Как использовать масло авокадо от морщин, действенные рецепты

Крем для глаз, который работает

Секрет хорошего крема в его составляющих. Только высококачественные ингредиенты в составе крема для глаз могут положительно сказаться на внешнем виде и состоянии кожи. Ищите косметику, которая изготовлена из натуральных безопасных ингредиентов. Кожа под глазами требует особого ухода и тщательно подобранных веществ, отвечающих ее потребностям.

Список ингредиентов, которые способны позаботиться о коже под глазами обширен.

Крем для век – это косметическое средство, предназначенное для защиты кожи и воздействия на эпидермис: разглаживания, улучшения внешнего вида и состояния, предотвращения повреждений и старения кожи, а также защиты от неблагоприятных погодных условий.

Если вы хотите серьезно заняться проблемой морщин и обеспечить коже наилучшую защиту – обеспечьте ей дополнительный уход.

Речь идёт о сыворотке, о косметическом средстве с меньшей плотностью, чем крем, более легком, но с более богатым составом, который проникает в более глубокие слои кожи, питает и укрепляет ее в достаточной степени, чтобы задержать появление морщин и уменьшить существующие. Сыворотка может быть в форме воды или немного более тяжелой маслянистой формы.

Все чаще для ухода за кожей под глазами выбирают натуральные косметические масла. Масла содержат жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые ценны для нежной кожи под глазами, а также фитостреолы и флавоноиды, которые отлично влияют на внешний вид и состояние кожи, предотвращают расщепление коллагена и эластина, стимулируют клетки к работе и задерживают появление морщин.

Некоторые масла также содержат сквален – компонент кожного сала, очень ценный в уходе, которого не хватает в нежной коже вокруг глаз. Это вещество, которое увлажняет, укрепляет естественный липидный барьер кожи, а также действует как щит от вредного воздействия внешних факторов.

Польза масел на этом не заканчивается. Каждое из них содержит ряд витаминов и минералов, а также является отличной защитой от солнечного излучения. УФ-фильтры в маслах не достигают SPF 30 или 50, но даже более низкая защита является хорошей поддержкой для кожи, подверженной вредному солнечному излучению. Кроме того, УФ-фильтры в маслах натуральные и безопасные, они не накапливаются в организме и не вредны.

Масла – отличный вариант для ночного восстановления кожи под глазами. Богатый состав и легкая, но немного жирная текстура создает окклюзию и защищает кожу от потери воды и других ценных ингредиентов. Натуральные масла, используемые под глазами, – очень хороший вариант для ухода за всеми типами кожи.

Для молодой кожи лица и при едва заметных морщинах масло можно наносить вечером, тщательно сняв кожу. Зрелой коже, которая борется с недостатком влаги, нуждается в разглаживание морщин и часто выглядит уставшей, непременно подойдут масла для утреннего ухода за кожей. Они станут идеальной базой под макияж. Масла являются натуральными, многофункциональными веществами, и их можно наносить не только под глаза, но и на лицо, волосы, ногти и тело – это еще одно их очень полезное преимущество.

Улучшает усвоение питательных веществ

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition, добавление в пищу масла авокадо может повысить усвоение каротиноидов в пище. Каротиноиды — это полезные для здоровья антиоксиданты, которые растворимы в жирах и зависят от пищевых жиров для усвоения.

Исследование показало, что добавление масла авокадо в салат значительно увеличивает поглощение альфа-каротина, бета-каротина и лютеина. Считается, что пищевые каротиноиды обеспечивают существенную пользу для здоровья человека за счет снижения риска заболеваний, включая заболевания глаз и некоторые виды рака.

Таким образом, помимо полезных жиров, которые вы можете получить с пищей из масла авокадо, вы также можете улучшить усвоение других ценных питательных веществ!

Мнение об эффективности

На женских форумах часто обсуждают результаты после применения масла авокадо. Судя по отзывам, оно пользуется спросом у многих женщин. По словам использовавших его дам, если наносить его как маску хотя бы пару раз в неделю, можно сэкономить на походах в дорогие косметические салоны – экзотический плод заменяет комплекс дорогостоящих процедур. Кожа становится бархатистой, свежей и упругой, а цвет лица улучшается.

