Маленькая грудь

1 Стадии роста молочных желез

Для того чтобы понять норму роста груди, необходимо разобраться в его стадиях.

С первыми месячными у девочек начинается процесс полового созревания, соответственно начинают расти грудные железы.

У некоторых подростков возникают болевые ощущения в груди, это связано с тем, что молочные железы растут, кожа на них растягивается. Если болит не сильно, то для беспокойства нет повода.

Выделяют 4 основных этапа роста грудных желез у девочек:

• Первый этап наступает в возрасте от 10 до 12 лет. Железы немного увеличиваются, соски могут быть слегка опухшими.
• Второй этап — 12-13 лет. Молочные железы приобретают конусовидную форму, постепенно увеличиваются в размерах. Если в этот период у девочки молочные железы не растут, то необходимо обратиться к специалистам, детскому гинекологу и маммологу.
• Третий этап — основной; он наступает в период 13-16 лет. В этом возрасте грудь растет наиболее интенсивно. Конусовидная форма сменяется на округлую. На этой стадии девочкам необходимо носить бюстгальтеры, заменяя их по мере роста груди. В этот период проявляются и другие признаки полового созревания: увеличивается рост и вес, появляется оволосение в интимных местах, повышается потливость, появляются прозрачные выделения из влагалища. Если на этом этапе у подростка совсем не растет грудь,. Это свидетельствует о нарушениях в организме девочки. Необходимо обратиться к специалистам.ф
• Четвертый этап — 16-19 лет. В этот период молочные железы увеличиваются не сильно. К двадцати годам рост груди завершается.

Откуда берётся комплекс

Проблема из детства

Всё начинается с подросткового возраста. У подружек появляются первые бюстгальтеры и следом за ними — ухажёры. Переодеваться на физкультуре стыдно, вы уговариваете купить родителей бюстгальтер и вам, но в ответ слышите: «А зачем?»

Стереотипы, навязанные обществом

На обложках журналов и в кино — красотки с пышным бюстом. Идеальные параметры, высчитанные до сантиметра, к которым зачем-то всем женщинам нужно стремиться.

Неудачные отношения

Ваш молодой человек намекал или говорил в открытую, что ему нравится грудь побольше и вам неплохо было бы что-то сделать со своей.

Хенд-мейд

Можно еще перешить бюстгальтер. Этот совет не подойдет для женщин с пышным бюстом, потому что там все-таки бюстгальтер должен еще и тяжесть держать, а ручные швы — не самые крепкие. А маленькую грудь нужно просто качественно прикрыть, поэтому ручные швы, сделанные с должной старательностью, вполне подойдут.

У меня был бюстгальтер 70В. Просто так его носить практически невозможно, чашки не сидели, косточки давили по бокам, а верхняя кромка оттопыривалась. Я отпорола перемычку и пришила заново, расставив чашки шире и изменив угол наклона на более диагональный. И даже не смотря на то, что пояс я взяла и так меньше, чем нужно, после этих манипуляций я его застегиваю на самый дальний крючок. Значит можно было бы пояс взять еще меньше. После того, как я пришила к перемычке бантик — мои ручные швы вообще стало не заметно. В итоге бюстгальтер хорошо сел: чашечки идеально сидят на груди и прилегают к ней, при сведении рук их края немного отходят, но по сравнению с тем что было раньше — небо и земля. В условиях кризиса, плохого ассортимента в магазине и если жалко выбрасывать то, что уже куплено — перешить бюстгальтер это хороший вариант.

Насколько я знаю, машинкой может не получиться все это прострочить, потому что тут нужна специальная лапка.

Верхний ряд — было. Нижний — стало.

Мужчина с комплексом маленького члена. Что делать женщине?

