на выпрямление спины и визуализацию груди.

Диета для груди

Многим известно, что когда женщина сидит на диете, то лишний вес уходит не только с желаемых мест, но также и уменьшается объем груди. Если вы хотите уменьшить размер свой талии и параллельно увеличить грудь, то вам потребуется придерживаться специальной диеты и кушать такие продукты, как:

• Бананы и курагу. Давно известно, что эти фрукты обладают огромным количеством калия. Именно это вещество поможет привести в норму обмен веществ в молочных железах;
• Продукты, которые содержат антиоксиданты. Эти вещества стимулируют вывод из организма токсинов. Для этого нужно есть черную смородину, клубнику, черешню, вареный артишок. Также антиоксидантами обладают яблоки определенных сортов, в частности таких как «Гала», «Делишез», «Смит». К числу овощей, которые обладают такими свойствами можно отнести редис, фасоль, морковку, баклажаны.

Если вы будете придерживаться такой диеты и кушать все необходимые продукты, то вас не только покинут лишнее килограммы, но вы заметите, что ваша грудь стала больше и красивей.

В заключение следует сказать о том, что правильное питание поможет не только увеличить бюст, но и благоприятно влияет на самочувствие женщины в целом.

Акупрессура

Акупрессура является массажным методом, который способствует росту груди и укреплению ее тканей.

Начните с непосредственной стимуляции сосков. Следующая точка расположена на 5 см ниже соска и 4-5 см по направлению к центру грудной клетки. Круговыми движениями массируйте 7 секунд, на 5 секунд остановитесь, повторите 15 раз.

Важную роль для роста груди играет давление на щитовидную железу (в особенности, на ее левую сторону). Нажимайте кончиками пальцев в течение 2-х секунд. Повторите 3 раза.

Следующим важным моментом является массирование затылочной ямки. Нажимайте на нее 10 раз по 3 секунды. Голова должна свисать вперед, мышцы шеи – расслаблены.

Еще одна точка расположена на грудной клетке, прямо посередине, между сосков. Воздействовать на неё лучше всего большим пальцем или кончиками пальцев. Повторите давление 5 раз подряд.

Последняя точка лежит на сгибе между указательным и средним пальцами. Нажмите 5 раз, кратко и сильно, на обеих руках.

Точечный массаж следует повторять 2 раза в день, утром и вечером.

Отжимание с поднятыми ногами

Улучшить привлекательность груди можно с помощью физических упражнений / Фото Pexels

Сразу предупредим: это упражнение – самое сложное в списке. Положите ладони на пол, а ноги – на край дивана или мяч. Регулируйте высоту в зависимости от уровня физической подготовки. Чем сильнее мышцы, тем выше можно закинуть ноги.

Преимущество этих упражнений в том, что их можно выполнять дома. Для некоторых понадобится простенькое оборудования, например гантели и мяч для фитнеса

Важно выполнять упражнения в медленном темпе и обязательно – регулярно. На мгновенный эффект рассчитывать не стоит

Но если следовать составленному графику тренировок, вскоре вы увидите тот результат, которого ожидали.

Как увеличить грудь упражнениями?

Физические упражнения помогут улучшить форму молочных желез, сделать их подтянутыми и красивыми. Но, увеличить грудь на два размера, таким образом, это скорее миф чем реальность.

Начинать упражнения надо с минимального количества подходов, постепенно увеличивая интенсивность. Выполнять их можно дома, в привычной и удобной обстановке:

• Стоя, упереться в стену руками как можно сильнее. В таком положении надо стоять 15 секунд. Сделать 10 подходов
• Отжимания, как на уроке физкультуры, только правильные. Если начинать очень тяжело, можно опереться на колени. В идеале должно быть 15 повторений за один подход, но, начать можно с двух, увеличивая количество с каждым днем
• В положении, лежа на спине, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей от половины до двух килограммов. Следует сделать 15 таких упражнений за один подход
• С гантелями в руках, делать такие движения, как при катании на лыжах. Так надо делать в течение одной минуты. По завершении поднять руки перпендикулярно полу. Так делать надо шесть раз за один подход, а подходов должно быть три
• В положении стоя, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей и количество упражнений, как и при упражнении лежа на спине
• Стоя, давить ладонями друг в дружку, они должны быть на уровне груди, а локти раздвинуты в стороны. Это упражнение надо делать 5 секунд, повторить 10 раз