Если готовить маски для волос из натуральных ингредиентов, то можно не только вернуть им здоровый блеск, но и обезопасить себя от аллергических реакций и прочих нежелательных последствий после использования промышленной косметики.

Эксперты индустрии красоты также положительно отзываются об этом продукте. Поскольку с возрастом кожа теряет коллаген и становится менее упругой, его запасы необходимо пополнять. Питательные вещества из авокадо достаточно легко усваиваются кожей, и при регулярном применении в сочетании с массажем этот натуральный источник витаминов способен преобразить овал лица – сделать его более подтянутым и четким. Для кратковременного эффекта, например, перед важным мероприятием, достаточно провести разовую процедуру – первые результаты будут заметны сразу.

Как выбирать и хранить

При покупке масла авокадо важно обратить внимание на его цвет. Он должен быть изумрудно-зеленым. Желтоватый или коричневатый оттенок говорит о некачественном продукте или неправильном его хранении

В этом случае эффективность средства ставится под сомнение

Желтоватый или коричневатый оттенок говорит о некачественном продукте или неправильном его хранении. В этом случае эффективность средства ставится под сомнение.

Дома масло авокадо стоит хранить в прохладном месте, недоступном для прямых солнечных лучей.

Все домашние средства нужно делать непосредственно перед применением. Хранить готовые смеси нельзя, так как они быстро портятся. Вреда это не принесет, но и пользы не будет.

Масло авокадо – прекрасное натуральное средство для красоты. Оно отличается уникальным составом и широчайшим спектром действия. Такой полезный продукт обязательно нужно иметь в домашней косметичке.

Вред и противопоказание масла авокадо

Выжимка мякоти аллигаторовой груши гипоаллергенна, полезна. Однако от применения экзотического для жителей средних широт масла авокадо польза и вред одинаково возможны

Поэтому осторожность не помешает.
Запрещено использование продукта при следующих факторах:

• Аллергия на экзоты, цитрусовые, витамин С.
• Болезни ЖКТ на стадии обострения.
• Патологии печени, желчного пузыря, мочевыводящих путей.

Если эти противопоказания неактуальны, личная совместимость тестируется все равно. Для этого продуктом смазывают запястье на полчаса, затем стирают салфеткой. Если через час-другой после применения масла, зуда, покраснения нет – продукт подходит.

Масло авокадо хорошо по многим причинам. Кроме полезных для здоровья и красоты качеств и свойств, это приятное разнообразие традиционного меню.
Главное не экономить и применять его правильно, без фанатизма.

Зачем нужны тканевые маски?

Любые маски, в принципе, занимают важное место в уходе. И форма их применения не так важна, как правильный выбор состава

Но всё же она имеет значение, т.к. здесь есть свои плюсы и минусы, исходя из которых представительницы прекрасного пола сами решают, подходят им эти маски или нет.

Наша задача — рассказать о преимуществах и недостатках этого вида масок.

Преимущества тканевых масок

• Удобство на несения. Маску не нужно долго “размазывать” по лицу.
• Равномерное распределение состава. Обычные баночные маски трудно нанести равномерно, что вызывает неудобство в использовании.
• Тканевые маски плотно прилегают к коже лица, что способствует хорошему проникновению активных веществ в её слои. Это даёт им следующее преимущество.
• Быстрый эффект. Наиболее часто эти маски применяются для подготовки к различным мероприятиям (праздникам, свиданиям и т.д.), когда необходимо довольно быстро привести себя в порядок.
• Можно взять с собой на отдых. Достаточно посчитать, сколько нужно взять с собой упаковок, исходя из применения 1-2 раза в неделю.

