Зачем нужны беруши на флоатинге?что такое флоатинг?

Стимулирует работу мозга

По Лилли, основная цель применения флоатинга — трансформация сознания. Именно для этого и была придумана данная процедура

Находясь в атмосфере, изолированной от внешних раздражителей, мозг может сконцентрироваться на чем-то полезном и важном. В условиях такой депривации он становится крайне активным, формируя новые переживания из ранее пережитых впечатлений и воспоминаний, и генерирует творческие решения для накопленных проблем

Это полезно для первой из двух сформированных Джоном Лилли групп пользователей флоат-пространств. Она состоит из людей с очень четким восприятием реальности, для которых мир мыслей — нечто иррациональное и «волшебное». Такие люди подходят к жизни с практической точки зрения.

Вторая группа — представители так называемого чувственного метода познания. Таким людям несвойственно четкое разделение мира на реальное и нереальное. Они склонны заниматься рефлексией, бесконечным анализом и медитацией. Флоатинг для них — возможность вырваться из повседневности и начать исследовать глубины сознания, расширить его.

Как проходит одна процедура

Одна процедура длится 60 минут. Всё это время посвящено исключительно «плаванию в невесомости». Как только человек ложится в небольшой бассейн (флоатинг может проходить в капсуле, но вряд ли вы получите такой же эффект; тем, кто боится закрытого пространства, эта идея тоже не покажется хорошей), вода моментально его выталкивает. Включается тихая спокойная музыка, тускнеет свет, или же можно полностью остаться наедине с собой — в тишине и темноте. Последний вариант позволит глубже расслабиться и, возможно, даже заснуть. Не нужно этого бояться — вы не перевернётесь. Нужно надеть беруши. Все эти факторы способствуют тому, чтобы человек остался в состоянии сенсорной депривации — изолирован от всех физических раздражителей.

Перед процедурой необходимо принять душ и соблюсти несколько простых правил. Например, не пить бодрящие напитки за час до флоатинга, снять все украшения, смыть косметику. Во время флоатинга лучше быть полностью обнажённым — для более глубокого расслабления и более сильного полезного воздействия магнезии на кожу. После подобной терапии можно сходить на массаж — так вы усилите эффект расслабления и получите колоссальное удовольствие.

Флоатинг – показания и противопоказания

Флоатинг-капсула имеет массу полезных свойств и плодотворно влияет на организм. С помощью этой процедуры можно расслабиться, набраться сил и даже поправить здоровье. Процедура раскрывает скрытые возможности организма и способствует его восстановлению. Сеанс длится в среднем 60 минут. Однако при всей полезности камера имеет и ряд противопоказаний, и их необходимо знать так же, как и ответ на вопрос, флоатинг – что это такое.

Флоатинг – показания

Флоатинг для спортсменов имеет особый приоритет и не конкурирует с другими подобными процедурами. Состояние невесомости помогает расслабиться, отпустить мысли, отдохнуть всем телом. Это то, что нужно перед серьезными нагрузками. Если вы задаетесь вопросом, флоатинг – что это такое, и для кого он будет полезен, то ответ вам понравится. Флоатинг полезен всем, кто не имеет к нему прямых противопоказаний.

Процедура флоатинга показана при таких состояниях и болезнях:

1. Стресс. Один сеанс занимает около 60 минут, но тело за это время восстанавливается, как после 8-часового сна. В процессе расслабляются все мышцы, и нервное напряжение снимается.
2. Флоатинг при беременности. Полезен флоатинг для беременных из-за наличия в воде английской соли. Организм отдает лишнюю жидкость, а вместе с ней избавляется от зашлакованности и вредных веществ. Кожа у беременных требует особенного к ней отношения, поэтому флоатинг здесь будет полезен. С его помощью улучшается кровообращение и кожа становится более подтянутой.
3. Флоатинг при псориазе. Раствор английской соли обладает антисептическим и бактерицидным свойствами. Но при этом он не имеет подсушивающего кожу эффекта. Флоат-камера будет весьма полезна людям, страдающим этим недугом. Еще один плюс в том, что процедура помогает нормализовать психологическое состояние больного псориазом.
4. Флоатинг при бесплодии. Большинство женщин не могут забеременеть из-за постоянного напряжения. Отсюда множество заболеваний, и неправильная работа организма. Флоатинг поможет избавиться от этого. Для нормализации состояния рекомендуется пройти курс из 10-ти процедур в течение одного месяца. Эффект от процедуры в среднем длится от 2-х до 4-х дней.

