Почему врастает ноготь и как эффективно лечить вросший ноготь?

Слоятся и ломаются ногти: причины в уходе

В некоторых случаях расслоение ногтевой пластины – результат неправильного ухода или агрессивного воздействия внешних факторов. Чтобы определить, что делать, нужно проанализировать, что женщина делает неправильно. Эта категория лучше всего поддается лечению дома.

После нескольких подряд процедур декоративного маникюра рекомендуется дать ногтям отдых.

В неделю ноготь вырастает на 1 мм, чтобы полностью обновить ногтевую пластину, нужно не менее 5-6 месяцев.

К основным факторам относятся:

• • • Частое мытье посуды без использования резиновых перчаток. Современные моющие средства хорошо разъедают жир на посуде. Но их РH приводит обезжириванию рук. В результате защитный слой пересыхает, ногти начинают шелушиться.
    • Использование косметических средств, имеющих щелочную среду. Их действие идентично агрессивной моющей химии. Надпись на этикетке «мягкого действия» не всегда соответствует действительности. Также нужно учитывать индивидуальность каждого человека – для кого-то такие средства безопасны, а некоторые страдают от шелушения и расслаивания ногтей.
    • Частое колорирование ногтей, применение ацетон-содержащих средств. Если часто красить ногти, то лаки и жидкости для их снятия на основе ацетона являются агрессивной средой, повреждают кератиновый слой. Многие могут также наблюдать изменение естественного цвета пластины, она становится желтой, начинает крошиться. Сегодня многие предпочитают выполнять маникюр с применением гель-лака или проводить искусственное наращивание. Его снятие предполагает механическую обработку, поэтому следует после нескольких подряд процедур коррекции сделать перерыв.
    • Механические повреждения. Любая травма может привести к тому, что ноготь начинает слоиться. Сюда также относятся нарушения технологии выполнения маникюра: неправильная постановка пилочки, срезание кутикулы с повреждением глубоких слоев ногтевой пластины.
    • Частые длительные контакты с водой. Она размягчает кератиновый слой, приводит к ломкости ногтей. Существует даже такое понятие, как «руки прачки». Ситуация усугубляется применением моющих средств. Они активнее разрушают ногтевую структуру. К этому процессу может также присоединиться заражение грибком.
    • Постоянное воздействие низких температур. При ощущении холода кровеносные сосуды сужаются, в них нарушается кровообращение. Если это повторяется систематически, то ногти от хронического кислородного голодания начинают слоиться и ломаться.

Механические повреждения являются частой причиной ломкости ногтей.

Симптомы

Выяснение причины аутофонии начинается с клинического обследования. При опросе врач оценивает жалобы и другие субъективные характеристики болезни, а во время осмотра ищет факты, дополняющие картину происходящего. На основании этого делается вывод о том, почему пациент ощущает эхо собственного голоса, когда разговаривает.

Средний отит

Накопление экссудата в воспаленной барабанной полости становится определяющим фактором для слуховых нарушений. Помимо того, что в ухе эхом отдается голос, будут и другие признаки патологии:

• Боли.
• Шум в ушах.
• Снижение слуха.
• Ощущение полноты в ухе.
• Чувство переливания жидкости.

При остром гнойном отите наблюдается лихорадка, появляются признаки интоксикации (недомогание, головные боли). Когда экссудат прорывает барабанную перепонку, состояние улучшается, но становятся заметны выделения из уха. Однако перфорация может задерживаться, что сопровождается усугублением симптоматики и повышением риска гнойных осложнений.

Евстахеит

Ключевую роль в развитии слуховых нарушений при евстахеите (тубоотите) играет нарушение вентиляции барабанной полости. Когда слизистая оболочка трубы воспалена, она отекает и перекрывает поток воздуха внутрь среднего уха. Его остатки со временем всасываются, из-за чего понижается давление, в свою очередь провоцируя выход в барабанную полость транссудата.