Недостатки тканевых масок

• Цена. С одной стороны, она кажется вполне доступной. Но эти маски исключительно одноразовые, повторно их применять нельзя (ниже объясним почему). А маски из тюбиков и баночек расходуются довольно долго. Поэтому по сравнению с ними, тканевые маски получаются дороже.
• Не охватывают шею и зону декольте. После 30-ти лет кожа этих зон нуждается в уходе не меньше, чем лицо. Правда, многие выкручиваются, и после применения маски на лицо, распределяют её остатки на этих зонах.
• Не всем подходит по размеру. Как правило, их делают довольно широкими, и обладательницам узкого лица в некоторых местах прилегание маски может оказаться некомфортным.
• Возможны аллергические реакции. Да, в составе любых масок могут быть ингредиенты, вызывающие аллергию, но в случае с тканевыми масками, нежелательные реакции может вызвать сама ткань.

Итак, с плюсами и минусами разобрались. Теперь перейдём к следующему вопросу.

Бывают тканевые маски с рисунками

Польза и состав

Косметическое масло авокадо для кожи – источник многих минеральных, питательных и незаменимых компонентов. В число главных его богатств входят такие вещества:

• витамины E, C – мощные антиоксиданты. Они успешно борются со старением эпидермиса, воздействуют на синтез новых коллагеновых, эластиновых волокон, способствуют разглаживанию морщин на лице. Несравнимо количество витамина E в авокадо с оливковым маслом. Экзотический экстракт содержит в 5 раз больше «витамина молодости», чем оливки;
• витамин А – помогает избавиться от проблемных прыщей, угревой сыпи. Он бережно и эффективно очистит поры;
• комплекс витаминов группы В – отвечают за здоровье и нормальное функционирование клеток. Они стабилизируют обмен веществ, процесс регенерации и кровообращения в клетках, устраняют сухость, защищают от перепадов температур и негативного воздействия ультрафиолета, позволяют поддерживать ткани в тонусе;
• витамин F – известный «витамин красоты». Он активно участвует в кровоснабжении клеток, в жировом обмене и строительстве новых тканей. Для сравнения, в рыбьем жиру, столь эффективном для поверхности лица, содержится его в 20 раз меньше, чем в «аллигаторовой груше».
• ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты (в том числе, Омега-9) – обеспечивают достойное увлажнение и питание эпидермиса, облегчают усвоение витаминов в клетках;
• макро- и микроэлементы (калий, кальций, медь, цинк, фосфор, йод) – играют важную роль в работе клеток, в обменных процессах, в омоложении. Это своеобразные катализаторы и защитники клеток;
• растительные эстрогены – предупреждают старение кожи, появление морщин и утрату тонуса;
• сквален – вещество, повышающее иммунитет, степень защищенности клеток от негативных внешних факторов.

Растительное масло экзотического плода – непревзойденный источник энергии, минеральных и питательных веществ. Их слаженное, уникальное сочетание гарантирует высокую эффективность воздействия на кожу. Морщины, прыщи, увядание и старение эпидермиса – не имеют шансов устоять перед этим лекарственным эликсиром.

Рецепты масок

Так как применение масла в чистом виде подойдёт не всем, всегда можно сделать домашние масочки в составе которых будет не только основной ингредиент — масло авокадо, но и другие не менее полезные компоненты. Ниже вы найдёте примеры рецептов масок, которые помогут решить вам разные проблемы — сделать лицо более увлажнённым, избавиться от прыщей, от морщин и так далее.

Противомикробная маска

1. Смешать 5 капель масла авокадо со щепоткой куркумы. Размешать до однородной консистенции.
2. Нанести на проблемные участки кожи на 15 минут, не более.
3. Смыть маску тёплой водой и гелем для умывания.
4. Нанести обычный увлажняющий крем.

От шелушения

1. Размять половину плода авокадо в кашу. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла.
2. Нанести маску на лицо на 30 минут.
3. Смыть тёплой водой и гелем для умывания.
4. Такую маску использовать раз в три дня в течение двух недель, чтобы убрать шелушения.

Увлажняющая маска

1. Четверть банана размять и смешать с половинкой плода авокадо до получения кашеобразной массы.
2. Добавить 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку растёртого с мёдом желтка.
3. Нанести маску на 20 минут.
4. Смыть тёплой водой и гелем для умывания.
5. Нанести увлажняющий крем для лица.