Флоатинг – противопоказания

Процедура прекрасно действует на организм и нормализует работу всех органов, однако даже для нее существуют противопоказания. Самый часто задаваемый вопрос – можно ли флоатинг беременным? Можно, и даже нужно! Беременной женщине необходимо вовремя расслабляться и отпускать плохие мысли. Флоатинг – уникальная процедура, позволяющая женщине в положении оказаться в комфортных условиях на какое-то время.

Противопоказания к процедуре:

• гипертония (повышенное давление);
• наличие хронических заболеваний в стадии обострения;
• эпилепсия;
• астма;
• болезни уха;
• наличие на теле открытых ран или порезов;
• состояния алкогольного и наркотического опьянения.

Основная польза терапии

Флоатинг не только способен воздействовать на организм как процесс расслабления. Но также такая терапия положительно сказывается на физическом состоянии пациента, а также имеет косметологический эффект. Во время процедуры каждая мышца полностью расслабляется, а клетки насыщаются кислородом, это способствует процессу омоложения, а также стабилизируется давление и улучшается кровоток.

Такая процедура будет полезна в особенности жителям больших городов. С помощью ее пациенты могут полностью расслабиться. По данным медицинских исследований именно стресс и нервное напряжение является причиной многих заболеваний. А релаксация может запустить процесс естественного омоложения и восстановления организма.

Кроме нормализации давления, во время процедуры происходит процессы, которые пробуждают иммунную систему. Также проходят головные боли. Флоатинг – это отличная профилактика варикозного расширения. А также проходит отёчность, а также ускоряется процесс заживления травм и переломов.

Отдельно хочется отметить воздействие этой терапии на кожу лица. За счет насыщения кислородом клеток, в организме начинает вырабатываться гиалуроновая кислота, морщины становится менее заметны, новые не появляются. А также такая терапия хороша для борьбы с целлюлитом.

Во время проведения процедуры вы испытаете ощущения, которые могут быть сравнимы только с медитаций. Регулярные процедуры могут повысить выносливость, увеличить умственную деятельность. Пробудить скрытые таланты. А также флоатинг может стать одной из составляющей комплексной терапии в борьбе с алкоголизмом и курением.

Кому не стоит ходить на сеансы?

Задумав посетить парочку процедур во флоат-камере, обращайте внимание на противопоказания. Есть группа заболеваний, при которых этот вид терапии не подходит

1. Люди, которые пережили инфаркт или инсульт. Не стоит ходить на флоатинг, если есть проблемы с сердечно- сосудистой системой;
2. Раны, кожные заболевания – табу для этой процедуры. Соль, которая содержится в воде, вызовет раздражение, поэтому релаксация не наступит;
3. Менструация. Процедура специфическая, которая предполагает в купальнике погрузить тело в воду. Начавшееся кровотечение доставит массу неудобств;
4. Отит. Во время сеанса в уши может попасть вода, что обострит заболевание;
5. Эпилепсия. Неврологические расстройства, особенно на стадии обострения, могут прогрессировать, если посетить флоат-камеру;
6. В состоянии алкогольного и наркотического опьянения пациента не допустят до процедуры;

7. Во время сезонных инфекций не стоит ходить нафлоатинг. Через воду инфекция перейдет к другим пациентам.