Многие медики говорят, что избавление от недовольства своими размерами и страхами перед сексом зависит в первую очередь от самого мужчины. По их мнению, он должен сам бороться со своими комплексами и не перекладывать этот процесс на психологов или же своих родных. Отчасти они правы, но в этом случае спасение утопающего не полностью находится в руках самого утопающего. Поддержка со стороны жены, любовницы, матери (если речь касается депрессии у сына) тоже играет огромную роль в возвращении мужчины к нормальной жизни, и нельзя оставлять его один на один со своей проблемой. Специалисты дают несколько простых советов, соблюдая которые, можно помочь любимому или родственнику справиться с комплексами.

Важно!Психология – уникальная наука, поэтому требуется в первую очередь подтолкнуть близкого к принятию решения о посещении доктора, и, если нужно, сходить к нему вместе. Осознание того, что рядом находится родной человек, даст возможность мужчине раскрыться перед врачом и прислушаться к его наставлениям

Основные рекомендации, которым должна следовать женщина:

• Нельзя смеяться над страхами. Одна безобидная насмешка способна причинить сильный вред не только психике мужчины, но и отношениям между партнерами;
• Запрещено делиться секретами родного человека с посторонними людьми. Не стоит рассказывать окружающим, что «у моего мужа (парня, сына, брата и т. д.) маленький половой член, и он сильно страдает». Это совершенно не поможет разрешить ситуацию, ведь если мужчина узнает, что о нем ходят слухи, то он еще больше замкнется в себе и чем это закончится – предугадать нельзя;

• Недопустимо сравнивать своего парня с предыдущими половыми партнерами. Даже если у «бывшего» намного больше, информировать об этом нынешнего возлюбленного минимум невоспитанно;
• Если у парня маленький член, и он страдает от комплекса неполноценности, то девушке необходимо как можно чаще говорить ему о том, как он хорош в постели. Привирать не нужно. Достаточно ненавязчиво рассказывать МЧ о приятных ощущениях в процессе секса, и сильнее выражать свою любовь. Ни в коем случае нельзя критиковать и прямо указывать на недостатки партнера. Если есть необходимость намекнуть на смену позы или дать рекомендации относительно действий мужчины в процессе интимной близости, то лучше аргументировать это желанием поэкспериментировать, но никак не говорить, что «я так ничего не чувствую». Это слишком обидит его;
• Снять напряжение перед сексом и настроить возлюбленного на предстоящий половой акт можно при помощи приема небольших доз алкоголя. Спиртное – это хороший способ раскрепостить мужчину, и дать ему возможность забыть о своих переживаниях. Пара бокалов вина и стимуляция эрогенных зон в процессе предварительных ласк – абсолютная гарантия временного избавления от комплексов. Однако стоит помнить, что злоупотреблять выпивкой нельзя. Частые «возлияния» перед сексом могут привести к алкоголизму или эректильной дисфункции.

Как выбрать

Купальники для девушек с небольшим бюстом дизайнеры создают в большом количестве. Давайте рассмотрим несколько наиболее популярных моделей, которые помогут сделать грудь более эффектной.

Бандо

Бюстгальтер бандо – это идеальное решение для девушек с маленькой грудью. На большой груди подобный лиф не будет нормально держаться. А вот обладательницы маленького бюста могут смело в нем загорать и плавать.

С треугольными чашками

Также девушкам с такой фигурой можно подобрать классический бюстгальтер с треугольными чашками. Чтобы грудь выглядела более пышной, подбирайте лиф, дополненный поролоновыми вставками.

Сдельные с вырезами

Эффектно смотрится слитный купальник с вырезами по бокам. Если у вас стройная фигура, то такой наряд вам хорошо подойдет

Подобные модели купальников своим необычным кроем отвлекают внимание от небольшой груди. Кроме того, можно выбрать купальник с верхом, украшенным цепочками или рюшами

Бюстгальтер «Анжелика»

Еще один вариант бюстгальтера для маленькой груди – Анжелика. Такой верх лифа прекрасно подходит девушкам с грудью от нулевого до второго размера. Особенно эффектно смотрится такой купальник в ярком цвете или с интересным принтом.