Евстахеит может развиться на фоне ОРВИ или в период выздоровления после нее

Пораженным ухом пациент начинает слышать собственный голос, но обращают на себя внимание и другие симптомы:

• Ощущение заложенности.
• Снижение слуха.
• Шум.

Может появиться и боль, но в основном при резких перепадах атмосферного давления (например, при авиаперелетах), и выражена она незначительно. В момент, когда происходит раскрытие слуховой трубы, чувствуется своеобразный треск или хлопок.

Серная пробка

Ушная сера необходима – находясь в слуховом проходе, она его смазывает, а также защищает глубжележащие отделы от проникновения инфекций и чужеродных частичек. Но в определенных случаях секрета скапливается слишком много и затрудняется его отхождение. Образуются серные пробки, мешающие нормальному прохождению звука к барабанной перепонке.

На протяжении длительного срока это может никак не проявляться, но по мере скапливания секрета появляется аутофония. Слух снижается только тогда, когда сера полностью перекрывает проход, а если она прикасается к барабанной мембране, то возникают рефлекторные симптомы в виде головных болей, головокружения и тошноты.

Инородные тела

Еще одним состоянием, при котором вероятно появление эха внутри ушей, становятся инородные тела. Это различные мелкие предметы или насекомые, попавшие в наружный слуховой проход через естественное отверстие. Подобная ситуация нередко наблюдается в детском возрасте.

Симптоматика обусловлена как непосредственным воздействием инородного тела, так и отложением на нем серы. Слуховой проход закрывается, что позволяет слышать звук собственного голоса, приводит к появлению ощущения заложенности в ухе и снижению слуха. Насекомые могут вызывать более тягостные ощущения из-за раздражения барабанной перепонки.

Профилактика крошения зубов у взрослых

Сохранить зубы здоровыми поможет тщательный уход. Он складывается из ряда факторов, включающих заботу о питании, образе жизни.

Помимо этого, важно приобрести:

• зубную щетку, мягкую или средней жесткости. Не забывайте о том, что щетку следует регулярно менять;
• нити и гели для полоскания;
• зубную пасту, подобранную после консультации у стоматолога.

С вредными привычками стоит бороться. Это касается не только курения или алкоголя, но также щелканья зубами, разгрызания сухарей, фисташек и других твердых продуктов.

Если имеет место непроизвольный скрежет зубами, понадобится помощь невропатолога. Решением проблемы в большинстве случаев становятся капы и успокоительные средства (их применяют только по назначению врача).

Старайтесь обогатить свой рацион морепродуктами, свежими овощами, творогом, фруктами. Для полоскания (а его лучше проводить после каждого приема пищи) используйте специальные средства

И не забывайте о важности профилактического осмотра: посещать стоматолога необходимо раз в полгода

Количество просмотров
6 718

Ошибки в уходе

Основная ошибка – недостаток увлажнения, приводящий к потере эластичности пластины. Слишком твердые, сухие, негибкие ногти почему то часто ломаются поперек или вдоль от любого прикосновения.

Плохо влияет на ногти и избыток влаги, возникающий при долгом и постоянном контакте с водой. Чешуйки, из которых состоят ногти, быстро впитывают влагу, становятся мягкими, рыхлыми. В результате гораздо легче травмируются.

Ошибки в уходе включают погрешности при выполнении маникюра или педикюра.

К самым распространенным из них относятся:

• интенсивная шлифовка полировочной пилкой, которая не только придает гладкость, блеск, но и травмирует, истончает пластину, делает уязвимой для вредных внешних факторов;
• Обработка свободного края пилочкой в разных направлениях, «вперед-назад», а не в одном;
• Стрижка ногтей «на сухую». Часто стает причиной, почему ломаются длинные ногти. Подстригать их следует, когда они влажные: после ванной или душа;
• Неудачная форма, с острыми краями, которые за все цепляются. Лучшей формой для профилактики поломки считается квадратная с закругленными краями или овальная.