Вопрос-ответ

Вопрос: При любом массаже ощущается болезненность. При массаже Эндосферой тоже?Ответ:  При фиброзном запущенном  целлюлите болезненные ощущения  имеют место быть при любой форме массажа.  Достоинство и преимущество  Эндосферы в том, что, благодаря возможности регулирования частоты воздействия, доктор  может подобрать идеальную частоту индивидуально для каждого пациента. С этой частоты надо начинать процедуру, увеличивая мощность при повторном проходе или во время следующих сеансов. Мощность и эффективность аппарата достаточна для того, чтобы не добавлять мощность давления тела массажиста во время процедуры. Аппарат сам все сделает, он очень «умный».

Вопрос: После спортивной тренировки сразу же можно делать процедуру?Ответ: Да, лучше  делать сразу после тренировки для выведения молочной кислоты из мышц.

Вопрос: Нужно ли  пить воду после процедуры?Ответ:  Да, для дополнительного вывода шлаков и токсинов из организма.

Вопрос: Стоит ли делать такой массаж, если на ногах сильно  выделяются вены?Ответ: Эндосфера  терапия разработана и клинически испытана флебологами. Компрессионная микровибрация работает как сосудистая гимнастика, укрепляя стенки сосудов, улучшая микроциркуляцию и позволяя  решать многие проблемы флебологии. 

Поэтому процедуру рекомендуется  делать при капиллярной сетке, варикозном расширении вен, нужно быть осторожными только в случае с тромбофлебитом. Аппарат  имеет возможность подбирать мощность воздействия автоматически, благодаря встроенным сенсорным датчикам. При проблемах с варикозом, сосудами, капиллярами процедуру необходимо делать на самых низких частотных параметрах аппарата.

Вопрос: Поможет ли Эндосфера терапия в борьбе с растяжками?Ответ: Если растяжки достаточно «свежие», то эффект будет очень заметным. Благодаря улучшению микроциркуляции в тканях, стимуляции выработки коллагена и эластина, к зоне растяжек начинает поступать «питание», что визуально делает их менее заметными. Пилинг сферами во время процедуры и тонус кожи после процедуры также способствуют выравниваю рельефа и эстетически улучшают вид тканей. Эффект можно увидеть  прямо в момент проведения процедуры. 

Вопрос: Можно ли делать Эндосфера терапию, если кожа очень тонкая?Ответ: Можно, потому что аппарат Эндосфера  не растягивает кожу. Наоборот, подтягивает и тонизирует ее. Кроме того, при процедуре кожа нагревается на 2 градуса, что стимулирует выработку коллагена и эластина. Методика также укрепляет сосуды и капилляры. Поэтому, имеет только положительное воздействие на кожу.

Вопрос: От жировых отложений можно избавиться?Ответ: Да, можно похудеть, так как  после курса процедур запускаются собственные физиологические процессы организма и улучшается метаболизм, без чего невозможно избавиться от жира. Выводятся  шлаки и токсины,  происходит очищение организма посредством вывода лишней жидкости. При этом, компрессия не дает лишней коже обвисать и держит ее в тонусе, поэтому и визуальный эффект гладкой подтянутой кожи при похудении — это тоже заслуга методики Эндосфера.

Но для того, чтобы  зафиксировать, а потом только усиливать эффект сброса веса, нужно начать правильно питаться и регулярно заниматься  физическими нагрузками.

Вопрос: С какого возраста можно делать компрессионный массаж?Ответ: С любого. Даже если ваш ребенок  серьезно  занимается спортом, то можно делать процедуру для снятия мышечного тонуса.

Вопрос: Через сколько процедур будет виден результат?Ответ: Терапевтический эффект виден после первой процедуры — мощный дренаж, улучшенная микроциркуляция, легкость во всем теле. . Эстетический эффект после первой процедуры — гладкая, подтянутая кожа.  Рекомендованный  курс — от 5-6 до 12 процедур.

Вопрос: Поможет ли процедура, если целлюлит дошел до фиброзных проявлений?Ответ: Эндосфера — единственный  аппарат в мире,  который может различить зоны фиброзного целлюлита и подобрать (благодаря компьютерным расчетам) мощность воздействия на эти зоны.  При проведении курса процедур исчезает болезненность фиброзного целлюлита и его видимые проявления – «апельсиновая корка».

