Как убрать пигментные пятна?

Способы выравнивания кожи

Выровнять тон лицаможно не только с помощью устранения вышеперечисленных причин. Каждый день многих девушек спасает правильный макияж, а кого-то хорошие действенные маски. Для тех, кто ищет быстрых результатов, подойдут салонные процедуры.

Стоит сказать, что лучше всего поможет комплексный подход. Сочетание всех правил поможет справиться с проблемой быстро и качественно. Также можно воспользоваться некоторыми способами, которые давно себя зарекомендовали:

Стоит проводить процедуры по уходу за кожей два раза в день

Особенное внимание нужно уделить тщательному очищению кожи. Даже если вы не выходили из дома, то на коже все равно образовалась пыль и жир, поэтому простого споласкивания водой будет недостаточно

Также нельзя забывать об увлажнении после прошедшей процедуры. Используйте многоступенчатый уход.
Примерно через день нужно пользоваться масками для лица, выравнивающими тон, которые подойдут вашему типу дермы. Лишь постоянное питание и более глубокое очищение позволят добиться долгожданной красоты.
Не забывайте удалять омертвевшие клетки кожи. Пользуйтесь пилингами и скрабами несколько раз в неделю. Они удаляют шелушения, делают эпидермис более гладким и ровным. Особой популярностью сейчас пользуются «скатки», которые очищают кожу деликатнее и равномернее скрабирующих частиц.
Проводите детокс-дни, ведь они выводят токсины из организма. В детокс-дни нужно потреблять много соков овощей и фруктов.

Салонные процедуры: выравниваем цвет у косметолога

Если вы решили обратиться за помощью к профессионалу и отправились в косметологический салон, для выравнивания цвета лица вам предложат следующие аппаратные процедуры:

1. Лазерная чистка — аппаратный метод косметологии, который позволяет избавиться от пигментных пятен, небольших рубцов, шрамов, постакне. Старые клетки разрушаются лазером, активизируется деление новых. В результате тон лица становится более ровным и естественным. Преимуществом процедуры является почти полная безболезненность.
2. Криомассаж поможет устранить проблему постакне, следов от угревой сыпи, нормализовать работу сальных желез и снизить жирность кожи, сузить поры на лице. Процедура проводится жидким азотом, за один сеанс на кожу воздействуют несколько раз.
3. Алмазный пилинг освободит кожу от ороговевших частиц, улучшит кровообращение в клетках, в результате тусклый цвет лица оживится, кожа станет более упругой.
4. Микродермабразия является разновидностью механического пилинга. Для устранения пигментных пятен и черных точек хватит 2-3 сеансов. Если же тон лица портят шрамы, курс составит около 10-ти процедур.
5. Лечение кислородом проводится путем введения в клетки кожи вещества, восполняющего недостаток кислорода в тканях. Инъекции улучшают обменные процессы в эпидермисе, рассасывают небольшие шрамы, усиливают регенерацию в тканях, в результате выравнивается тон лица и исчезают угревые высыпания.

Преимуществом аппаратных салонных процедур по выравниванию цвета лица является более глубокое воздействие на эпидермис, в результате чего достигается устранение самих причин неровного тона лица. Однако, одной процедурой результата не добиться, понадобится пройти целый курс.

Как Управлять Неровным Тоном Кожи С Помощью Макияжа

Это всего лишь временное решение, чтобы скрыть неравномерный тон кожи. Вот шаги, которые вам нужно выполнить, чтобы получить ровный тон кожи с макияжем:

1. Приготовьте свою кожу: используйте увлажняющий крем, а затем грунтовку, чтобы подготовить вашу кожу, прежде чем положить какой-либо косметический продукт.
2. Коррекция цвета кожи: хороший корректор цвета может скрыть темные пятна, покраснение и неравномерный тон кожи.
3. Применить маскирующее средство: вы можете использовать маскирующее средство перед нанесением основы. Это помогает скрыть любые темные пятна, темные круги и пятна на вашей коже.
4. Нанесите тональный крем: выберите тональный крем, соответствующий вашему тону кожи, и равномерно распределите его по лицу. Проверьте свой оттенок, чтобы определить правильный фундамент для Вашего лица. Если вы использовали корректор, вам может не понадобиться много продукта на вашем лице. Смешайте его правильно, и вы хорошо идти.