От морщин

1. Смешать в равных пропорциях следующие масла: масло авокадо, розовое, сандаловое, ромашковое и апельсиновое масло.
2. Желательно по 2 капли каждого масла.
3. Хорошо перемешать и нанести на лицо на 30 минут.
4. Снять средство при помощи ватного диска, потом умыться с гелем для умывания.

От глубоких морщин

1. Подогреть молоко.
2. Смешать 1 столовую ложку овсяных хлопьев и 4 столовые ложки тёплого молока.
3. Оставить массу на 3−5 минут настояться.
4. Добавить 4 чайные ложки измельчённого плода авокадо или 1 столовую ложку масла авокадо.
5. Хорошо всё перемешать.
6. Нанести маску на 20 минут.
7. Смыть тёплой водой и гелем для умывания.
8. Нанести увлажняющий крем.

Для очищения кожи

1. Смешать 20 граммов белой глины, полторы ложки сметаны, десять капель лимонного сока и 10 миллилитров масла авокадо.
2. Нанести маску на лицо до полного высыхания.
3. Когда появится корочка, смыть маску тёплой водой и нанести питательный крем.

Как выбрать и хранить?

Выбирая масло авокадо, нужно обратить внимание на несколько моментов

Как уже говорилось выше, лучше всего кожу питает масло холодного отжима, в нем содержится больше всего биологически активных веществ. Оно должно иметь густую, немного вязкую консистенцию. К сожалению, в продаже иногда выявляют масло из цельных плодов с примесью пропиленгликоля. Пользы от него не будет, а навредить такой фальсификат вполне может.
Подделки косметических продуктов встречаются довольно часто и этот не исключение

Чтобы убедиться, что перед вами не дешевый и бесполезный заменитель, обратите внимание на цвет масла. В идеале он должен быть желто-зеленым.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Ежедневная бьюти-рутина обязательно должна включать в себя следующие этапы:

Демакияж. Перед сном необходимо смывать с лица всю косметику. Для зоны вокруг глаз предусмотрены специальные средства, не раздражающие слизистую.

Очищение кожи лица гелем или пенкой.

Увлажнение и питание. Крем или гель-филлер должен быть предназначен специально для зоны вокруг глаз

Важно, чтобы он содержал гиалуроновую кислоту, витамины А, С, глицерин, сок алоэ, коллаген, пептиды. Увлажнять кожу вокруг глаз необходимо утром и вечером.

Защита от солнца

Чтобы защитить кожу вокруг глаз, необходимо наносить SPF-крем и носить солнцезащитные очки.

Маски 1-2 раза в неделю. Их можно приобрести в магазине, а также сделать самим. Например, натереть яблоко, добавить столовую ложку сметаны, нанести на зону под глазами, оставить на 20 минут и смыть.

Использование патчей. Это небольшие подушечки из ткани или гидрогеля, пропитанные витаминами, антиоксидантами, пептидами и многими другими полезными веществами.

Применение в чистом виде

Обратите внимание на покупные кремы, сыворотки и гели для умывания. Вы можете заметить, что в них часто добавляют масла, в том числе и масло авокадо

Однако средство с малой частью этого масла в составе не будет работать так хорошо, как масло в чистом виде. Более того, это масло можно применять не только для лица. Ниже вы узнаете о том, насколько разнообразно можно использовать масло авокадо в своей уходовой рутине.

В качестве крема для лица

Масло авокадо идеально подойдёт как увлажняющий и питательный крем для лица. Для того чтобы ваша кожа всегда была мягкой и гладкой, используйте масло авокадо 1−2 раза в день, если ваша кожа нормальная или склонная к жирности, и 3−4 раза в день, если ваша кожа сухая или чувствительная. Просто нанесите несколько капель масла на пальцы и вбивающими движениями по массажным линиям распределите масло по всему лицу. Не забудьте увлажнить шею.

В качестве патчей под глаза

Нанесите масло авокадо на ватные диски и положите их под глаза. Оставьте патчи на 15−30 минут. По истечении времени удалите сухим ватным диском остатки масла под глазами.