Улучшает физическую форму

Флоатинг способствует похудению и поддержанию идеальной массы тела, запуская процессы метаболизма. Увеличивает концентрацию и за счет этого улучшает спортивные показатели атлетов; также помогает быстрее восстанавливаться после травм. Британский легкоатлет Филлипс Идову — вице-чемпион Олимпиады в Пекине и, между прочим, чемпион мира и Европы — при помощи этого метода залечил травму спины. Каждый день он по часу проводил на поверхности воды, уменьшая нагрузку на позвоночник. Также эффект наблюдается и в нише сердечно-сосудистых заболеваний: уменьшается риск инсульта, нормализуется давление и ритм сердцебиения. Также флоат-процедура — настоящая бомба для тех, кто занимается йогой. «Супершавасана», как ее называют, усиливает действие медитации.

Использование камеры известными людьми

Опыт пребывания в камере сенсорной депривации знаменитого физика Ричарда Фейнмана описан в книге «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!». Фейнман был приглашён Джоном Лилли после того, как последний послушал лекцию Фейнмана по квантовой механике.

Актёр Николас Кейдж провёл некоторое время в камере сенсорной депривации для того, чтобы изучить чувство клаустрофобии, при подготовке к съёмкам фильма «Башни-близнецы». Его герой, сержант полиции, был погребён в завалах ВТЦ.

Использовал камеру и серебряный призёр Олимпиады-2004 в Афинах и Олимпиады-2008 в Пекине, чемпион мира в залах 2008 года легкоатлет Филлипс Идову. Год, предшествующий Олимпиаде, он провёл, борясь с травмой спины, и сенсорная депривация вполне себя оправдала.

Разновидности процедуры: инструкции к прохождению

Многие слышали, что существует не один, а несколько видов флоатинга. На самом деле их всего два.

Влажный

Это наиболее распространенный вид

Капсулы для него имеют внутри резервуар для воды, а человек ложится прямо в солевой раствор без дополнительных предосторожностей

Сухой

Во время такой процедуры, вопреки ожиданиям, используется все тот же солевой раствор. Однако при проведении тело пациента с ней никак не контактирует. На поверхность укладывается плотная, но при этом эластичная ПВХ-пленка, поверх которой располагается человек.

Особым преимуществом такого метода является возможность совместить сеансы с самыми разными косметическими процедурами. Ведь заодно можно нанести маски или скрабы для лица и тела, сделать пилинг, обертывание и что угодно еще. К этому виду совсем нет никаких противопоказаний, он доступен всем и каждому.

Инструкция

Прежде чем пройти в капсулу или комнату для «парения», все пациенты обязательно принимают душ с использованием средств личной гигиены. Не помешает сразу же запастись справкой от дерматолога, иначе на процедуру в салоне можно и не попасть. К примеру, с наличием грибка стоп вас в камеру никто не положит, хотя соляной раствор сам по себе является дезинфицирующим.

Нужно очень тщательно следить за тем, чтобы солевой раствор с добавлением сернокислого магния, менялся после каждого пациента. Его не сливают в канализацию. Однако он должен проходить процесс ложной очистки и фильтрации перед повторным использованием.

Подготовка

• За сутки до флоатинга не рекомендуется бриться или проводить депиляцию любым известным методом. После этого может появляться раздражение, о котором вы даже не догадываетесь. При погружении в соляной раствор оно станет только хуже.
• Двадцать четыре часа до процедуры советуют не принимать спиртного, слабоалкогольных напитков, энергетиков.
• Приблизительно в течение часа нельзя переедать, но и голодать не нужно. При потребности можно подкрепиться протеиновым коктейлем которых просты и доступны.
• Непосредственно перед процедурой можно выпить стакан воды с имбирём и лимоном. Это улучшит результативность процедуры.
• Телефон лучше выключить и оставить его в специальном шкафчике в раздевалке, чтобы внезапный звонок не испортил весь эффект.
• Процедуру рекомендуется принимать совершенно обнаженными, но допустимо мужчинам надевать плавки, а женщинам купальники. От плавательной шапочки лучше отказаться, она может мешать.