Рекомендуем прочитать

Как определить какой у тебя тип кожи?

Это основные советы по макияжу, которые вы можете следовать, чтобы быстро исправить неровные пятна на вашем лице.

Забота о вашей коже-это то, что не должно быть случайным делом. Хотя эти маски для лица могут помочь вам бороться с неравномерным тоном кожи, пятнами и акне, охватывающие ежедневные процедуры по уходу за кожей-это единственный способ сохранить отличную кожу. Вот краткий обзор того, что вам нужно сделать, чтобы исправить неровный тон кожи.

Выравнивание цвета лица в домашних условиях

Можно самостоятельно улучшить состояние кожи лица путем выполнения специальных процедур в домашних условиях. Для получения желаемого результата понадобится строгое соблюдение рекомендаций по приготовлению масок, настоев и скрабов, а также необходимо обеспечить правильный уход за кожей.

Какой способ выбрать для выравнивания оттенка кожи – зависит исключительно от личных предпочтений.

Пилинг в домашних условиях

Прежде чем выполнять процедуру, необходимо подготовить скраб на основе натуральных компонентов:

Отбеливающий

Подготовить половину чайной ложки лимонного сока, по одной ложке (чайной) меда и отрубей, а также несколько капель лимонного масла. Соединить компоненты, перемешать до получения однородной массы и нанести на лицо. Легкими массажными движениями очистить кожу, затем оставить скраб на лице еще на 7 минут. Смывать теплой водой.

Рецепт скраба для жирной кожи

Соединить в равных пропорциях молотый кофе, масло из косточек винограда и мед. Тщательно размешать, полученной кашицей массировать лицо в течение нескольких минут, затем умыться теплой водой.

Рецепт для сухой кожи

Соединяют в равных пропорциях мед, молотый кофе и один яичный белок, предварительно взбитый в густую пену. Доводят смесь до однородной консистенции и затем наносят на кожу. Массируют на протяжении нескольких минут, после чего тщательно смывают остатки скраба теплой водой.

Как можно самостоятельно улучшить цвет лица – рецепты

Многие женщины не доверяют магазинным косметическим средствам, предпочитая вместо этого использование народных рецептов, проверенных временем. Приготовить самостоятельно маски и настойки для улучшения цвета кожи совсем не сложно.

• Маска огуречная. Для приготовления такой маски лучше всего использовать перезревшие огурцы. Предварительно удалив семена, мякоть одного огурца следует измельчить на терке. Затем добавляют одну маленькую ложку крахмала и тщательно размешивают до получения однородной, не очень густой массы. Наносят маску на кожу лица, продолжительность процедуры – не менее 20 минут. Затем необходимо снять остатки огурца с помощью салфетки и умыться прохладной водой. Обязательно смазать лицо питательным кремом.
• Настойка из трав. Для настойки следует взять 250 мл спирта (можно водки), по 5 г сушеного шалфея, петрушки, коры дуба и цветков липы. Перемешать и залить спиртом (водкой). Выдержать 12 суток, затем можно использовать настойку ежедневно для протирания кожи. Благодаря регулярному использованию травяной настойки, лицо станет свежим, кожа посветлеет и будет более ровной.

Для получения хороших результатов очень важно правильно ухаживать за кожей лица:

• Пользуйтесь только качественной декоративной косметикой, подбирайте ее индивидуально, в соответствии с типом кожи.
• Ежедневно очищайте кожу от остатков макияжа, в противном случае на лице могут появиться угри и черные точки как результат закупоренных пор.
• Раз в семь дней нужно делать пилинг и наносить на лицо маски, купленные в магазине или приготовленные самостоятельно, в домашних условиях.
• Обязательно наносите на кожу лица питательный крем утром и вечером.

Для ежедневного выполнения этих рекомендаций потребуется не более 15 минут, однако в конечном результате кожа станет свежей, равномерной и привлекательной.