С пуш-апом

Многие девушки с маленькой грудью стараются визуально увеличить ее за счет использования бюстгальтера с пуш-апом. Такой лиф приподнимает грудь, и за счет дополнительных подкладок делает ее более объемной. Единственный недостаток купальников с пуш-апом – они долго сохнут из-за плотного наполнения.

С завязками на шее

Еще один способ приподнять грудь и сделать ее более эффектной – купить купальник с завязками на шее. Такая модель поднимает грудь, делая ее визуально объемнее. Завязками могут быть дополнены и раздельные купальники, и слитные.

Спортивные

Также худые девушки с маленькой грудью могут подобрать бюстгальтер спортивного типа. Особенно хорошо смотрятся облегающие модели из эластичных материалов

Выбирайте модели ярких расцветок, чтобы акцентировать внимание именно на особенностях наряда а не на своей фигуре

Каким мужчинам нравится?

Окончательно расстаться с переживаниями по поводу внешности помогут сами парни. На пышные формы нацелены представители сильного пола с целым букетом тараканов

Если он выбирает себе девушку исключительно по этому признаку, значит, подсознательно ищет материнскую заботу и внимание, а не полноценные отношения. Холить и лелеять взрослого мужчину, решая все его проблемы и трудности, задача не из легких

А вот аккуратные формы привлекают психологически зрелых мужчин, уверенных в себе и независящих от массовых стереотипов. Им абсолютно не важен также размер ягодиц, рассматривают девушку в целом, с ее внутренним миром, обаянием, харизмой. Привлекательность и женственность включает множество нюансов – ухоженные волосы, кожа, руки, подтянутая фигура, приятный голос, аромат.

Если девушка будет весить 150 кг. и обладать 6 размером, у нее будет куда меньше шансов устроить личную жизнь, чем у грациозной танцовщицы. Поэтому прежде чем сокрушаться над несовершенством природы, и самой нужно поработать над своей внешностью и внутренним миром. Веселые, жизнерадостные девушки всегда привлекают мужчин своей энергией и легкостью, а на капризных красоток сильный пол долго не тратить свое время.

Преимущества маленькой груди

Как бороться с комплексом маленькой груди? Давайте порассуждаем о преимуществах небольшого размера.

• Маленький бюст нравится многим мужчинам. Они считают, что грудь должна помещаться в ладонь. Если с вами расстался парень из-за небольшого размера бюста – выдохните. Вам повезло. У вас появился шанс встретить человека, который искренне полюбит вас, а не ваш размер груди. С нее «воды не пить», так же как и с внешней красоты мужчины.
• Можете не носить бюстгальтер.
• Маленькая грудь смотрится аристократично и аккуратно.
• У вас не болит спина из-за тяжелого бюста.
• С небольшим размером груди вы всегда будете выглядеть на несколько лет моложе.
• Вы можете носить любую одежду, в том числе и с глубоким декольте. При этом вы не будете казаться девушкой легкого поведения.
• Ваша грудь с возрастом не обвиснет, не будет выглядеть печально.
• Вы можете легко спать на животе.

Достоинств очень много, их нужно только разглядеть.

Преимущества и недостатки

Самым значительным недостатком, провоцирующим комплекс, становится тот факт, что маленький бюст однозначно не для глубокого волнующего декольте. По большому счету, этот недостаток является также и единственным, поскольку остальное основывается на уже имеющихся комплексах и неуверенности в себе.

Каждая женщина с возрастом сталкивается с проблемой потери формы груди. Некоторые решаются на подтяжку, но окончательно проблему этим не решить. Женщина, особенно когда она замужем, хочет радовать своего избранника красивым и подтянутым телом еще долгие годы супружеской жизни. Для обладательниц маленькой груди вышеописанная проблема некритична, поскольку бюст имеет меньший вес и только слегка оттягивает кожу.

Если у девушки маленькая грудь, она может себе позволить не носить бюстгальтер. Его отсутствие не будет смотреться вульгарно.

Девушкам, у которых небольшая грудь, природа подарила более высокую ее чувствительность. Это обусловлено тем, что нервные окончания расположены на меньшей площади.