Причиной, почему ногти на пальцах рук ломаются и слоятся, нередко стает уборка в доме или мытье посуды без защитных перчаток. Контакт с водой, бытовой химией раздражает ногти, кожу рук. Агрессивные компоненты из чистящих средств высушивают пластину, нарушают липидный баланс, делают ее ослабленной, хрупкой.

Аналогичным образом плохо влияет на ногти частая обработка рук дезинфицирующими средствами со спиртом

При необходимости постоянно использовать антисептики, важно позаботиться о дополнительном увлажнении обрабатываемых зон, потому что составы с этиловым спиртом лишают влаги, провоцируют шелушение, ломкость

Причины онихолизиса

Причиной может быть механическое повреждение, например, травма. Постоянное постукивание длинными ногтями при работе с клавиатурой компьютера или калькулятором – типичная ситуация. Ноготь может быть повреждён при маникюре: неправильное подпиливание ногтей также может ослабить ногти и со временем отделить их от ногтевого ложа. Ещё один способ получить онихолизис – сушить лак для ногтей феном.

Если под ноготь забился какой-нибудь мусор, он может стать благоприятной средой для развития инфекции. Инфекция (бактерия, грибки, вирусы) – это ещё одна причина отслоения ногтей. Развитию инфекции способствует нарушения естественной защиты кожных покровов, что часто происходит при работе, связанной с погружением рук в воду или использованием различных химических веществ, таких как растворители или чистящие средства.

Онихолизис может быть побочным эффектом от приёма некоторых медицинских препаратов (при длительном лечении). Подобный риск описан для следующих групп медикаментов: тетрациклины, псоралены, фторхинолоновые антибиотики, хлорпромазин и даже оральные контрацептивы. 

Онихолизис также часто оказывается симптомом различных заболеваний. Он может быть проявлением как кожной болезни (псориаза, дерматита, вульгарной пузырчатки, поздней кожной порфирии), так и заболеваний внутренних органов и системных заболеваний (таких, как амилоидоз, множественная миелома, анемия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, нарушение периферического кровообращения, пеллагра, псориатический артрит, синдром Рейтера, саркоидоз – список неполный).

СПА-педикюр

SPA-педикюр – длительная (1,5-2 часа), но очень приятная процедура, которая не только ухаживает за ногтями и кожей стоп, но еще дает релаксацию и восстанавливает эмоциональный фон клиента.

Кожу стоп сначала размягчают в ванночке, затем проводят мягкий пилинг, корректируют форму ногтей, удаляют кутикулу. Завершающий этап – увлажняющая маска, расслабляющий массаж, нанесение питательного крема. По желанию клиента мастер проводит парафиновые обертывания ступней, в конце процедуры на ногти наносит декоративное покрытие.

Для SPA-педикюра используют натуральную косметику из морской соли и водорослей: скрабы, маски, кремы, лосьоны и сыворотки мягко ухаживают за кожей и ногтями, очищают их и укрепляют. Сеанс сопровождает приятная музыка, воздух пропитан нежными ароматами благовоний – это успокаивает и расслабляет клиента, настраивает на позитив.

Преимущества:

• Используются только природные компоненты.
• Нет травм, порезов и неприятных ощущений.
• Педикюр дает релакс-эффект для всего организма.
• Профилактика сухости и растрескивания кожи.
• Глубокое увлажнение и генерация.
• Облегчение при болях в ногах.

Как выглядит ломкий ноготь

Кератин, служащий фундаментом ногтевой пластины, придает ей твердость. Чем больше в нем цистеина (аминокислоты, в которую входит сера), тем они крепче. С возрастом количество цистеина уменьшается в два раза. Пластинка делается хрупкой, сухой, шероховатой, растет очень медленно.

Выделяют три вида патологии:

1. Если ногтевая пластина слоится продольно – это онихорексис.
2. Онихошизис – отросший участок разламывается поперек, появляются продолговатые бороздки, после обрезания выглядит здоровым.
3. Пластина отделяется (полностью или частично) от ногтевого ложа и расслаивается при онихолизисе.