Сеанс

В некоторых салонах, к примеру, где процедура проводится не в специальной капсуле, а в комнате, предлагаются специальные изоляционные беруши

Они надежно оградят ваш слух от внешних звуков, что поможет скорейшему расслаблению.
Обратите внимание, что внутри любой капсулы, камеры или комнаты должны быть кнопки управления. Ими можно регулировать подсветку, громкость музыки, вызвать оператора

Сами кнопочки имеют подсветку, но должны закрываться специальной панелью, если вы хотите погрузиться в медитацию.
Не рекомендуется делать резких движений. Несмотря на небольшой уровень воды, вам будет казаться, что вас бросает из стороны в сторону, как в невесомости.
Всячески оберегайте себя от попадания солевого раствора в глаза и на слизистые, не пейте воду из резервуара и не пробуйте ее на вкус.
Постарайтесь сразу же расслабить тело, лечь на воду, разведя руки чуть в стороны и не напрягая шею. Ощутите поверхность и то, как она вас выталкивает.
Многие засыпают в камере, в этом нет ничего страшного. Перевернуться и/или захлебнуться там невозможно.
За пять минут до завершения процедуры обычно начинает мигать подсветка. Это сигнал приготовиться к выходу из капсулы.

После процедуры

• После окончания сеанса вода начнет сама сливаться, дождитесь, пока она полностью сбежит. Медленно сядьте, потом вставайте, не совершая резких движений. Длинные волосы допустимо отжать руками.
• Далее нужно принять душ, чтобы убрать с тела остатки соли и магния.
• Рекомендуется сразу же не бежать на улицу, в особенности в холодное время суток. На протяжении часа, если есть возможность стоит посидеть, выпить горячего чая или обычной чистой воды.

Противопоказания

Примерно за сутки до сеанса флоат-терапии не следует делать эпиляцию и бриться, а за час до процедуры желательно отказаться от бодрящих напитков. Кроме того, крайне нежелательно переедание, голодание, а также прием алкогольных напитков. Непосредственно перед флоатингом рекомендуется выпить стакан обычной воды. Лицам, страдающим эпилепсией и заболеваниями уха, а также сердца, флоатинг категорически противопоказан.

Во время расслабляющего сеанса можно уснуть, однако учитывая то обстоятельство, что утонуть в соляном растворе невозможно, какие-либо неприятные последствия – исключаются.

Польза

Плавание в капсуле освобождает до 90% потенциала центральной нервной системы, позволяя организму восстанавливать равновесие, а также дает много других преимуществ для ума и тела:

• Укрепление иммунной системы.
• Общая балансировка ума и тела.
• Идеальная среда для визуализации.
• Стимуляция мышечного расслабления.
• Уменьшение негативного напряжения.
• Перебалансировка функций организма.
• Стимулирование концентрации и креативности.
• Гармонизация двух полушарий головного мозга.

Солевой раствор флоат-камеры содержит большое количество ионов магния – незаменимого минерала для правильной работы нашего организма, который обладает рядом преимуществ благодаря его способности к абсорбции через кожу:

• Очищает тело.
• Снимает боль и воспаление.
• Предотвращает головные боли.
• Сохраняет нервный и мышечный баланс.
• Помогает эффективно справляться со стрессом.
• Регулирует сон: один час плавания равен трем часам сна.
• Позволяет лучше контролировать эмоции и зависимости.
• Способствует улучшению сердечной и дыхательной функций.

Приоритет английской соли

Плавать в капсуле с солью Эпсома (сульфатом магния) означает естественную релаксацию и оздоровительную магниевую терапию. Польза сульфата магния для здоровья заключается в следующем:

• Устраняет токсины.
• Улучшает поглощение кислорода.
• Улучшает усвоение питательных веществ.
• Помогает предотвратить или облегчить мигрень.
• Снижает стресс и улучшает сон и концентрацию.
• Помогает мышцам и нервам работать должным образом.
• Помогает в формировании белков и тканей шейки матки.
• Предотвращает затвердение артерий и образование тромбов.