В процессе занятия любовью она смотрится значительно эстетичнее большой, не требуя дополнительной фиксации в позе наездницы.

Главное преимущество маленькой груди непосредственно связано с главным аспектом полноценной жизни женщины — с ее здоровьем. Риски онкологических заболеваний небольшой молочной железы значительно ниже, т.к. вероятность развития опухоли зависит от размера груди.

Чем хорошо иметь небольшую грудь?

Чем хороша маленькая грудь? Есть две категории плюсов для нас, девушек, имеющих небольшую грудь: плюсы удобства и плюсы красоты .

Плюсы удобства маленькой груди:

они, пожалуй, очевидны. Хотя многие из нас даже не задумываются, каких сложностей мы избегаем:

• + Мы можем спать на животе (да вообще, абсолютно в любой позе можно спать)
• + Мы можем заниматься активным спортом, не испытывая боли при прыжках груди (во время интима тоже ничто не ходит ходуном)
• + У нас не болит спина из-за веса груди
• + Небольшая грудь меньше потеет

Я не буду касаться спорных плюсов вроде «маленькая грудь более чувствительна» или «девушкам с маленькой грудью легче покупать одежду» — здесь все-таки все индивидуально.

Но поскольку небольшая грудь чаще всего не обвислая, нам можно спокойно носить классные майки и платья, которые не подразумевают бюстгальтер.

Плюсы красоты маленькой груди:

• + Наша грудь обвиснет еще очень и очень нескоро, даже если за ней не ухаживать (а при правильном уходе обвисания можно вообще избежать)
• + Маленькая грудь выглядит аккуратно и мило
• + Еще все-таки есть плюс в том, что мужчины смотрят при разговоре в глаза, а не куда-то еще. Надо сказать, по молодости я думала по-другому: «Да плевать, пусть куда хотят, туда и смотрят, хочу грудь!», но убедившись, что на свете существуют особи мужского пола, которым только грудь и подавай, я порадовалась за себя

Я говорю это ни в коем случае не в целях обидеть обладательниц хороших размеров, все-таки девушка девушке рознь . Но за свою жизнь я дважды наблюдала, как парни строят отношения с девушками лишь из-за их пышных налитых достоинств (и я не сгущаю краски: девушки были страшненькие, недалекие, в общем, так себе девушки, но в их груди хотелось зарыться даже сокурсницам).

Спортивный бюстгальтер.

Отдельно нужно сказать о прекрасном спортивном бюстгальтере, который мне встретился. Он без косточек, но с застежкой на спине. Именно из-за застежки я его не купила, потому что я занимаюсь танцами с акробатикой и часто лежу на спине на полу, и такая застежка будет мне давить на позвоночник. Но для бега и прочего он был бы идеальный. Он хорошо и комфортно сидел на груди, был без косточек, увеличивал визуально грудь и естественно смотрелся бы под футболкой. При движении руками ничего не оттопыривалось и не смещалось. Если бы не он не торчал из-под одежды в районе груди, я бы могла его носить его и в повседневности.Все эти бюстгальтеры с ярлыками были сфотографированны в Тайланде, в Паттае в Торговом центре Фестиваль в декабре 2014.

Модели

Да, у большой груди есть преимущество, но и ограничения тоже. Не все модели будут поддерживать грудь большого объема и веса. Ниже приведены модели, которые однозначно стоит брать для полных женщин.

Закрытые

Название говорит само за себя — они полностью закрывают грудь. Чашечка такого бюстгальтера имеет несколько швов. При этом закрытый лифчик может быть атласным или кружевным. Он идеален для такой груди.

С формованной чашечкой

Он отлично держит грудь даже самого большого размера. Форма груди становится красивой и аккуратной. К тому же он универсален, подойдет ко многим видам одежды. Хороши бюстгальтеры на большую чашку из поролона. Он тонкий, мягкий и незаметен под одеждой.