Размер груди: факторы роста

Размер бюста определяется генетикой, как и время начала роста груди. Первые изменения и рост тканей грудной железы девочки замечают в 10-11 лет. На процесс формирования молочных желез уходит от 3 до 5 лет.

У некоторых девушек-подростков бюст формируется в 13 лет, у других к 15-17 годам. Есть девушки, у которых этот процесс завершается в 18-20 лет. Полностью же процесс формирования считается завершенным после 25 лет.

Если у вас в 12 лет активного роста груди не наблюдается — это не патология. Посетите гинеколога для собственного спокойствия. Беспокойство уместно в возрасте от 17 лет и старше.

Взросление происходит у каждой девушки индивидуально, торопить естественные процессы не стоит. Это чревато гормональными нарушениями в будущем, развитием новообразований.

Если вы хотите, чтобы грудь сформировалась быстрее, наверняка читали о популярных способах увеличения бюста. Назовем их и обсудим:

• физические упражнения;
• массажи;
• питание;
• наружные средства с гормонами.

Большинство этих способов (и ряд других) подходят взрослым девушкам и женщинам со сформированным бюстом. Но существенно изменить размер бюста эти методы не помогут.

В подростковом возрасте гормональные препараты и массаж груди использовать рано. Физические упражнения и питание — это единственные способы, допустимые для подростков. Но вы должны понимать, что если природой заложен 1-2 размер груди, 4-5 размера вы не добьетесь, сколько бы брокколи ни съели, и как бы долго упражнения ни делали.

Если у вас хрупкое телосложение, невысокий рост и узкая грудная клетка, объемный бюст будет смотреться неестественно.

Другие проверенные методы

Не забудем рассмотреть и остальные способы подтяжки проблемной зоны, показавшие высокую эффективность:

1. Силовые упражнения.
   Укрепят грудные мышцы, сделают бюст более упругим и приподнятым.
2. Гимнастика.
   Отличная возможность физической нагрузки и получения эстетического удовольствия. Является профилактикой отвисания бюста.
3. Специальные кремы.
   Важная составляющая комплекса ухода за бюстом. Активно борются с дряблостью кожи.
4. Маски.
   Маски с натуральными компонентами – основа подтянутой и красивой кожи груди.
5. Обертывания.
   Обладают возможностью отшелушивать, увлажнять, обновлять клетки кожи и повышать её упругость.
6. Массаж.
   Улучшает кровообращение, убирает дряблость кожи и тонизирует.
7. Диета.
   Сбалансированное питание — основа молодости и красоты кожи. Контролирует вес, позволят сохранить стройность.
8. Подтягивающий бюстгальтер.
   Делает силуэт стройным и подтянутым, приподнимает бюст, препятствует его отвисанию.
9. Специальные наклейки.
   Модная часть женского туалета, позволяющая носить одежду с открытой спиной и большим вырезом.
10. Мезонити.
    Подтяжка груди при помощи нитей делает ее более упругой и препятствует её отвисанию.

Ошибочно думать, что только с помощью употребления определённых продуктов можно увеличить эту часть тела в размерах. Грудь состоит из железистой, жировой и соединительной ткани, которая располагается на подушке из грудных мышц. Накачивая их с помощью интенсивных физических упражнений, можно добиться того, что бюст приподнимется и станет выше. Жир чаще всего не откладывается локально в каком-то одном месте, например, в области бюста. Он распределяется равномерно также и в других округлостях женского организма, например, ягодицах и бёдрах. Прибавляя размер груди, вы с большой долей вероятности увеличите и другие части тела.