Лучшие рецепты масок для выравнивания цвета кожи

Маску для выравнивания цвета лица и избавления от пигментных пятен можно приготовить из жирного кефира (30 миллилитров), цветочного мёда (20 грамм), свежевыжатого сока половинки лимона. Необходимо все ингредиенты смешать.

Снять покраснения, осветлить кожу можно с помощью тимьяна и огурца. Пучок свежей зелени измельчить. Можно использовать и сушёный тимьян (2 чайные ложки). Огурец очистить, мякоть измельчить блендером или тёркой. Всё тщательно вымешать.

Придать коже здоровый цвет и естественный румянец поможет смесь из картофеля, моркови, куриного желтка и 20 миллилитров светлого пива. Овощи измельчить блендером, смешать с пивом.

Ягодная маска освежит цвет лица, сделает кожу более упругой. Необходимо истолочь в пюре землянику, клубнику, малину. Можно использовать один вид ягод. Соком протереть лицо с помощью ватного диска два или три раза. Затем нанести ягодную кашицу на лицо.

Успокоить раздражённую кожу, снять покраснения позволяет смесь из жирного творога (две столовые ложки) и сока + мякоти одного огурца.

Вернуть коже тонус и ровный цвет лица поможет кофейная гуща. Необходимо в джеве сварить кофе из расчёта 6 чайных ложек на чашку. Отфильтровать гущу через марлю. Дать ей остыть. Затем её чуть тёплой нанести на лицо.

Отбелить кожу, добиться ровного цвета лица поможет маска из простокваши и белокочанной капусты. Три капустных листа измельчить, добавить 30 миллилитров простокваши.

Выровнять цвет лица и уменьшить активность сальных желёз можно с помощью мякоти одной хурмы, 60 миллилитров мёда, сока половины лимона. Все ингредиенты вымешать до однородности.

Избавиться от пигментных пятен позволяет смесь из столовой ложки жирной сметаны и огурца. Овощ без кожуры измельчить до кашицеобразного состояния, смешать со сметаной.

Отбелить кожу позволяет смесь из измельчённой зелени петрушки, укропа, мяты и 10 миллилитров масла оливы.

Выровняет цвет лица маска из арбузного и лимонного сока. Смешать их в равных пропорциях нанести на лицо ватным диском.

Развести овсяную муку свежевыжатым соком апельсина из расчета 1:1. Перемешать, нанести на лицо. Маска освежит цвет лица.

Увлажнить кожу, выровнять её оттенок позволит смесь из столовой ложки мёда и 15 капель свежевыжатого сока лимона или мандарина.

Вывести веснушки, тонизировать кожу позволяет смесь из измельчённых листьев и корней одуванчика и лимонного сока.

Снимет следы усталости, вернёт свежесть смесь измельчённой мякоти одного очищенного зеленого яблока, одного огурца и 10 миллилитров свежевыжатого сока половины лимона.

Выровнять тон лица поможет домашняя маска с абрикосом. Мякоть трёх фруктов смешать с двумя чайными ложками овсяной муки, перемешать до однородности.

Вернуть коже гладкость и нежность, убрать пигментные пятна позволит маска из петрушки (один небольшой пучок), сока и мякоти алоэ вера (один лист растения), жирной сметаны (1 столовая ложка). Зелень и алоэ измельчить добавить сметану.

Принципы создания макияжа

Для выравнивания цвета лица можно воспользоваться правилами нанесения косметики. Макияж получается благодаря специальным корректорам

Перед процедурой важно очистить кожу, и тогда косметика ляжет равномерно. Макияж нужно выполнять на основе следующих принципов:

• Праймер необходим для разглаживания кожи;
• Корректор предназначен для нейтрализации недостатков;
• Тональное средство выравнивает цвет лица, делает текстуру бархатистой.

Эта косметика качественно улучшает цвет лица. Только ее надо использовать в умеренном количестве, и тогда лицо будет выглядеть естественно. Профилактика позволит сохранить результат на длительный период. С использованием этих методов понятно, как выровнять цвет лица в домашних условиях. Маски их натуральных продуктов абсолютно безопасные. Кроме основного действия они восстанавливают кожу. После этого лицо обретет здоровый, привлекательный вид. И не потребуется использование профессиональных косметологических услуг.