Модель подойдет тем, у кого груди находятся далековато друг от друга.

С низкой перемычкой

Такой бюстгальтер – идеальный вариант для тех женщин, чья грудь близко посажена. Отличный вариант для платья с декольте.

Великолепное решение для женщины с широко расставленной грудью. Бюстгальтер такой формы поможет ее «собрать».

Для маек, топов

Хороший вариант. Бюстгальтер поможет вам выглядеть аккуратно с любыми топами и майками. Подойдет обладательницам покатых плеч, а бретельки не будут спадать.

С широкими бретельками

Основную нагрузку несет пояс бюстгальтера, а широкие лямки не только ему в этом помогают, но и делают образ более гармоничным, нежели с тонкими лямками, которые к тому же будут еще и впиваться в ваши плечи. Сейчас многие бренды делают лямки с поролоном — они очень удобны.

С косточками

Без косточек бюстгальтер вам не подойдет, поскольку не обеспечит достаточную поддержку большой груди. Это во-первых. Во-вторых, косточки как бы подают грудь вперед, помогают придать ей форму.

Бесшовный

Замечательный вариант для полной груди, поскольку такие лифчики могут быть с формованной чашечкой внутри. Они придадут груди форму и при этом будут незаметны под одеждой. Бывают бесшовные топы, они, как правило, используются для занятий фитнесом и для дома. Для полных дам в них предусмотрены съемные чашечки. Или же можно в спортзале надеть сразу два топа для поддержания груди и во время прыжков и упражнений грудь будет зафиксирована.

Корректирующий

Модель не только поддержит вашу грудь, но и скорректирует боковую часть тела, убирая излишние складки. Можно будет надеть обтягивающее платье. Хорошо носить его и в качестве профилактики мастопатии и мастита. Это отличный поддерживающий бюстгальтер.

Корсетного типа

Нижняя часть у данной модели широкая, она дает некую опору, поэтому отлично поддерживает полную грудь. Данный бюстгальтер может быть без лямок или они могут отстегиваться

Советы обладательницам маленькой груди

Что же делать, если маленькая грудь не устраивает ее владелицу, несмотря на все вышеперечисленные плюсы? Начнем, пожалуй, с того, чего делать нельзя. В последнее время просторы интернета бороздят многочисленные рекламные баннеры с обещаниями увеличить грудь без оперативного вмешательства и побочных явлений. Зачастую подобные рекламные акции сопровождаются душещипательными личными историями о том, как «муж бросил, начальник уволил, подруги разбежались», и все это, конечно, из-за маленькой груди. Но стоило лишь помазать «волшебным кремом» или выпить «волшебную капсулу», как грудь вдруг выросла и жизнь наладилась. Все это не более чем сказки для взрослых, но, к сожалению, не все они оканчиваются благополучно. Ведь до сих пор неизвестно, какое воздействие оказывают на организм сомнительные вещества, находящиеся в составе рекламируемых средств.

«Бабушкины рецепты» для увеличения груди, на первый взгляд, вполне безобидные, также могут пагубно отразиться на здоровье. К примеру, употребление сырой капусты в больших количествах вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Горчичники и горячие компрессы травмируют нежную кожу груди и могут спровоцировать ожог. Йодовые сетки обладают аналогичным раздражающим действием, поэтому их применение в целях увеличения бюста небезопасно, к тому же абсолютно бесполезно.

Самая радикальная мера увеличения груди – визит к пластическому хирургу. Но прежде чем решиться на такой рискованный шаг, необходимо тщательно взвесить все за и против. Интересно, что большинство мужчин категорически против подобных оперативных вмешательств и находят природные формы наиболее привлекательными вне зависимости от их размера. Подумайте также о том, сколько женщин по всему миру ложится под нож, чтобы достичь противоположного результата – уменьшить большую грудь, приносящую массу неудобств.