В качестве основы под макияж

Масло авокадо создаёт барьер и защищает кожу от внешних воздействий. Перед макияжем умойтесь и нанесите немного масла авокадо на всё лицо. Дайте ему впитаться. Затем нанесите тональный крем и остальную косметику. Таким образом, ваше лицо не будет страдать от регулярного использования тонального средства.

Для волос

Масло авокадо идеально подойдёт для ухода за непослушными волосами или секущимися кончиками. Даже если вы не страдаете от этих проблем, масло поможет сделать волосы мягкими, гладкими и шелковистыми

Для этого наносите масло за 1−2 часа до мытья головы на всю длину, избегая корней и уделяя особое внимание кончикам

Смывайте масло шампунем, желательно дважды, и потом не забудьте нанести бальзам, кондиционер или маску. Или же наносите совсем небольшое количество масла (буквально пару капель) на пальцы и распределяйте по кончикам после мытья головы, когда волосы еще влажные. Масло хорошо закупоривает кончики, поэтому со временем вы забудете о том, что они когда-то у вас секлись.

Для тела

Масло авокадо можно использовать в качестве увлажняющего и питательного крема для тела, а также как средство после бритья. Для этого после того, как примете душ, нанесите небольшое количество масла на тело и массажными движениями втирайте его в кожу до полного впитывания. Покраснения и раздражения после бритья пройдут сразу же, а кожа будет мягкой и гладкой.

Для массажа

Если вы регулярно делаете массаж, можете использовать это масло как массажное. Для этого нанесите небольшое количество на ладони, хорошо разотрите между собой и делайте массаж руками. Если вы привыкли делать массаж специальной щёткой, наносите масло либо после того, как сделаете сухой массаж щёткой, либо перед ним.

Причины появления носогубных складок

Ошибочно полагать, что носогубные складки могут появиться только как следствие возрастных изменений. На самом деле они есть на нашем лице всегда. 

Однако некоторые факторы делают их глубже:

· Активная мимика, излишняя эмоциональность;

· Наследственная предрасположенность;

· Мышечный гипертонус;

· Гравитационный птоз;

· Резкое похудение;

· Нехватка витаминов А, Е, С;

· Гормональный дисбаланс;

· Нарушение водного баланса в организме и, как следствие, обезвоженная кожа;

· Стресс;

· Злоупотребление курением и алкоголем;

· Недостаток сна;

· Незащищенность от УФ-лучей. Ультрафиолет и другие агрессивные факторы окружающей среды истончают адаптивные резервы кожи.

· Особенности строения лица.

В зависимости от глубины, носогубные складки бывают трех видов:

— Штрих-складка. Это тонкая, поверхностная морщина, которая не затрагивает глубокие слои дермы и легко устраняется.

— GAP- складка. Это выраженная глубокая складка, вызванная возрастной деформацией кожи.

— Градиентная складка. Этот вид является анатомической особенностью, и выглядит, как глубокий перепад между верхней губой и щекой.  

Применение масок с маслом авокадо в зависимости от желаемого результата

Маска для лица из авокадо

Польза масла авокадо бесспорна, но при различных проблемах действие этого продукта можно усилить, если правильно сочетать добавляемые ингредиенты.

• Для увлажнения. Понадобятся в равном соотношении мед и масло авокадо, смешайте два этих ингредиента, нанесите на очищенное лицо, смывайте по истечении 15-20 минут. Допустимо применять такую маску каждый второй день.
• Маска с питающим и увлажняющим действием. Авокадовая основа в пропорции 1 столовая ложка смешивается с двумя столовыми ложками овсяных хлопьев, предварительно перемолотых. Оказывает такая маска и скрабирующее действие. Не смотря на то, что предназначена она для увлажнения сухой кожи лица, тем не менее, применяется и для жирного типа, так как оказывает одновременно и питательное действие.
• Нанесите массу на лицо и оставьте так на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
• Если кожа воспалена. В этом случае масло смешивается с эфиром чайного дерева. На 1 столовую ложку масла из авокадо берется 2-3 капли антибактериального средства. Наносить получившуюся смесь необходимо на воспаленные участки, оставив ее на 25 минут.
• – Если кожа раздражена. Приготовьте по 1 столовой ложки мякоти алоэ и масла авокадо. Смешайте. Нанесите на лицо на полчаса.
• В момент увядания кожи. Натрите предварительно морковь, возьмите 1 столовую ложку получившейся кашицы, смешайте ее со столовой ложкой масла авокадо и столовой ложкой меда. Туда же добавьте по чайной ложке сливок и куриного желтка. После тщательного смешивания нанесите средство на лицо на 45 минут.
• Чтобы восстановить естественный цвет лица. Понадобится 1 ст. ложка масла авокадо, 1 ст.л. сметаны и чайная ложка лимонного сока. Все это нужно смешать и нанести на лицо, через полчаса смыть водой.

