Как избавиться от пигментных пятен на лице

Что такое идеальный вес?

Рассчитывая свой идеальный вес нужно учитывать тип телосложения. Обычно выделяют три типа. Первый — астенический. К нему относятся люди с тонкой костью. Их идеальный вес ближе к нижнему пределу нормы. В таком весе они чувствуют себя наиболее комфортно и хорошо выглядят. Второй тип — нормостеники. Это люди со средним телосложением. Третий тип — гиперстеники. Их норма веса на верхней границе нормы. Если гиперстеник весит как астеник такого же роста, то выглядит он истощенным, а его вес считается недостаточным.

Тип конституции важно учитывать при постановке цели похудения. Чтобы определить свой тип нужно измерить обхват запястья

Для женщин стандарты такие: обхват менее 15 см — астеник; от 15 до 17 см — нормостеник; более 17 см — гиперстеник.

Идеальным весом называют усредненный эталон, вычисляемый на основании данных — роста, веса, возраста. Существуют различные методики вычисления нормы веса и идеального веса. Результаты могут несколько отличаться. Чтобы найти свой индивидуальный идеальный вес лучше ориентироваться не на конкретные цифры, а на диапазон нормы и свои ощущения. Если ваш вес не выходит за рамки нормы, а вы при этом чувствуете себя хорошо, то специально худеть или поправляться не стоит.

Как убрать морщины на переносице в домашних условиях

Полностью убрать морщины на переносице в домашних условиях не получится, но сократить их глубину и отсрочить появление новых  вполне реально.  

К тому же, арсенал методов домашнего ухода с каждым годом становится все шире благодаря не только косметическим средствам, но и различным девайсам. 

• Миостимуляция. Портативные миостимуляторы обладают функцией RF-лифтинга, микротоковой и вибротерапии. Это дает возможность самостоятельно повысить тонус и микрорельеф кожи, улучшить цвет лица и ремоделировать дерму путем активизации собственных ресурсов.  

• Массажи, упражнения и гимнастика. Они необходимы для дополнительной стимуляции кровообращения, расслабления мышечного спазма, снятия отечности. 

  Техники массажа:  

  1. Большим и указательным пальцем обеих рук совершайте пощипывающие движение в направлении от переносицы до центра лба.  

  2. Совершайте разглаживающие движения пальцами между бровей по направлению к вискам. Начинайте плавно, постепенно переходя к более заметному нажиму.  

• Увлажняющий уход. Инъекции, массажи, пилинги будут давать очень краткосрочный результат без правильного ухода.

  Он включает следующие этапы: 

  1. Утро:

     • Очищение;

     • Тонизирование;

     • Увлажнение дневным кремом для лица;

     • Защита от ультрафиолета.

  2. Вечер:

     • Демакияж;

     • Очищение;

     • Тонизирование;

     • Нанесение ночной сыворотки;

     • Увлажнение ночным кремом для лица.

Также 1-2 раза в неделю рекомендуется пользоваться бережными пилингами и увлажняющими масками.  

Важно, чтобы в составе уходовой косметики были антивозрастные компоненты

Косметологи рекомендуют обращать внимание на те средства, в составе которых присутствуют витамины А, Е, С, гиалуроновая кислота, пептиды, керамиды, коллаген, фруктовые кислоты. Они помогут разгладить морщины и повысить тонус кожи.

Как избавиться от милиумов на лице косметологическими методами

Основной метод лечения – это вскрытие и удаление содержимого милиумов. Оно должно осуществляться исключительно в кабинете у грамотного и опытного косметолога.

·       На первичном этапе частично разблокировать головку жировика поможет поверхностный химический пилинг. Под воздействием фруктовых кислот омертвевшие клетки кожи растворяются, что даёт сигнал к обновлению эпидермиса. В зависимости от существующих проблем и типа кожи, курс пилинга составляет от 5 до 7 сеансов.

·       Механический способ (вскрытие и кюретаж). Избавление от милиумов осуществляется методом прокола с помощью иглы. Если белый жировик имеет средний размер, то применяется игла Видаля. С более мелкими белыми точками позволяет работать инсулиновый и мезотерапевтический шприц. Косметолог вскрывает оболочку жировика и устраняет с помощью кюретки и ложки Уно кератиновый сгусток. Такой метод позволяет полностью удалить содержимое и предотвратить образование новых кист.