Самый верный способ избавления от комплексов по поводу недостаточно большой груди – осознать все ее преимущества и совершенствовать их. Придать бюсту еще более соблазнительную форму помогут специальные физические упражнения для грудных мышц. Действенный эффект производят, например, отжимания от пола или от стены. Обязательным условием для поддержания красивой формы груди любого размера является соблюдение правильной осанки. Сутулость не только искривляет позвоночник и деформирует внутренние органы, но и видоизменяет форму груди далеко не в лучшую сторону.

Ни для кого не секрет, что современные бюстгальтеры push-up могут творить настоящие чудеса, превращая практически плоскую грудь в шикарные формы как минимум 2 размера. Но злоупотреблять ими не стоит, так как нижнее белье подобного типа нарушает природную форму груди и препятствует нормальной циркуляции крови. Лучше всего выбрать корректирующий бюстгальтер с хлопковым внутренним покрытием или вовсе обойтись удобным спортивным лифчиком-топом.

Маленькая грудь наиболее выигрышно смотрится вкупе со стройной талией и небольшими бедрами, чего вполне можно достичь при помощи регулярных физических нагрузок даже в домашних условиях. Пропорции фигуры успешно корректируются при помощи грамотно подобранной одежды, которая не должна быть излишне облегающей.

Модные модели

Сегодня пышная грудь не доставляет проблем с выбором бюстгальтера. Доказательством этого является наличие множества интересных и удобных моделей.

Бесшовные

Бесшовные модели популярны среди хрупких девушек, пышногрудых дам и кормящих мамочек, а все благодаря невероятному удобству, которое дарит это белье. Оно отшивается из эластичного материала и не имеет швов между чашкой и бретелями, иными словами одна материя проходит под грудью и переходит в бретель.

Без косточек

Косточки на бюстгальтере представляют собой гибкие и жесткие каркасы, придающие груди округлую форму. Бюстгальтеры с их наличием прекрасно поддерживают формы, однако, в некоторых случаях натирают и раздражают чувствительную кожу. Для тех, кому косточки приносят дискомфорт, созданы стильные мягкие модели.

Стильные модели дополняются тонкой сеточкой и изящным кружевом, однако, не стоит забывать о плотной основной ткани для бюстгальтера большого размера.

С застежкой впереди

Стильные модели выполнены с широкими бретелями и глубокой чашкой. Закрытые чашечки обеспечивают хорошую фиксацию груди и выглядят достаточно соблазнительно, особенно если верх декорирован тонким полупрозрачным кружевом

Лента-основание достигает 10 см, что особенно важно при лишнем весе

Корректирующий

Сложно встретить женщину, которая не хотела бы ничего изменить в своей фигуре. Идеальная грудь – мечта многих, которая может воплотиться с помощью правильного белья.

Корректирующий бюстгальтер имеет две направленности:

• сделать стан стройнее, а грудь аппетитнее;
• уменьшить размер груди.

Первый вид бюстгальтера имеет в своем арсенале чашечку с пуш-ап эффектом и широкую ленту-основание. Порой ширина материи, проходящей под грудью, доходит до линии талии, эффективно скрадывая все недостатки.

Стоит помнить, что утягивающий бюстгальтер, имеющий вид топа, может делать грудь плоской и неэстетичной, поэтому перед покупкой корректирующего белья его важно примерить

Без бретелек

Модели без бретелек представляют собой вариант бюстгальтеров для особых случаев, ведь все же комфорт бретелек сложно чем-либо заменить. Бюстгальтер этого вида дополняется силиконовыми вставками по краям, которые надежно фиксирует бюстгальтер на груди. Наилучшим вариантом станет бесшовная модель, эффектно приподнимающая грудь и абсолютно незаметная даже под облегающей одеждой.

С эффектом пуш-ап

Большой размер бюстгальтера не всегда равноценен пышной груди. Порой дамы с большим обхватом под грудью имеют небольшие формы, которые все же хочется подчеркнуть. Бюстгальтер с пуш-ап эффектом – прекрасная возможность сделать это.