Основные причины возникновения

Известно 8 основных причин образования морщин:

1. 1. Физиологическое старение. С возрастом существенно затормаживается процесс выработки коллагена и эластина – веществ, способствующих удержанию в коже влаги и сохранения тургора, из-за чего кожа становится упругой и эластичной. Существенно ухудшает ситуацию воздействие внешней среды. Агрессивные элементы, поступающие в атмосферу и воду, оказывают негативное действие на кожу, что способствует увяданию и дряблости лица, провоцирует раннее старение.

1. 1. Влияние солнечной радиации. Солнце жизненно необходимо человеку. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, принимающий участие во многих процессах жизнедеятельности. Но в то же время ультрафиолет способен повредить кожу. Чрезмерное увлечение солнечными ваннами может стать причиной появления морщин, гиперпигментации, веснушек, куперозной сетки на лице. Подобные эстетические проблемы появляются из-за разрушения коллагеновых волокон, ДНК и межклеточных структур. К тому же солнечное излучение понижает прочность кровеносных сосудов и способствует синтезу патологического эластина. В результате кожа теряет влагу, становится дряблой, покрывается морщинами.
   2. Активная мимика. Чрезмерно интенсивные движения мимических мышц сильно напрягают ткани, не позволяя коллагеновым волокнам подстроиться под мимику, из-за чего они постепенно разрушаются. В результате образуются поверхностные морщины, которые постепенно углубляются.

1. 1. Эмоциональные переживания. Из-за стремительного ритма современной жизни человек постоянно попадает в стрессовые ситуации, что усиливает выработку глюкокортикоидов и адреналина. Эти вещества организм направляет к внутренним органам для обеспечения бесперебойной работы. При этом кожа начинает испытывать дефицит питания, что приводит к потере естественного цвета и эластичности. Под воздействием частых стрессов и сильных переживаний морщины могут появиться даже в юном возрасте.
   2. Климат и токсины. Неблагоприятное действие на состояние кожного покрова оказывают резкие погодные изменения. Также лицо страдает при недостатке влаги, света и тепла. Особенно быстро покрываются морщинами лица у людей, часто путешествующих по разным климатическим поясам (например, перелетающих из умеренного климата в тропический или субтропический). Рано появляются морщины у людей, живущих в областях, над которыми располагаются озоновые дыры, а также в загрязненных промышленных городах. Особый вред наносят организму яды, к которым принадлежат алкоголь, никотин и наркотические вещества. Они запускают разрушительный процесс во всех органах, включая и кожу, что сказывается не только на внешнем виде, но и приводит к существенному ухудшению здоровья.

1. 1. Выбор неправильной косметики. Многие женщины, увидев на прилавке модную косметику (особенно в красивой упаковке), не могут удержаться от покупки. При этом они не учитывают тип своей кожи и не обращают внимания на свойства выбранного продукта. А ведь в состав любых косметических средств входят сложные химические вещества, действие которых направлено на решение определенных задач на конкретном типе кожи.
   2. Заболевания внутренних органов. О крепком здоровье свидетельствует естественный цвет лица. Если же в организме происходят патологические процессы, сопровождающие любую болезнь, то они оставляют следы на внешности. Кожа изменяет цвет, покрывается пятнами и морщинами, под глазами образуются синяки. Именно лицо, согласно утверждениям врачей, может сообщить о заболеваниях эндокринных желез, легких, печени и почек.