Вмятины, углубления образуются при псориазе.  Грибковые болезни изменяют оттенок ногтей, они становятся пористыми, расслаиваются. Патология печени придает желтый цвет, сердца – синюшный. Во время этих заболеваний укрепление не ограничится процедурами ухода.

Что такое трещины стоп

Трещины эпидермиального слоя появляются на внешних кожных покровах и могут уходить вглубь дермы. Пятки – типичная зона локализации.

Основные причины трещин

• травмы ног и механические повреждения;
• неправильно выполненный педикюр;
• отсутствие регулярного ухода за кожей;
• сухость кожи;
• заболевания пищеварительной системы;
• перенесенные грибковые заболевания;
• сахарный диабет;
• прием антибиотиков;
• псориаз;
• обезвоживание организма;
• строгая диета без контроля специалистами;
• заболевание щитовидной железы;
• гормональные изменения, прием гормональных препаратов.

Появление трещин на ногах может носить сезонный или хронический характер.

Мастер педикюра сможет справиться с трещинами, но для комплексного подхода требуется помощь эндокринолога, дерматолога, гастоэнтеролога или иммунолога. Мастер рекомендует специалистов, у которых можно получить консультации.

По статистике 70% трещин инфицированы грибками. Рекомендуется посетить дерматолога, сделать анализы и выявить тип грибка. Это поможет подобрать курс лечения для быстрого и безопасного выздоровления кожи.

Спецификой грибковых трещин является оттенок зеленого или коричневого оттенка. Клиента с такой патологией мастера педикюра сразу отправляют к дерматологам. Самостоятельно вылечить инфекцию без определения типа грибка в домашних условиях не возможно. Не поможет и помощь косметолога – удаление участка без комплексного подхода может привести к распространению заболевания.

Делать ли маникюр/педикюр при неровных ногтях?

Правильный маникюр или педикюр — отличная косметологическая процедура, которая поможет поддерживать ухоженный и здоровый вид ваших ногтей. Но обращение к неквалифицированному мастеру или самостоятельное проведение процедуры без должных знаний может, к сожалению, стать причиной неровных, ломких, истонченных ногтей. 

При маникюре и педикюре ногтевую пластину равняют и шлифуют аппаратным методом или вручную, однако если ноготь стал бугристым, волнистым по причине внутреннего заболевания, положительный эффект, в лучшем случае, будет кратковременным. В худшем процедура только усугубит проявление дефекта. Так что сначала лучше всего пройти обследование и убедиться в том, что внутренних причин неровности ногтей нет. 

Еще одна ошибка  — маскировка дефекта под толстым слоем лака. Если он появился из-за неправильного маникюра в прошлом, шлифовка и наращивание вам тоже не помогут. Нужно исправить только те моменты, которые привели к искривлению ногтя. Это должен выполнять специалист с медицинским образованием. Исправить кривизну ногтевой пластины маникюром можно, но будьте готовы к долгому процессу. 

1. Восстановите и обеспечьте качественное питание ногтя. Используйте базу для ногтей с витаминами и минералами. 

2. Откажитесь от полировки. Не пытайтесь убрать бугорки и выровнять ноготь с помощью шлифовки.

3. Для укрепления делайте солевые ванночки, можно добавить в них несколько капель йода. 

4. Правильно ухаживайте за кутикулой. Помните: ее нельзя обрезать ножницами. Применяйте специальные масла для замедления ее роста и укрепления. 

5. Дополнительно можно пропить общий курс витаминов и перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек. При уборке или контакте с химическими составами работайте в перчатках.

Если общие рекомендации не были эффективными, то вопрос как выровнять ногти лучше задать специалисту медицинского центра. Он проведет осмотр, возьмет необходимые анализы, при необходимости назначит обследование. И следует помнить, что деформация ногтей на руках или на ногах может быть только симптомом. 