Однако на лице и теле могут появиться милиумы, размер которых не позволит их вскрыть. В этом случае помогут:

·       Электрокоагуляция. Процедура предполагает высушивание жировиков с помощью высокочастотного электрического тока, вследствие чего они сами отпадают.

·       Лезерное удаление. Применяется при множественной локализации и труднодоступном положении милиумов. Жировик удаляется лазером, а заживление раны происходит под сухой корочкой через 7-14 дней. Таким образом, кожа вылечивается от кистозных образований.

Удаление татуажа ремувером

Ремувер – химический препарат проникающего действия. С его помощью производится выведение красителя.

В составе препарата – оксиды металлов, н-пропал, бензойная кислота и прочие элементы. После ремувера могут наблюдаться шелушение, образование корочек. Хорошо дополняет лазерный метод. Обычно после первого сеанса выводится 20-30% татуажа.

Ремувер не оставляет осветленных следов на коже, так как в его составе нет фруктовой кислоты. Удаляет некоторые оттенки, с которыми плохо справляется лазер. Низкая эффективность при выведении стрелок с век.

• Беременность и лактация.
• Ослабленный иммунитет.
• Наличие сахарного диабета.
• Гепатит.
• Кожные заболевания.

…

Преимущества использования ремувера:

• Пигмент частично разрушается во время процедуры;
• Для достижения эффекта требуется до 5-6 сеансов;
• Окончательный результат – через 30 дней;
• Доступная цена.

…

Недостатки:

• После сеансов исключить контакт с водой.
• Не рекомендуется для удаления татуажа с век из-за риска попадания химического вещества на глаза.
• Возможны аллергические реакции.
• Предсказуемость результата ниже, чем при использовании лазера.

Некоторые владельцы перманентного макияжа, татуажа пытаются самостоятельно вывести краситель с помощью ремувера – средство вполне легко приобрести в профессиональных магазинах. Почти всегда такой опыт заканчивается ожогами, рубцовой тканью.

…

Подготовка перед применением ремувера:

1. Отменить кроверазжижающие препараты за 5-7 дней до сеанса;
2. Исключить употребление спиртного за 3 дня до сеанса;
3. При планируемом выведении татуажа с губ в качестве профилактики применять противогерпесные средства;
4. Исключить из рациона продукты, повышающие давление.

Как быстро осветлить или замаскировать

Это возможно только в том случае, если использовать эффективный комплексный подход. То есть здесь необходимо сочетать грамотный домашний уход и лечение постакне у косметолога, а также нужно принимать нужные меры профилактики.

Заметный положительный результат дают косметические и лечебные средства, включающие:

• ретинол;
• мягкие кислоты;
• кератолитики;
• природные компоненты, в том числе бадягу и арнику.

Однако применять их надо с осторожностью. Кожа с послеугревыми рубцами чувствительная, нуждается в деликатном и грамотном уходе, активные компоненты косметики могут только усугубить ситуацию

В частности, важно помнить, что ретинол чувствителен к воздействию ультрафиолета и его нельзя применять, если вы планируете выходить на солнце. Именно поэтому не рекомендуется избавляться от этой проблемы самостоятельно, а надо делать это под наблюдением и контролем врача.

Почему образуются шрамы после прыщей

Мы привыкли, что угри и прыщи – это исключительно подростковая проблема, которая проходит сама собой. На самом деле это не так: более 90% гнойных угрей оставляют после себя шрамы.

Разумеется, следы прыщей могут быть выражены по-разному: у одних они почти незаметны, а у других кожа буквально изрыта.

Чтобы понять, как образуются шрамы после акне, давайте вспомним строение кожи. Под эпидермисом находится дерма, которая в свою очередь состоит из двух слоев – сосочкового и сетчатого.

Верхний сосочковый слой тонкий. Свое название он получил из-за сосочков, которые связывают его с верхним слоем кожи – эпидермисом. Повреждение сосочкового слоя ничем нам не грозит  – он восстанавливается без рубца. Повреждение сосочкового слоя – это банальная «водяная» мозоль, когда под пузырьком тут же образуется нежная розовая кожица.

Нижний слой дермы – сетчатый. Это толстый слой, в котором расположены кровеносные и лимфатические сосуды, потовые и сальные железы, нервные рецепторы, корни и луковицы волос. Именно в сетчатом слое кожи содержатся коллаген и эластан, которые делают кожу гладкой, упругой и ровной.