1. Голодовки и диеты. Продолжительные голодовки и жесткие диеты, на которые «женщины» садятся, чтобы придать стройность фигуре, оказывают стрессовое действие на организм, так как он не получает достаточного количества питательных веществ. Организм, чтобы поддержать функционирование внутренних органов, использует запасы, содержащиеся в подкожной клетчатке. В результате кожа начинает страдать от обезвоживания и недостатка питания, из-за чего она утрачивает упругость, покрывается морщинами и приобретает сероватый оттенок.

Пищевая ценность avocado oil

В отличие от большинства фруктов с высоким содержанием углеводов, авокадо уникально с высоким содержанием полезных жиров. Авокадо не содержит холестерина или транс-жиров и богата витамином Е. Эти питательные фрукты также содержат жизненно важные питательные вещества, такие как тиамин, рибофлавин и витамин А.

В некоторых разновидностях авокадо мякоть содержит до 25 процентов ненасыщенного масла. Высококачественное масло авокадо является одним из более здоровых вариантов растительного масла и сохраняет ценные свойства при сильном нагревании.

Одна столовая ложка 100% чистого масла авокадо содержит около:

• 130 калорий
• 0 грамм белка
• 14 грамм жира
• 0 грамм углеводов
• 0 грамм сахара
• 0 грамм натрия

14 граммов жира из масла авокадо составляют около 22 процентов от рекомендуемой суточной нормы. Хотя этот процент содержания жира может показаться высоким, профиль жирных кислот выглядит следующим образом: 9 из 14 граммов — это здоровые мононенасыщенные жиры, а 2,5 грамма — это полиненасыщенные жиры (также полезные для здоровья жиры).

Как убрать морщины вокруг губ в домашних условиях

Чтобы лицо как можно дольше оставалось упругим и привлекательным, его нужно увлажнять и тренировать.

Если к косметическим процедурам добавить правильно подобранный уход, фейсбилдинг и массаж, то в сумме получится очень крепкий и надежный результат.

Упражнения для губ

Фейсбилдинг, гимнастика для лица, йога для лица –  это эффективные методики для домашней борьбы с морщинами. Но незаменимым остается одно правило – регулярность. Упражнения не отнимут у вас много времени, однако смогут отлично укрепить мышцы лица.

Шаг 1. Откройте рот как во время зевания,  зафиксируйте в этом положении. Начните совершать медленные движение вниз верхней губой.

Шаг 2. Надуйте щёки, указательные пальцы поставьте в уголки рта, а затем маленькими нерезкими порциями выдыхайте воздух.

Шаг 3. Попеременно закрывайте сначала верхнюю губу нижней, а потом – нижнюю губу верхней.

Шаг 4. Запрокиньте голову назад, сверните губы «уточкой» и усиленно выдыхайте воздух (как будто сдуваете пылинки).

Шаг 5. Максимально вытяните губы вперед, напрягите их, и проговаривайте гласные буквы («а», «о», «и», «э», «ю», «е», «ы», «я»).

Каждое упражнение повторите по 3-4 раза. Количество кругов не ограничивается.

Массаж от морщин

Массаж расслабляет и в то же время укрепляет мышцы, разгоняет кровь, даёт возможность избавиться от зажимов, а еще может помочь сократить глубину морщин.  

Чтобы сделать массаж более эффективным, необходимо познакомиться с правилами его проведения:

·       За 20-30 минут до массажа сделайте для лица теплый компресс на основе трав. Это необходимо для более тщательного прогревания мышц.

·       Избегайте попадания на лицо волос, поэтому спрячьте их под шапочку для душа, либо просто заберите в хвостик.

·       Вымойте и продезинфицируйте руки и ногти, что не допустить попадания на лицо микробов.

·       Перед самой процедурой нанесите на лицо легкий по текстуре крем от морщин.

·       Ознакомьтесь с линиями массажа от морщин. Хаотичные движения могут создать дополнительные дефекты.

Действие 1.

Кончиком языка пройдитесь по круговой мышце лица, оказывая ей сопротивление.

Действие 2.