Комплексный уход: средства для сияния кожи

Здоровый вид и внутреннее сияние во многом зависят от регулярного ухода, который включает очищение, увлажнение и питание. А специальные средства, придающие сияние коже лица, обеспечат быстрый и заметный результат.

Ежедневное очищение

Каждое утро начинайте с качественного очищения кожи, а перед сном полностью смывайте весь макияж. Для умывания следует подобрать специальное средство, которое содержит увлажняющие компоненты, ухаживает за кожей и поддерживает ее защитные способности.

Мицеллярный гель для умывания Чистая Линия – это эффективное средство для качественного очищения и сияния кожи лица. Гель эффективно и бережно очищает кожу от мелких частичек пыли и других загрязнений, которые скапливаются на поверхности лица. Деликатная формула средства удаляет избыток кожного себума и остатки декоративной косметики, заметно освежает. А органический экстракт алоэ в составе обеспечивает эффективное увлажнение и профилактику проявлений сухости.

Мицеллярный гель из линейки Natura гарантирует комфортное очищение без чувства стянутости, раздражения и дискомфорта, оптимально подходит для разных типов кожи (да, даже для чувствительной!).

Интенсивное очищение (отшелушивание кожи)

Для такого ухода за кожей понадобятся специальные пилинги и скрабы с активным действием. Они легко удаляют ороговевшие частички кожи, ускоряют процессы восстановления и обновления клеток, улучшают цвет лица. Применять отшелушивающие средства нужно 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи. 

Скраб очищающий Чистая Линия направлен на активное очищение кожи от различных загрязнений. Средство обеспечивает комплексный эффект: 

• удаляет ороговевшие клетки эпидермиса;
• способствует очищению пор;
• выравнивает цвет лица;
• раскрывает естественное сияние кожи.

Увлажнение: крем для сияния кожи лица

Для усиленного и экстренного увлажнения крем-гель можно применять в качестве активной маски. Для этого нанесите средство плотным слоем на кожу, оставьте на 10 минут, а затем удалите остатки салфеткой. 

Крем-гель Увлажнение Чистая Линия содержит в составе алоэ, которое эффективно увлажняет кожу, помогает удерживать влагу внутри и препятствует возникновению шелушения. Крем-гель отлично подойдет для всех типов кожи, включая тонкую и чувствительную. Средство эффективно увлажняет и не провоцирует появление жирного блеска, липкости, забитых пор.

Увлажнение – это важный этап ухода, о котором не следует забывать. Без должного увлажнения быстро появляется сухость и шелушение, хуже усваиваются витамины и другие питательные компоненты из косметики. Качественный увлажняющий крем для лица подарит коже сияние, улучшит ее внешний вид, сделает более мягкой и поможет сохранить молодость.

Питание: лучший крем для сияния кожи

Витамины и растительные масла отлично питают кожу, избавляют от тусклости и потери тонуса. Питательный уход стимулирует обменные процессы в клетках кожи, повышает эластичность и упругость, активизирует внутреннее сияние. 

Крем-маска Питание Чистая Линия – это активное средство для питательного ухода за лицом. Крем для сияния кожи с органическим маслом ши интенсивно питает, сдерживает испарение влаги, активно восстанавливает и повышает естественную упругость. При регулярном использовании средство помогает увлажнить, смягчить и успокоить кожу, препятствует преждевременному появлению признаков старения. Крем отлично подходит для разных типов кожи, не оставляет липкости и жирного блеска.

Для глубокого питания’ используйте средство в качестве активной маски: нанесите плотным слоем, выдержите на лице 10 минут, а излишки аккуратно промокните салфеткой. Благодаря такому варианту использования кожа получит экспресс-уход для естественного свечения изнутри.

Маска из петрушки для лица: рецепты и средства

Для жирной кожи

Маска из яйца и облепихового масла

Результат: мягкая, матовая кожа, отсутствие жирного блеска.

Ингредиенты:

1. 1

   1 желток перепелиного яйца;

2. 2

   1 чайная ложка облепихового масла;

3. 3

   1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки.