Великолепные идеи

Тренд этого сезона – педикюр с матовым покрытием. Смотрится он очень нежно и привлекательно. Матовость придаёт ногтям ухоженный вид, подчеркивает изящность самой ножки.

Педикюр с однотонным покрытием тоже входит в модные тенденции. Тем более, такой выбор считается оптимальным, когда нет времени на создание педикюра гель-лаком.

И средств вам понадобится минимум:

1. База;
2. Обычный (но качественный!) лак зелёного цвета;
3. Топ – по желанию.

Педикюр зеленых тонов имеет большую палитру модных оттенков. Это мятные тона, салатовые, хаки, бирюзовые, тёмно- и светло зелёные, оливковые и изумрудные

В общем, выбирая любой из перечисленных оттенков, вы точно не ошибётесь и станете «звездой» любой вечеринки и однозначно обратите на себя внимание и взгляды окружающих людей

Техники

Лунный дизайн – один из самых популярных видов педикюра, которые предпочитают девушки в этом году. Края лунки можно украсить стразами, бульонками, мелкими пайетками и узорами.

Френч никогда не выходит из моды, будь это зеленый маникюр или педикюр. Выглядит необычно и лаконично впишется в любой образ.

Многие девушки предпочитают немного отращивать ногти на ножках (в пределах допустимого), чтобы сделать более изящный и необычный педикюр. На длинных ногтях появляется больше возможности для декоративных элементов, рисунков и поддержания определённого дизайна.

Не забывайте, что в таком случае необходимо тщательно следить за состоянием и формой ногтей, иначе педикюр будет смотреться не ухоженно и неопрятно.

Декоративные элементы

Для декора ногтей мастера педикюра используют множество элементов. В качестве оригинальных идей советуем вам рассмотреть такие:

Блестящий зелёный педикюр – красивый и необычный дизайн, который подойдёт к наряду или обуви аналогичного цвета. Вы можете дополнить свой образ декоративным элементом этого же оттенка или выполнить маникюр и педикюр в одном стиле.

@pedikur.barnayl

Зелёный педикюр со стразами выполняется на готовой ногтевой пластине, и станет блестящим украшением для любой красотки.

@arcobalenonail

Пайетками украшают ногтевую пластину на большом пальчике. Причём необязательно придерживаться какого-либо определённого дизайна. Камифубуки располагают хаотично или в какой-то части ногтя.

@aninails.tim

Глиттером выделяют лунку или край ногтя, подчёркивают дизайн или рисунок.

@nogti_rostov1

Стампинг техника в золотых или серебристых тонах приветствуется, когда вы выбрали темные или светлые оттенки зелёного покрытия. Это касается и наклеек, великое множество которых имеется у мастеров нейл-арта, на самый привередливый вкус клиенток.

@malinakostroma

Фольгой и втиркой чаще всего украшают тёмные тона зелёного: изумрудные и насыщенные, на которых чётко будет заметен дизайн.

@manicure_mu

Педикюр кошачий глаз тоже можно отнести к декоративному. Отличается он простотой использования и создания, и очень необычным дизайном. С помощью специального магнита можно создавать разнообразные «полоски» — ровные, косые, в виде звёздочек, зигзагообразные и т.д.

Травмы ногтей

Механические повреждения отслаивают часть роговых чешуек, что приводит к истончению и ломкости ногтей. В качестве примеров можно назвать игру на струнных инструментах, использование железных щеток при мытье кастрюль и сковородок, натирание овощей на терке.

В случаях, когда предотвратить травмирующее воздействие невозможно, необходимо максимально защитить ногтевые пластины – надевать плотные перчатки на кухне, использовать медиатор, когда это возможно. Желательно регулярно применять средства по уходу на основе следующих масел:

• ши;
• лимонного;
• иланг-иланга;
• розмарина;
• лаванды;
• мирры;
• шалфея;
• чабрецы;
• сосны.

Почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях

Причины расслаивания

Проблему определяют и внешние факторы:

• многократное соприкосновение с бытовой химией;
• мытьё посуды чистящими и моющими веществами;
• некачественные лаки с формальдегидами, смывка с ацетоном;
• переохлаждение, перепад температур;
• травмы на производстве, при садовых работах;
• использование некачественных гелей во время наращивания;
• неправильные действия при снятии искусственных ногтей;
• обработка неподходящими маникюрными инструментами.

У беременных происходит потеря твердости из-за того, что питательные вещества нужны развивающемуся плоду. Если в периоды стресса, депрессии некоторые грызут отросшие роговые пластинки, это замедляет их рост.

Способы восстановления

Прежде, чем начать лечение желательно проконсультироваться с дерматологом, для исключения кожных заболеваний. Уточнить диагноз с помощью обследования организма. Перед походом, лучше выяснить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях. Восстановить упругость поможет процесс запечатывания в косметическом салоне, где наносят специальные лечебные вещества на 2-3 недели.

Ванночки

Дома сделать ванночку с использованием недорогих средств не отнимет много времени. Держать руки в приготовленном растворе не более 20 минут, затем помыть немыльной водой.

Рецепты просты:

• на литр воды засыпать 3 ст. л соли (обычной или морской), 2 капли йода;
• оливковое масло 5 ст. л, пару капель йода, 20 капель выжатого лимонного сока, смешать;
• измельчить ч. л. хвои, добавить кипятка 200 мл, через 30 минут налить полстакана теплого зеленого чая;
• подогретое оливковое, виноградное, касторовое, миндальное масло (какое окажется под рукой) 40 мл смешать с 2 каплями эфирного и масляным раствором витамин А, Е или с медом и взбитым яйцом;
• цветки ромашки, траву зверобоя и корень лопуха по 1 ч. л. залить пол литром кипятка, настоять полчаса.

Маски

Составы не менее эффективны:

• масло персика, какао подогреть до температуры тела, втереть массажными движениями, надеть перчатки, через 3 часа снять;
• листья мяты залить кипятком полстакана, настоять 1,5 часа в тепле, налить 1 ч. л. растительного масла, растертого творога, перемешать, смазать кончики пальцев;
• в 1-2 ч. л. питательного крема добавить 0,5 ч. л. красного перца, теплый раствор нанести на руки, через 15 минут смыть, делать каждый месяц;
• перетертые ягоды смородины, клюквы не менее эффективны.

Альтернативные средства

Перед сном рекомендуют втирать свежий лимонный сок, клюквенный, или использовать нарезанные лимонные колечки. Репейное масло (если нет – растительное), капсулы витамина «Аевит» тоже способствуют укреплению. Специалисты советуют делать массаж кутикулы мягкой щёткой с глицерином.

Натуральных способов много: пальцы погрузить в растопленный пчелиный воск, затем в холодную воду, надеть хлопковые перчатки. Вымыть утром руки, намазать кремом. Эти процедуры помогут коже. Она станет более гладкой, шелковистой.

Народные средства рекомендуют укрепляющие чаи. Корень лопуха заварить, настоять и 3 раза в день пить по ½ ст. Полевой хвощ 1 ч. л. залить стаканом кипятка, пить 14 дней, утром и вечером.

• Виташарм – таблетки, их компоненты: никотинамид, кальция пантотенат, витамины А, В2, В1, В6.
• Ревалид – капсулы, содержит микроэлементы, цинк, железо, кремний.
• Биотин – водорастворимый витамин В7;
• Пивные дрожжи – состоят из аминокислоты, белка, минералов, селена, цинка.

Псориаз ногтевой

При наличии заболеваний состояние ногтевых пластин напрямую зависит от следующих факторов:

1. Фазы процесс – при обострении ломкость и расслоение нарастают, в ремиссии проявления стихают.
2. Особенности течения болезни – чем быстрее она прогрессирует, тем сильнее выражены изменения в ногтях.
3. Количества патологий – сочетание грибка и сахарного диабета менее благоприятно в плане выздоровления, чем одиночный микоз.
4. Возраста – как правило, у пожилых людей иммунная защита ослаблена, поэтому проблемы с ногтями встречаются чаще.