После повреждения, сетчатый слой кожи не восстанавливается. Он заживает, но всегда с образованием рубца. Воспаление в сетчатом слое формирует рубцы на коже после прыщей, и кожа теряет гладкость.

Состав из сока петрушки, кефира и лимонного сока

Ингредиенты:

• 20 мл сока лимона;
• 30 мл сока из свежей петрушки;
• 50 мл кефира.

Как приготовить и использовать: все ингредиенты смешать. При помощи ватного тампона или спонжа нанести на темные места. Состав держать около 5–10 минут, затем смыть теплой водой. После сеанса отбеливания нанести на обработанные зоны питательный крем.

Продолжительность и периодичность процедур: процедуры проводятся дважды в неделю. Курс составляет 1 месяц. Затем необходимо сделать небольшой перерыв.

Сок лимона и кофейной гущи

Ингредиенты:

• 30 мл сока лимона.
• 30 г кофейной гущи.

Как приготовить и использовать: сок лимона смешать с кофейной гущей. Круговыми движениями нанести средство на пигментированные места. Состав держать около 5 минут, затем смыть прохладной водой. После окончания сеанса обработанные участки смазать питательным кремом.

Продолжительность и периодичность процедур: состав из лимонного сока и кофе нужно наносить дважды в неделю. Курс длится до получения заметных результатов по осветлению кожи.

Конечно, народные средства не действуют моментально, для этого нужно время. Лишь по прошествии 1–2 месяцев будет заметен результат. Поэтому перед началом отбеливания в домашних условиях необходимо запастись терпением. Но уже через некоторое время кожа снова обретен натуральный и здоровый оттенок, а ее обладательница – уверенность в себе

Советы опытных врачей и косметологов

Как отбелить пигментные пятна на лице в домашних условиях эффективно Некоторые представительницы прекрасного пола имеют в интимной зоне темный оттенок. Зная о таком недостатке, они не могут себе позволить надеть купальник и красивое нижнее белье. Поэтому проблема возникновения пятен в зоне бикини и избавления от них актуальна для женщин. Помочь в этом вопросе всегда могут консультации врачей и косметологов.

Лучшим вариантом будет осветление, проведенное в косметическом кабинете. Однако не все женщины могут преодолеть стеснительность, поэтому решают заниматься осветлением интимных зон самостоятельно. В этом случае им не помешают советы врачей. Например, используя маску из белой глины, нужно следить за тем, чтобы не пересушить кожу, иначе на ней могут появиться микротрещины.

С перекисью водорода нужно быть также осторожным: после маски обязательно смазать кожный покров жирным кремом или косметическим маслом. Всегда приятно показать красивое тело на пляже в шикарном купальнике, не ощущая дискомфорта от некрасивого цвета участков кожи. Относясь к теме отбеливания серьезно, можно раз и навсегда избавиться от этой проблемы. Совершенствоваться можно без остановки, у всех это получится.

Формы и симптомы

Акне визуально может проявляться
достаточно по-разному и протекать в легкой, средней и тяжелой форме. Поэтому
многие больные могут даже не догадываться о наличии у себя этого дерматологического
заболевания. Симптомами акне могут выступать:

• открытые и закрытые комедоны;
• милиумы – белые плотные угри, напоминающие
  зернышки, обычно безболезненные (чаще всего располагаются под глазами и на
  верхних веках, реже на лбу, щеках, скулах);
• жирность волос;
• папуло-пустулезные элементы и узлы, которые
  нередко являются весьма болезненными;
• шелушение кожи или наоборот наличие жирного
  блеска.

В зависимости от того, каким
образом проявляется акне, выделяют 3 основных формы:

• комедональная;
• папуло-пустулезная;
• конглобатная.

При этом, начинаясь с появления
открытых и закрытых комедонов, акне со временем может трансформироваться в
папуло-пустулезную сыпь и т. д. Поэтому эти формы рассматривают в качестве
стадий течения болезни. При легкой форме течения болезни наблюдаются единичные
комедоны, папулы и/или пустулы. При средней форме в дополнение к этим единичным
элементам присоединяются единичные узлы, тогда как при тяжелой форме
наблюдаются множественные папулы и пустулы, а также конглобатные узлы.