Как приготовить и использовать:

• тщательно смешайте все ингредиенты до консистенции кашицы;

• нанесите на очищенную кожу лица плотным слоем, избегая области вокруг глаз;

• держите не дольше 10 минут;

• аккуратно смойте водой;

• нанесите увлажняющий крем.

Хорошо бы заранее проверить переносимость кожи на петрушку.

Маска из петрушки с творогом

Результат: кожа без жирного блеска, очищенные поры.

Ингредиенты:

1. 1

   2 чайные ложки петрушки;

2. 2

   по 1 чайной ложке травы крапивы и одуванчика;

3. 3

   2 столовые ложки обезжиренного творога;

4. 4

   настой петрушки.

Как приготовить и использовать:

• измельчите все травы;

• заварите кипятком и дайте настояться 30 мин., отдельно заварите пучок петрушки;

• откиньте травы на дуршлаг и процедите;

• перемешайте отвар с творогом;

• нанесите на 25 минут;

• смойте и ополосните лицо настоем петрушки.

Мнение редакции. Обе маски хороши, но требуют слишком много усилий для приготовления. Если вы располагаете свободным временем, то пробуйте. Но мы рекомендуем готовую косметическую маску — быстро, удобно, безопасно и эффективно.

Тканевая маска для лица «Увлажнение + свежесть», Garnier содержит гиалуроновую и П-анисовую кислоты, а также экстракт чайного листа, дающие защиту от негативного воздействия окружающей среды. Маска интенсивно увлажняет и делает поры менее заметными.

Для сухой кожи

Маска из петрушки и сметаны

Результат: увлажненная и мягкая кожа, отличный цвет лица.

Ингредиенты:

1. 1

   1 столовая ложка измельченных листьев петрушки;

2. 2

   1 столовая ложка густой сметаны или натурального йогурта;

3. 3

   ½ огурца (по желанию).

Как приготовить и использовать:

• измельченную траву соедините со сметаной/йогуртом и хорошо перемешайте;

• можно добавить тертый огурец;

• нанесите маску на очищенное лицо;

• оставьте на 15 минут;

• смойте и нанесите увлажняющий крем.

Для проблемной кожи

Уход за проблемной кожей

Маска из петрушки с белком и чесноком

Результат: комедоны становятся незаметны, кожа успокаивается, такая смесь помогает предупредить возникновение прыщей.

Ингредиенты:

1. 1

   1 столовая ложка нашинкованной петрушки;

2. 2

   1 белок;

3. 3

   1 зубчик чеснока.

Как приготовить и использовать:

• мелко нашинкуйте петрушку и выдавите чеснок через пресс;

• смешайте кашицу с яичным белком;

• тщательно очистите кожу;

• нанесите полученную смесь;

• время экспозиции — 15 минут;

• удалите с помощью воды и увлажните кожу кремом.

Мнение редакции. Белок в маске говорит о том, что кожу обязательно стянет. Если передержать состав чуть дольше положенного времени, есть риск растянуть кожу и пересушить ее, а значит, могут появиться морщины.

Маска из петрушки от морщин

Маска с ягодами

Антивозрастная косметика для лица

Результат: подтянутая, посвежевшая кожа.

Ингредиенты:

1. 1

   1 столовая ложка петрушки;

2. 2

   ½ стакана коньяка;

3. 3

   1 столовая ложка сока клюквы;

4. 4

   1 столовая ложка сока грейпфрута.

Как приготовить и использовать:

• петрушку измельчите;

• перемешайте все ингредиенты;

• готовую смесь поместите в холодильник на 40 минут;

• тщательно очистите кожу;

• нанесите готовую смесь;

• подержите маску на лице 10-15 минут;

• смойте теплой водой.

Мнение редакции. Фруктовые кислоты клюквы и сока грейпфута вместе с петрушкой не только отбеливают и отшелушивают кожу, но и способствуют регенерации тканей. Но сильно смущает коньяк в рецепте — спирт не лучшим образом влияет на кожу, особенно возрастную.