Измененные ногти на руках не могут быть вариантом нормы, они указывают на проблему. Обычно имеют и другие симптомы заболевания, но в отдельных случаях именно ломкие слоящиеся ногтевые пластины являются единственные проявлением патологии.

Что делать, если ногти начали изменять свою структуру

Правильный уход за ногтями

Начиная устранять проблему сначала необходимо разобраться в ее причинах. Зачастую это возможно только после осмотра ваших ногтей специалистом. В случае с заболеваниями, наследственными факторами и неправильным питанием, вам придется совместно со специалистом разработать курс лечения, а в дальнейшем, четко ему следовать. Составить индивидуальное меню, пропить комплекс препаратов, позволяющих восстановить витаминно-минеральный баланс. Все остальные причины вы вполне устраните самостоятельно, благодаря незатейливым процедурам правильного ухода за ногтями рук!

А что в качестве профилактики?

В качестве профилактических мер против расслоения ногтей могут помочь всё те же витамины – А, B и Е. Все они – играют важную роль в образовании клеток ногтевой пластины, способствуют её укреплению и обновлению.

Пищевой желатин – может стать дополнительным источником аминокислот для укрепления ногтевой пластины. Раствор пищевого желатина в качестве лечебного препарата применяют только по назначению врача, поскольку избыточное потребление желатина может привести к повышению свёртываемости крови, спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, а также мочекаменной и желчекаменной болезни. Однако, регулярное употребление в пищу продуктов с желатином в составе – желе, муссов, заливных блюд, также может стать отличной профилактикой расслоения ногтей.

Что касается местных профилактических средств против расслоения ногтей, то это, безусловно, солевые и масляные ванночки с добавлением витаминов, японский маникюр, запечатывание ногтей с использованием пчелиного воска или парафинотерапия. С помощью подобных процедур можно склеить повреждённые чешуйки ногтя, предотвратив таким образом, дальнейшее расслоение.

Отличный эффект оказывает и массаж пальцев. Когда мы начинаем массажировать ногтевую пластину, боковые валики – мы оказываем положительное влияние на питание мягких тканей. Что в свою очередь, улучшает состояние ногтей. Регулярный массаж в сочетании с приёмом витаминно-минеральных комплексов – может помочь полностью избавиться от их расслоения.

К слову, именно так действует и большинство масел и кремов для ногтей с так называемым, укрепляющим эффектом – изначально, они скрепляют расслоившиеся чешуйки, а затем втирая их в ногтевую пластину, мы довершаем начатое массажем. Положительный эффект здесь обусловлен скорее, интенсивным растиранием поверхности ногтя и, как следствие – улучшением кровообращения в мягких тканях ногтевого ложа, нежели чем целебными свойствами косметических средств.

Подбирая для себя наиболее эффективное профилактическое средство для борьбы с расслоением ногтей, важно помнить, что ни одно из них не принесёт ожидаемого результата, если не будет устранена причина проблемы. Аккуратное и грамотное выполнение маникюра, использование защитных перчаток во время уборки и мытья посуды, бережное отношение к ногтям – очень важно, если вы хотите сохранить их здоровыми и крепкими

Неправильное питание

Ломкость ногтей – проблема не только женского, но и мужского населения. Отвечая на вопрос, почему ломаются ногти на руках мужчин, можно с уверенностью сказать: для сильного пола характерны те же причинно-следственные связи, что и для прекрасных дам.

Стоит отметить, что мужчины, вследствие их более сдержанного отношения к косметическим процедурам, до сих пор стесняются тщательно ухаживать за руками.