Действие пуш-ап заключается в приподнимании и выдвигании груди вперед благодаря подушечкам из поролона или геля. Схемные подушечки могут иметь различные конструкции. Так, для увеличения груди подойдет равномерный слой уплотнителя, а для приподнимания – подушки с нижнего края чашечки.

Поддерживающий

Грудь большого размера нуждается в тщательной и эффективной поддержке. Если же поддержка не оказана, с возрастом женщина с роскошным бюстом приобретает обвисшие и неэстетичные формы.

Чтобы грудь радовала долгое время, достаточно приобрести качественный поддерживающий бюстгальтер. Его широкие бретели и основание надежно фиксирует грудь на нужном уровне, а глубокие закрытые чашки поддерживают в правильном положении.

Балконет

Бюстгальтер-балконет любим женщинами и их поклонниками, благодаря откровенному крою. Чашечки модели закрывают грудь лишь на половину, мягко приподнимая ее.

Для больших размеров подойдут балконеты с широкими несъемными бретелями. Такая модель прекрасно подчеркнет роскошную грудь и позволит надеть наряды с глубоким декольте.

Корсетного типа

В качестве соблазнительного и в то же время функционального белья подойдет бюстгальтер корсетного типа. Его основание выполнено из плотного материала, имеющего косточки по вертикали. Формованные чашечки также имеют косточки. Модель может заканчиваться на линии ребер, а может закрывать и талию, тем самым скрывая самые проблемные женские места. В качестве материалов для корсетного бюстгальтера используется атлас, сатин и кружево, способное хорошо держать форму.

Осанка и упражнения

Правильная осанка, с ровной спиной, помогает показать вашу грудь в максимально выгодном свете. Для того чтобы проверить правильно ли вы стоите, станьте напротив зеркало в профиль и проведите зрительно прямую линию: мочка уха-плечо-бедро-колено-середина лодыжки.

Если линия получилась прямой, все в порядке. Если нет, значит осанку необходимо корректировать.

При помощи того же зеркала и ежедневных упражнений перед ним, вы сможете запомнить как необходимо себя держать и, таким образом, не только увеличивать грудь, но и помочь всему организму чувствовать себя лучше.

Упражнения для наращивания верхних грудных мышц помогут в том случае, если у вас совсем небольшая грудь. В остальных случаях «прибавку» к объемам вы почти не заметите.

Для этого идеально подойдут классические отжимания от пола.

Сонник — Обнаженный мужчина

Видеть себя обнаженным символизирует слабость и беззащитность перед судьбой в данный период времени. Скорее всего, это связано с приближающейся болезнью. Ваш организм значительно ослаблен, и подобный сон – своего рода знак предупреждения, просьба Вашего организма о помощи. Прислушайтесь к себе: вовремя принятые профилактические меры избавят Вас от «выхода из строя» на несколько дней, а то и недель. Если Вы видите обнаженным кого-то из Ваших знакомых, друзей или близких родственников, посоветуйте им сделать то же самое – пройти курс медицинского обследования. Впрочем, это заболевание может носить обычный простудный характер. Помимо болезни, подобный сон для мужчин может означать некую проблемную ситуацию на работе или в личной жизни, которая привнесет в Вашу жизнь значительные изменения. Если женщина видит во сне обнаженного мужчину, это выдает ее стремление – умышленное или подсознательное – унизить его, отомстить недавно обидевшему ее человеку. В Вашей голове то и дело выстраиваются планы коварной мести. Обнаженный мужчина в Вашей постели символизирует Ваше желание найти достойного спутника жизни, обрести в его лице надежную опору и защиту. Настоящее положение вещей тяготит Вас уже довольно давно. Попытайтесь изменить ситуацию – возможно, Вас ожидает новый поворот судьбы. Если обнаженный мужчина нападает на Вас во сне, Вас ожидают неприятности с той стороны, откуда Вы их никак не ожидаете. Будьте осторожны – Ваша самоуверенность порой не так обоснована, как Вам кажется.