Кремовый скраб для тела Gently Exfoliating Body Scrub Coriander, Kiehl’s включает в состав кориандр, или кинзу, а это близкий родственник петрушки, который способствует отшелушиванию и смягчению кожи. Помогают ему экстракты алоэ и ромашки, отвечающие за увлажнение.

Для кожи вокруг глаз

Маска из петрушки и картошки

Уход за кожей вокруг глаз

Результат: исчезают темные круги и припухлости под глазами.

Ингредиенты:

1. 1

   1 картошка;

2. 2

   50 г петрушки;

3. 3

   30 г оливкового масла.

Как приготовить и использовать:

• картофель натрите на терке;

• из петрушки сделайте настой и слейте его в отдельную емкость;

• смешайте 2 столовые ложки настоя из петрушки, картофель и масло;

• выложите маску на марлевые салфетки (2шт);

• примите удобное положение лежа, прикройте глаза и положите на них маску в марле;

• держите на коже около 20 минут.

Отбеливающий тоник из петрушки и лимона

Результат: отбеливает кожу, «стирая» пигментацию.

Ингредиенты:

1. 1

   30 г петрушки;

2. 2

   1 стакан воды;

3. 3

   крупная долька лимона.

Как приготовить и использовать:

• заварите петрушку стаканом кипятка и дайте остыть;

• поставьте в холодильник до полного остывания;

• добавьте в отвар сок лимона.

• ежедневно на ночь и утром протирайте кожу.

Регулярное применение скрабов

Еще одна необходимая часть ухода за лицом – отшелушивающие процедуры. Очищая кожу от отмерших чешуек, мы помогаем ей дышать и возрождаться. Еще и создаем эффект отполированной поверхности, благодаря чему солнечные лучи лучше отражаются, кожа сияет.

Антивозрастной уход должен обязательно включать отшелушивающие процедуры. Их необходимо делать 1-3 раза в неделю. Как правило, женщины пользуются скрабами, но в домашних условиях доступен и более эффективный вариант – драйбрашинг (массаж сухой щеткой).

Сухая щетка полирует кожу до скрипа. На лице не останется ни одной отмершей клетки, мешающей нормальному светоотражению. Кроме того, идет глубокое воздействие на ткани: расслабляются спазмированные мышцы, усиливается кровоток и лимфоотток, стимулируется выработка коллагена в коже. Все это нужно для омоложения лица и возвращения ему здорового, ровного цвета.

Советуем выбирать для лица сухую щетку с натуральной щетиной. Заходи на www.beauty365.ru и ищи там сухую щетку для лица Beauty365, которая сделана из щетины кабана.

Выполняй массаж щеткой на сухую и чистую кожу. Двигайся по массажным линиям (смотри подсказку на упаковке щетки для лица Beauty365).

После процедуры кожа сбросит все лишнее и разогреется – идеальный момент, чтобы напитать ее любимым кремом или маслом

Обрати внимание на натуральные косметические средства Beauty365: скваланы, масла, бальзамы (продаются на www.beauty365.ru)

Правильное питание

Чтобы кожа лица была свежей и сияющей, важно соблюдать правила здорового питания

1. Откажись от пищевого мусора.

   Перестань есть все то, что засоряет организм токсинами и отравляет его. Видишь на этикетке ешки и трансжиры в составе, клади продукт назад на полку. Нельзя: колбасы, полуфабрикаты, консервы, кондитерские изделия, чипсы, сухарики, снэки, гамбургеры, картошку фри. Сахар сведи к минимуму.

   Навсегда забудь о фастфуде. Теперь самая «быстрая пища» в твоем рационе – свежие овощи и фрукты.

2. Питайся сбалансированно.

   В твой организм должны поступать все необходимые ему вещества в достаточном количестве: белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы.

   • Следи, чтобы в рационе присутствовали белки, кальций, фосфор: красное мясо, бобовые, рыба, зелень и пр.
   • Съедай не меньше 4-5 порций овощей и фруктов.
   • Отдавай предпочтение сложным углеводам: гречка, овес, бурый рис, изделия из цельнозерновой муки.
   • Из жиров организму нужны мононенасыщенные (авокадо, оливки) и полиненасыщенные (жирная рыба, водоросли, орехи, подсолнечное, льняное масло).
3. Соблюдай суточную норму калорийности.