И мужчинам, и женщинам, всем без исключения, стоит обратить внимание на сбалансированное питание. Правильный подход в этом вопросе решит многие проблемы, связанные с состоянием ногтевых пластин

В рационе современного взрослого должно присутствовать необходимое количество белков, жиров и углеводов. По мнению специалистов, наиболее полезно белое мясо (куриное, кролика) – поставщик полноценного белка. Помимо мяса в меню следует регулярно включать свежую морскую рыбу и куриные яйца

Для здоровья ногтей очень важно получать из пищи все важные витамины и микроэлементы

Обратите пристальное внимание на продукты, содержащие растительный белок, который в рекордном количестве находится в горохе, фасоли, бобах и чечевице

По мнению ведущих врачей, не стоит злоупотреблять жесткими диетами, среди них весьма опасными для здоровья дам считаются моно-диеты с полным исключением большинства важных составляющих полноценного питания.

Налегайте на продукты, богатые железом, чтобы избежать анемии: печенку, бобовые, крупы, орешки, пророщенные овес и пшеницу, плоды граната. Поддержит и усилит иммунитет печень трески, слабосоленая сельдь и морская капуста.

Не забывайте про важную роль витаминов группы В в поддержании здоровья и силы ногтевых пластин. Почаще включайте в свой каждодневный рацион красное мясо (говядина) и говяжью печенку, яйца, цельнозерновой хлеб, орехи, шампиньоны и макароны из твердых сортов пшеницы.

Пять причин ломкости ногтей. Жить здорово! (08.02.2017)

Watch this video on YouTube

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Народные методы

Растительные маски

Растительная маска для ногтей

Чтобы приготовить такую маску, любой из компонентов нужно измельчить с помощью блендера или терки. Смешав все составляющие, нанести маску на ногти и дистальные фаланги пальцев, подержать до 15 минут. Проводить процедуру следует после небольшого массажа или разогревающей ванночки.

Полезны следующие маски:

• из капусты и картофеля в равных пропорциях с добавлением сливок;
• из моркови, с добавлением лимонного сока и оливкового масла;
• из творога и сметаны;
• из бананов.

Маска-пленка из воска

Нужно растопить воск на водяной бане остудить его до нормальной температуры. Далее опустить кончики пальцев в тягучий воск и вынуть, подождав, пока воск застынет. Выполнять эту процедуру нужно перед сном, а утром смыть водой остатки воска на пальцах. Каждую неделю делать эту процедуру 2-3 раза.

Ванночки

Улучшить трофику тканей поможет активизация кровообращения. А этого можно достичь, если регулярно проводить ванночки с морской солью и эфирными маслами.

Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 1 л теплой воды, пару капель любого эфирного масла и 2 ст. л. морской соли. Эфирное масло сначала растворяют в нескольких каплях растительного масла. Держать в ванночке руки нужно 20 минут, при этом проводя легкий массаж ногтей. Делать такую процедуру следует 3 раза в неделю.

Втирание лечебных масел

Перед сном в каждый ноготок и мягкие ткани рядом нужно втирать теплое масло. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба.

Маска из йода, глины и оливкового масла

Необходимо смешать немного голубой глины, теплого оливкового масла и несколько капель йода. Нанеся маску на ногти, нужно выждать 20 минут. Проводят процедуру каждый день в течение недели.

Пищевой желатин

Внутрь нужно принимать желе из пищевого желатина. Оно должно быть крепким, и принимать такое желе следует трижды в день по 1 ст. л. на протяжении 3-4 месяцев. Состояние ногтей значительно улучшится.

Привычка грызть ногти

Регулярное травмирование ногтевых пластин ведет к их расслоению – они не успевают восстанавливаться (скорость роста роговых чешуек не превышает 0,12 м в сутки), трескаются, укорачиваются. На этом фоне могут присоединяться бактериальная или грибковая инфекция, что усугубляет процесс, замедляет выздоровление.

Для избавления от привычки нужно обращаться к неврологу или психотерапевту, в зависимости от причины ее появления. Как правило, назначаются успокоительные препараты, антидепрессанты, дневные транквилизаторы. Длительная работа над собой поможет преодолеть желание погрызть ногти.