Многие девушки и женщины, имеющие скромные формы, задумываются о том, как ускорить рост груди. Бюст начинает формироваться в период полового созревания, но объем может меняться в течение всей жизни женщины как в большую, так и меньшую сторону. От чего зависит размер женской груди? Во многом он обусловлен генетическими факторами, также на размер груди влияют: вес, конституция тела, возраст, беременность, кормление ребенка и другие составляющие.

Бытует распространенное мнение, которое даже подтверждено наукой, что если питаться определенным образом, употребляя особые продукты для роста груди, можно естественным образом добиться желаемого эффекта. Следует знать, какие продукты питания влияют на рост грудных желез, желая обрести более пышные женские формы.

Что нужно есть для получения пышного бюста? Какие продукты увеличивают грудь? Поскольку молочная железа – это орган, зависящий от состояния жировой ткани, то в первую очередь в пищу следует употреблять мононенасыщенные жиры. Они содержатся преимущественно в оливковом масле, орехах (фундук, миндаль, кешью, грецкие и др.), кунжуте, авокадо, красной рыбе, селедке.

Нужно кушать салаты с добавлением нерафинированных растительных масел. Такое меню поможет увеличить бюст. Кроме того, мононенасыщенные жиры считаются очень полезными для организма веществами, они препятствуют образованию холестерина, улучшают тонус сосудов.

Можно употреблять и другие жирные продукты, но при этом следует учитывать, что полиненасыщенные жиры, которые содержатся в белом хлебе, сале, сливочном масле, — это фактор, способствующий не только росту груди, но живота и бедер. А последнее, как правило, в планы женщин не входит.

Упражнения для увеличения груди в домашних условиях

Увеличить грудь подростку можно и с помощью упражнений. Большинство из них можно выполнить в домашних условиях без специального снаряжения. Наиболее эффективные упражнения для роста груди:

1. Стена. В дверном проеме необходимо стать спиной к одной стойка, а руками упереться в противоположную. Необходимо как можно сильнее напрягать руки и мышцы груди. Продолжать на протяжении минуты, потом сделать перерыв и повторить.
2. Молитва. Стоя опереться о стену и сомкнуть руки перед грудью. Необходимо как можно сильнее надавливать ладонями друг на друга. Продолжать 20-30 секунд. Сделать несколько повторов.
3. Лыжница. Для выполнения этого упражнения потребуются гантели или бутылки с водой. Нужно стать ровно и имитировать бег лыжника, размахивающего палками.
4. Отжим. Лечь, опершись о пол руками и ногами. Опускаться и подниматься с помощью рук. Начинать упражнение с 10 повторений, постепенно увеличивая их количество.

Можно заниматься и в профессиональном спортзале, где опытный тренер подскажет и покажет наиболее эффективные упражнения для роста груди и сохранения ее упругости.

Физические упражнения

Спорт – способ формирования красивого тела, но если цель – увеличить грудь, то важно подобрать правильные упражнения. Наибольшую эффективность от упражнений могут ощутить девушки 13-15 лет, у которых идёт активный процесс формирования тела

Благодаря занятиям, подтягивается мышечный каркас и улучшается тонус кожи, то есть, кроме увеличения размера, улучшается и форма бюста.

Но не только юным девушкам будут полезны физические упражнения для груди: любая дама, начавшая заниматься, сможет заметить результаты уже через 3-4 недели.

Комплексы упражнений должны быть направлены на развитие грудных мышц:

• подойдёт отжимания от стены с упором на грудь, а не на предплечья;
• напряжение грудных мышц, путем сдавливания сложенных перед собой ладоней.

Это наиболее простые виды физической активности для увеличения бюста в домашних условиях.

Преимущества маленькой груди

Думая о минусах, девушки совершенно теряют из вида достоинства и удобство, которое дает миниатюрный размер.