Начинать массировать следует от уголков губ, вторая точка – центр губ, финиш — крылья носа. Первый круг должен содержать легкие круговые движения, во второй раз переходите к пощипываниям, а третий – к легким постукиваниям.

Косметический уход

Для увядающей кожи подойдет антивозрастной уход. Он не разгладит глубокие морщины, однако при регулярном применении сможет предотвратить появление новых заломов. Он состоит из нескольких этапов:

1. Очищение. Компоненты в anti-age формулах деликатно очистят лицо и будут препятствовать сухости и возникновению линий обезвоженности.

2. Увлажнение. Обязательными компонентами должны быть гиалуроновая кислота (в идеальном раскладе 2 вида: низкомолекулярная и высокомолекулярная), термальная вода, витамин В5. Они успокоят кожу, обеспечат интенсивное увлажнение, повысят тонус и эластичность.

3. Тонизирование. Тоник окажет увлажняющее, витаминизирующее, антибактериальное действие, улучшит питание тканей и будет способствовать более быстрому восстановлению.  

4. Защита от ультрафиолета. Степень SPF должна быть не менее 50. Крем будет предотвращать вредное воздействие солнечных лучей и образование пигментных пятен.

5. Ночная сыворотка. Антивозрастные компоненты повысят плотность кожи, упругость, эластичность,

Народные методы

Когда речь идет о морщинах, народные методы не панацея, а лишь один из поддерживающих факторов, главная задача у которого – увлажнение. 

Для этой цели отлично подойдут яичный белок, банан, огурец, крахмал, оливковое масло. Эти ингредиенты содержат в себе витамины (А, группы В, Е, С, К) пептиды, фруктовые кислоты, биостимуляторы.

Маски от кисетных морщин:

• Белковая маска. Вам потребуется: 1 белок, 1 столовые ложка крахмала и кефира максимальной жирности. Тщательно размешать и нанести несколькими слоями на 15-20 минут.

• Огуречная маска. Вам потребуется: 1 белок, 2 столовые ложки огурца (предварительно измельчить в блендере), 1 столовая ложка оливкового масла. Взбить белок до состояния пены, ввести остальные ингредиенты, аккуратно помешивая кулинарной лопаткой. Нанести толстым слоем, через 20 минут смыть теплой водой.

• Банановая маска. Вам потребуется: 1 банан, 1 столовая ложка куркумы, 2 столовые ложки пшеничного масла, 1 чайная ложка растопленного меда. смешать, нанести на 25 минут.

Использование масла авокадо в косметике

Масло авокадо используется в косметической промышленности. В основном благодаря наличию фитостеринов, которые обладают способностью проникать в кожу. Оно используется в различных видах кремов и массажных масел, а также в высококачественных мылах. Высокое содержание в витаминов А, Е и D в масле — предотвращает высыхание кожи. Тем самым, препятствует появлению морщин. Масло эффективно увлажняет и питает кожу. При нанесении образует тонкий защитный слой. Благодаря сочетанию ненасыщенных жирных кислот и волокнистых белков, обеспечивает молодой и свежий вид коже. Оно также защищает от вредного влияния ультрафиолетового излучения и повреждения клеток кожи. Используется в качестве маски для увлажнения волос. Масло авокадо может быть не только компонентом готовой промышленной косметики, но и является натуральным косметическим средством. И всё это благодаря очень питательному составу.

Как получают?

Деревья авокадо растут в жарких странах, в основном — в Мексике, Калифорнии, Чили и т. д. Получают масло с помощью холодного отжима плодов. Продукт обладает приятным ореховым вкусом и особым ароматом.

Кроме промышленного получения, очень просто получить косметическое масло авокадо в домашних условиях. Для этого возьмите килограмм плодов, очистите, удалите косточки. Мякоть измельчите в блендере или мясорубке. Получившуюся кашицу поставьте на маленький огонь на 5 минут, непрерывно помешивая. Когда смесь приобретёт более насыщенный оттенок, накройте ёмкость марлей, сложённой в несколько слоёв или хлопковой тканью. Далее хорошенько отжимаем через марлю масло в сосуд из тёмного стекла или керамики. Храните в холодильнике.