   Для женщин нормального телосложения это, в среднем, 2 тысячи кКал. Если хочешь похудеть, то урезай калорийность незначительно, на 10-15%, остальное добирай физической активностью и тренировками.

Улучшить цвет лица косметология. Косметологи советуют, как улучшить цвет лица

Каждая девушка мечтает о безупречной коже  и об идеальном цвете лица. Но на состояние кожи влияет ряд факторов, о которых часто забывают – питание, вредные привычки, продолжительность и качество сна, работа желудочно-кишечного тракта, уход за кожей и даже настроение! И если вы злоупотребляетеили алкоголем, курите, плохо спите, не ухаживаете за кожей и не соблюдаете элементарных правил, то никогда не добьетесь хорошего состояния кожи. В этой статье мы дадим вам несколько советов и рекомендаций для улучшения цвета лица.

Уход

Самое простое правило – ухаживать за кожей. Сюда входит ее утреннее и вечернее очищение (как от декоративной косметики, так и от частичек пыли, пота), постоянное увлажнение и питание. Самая большая ошибка девушек – не смывать макияж на ночь – это приводит к закупориванию пор и образованию воспалений. Следите еще и за тем, чтобы ваши волосы как можно реже соприкасались с кожей лица, так как они впитывают грязь и пыль, и также могут вызвать воспаления кожи и образование прыщей. Не забывайте и о скрабах – их нужно использовать не реже 2 раз в неделю. Ежедневное смазывание кожи питательными и увлажняющими средствами поспособствует улучшению цвета кожи.

Здоровое питание

Употребление в пищу большого количества сладкого, жирного, мучного, соленого, острого негативно сказывается на состоянии кожи. Поэтому, если не придерживаться диеты, то нужно попробовать раздельное питание, большее количества овощей и фруктов, отказ от алкоголя и, употребление рыбы и продуктов, содержащих витамины А и Е. Нужно отказаться от консервов, газированных напитков, продуктов быстрого приготовления, колбас, майонеза, маргарина, чипсов и ограничиться в употреблении соли и сахара. И чтобы закрепить результат, нужно выпивать в день хотя бы 1,5 литров воды.

Движение и свежий воздух

Во время прогулок на свежем воздухе организм обогащается кислородом, что благоприятно влияет на кожу лица. Она приобретает более здоровый и свежий вид. Так не упускайте ни одной возможности провести время на свежем воздухе. Что касается движений, то они улучшают обмен веществ, что способствует быстрому очищению организма. А это, в свою очередь, как нельзя лучше влияет на состояние кожи. Побольше двигайтесь, ходите в спортзал, занимайтесь бегом, делайте физические упражнения, и кожа отблагодарит вас красотой и сиянием.

Сон и вредные привычки

Отдых и сон, в частности, напрямую влияют на состояние кожи. Если вы плохо или спите, то это приведет к проблемам с кожей. Уделите больше внимания вашему отдыху, чтобы получить желаемый результат. Что касается вредных привычек, то алкоголь и курение – главные враги кожи лица. Она теряет упругость, здоровый вид, приобретает серый или желтый оттенок, выглядит дряблой и очень быстро стареет.Чтобы ваша кожа сияла здоровьем и красотой, пользуйтесь этими несложными правилами.

Отбеливание с помощью яблочного уксуса

Осветляющие свойства уксуса издавна успешно применяются женщинами. При приготовлении средства нужно использовать только столовый уксус, концентрация которого не превышает 9%. Добавлять концентрированную эссенцию нельзя. Она может вызвать ожог кожного покрова.

Для осветления пятен готовят замороженный раствор уксуса. 1 ст. л. вещества смешивают с 3 ст. л. воды. Раствор заливают в формочки для льда и замораживают. Кубиками протирают лицо несколько раз в день. Если раствор не помогает избавиться от некоторых особенно устойчивых пятен, надо делать уксусные аппликации. Сложенную в несколько слоев марлю окунают в уксусный раствор и прикладывают ее к темным пятнам на 5 минут. Отбеливать кожу надо через день.

Клубника улучшает цвет лица