• Молочные железы не обвиснут со временем под действием гравитации. Они дольше остаются упругими и держат форму.
• Можно сэкономить, не покупая бюстгальтеры, и ходить без белья.
• Во время полового акта маленькая грудь более чувствительна, так как на нее приходится больше нервных окончаний.
• Для вас доступна отличная поза для сна – на животе.
• Взрослые женщины с маленькой грудью выглядят более молодо (при условии стройности тела).
• Удобно заниматься любыми видами спорта.
• После родов и кормления малыша грудь быстрее приходит в дородовую форму, а кожа меньше растягивается.

Нет болезненных ощущений в области спины из-за веса, который дает большие объемы.
Летом нет большого количества пота в кожных складках под грудью.
Подверженность развитию рака груди меньше. К тому же, в маленьких молочных железах легче обнаружить опухоль при самообследовании.
Нет проблем при выборе одежды, вам не приходится думать об отлетающих пуговицах на рубашке.
Увеличить размер можно с помощью бюстгальтеров с эффектом пуш-ап. А вот женщинам с большими объемами уменьшить их гораздо сложнее.

Да и в целом, миниатюрная аккуратная грудь выглядит очень эротично.

Мужчины любят большие размеры, но не все. Всегда найдется тот, кто предпочитает миниатюрность. При этом важны пропорции.

Маленькая грудь хорошо смотрится на тонкокостном, стройном теле, добиться которого можно ограничительным питанием с занятиями спортом.

Мы надеемся, что убедили вас, что маленький размер груди является преимуществом, нежели недостатком. Но если наши аргументы не действуют – взгляните на фото звезд с нулевым размером, которые не только его не стесняются, но и всячески демонстрируют.

Не путайте термины!

Обратите внимание на то, в каком порядке прописаны ингредиенты: чем его больше в составе, тем ближе он к началу. Если вы видите, что все экстракты, растительные компоненты и масла стоят в конце, то их количество в составе продукта будет минимальным, — делится Ирина Доброва.

Для детей я всегда рекомендую использовать средства, в которых нет слишком экзотических экстрактов и ингредиентов

Пантенол (провитамин В5), аллантоин, алоэ вера, ромашка, череда, лаванда, календула — ингредиенты, которые хорошо зарекомендовали себя в детских средствах гигиены и разрешены для малышей с рождения, — поясняет Ирина Доброва.

Как ускорить рост груди?

• массаж грудных желез;
• прием гормональных препаратов;
• употребление продуктов, богатых фитоэстрогенами и фолиевой кислотой;
• маски и аппликации на поверхность грудей.

Волшебства в этом нет, а принцип действия заключается в нейро-гуморальном воздействии на организм через головной мозг.

Весьма неоднозначным способом увеличить грудь является набор общего веса. При этом в железах возрастает количество жировой ткани. Каждые 7-10 кг позволяют увеличить грудь на 1 размер. Поддерживает повышенный объем молочных желез и регулярный секс.

Вопрос эксперту

Может ли грудь быть маленькой из-за постоянного сна на животе? Есть какие-то правила, как правильно спать, чтобы грудь выросла большой?

Положение тела во время сна само по себе не влияет на рост груди. Но систематическое сдавливание молочных желез на жестких кроватях может привести к застойным явлениями. Если у Вас после сна в области груди дискомфорта не ощущается, то повода для беспокойства о замедлении роста молочных желез нет.

Естественный рост женской груди обусловлен многими факторами, но основных всего два:

• генетика;
• гормональный фон.

И если наследственные признаки являются неисправимыми, то корректировать гормональный фон можно с помощью множества консервативных методов.

Вопрос эксперту

У меня маленькая грудь. Насколько поможет гипноз для роста груди, если внушаемость у меня

Этот вопрос лучше обсудить с психотерапевтом. Редкость использования этого метода и недостаточность подобного опыта у врачей в нашей стране не позволяет мне гарантировать эффективность этого способа.