Другие преимущества

Пребывание во флоат-камере помогает людям с хроническими болями, связанными с мышечным стрессом, депрессией, профессиональным выгоранием.

Поскольку плавающий кислород насыщает тело, способствуя расширению сосудов и лучшему притоку крови к мозгу, органам и конечностям, – он помогает минимизировать мышечную боль и даже боль от дегенеративных заболеваний позвоночных дисков или грыж.

Расслабление в резервуаре с водой обеспечивает снижение боли, мышечного напряжения, стресса, тревоги и грусти. После процедуры увеличивается чувство благополучия, энергии и легкости движений, у спортсменов улучшаются спортивные результаты.

Помогает сенсорная камера и творческим людям. Музыканты, писатели и творческие исполнители также выигрывают от водных процедур с сульфатом магния. Если вас заинтересовала данная тема и у вас появилось желание узнать подробнее о том, где найти флоат центр в Краснодаре http://float-tishina.ru/. Исследование, описанное в одном из музыкальных журналов, показало, что плавание в капсуле улучшало технические возможности музыкантов во время джазовой импровизации.

Итак, целью принятия ванн с солью Эпсома является изоляция чувств от внешней стимуляции: в условиях полной темноты, тишины, нейтральной температуры и чувства невесомости. Сенсорная изоляция приносит человеку необычайно глубокое расслабление, а также дает пользу уму и телу. Особая среда водного резервуара позволяет оздоровить центральную нервную систему, что вызывает гомеостаз (перебалансировку организма). Помимо укрепления иммунной системы и способствования снижению уровня стресса, провоцирует гармонизацию двух полушарий мозга, балансирует тело и обеспечивает глубокое мышечное расслабление.

Студия флоатинга «Флоат Dreams»

У студии два помещения: одно на ул. Революции 5/1, второе на ул. Монастырской 39б, куда меня и пригласили. Найти оказалось довольно просто. Яркие вывески не пропустите.

Далее спускаемся в подвал и сразу попадаем в общую зону. Тут заполняем бумажки и подписываемся об отсутствии противопоказаний.

Сама процедура флоатинга проходит в специальных капсулах, где налита минеральная вода, состав которой приближен к составу воду Мертвого моря. Так это или нет, я судить не берусь. Соли точно много.

На выбор два типа капсул. Это большая капсула.

А это малая. В ней я и буду находиться 30 минут. Есть ещё варианты 45 и 60 минут, в зависимости от ваших пожеланий.

Администратор объясняет, что дальше делать. Расскажу сразу, что брать с собой ничего не нужно. Я взял плавки купальные, чтобы сделать фото. Полотенце, мыло, тапочки – все выдают чистое каждому посетителю.

Раздеваетесь и в душ. Нежелательно мылиться перед процедурой. Просто освежаемся. Вытираем лицо насухо, если вытирать солеными руками, находясь в капсуле, то потом придется экстренно вылезать из неё и идти снова мыться.

Самое главное – вставляем беруши. Без них вода может попасть в уши, а доставать соляные отложения оттуда проблематично. Делается это просто. Скатываем беруши двумя пальцами, затем вставляем в ухо, где она раскрывается.

Вот, что я говорил, плаваю на поверхности. Красота. Под голову выдают надувную подушечку, чтобы не уставала шея.

Всё, тянем за ручку и закрываемся в капсуле. На крышке нет никаких замков, так что случайно вы там себя не закроете. Она просто поднимается к верху, опускается к низу или может зафиксироваться в любом промежуточном положении.

Внутри можно находится со светом и музыкой, а можно выбрать что-то одно. Я был без света и с музыкой. Музыка на любителя индуистских завываний, лучше без неё.

Кому необходима процедура?