Комедональная форма

Для этой формы характерно
образование черных точек или комедонов, что рассматривают в качестве первого
этапа развития акне. Ее признаки могут появиться уже у 8-летних детей и
изначально заключаться в повышении жирности кожи и волос. Со временем в устьях сальных
желез начинают формироваться мелкие комедоны, склонные трансформироваться в
закрытые комедоны. Это те самые безболезненные и не воспаленные черные точки,
которые могут представлять собой небольшие бугорки обычного цвета кожи и с
белым выпирающим кончиком кожного сала.

Комедоны часто не могут
самостоятельно разрешиться, так как утолщенные стенки устьев сальных желез
препятствуют произвольному выведению накопленного секрета наружу. Поскольку
сальная железа, несмотря на закупорку ее протока, продолжает функционировать и
вырабатывать новые порции кожного сала, постепенно ее стенки растягиваются, а
давление на них возрастает прямо пропорционально количеству накопленного
себума. Это становится причиной образования папул и пустул, т. е. развития
папуло-пустулезной формы заболевания.

Папуло-пустулезная форма

Для этой формы уже характерно
образование на фоне наличия открытых и закрытых комедонов папул и пустул, а
также следов разрешившихся элементов на коже (постакне), причем их количество
напрямую зависит от степени тяжести течения болезни. Папулами называют
возвышающиеся над поверхностью кожи плотные или мягкие образования. В то же
время под пустулами подразумевают возвышающиеся над поверхностью кожи
образования с хорошо заметным белым содержимым.

Конглобатные угри

Конглобатная форма акне считается
самой тяжелой. Для нее характерно образование крупных элементов, сильно
возвышающихся над уровнем кожи и способных достигать крупных размеров,
сливаться между собой. Конглобатные угри плотные на ощупь и весьма болезненны
при пальпации. Они могут формироваться как на лице, так и на других частях
тела. Но чаще обнаруживаются на спине.

Конглобатные угри могут
существовать месяцами, не вскрываясь. Но если это все же произошло, на их месте
образуются долго незаживающие язвы, после которых остаются глубокие рубцы.

Средство от шрамов и рубцов КОЛЛОСТ®

Вам надоело скрывать под толстым слоем косметики шрамы на лице или на других частях тела, выбирать такой ракурс для фото, чтобы не было видно постакне? Это больше не понадобится, если вы поспешите начать лечение рубцов инновационными инъекциями коллагенового геля КОЛЛОСТ.

Многие люди в мечтах убрать рубцы отзывы в Сети читают. Как правило, сбор и оценка мнений — лучший способ выбрать эффективную и безопасную методику лечения. Так обстоит дело и в борьбе против рубцов. Подавляющая часть отзывов о методике инъекций коллагенового геля не просто положительные, а полные счастья. И не удивительно, ведь до недавнего времени убрать шрамы и рубцы от прыщей было очень сложно. А теперь любой желающий может прийти к косметологу и пройти процедуру коллостотерапии. Обычно лечение рубцов требует от 4 процедур инъекций коллагена.

Обратите внимание на то, что такое удаление шрамов не наносит вреда коже, а наоборот восстанавливает ее и омолаживает. Стерильный коллагеновый гель, получаемый из дермы животных, выпускается в шприцах

Гель вводится внутрикожно после местного обезболивания, поэтому пациент не испытывает боли. Удаление рубцов предусматривает введение геля в область под ними, чтобы заполнить пространство. Но на функции имплантата работа коллагенового геля не заканчивается. Дерма получает сигнал к усилению синтеза белка коллагена, который должен будет постепенно заменить введенный гель и образовать новую кожу, без рубцов и шрамов.

В результате рубцы на лице просто исчезнут. Конечно, если речь идет о довольно крупных шрамах, то потребуется больше инъекционных процедур. Но одно можно сказать точно — ваше лицо полностью преобразится после инъекций геля КОЛЛОСТ. Больше не нужно будет скрывать рубцы на лице толстыми слоями косметики. Коллагеновый гель вернет вашей коже красоту и здоровье, а рубцы больше не будут омрачать ваше настроение.

Перед началом лечения нужно проконсультироваться у врача, который будет его проводить

Поскольку каждый шрам индивидуален, врач должен провести его детальный осмотр и подобрать тактику, подходящую в конкретном случае. При назначении процедур учитываются тип кожи, характеристики шрама и общее состояние здоровья.