Причины маленькой груди

Зачастую ответ на вопрос, почему у женщины маленький размер груди, кроется в конституциональных особенностях организма. У невысоких и астеничных женщин грудь обычно небольшого размера, хотя возможны и исключения. Причины микромастии:

• генетическая предрасположенность к недоразвитию железистой ткани молочных желез;
• резкое уменьшение производства яичниками половых гормонов в период полового созревания из-за тяжелых соматических, инфекционных или эндокринных расстройств;
• хирургические вмешательства на органах малого таза и яичниках, в области молочных желез в период детства или подросткового возраста;
• избыток мужских половых гормонов (андрогены и особенно тестостерон) в организме женщины;
• выраженное снижение веса.

Акция

Методы коррекции микромастии

Первоначально при проблемах роста груди необходимо обследование у эндокринолога. Если исключены гормональные проблемы и серьезные патологии, возможно обращение к пластическому хирургу для решения вопроса о пластике груди по эстетическим показаниям.

Самым эффективным методом увеличения размера груди является маммопластика. Она позволяет увеличить размер молочных желез, скорректировать их форму, в целом улучшить внешний вид женского тела.

Единственный безопасный и эффективный метод — протезирование груди современными надежными имплантами. Категорически запрещено применение для увеличения груди различных гелей и других составов — они могут привести к инвалидности и потере груди.

Увеличение груди проводится только после 18 лет, после полного естественного формирования молочной железы и только при отсутствии противопоказаний. Перед выполнением операции женщина проходит полное обследование, включая УЗИ молочных желез, консультацию маммолога и эндокринолога. Затем совместно с врачом обсуждается форма и размер вводимых силиконовых имплантов, итоговый результат моделируется на компьютере.

Современные импланты имеют максимально анатомическую форму, заполнены инертными материалами. Имеют высокопрочные оболочки, исключающие повреждение их внутри тела.

Маммопластика проводится под общим наркозом, место доступа определяется индивидуально. Это могут быть:

• подмышечный доступ;
• периареолярный — с разрезом по краю ареолы груди;
• интрамаммарный (в подгрудной складке);
• через пупок.

Имплант помещают под большую грудную мышцу, частично под мышцу, частично под железу или только под железистую ткань. Это зависит от конкретной клинической ситуации.

Упражнения для роста груди

Если говорить честно, то упражнения никак не влияют на рост бюста. Но в их выполнении есть смысл. Они укрепляют грудные мышцы, за счет чего бюст приподнимается и кажется больше. При скромных размерах такие перемены особенно хорошо заметны. Если же грудь и так немаленькая, она подтянется, станет более упругой, высокой. Упражнения принесут пользу женщине любого возраста. Перед их выполнением рекомендуется сделать любую известную вам разминку (несколько движений руками, ногами, шеей). Наиболее эффективными считаются следующие упражнения:

• Отжимания. Отожмитесь от пола 15-20 раз подряд (ноги вместе или на небольшом расстоянии друг от друга, кисти расставлены чуть шире плеч, кончики пальцев рук «смотрят» вперед). Нужно сделать 3 подхода. Если вы новичок, то можно начать с одного.
• «Толкание». Встаньте лицом к стене, положите на нее руки на уровне и ширине плеч. Немного согнув руки в локтях, начинайте «толкать» стенку, как будто пытаясь сдвинуть ее. Выполняйте упражнение на протяжении минуты. Сделайте 2-3 подхода.
• Разведение рук с гантелями. Лягте на спину. Руки с гантелями поднимите над собой. Медленно разведите руки в стороны, почти коснувшись ими пола. Так же медленно поднимите их обратно. Повторите 15-20 раз. Это упражнение тоже выполняется в 3 подхода.

Худощавые женщины могут увеличить грудь примерно на размер, набрав вес. При этом необходимо несколько раз в неделю заниматься спортом, равномерно прокачивая все части тела, включая грудные мышцы. Тогда даже в «новом весе» тело будет выглядеть красивым и подтянутым.