• Когда необходимо срочно расслабиться и отрешиться от обыденных проблем. Случается, что вроде и понимает человек, что необходимо сбросить груз забот, но сделать самостоятельно это не получается. Флоатинг – первый помощник тем, кому требуется выйти из порочного круга проблем. Один сеанс заставит парить от счастья и радости, которых так недоставало;
• Спортсмены и работники, занятые тяжелым физическим трудом, нуждаются в расслаблении мышечной системы. Данная процедура придется как нельзя кстати. Польза окажется двойной, если в достигнутом пограничном состоянии медитировать и переживать радость от побед на спортивном поприще. Задуманное непременно сбудется;
• Людям, которые пережили переломы и прочие увечья. С точки зрения психологии, болезнь прогрессирует тогда, когда «хозяин организма» находится в стрессовом напряжении. Чтобы «болячки» быстрее зажили и не напоминали о себе, необходимо настроиться на позитивную волну. Флоатинг задаст хорошую эмоциональную встряску, которая выведет на новый уровень мышления;

• Беременным женщинам, которые в силу измененного гормонального фона находятся в эмоционально нестабильном состоянии, требуется сеанс релаксации. Отмечено, что послефлоат-терапии дети рождаются спокойные, в будущем имеют отличные способности к обучению и усвоению материала.

Что такое флоатинг

С английского языка «float «переводится как «плавать на поверхности, всплывать». Наименование практически оправдывает суть процедуры флоатинга, только во время водной терапии человек не плывет, а лежит на поверхности воды в небольшом резервуаре, похожем на ванну с закрывающейся крышкой.

Возможность держаться на поверхности воды достигается с помощью большого количества соли, которая лежит на дне слоем в 20−25 см. Максимально комфортные условия вызывают у любого чувство парения. Многие сравнивают это ощущение с эффектом нирваны.

Как происходит процедура флоатинга:

1. Емкость изолированного резервуара заливают соляным раствором, куда погружают человека.
2. На протяжении всего сеанса терапии температура раствора поддерживается на уровне температуры тела. Это дает возможность человеку почувствовать себя невесомым, не ощущая телом воду или соль.
3. Помещение и резервуар полностью изолируют от посторонних звуков, которые могут вызвать раздражение или негативное воздействие. В такой спа-комнате должна быть ровная отделка полов и стен, равномерное освещение, а также расслабляющая атмосфера с комфортной температурой воздуха. При идеальных условиях человека не будут беспокоить ни звуки, ни блики, ни другие отвлекающие факторы, которым нет места в спа-комнате.
4. Концентрацию раствора доводят до такой степени, чтобы в период проведения сеанса человек не почувствовал нагрузок на свой опорно-двигательный аппарат. Тело должно полностью находиться на поверхности соляной жидкости.
5. Поскольку опорно-двигательная система не будет ощущать отрицательных воздействий, не будет лишней нагрузки и на вестибулярный аппарат, а это значит, что человеку, находящемуся в емкости с раствором, не придется самостоятельно поддерживать голову и шею. Все условия способствуют полному расслаблению и погружению в себя.
6. Для лучшего эффекта клиентам могут предложить добавить звуки природы, морских волн или музыку, располагающую к ощущению умиротворения.
7. Спа-салоны не забывают о своих клиентах, понимая, что некоторые могут страдать боязнью закрытых пространств. Открытый резервуар никак не отразится на общем воздействии терапии, зато позволит людям почувствовать себя максимально комфортно. В некоторых комнатах организуют ванну в виде маленького бассейна. Фото комнат, предназначающихся для проведения флоатинга, можно найти в интернете или каталогах, которые предлагают в спа-салонах.
8. При первом сеансе многие могут испытывать чувство тревоги по поводу погружения в воду, но беспокоиться об этом нет смысла, так как регулируемая концентрация раствора препятствует такому эффекту. Соль не позволяет телу опускаться на дно и переворачиваться вокруг своей оси. В этом виде терапии все четко продумано, поэтому не бойтесь уснуть во время процедуры.

Никакой подготовки к флоатингу не требуется, но специалисты не рекомендуют проводить накануне эпиляцию, так как при погружении в соляной раствор может наблюдаться неприятное раздражение кожи.