Во время консультации нужно сообщить дерматологу о принимаемых лекарствах и биодобавках. Некоторые из них могут спровоцировать кровотечение и усилить образование рубцов, поэтому их прием нужно будет прекратить, заменив другими более подходящими вариантами.

Во время процедуры нужно сообщить о наличии следующих заболеваний:

• Рецидивирующего герпеса – склонности к «простудным» высыпаниям на лице.
• Склонности к аллергическим реакциям. Сам лазер не вызывает аллергии, но она может возникнуть на местные обезболивающие препараты, с помощью которых врач убирает неприятные ощущения во время воздействия лазера.
• Хронических заболеваний и проблем с обменом веществ. В период обострения процедуру не проводят – в этом случае нужно подождать нормализации общего состояния.

Чем больше сведений сообщит пациент о себе и своём самочувствии, тем правильнее будет подобранное лечение.

Для получения наилучших результатов, дерматологи часто назначают комплексные варианты лечения. Например, при шрамах от угревой сыпи (постакне) назначают процедуры, предотвращающие появление свежей угревой сыпи. В случае если шрам вызвал асимметрию лица, пациенту предлагают введение филлеров, делающих этот дефект незаметным.

Виды морщин на переносице

В зависимости от внешних признаков и особенностей формирования, различают разные типы таких морщин:

Вертикальные (продольные). Они возникают из-за постоянного напряжения мышц лба и мышцы, опускающей бровь. При привычке хмуриться мышца сближает брови и способствует постоянному напряжению в межбровном промежутке над переносицей. 

Горизонтальные (поперечные). Чаще всего такая складка появляется у любителей морщить нос, щурить глаза, хмурить лоб. Когда человек постоянно делает это, у маленькой мышцы образуется хронический гипертонус, приводящий к раннему появлению горизонтальных морщин на переносице.

Способы избавления

Советуя, что хорошо помогает убрать следы постакне на лице, специалисты обращают внимание на необходимость комплексного подхода:

• диагностика у врача, составление рекомендаций с учетом индивидуальных особенностей кожи пациента;
• консультация у косметолога, который порекомендует аппаратные и инъекционные методы;
• регулярное использование средств для домашнего ухода.

Что можно сделать дома

Чтобы избавиться от пятен, лучше всего воспользоваться советами специалистов, которые рекомендуют для домашнего ухода средства, предназначенные для рассасывания рубцов, например «Контрактубекс». Ферменты, содержащиеся в этих лекарствах, предназначены для расщепления плотных коллагеновых волокон, которые образуют ткань шрама.

А вот домашние пилинги и самостоятельная эксфолиация вряд ли дадут ожидаемый эффект. Они действуют на уровне эпидермиса, а акне – это глубинные изменения кожи, затрагивающие дерму. Именно поэтому рекомендуется обращаться к врачу для профессионального лечения постакне и выписывания нужных средств, которые должны быть рассчитаны на глубокий уход.

Какие методики лечения применяют в косметологии

Как быстро убрать постакне, пятна, рубцы и кисты? С таким запросом пациенты часто приходят к косметологу. Специалисты чаще всего рекомендуют следующие варианты лечения:

Фототерапия. Воздействие света определенной длины на пораженные участки улучшает состояние кожи. В результате нее уменьшаются воспаления, а эритемы исчезают.
Микродермабразия. Это деликатная процедура, в ходе которой косметолог проводит удаление верхнего слоя эпидермиса, аккуратно шлифует ее поверхность. Она эффективна, если домашняя косметика не позволяет подобрать средство, которым можно убрать постакне.
Лазерная шлифовка. Она не механическая и необходима для улучшения рельефа за счет действия светового луча

Лазер позволяет тонко настраивать глубину воздействия, но важно помнить, что примерно в течение 10 дней после него на лице остаются корочки и краснота.

Причины образования

Сформировавшиеся рубцы являются следствием глубокого воспалительного процесса, который может возникнуть из-за:

·       Травм и ожогов. Появление атрофических рубцов после ожогов и травм может быть связано с нарушением обменных процессов в коже, воздействия ультрафиолета во время заживления или с тем, что они поразили нежные участки покрова.