Что делать с размером

Прежде чем пытаться изменить размер груди, стоит понять, насколько это необходимо. Девушки с внушительным бюстом подтверждают, что он приносит больше проблем, чем приятного. То же самое доказали врачи, что патологии в том, что у женщины маленькая грудь нет.

Но есть несколько методов, как увеличить размер бюста:

• Специальные физические упражнения. Однако в некоторых случаях, размер от них может уменьшится, ведь жировая ткань сократится в результате похудения. Чтобы этого не случилось, питаться следует сбалансированно и забыть о диетах.
• Вакуумный насос. При помощи механического воздействия на молочную железу стимулируется приток крови. В результате этих манипуляций грудь должна увеличиваться. Однако пользоваться насосом придется долгое время каждый день по 20-30 минут. Но применять его можно только после консультации с врачом. Бывает, что бюст после аппарата и вовсе отвисала.

• Крема и лосьоны. Некоторые косметические средства призваны увеличивать размер груди. Их также стимулируют кровообращение в данной области. Но все продукты подобного рода имеют гормональную основу, поэтому применять их можно только под наблюдением врача.
• Оперативное вмешательство. Увеличить маленькую грудь можно посредством вживления силиконовых имплантатов. Однако существенным минусом являются неблагоприятные последствия и осложнения после операции. Может начаться отторжение и аллергия, неквалифицированный специалист может совершить ошибки. И, наконец, цена приемлема далеко не для каждого.

Вторым вариантом хирургического увеличения груди является «закачивание» собственного жира с бедер и живота в области бюста (липофилинг груди). Отложения при помощи инъекции вводятся под кожу. Такую операцию придумали в Японии. На сегодняшний день уже проведена ни одна успешная операция.

Плюсом является минимум осложнений, отсутствие необходимости полостного вмешательства, а бюст выглядит естественно и красиво. Никто не догадается, что он увеличен искусственным путем.

При помощи специального бюстгальтера. Это самый простой и безопасный метод. Хотя он не долговременный. Им можно воспользоваться в особенных случаях. Но постоянно носить такое белье нельзя, так как оно ухудшает кровообращение в молочных железах.

Но лучше всего принять себя такими, какие есть, и полюбить свое тело.

Преимущества маленькой груди

Думая о минусах, девушки совершенно теряют из вида достоинства и удобство, которое дает миниатюрный размер.

• Молочные железы не обвиснут со временем под действием гравитации. Они дольше остаются упругими и держат форму.
• Можно сэкономить, не покупая бюстгальтеры, и ходить без белья.
• Во время полового акта маленькая грудь более чувствительна, так как на нее приходится больше нервных окончаний.
• Для вас доступна отличная поза для сна – на животе.
• Взрослые женщины с маленькой грудью выглядят более молодо (при условии стройности тела).
• Удобно заниматься любыми видами спорта.
• После родов и кормления малыша грудь быстрее приходит в дородовую форму, а кожа меньше растягивается.

Нет болезненных ощущений в области спины из-за веса, который дает большие объемы.
Летом нет большого количества пота в кожных складках под грудью.
Подверженность развитию рака груди меньше. К тому же, в маленьких молочных железах легче обнаружить опухоль при самообследовании.
Нет проблем при выборе одежды, вам не приходится думать об отлетающих пуговицах на рубашке.
Увеличить размер можно с помощью бюстгальтеров с эффектом пуш-ап. А вот женщинам с большими объемами уменьшить их гораздо сложнее.

Да и в целом, миниатюрная аккуратная грудь выглядит очень эротично.

Мужчины любят большие размеры, но не все. Всегда найдется тот, кто предпочитает миниатюрность. При этом важны пропорции.

Маленькая грудь хорошо смотрится на тонкокостном, стройном теле, добиться которого можно ограничительным питанием с занятиями спортом.

Мы надеемся, что убедили вас, что маленький размер груди является преимуществом, нежели недостатком. Но если наши аргументы не действуют – взгляните на фото звезд с нулевым размером, которые не только его не стесняются, но и всячески демонстрируют.