·       Угревой сыпи. Атрофические рубцы в виде постакне возникают из-за долговременной борьбы с угревыми воспалениями, механического повреждения кожи при попытке самостоятельно выдавить прыщ.

Что касается растяжек, то причина их появления кроется в следующих причинах:

— Резкий набор веса. Кожа не успевает догнать быстро растущие объёмы тела, поэтому имеет свойство растягиваться.

— Гормональный дисбаланс, при котором выработка аминокислот, необходимых для синтеза коллагена и эластина, снижается.

— Недостаточное увлажнение. Нехватка таких значимых для кожи элементов, как гиалуроновая кислота, коллаген, витамин Е делают её уязвимой для агрессивных факторов.

Проведение процедуры

На сегодняшний день использование филлеров на основе гиалуроновой кислоты – один из самых безопасных и быстрых методов решения эстетических и некоторых медицинских проблем.

Длительность процедуры – от 5 до 60 минут. В среднем – полчаса. Обезболивание – аппликационное, а в некоторые филлеры входит «Лидокаин». Перед сеансом врач очищает и размечает лицо, ставит точки в зонах введения препарата. Может выполняться фото для сравнения состояния проблемной зоны до и после вмешательства. Пациенту демонстрируется ампула – ее срок годности, целостность упаковки, дозировка. После этого филлер вводится направленно с помощью очень тонкой иглы, например под морщину. Иногда препарат вводят перпендикулярно – так усиливается эффект за счет формирования армирующего каркаса.

После сеанса проводится массаж лица для равномерного распределения филлера. Достигнутый эффект полностью проявляется через две недели, когда кожа обогатится влагой.

Зоны воздействия

Лазерную шлифовку чаще всего применяют на лице – на лбу, веках и коже вокруг глаз, губах, периорбитальной зоне, носу, шее. Приборы хорошо работают на разных типах рубцов, даже на нежной коже век. Лазером убирают верхний слой кожи, на котором расположены рубцы от прыщей. Участок обновляется и приобретает нормальный цвет.

Это безопасный и эффективный способ борьбы с пигментаций, веснушками, лентиго. Лучом воздействуют на пятно, удаляют клетки, в которых содержится большое количество меланина. При этом здоровые клетки не затрагиваются. Вместо пятна формируется гладкая светлая кожа. Подробнеее о процедуре удаления пигментации лазером.

Лазером успешно борются с сосудистыми звездочками. Воздействие идет только на гемоглобин, сосуды затрагиваются точечно.

Также шлифовку используют для устранения дефектов на теле: животе, ногах, руках, груди (зоне декольте), спине и ягодицах. Лучом иссекают шрамы – устраняют дефект слоями. Чтобы убрать свежий шрам, достаточно 1 процедуры. Если появились растяжки, самым действенным способом борьбы с ними является лазер. После воздействия запускаются процессы восстановления, кожа разглаживается, проблемы исчезают.

Лазерный лифтинг

Лазерный луч света стимулирует выработку эластина в коже, возвращая тканям упругость. Омоложение естественным образом с отличным косметическим эффектом.

Существует два типа подтяжки лазером:

• фракционная – часть верхнего слоя кожи удаляется для более глубокого проникновения луча. Используется после 40 лет.
• неаблятивная – происходит без повреждения кожного покрова. Эффективная методика, не требует разрезов, предлагается в центрах красоты.

Противопоказания:

• эпилепсия, бронхиальная астма;
• обострения хронических заболеваний;
• беременность, кормление грудью;
• новообразования в организме;
• повышенное давление глазного дна;
• синдром сухого глаза.

При приеме некоторых лекарств лазерный лифтинг противопоказан. При медикаментозной терапии требуется консультация врача.

Покраснение после воздействия лазером – нормальная реакция для пациентов с тонкой кожей. На лице могут образоваться корочки, но это не признак болезни. У носителей вируса герпеса со слабым иммунитетом может начаться обострение этой болезни после сеанса лазерного лифтинга. Такое происходит крайне редко. У пациентов с жирной кожей иногда появляются угри с белыми головками.

После сеанса наносите на обработанные участки крем с высоким SPF или пантенол. Загорать нельзя ни в солярии, ни на активном солнце – это может вызвать ожоги.

Через 2 недели после процедуры начните пользоваться кремами с гиалуроновой кислотой. Врач может дать дополнительные рекомендации, обязательно прислушайтесь к ним.