Мезоай (mesoeye с71)
Содержание:
- Как избавиться от купероза?
- Меры предосторожности
- Народные средства от мешков под глазами
- Внешние враги кожи и как защититься от них
- Причины мешков, отечности
- 5 причин, почему зоне вокруг глаз нужен особый уход
- Причины появления прыщей на лбу
- Почему возникают мешки под глазами?
- Как проходит процедура?
- Особенности использования филлеров
- Косметологические процедуры
- Причины появления отеков под глазами
- Виды и причины купероза
- Этиотропная терапия против проблем под глазами
Как избавиться от купероза?
Максимальный результат можно получить в результате комплекса мер, о которых мы и расскажем.
Косметологические процедуры
Как лечить купероз? В этом непростом деле могут помочь косметологические процедуры, направленные на восстановление гидролипидного защитного слоя кожи, укрепление стенок сосудов, снятие воспаления, обеспечение нормальной микроциркуляции крови и лимфодренажа.
Мезотерапия
Инъекционная мезотерапия
В состав мезококтейлей входят витамины, аминокислоты и целый комплекс питательных элементов. Процедура безболезненна, так как в начале наносится крем-анестетик. Далее в проблемные зоны при помощи очень тонкой иглы вводится препарат.
Эта современная косметическая манипуляция очень эффективна и действует сразу в нескольких направлениях: восстанавливает тонус кожи и цвет лица, убирает морщины, рубцы, растяжки, решает проблемы расширенных пор и чрезмерное выделения кожного сала.
Рекомендуется курсом из 5-8 процедур с интервалом в 10-14 дней.
Аппаратная мезотерапия
На лицо наносится специальный гель, содержащий полезные вещества. А благодаря препарату, который излучает свет и энергию, они проникают в глубокие слои дермы.
Импульсный свет поглощается содержимым сосуда. За счет этого спазмируются стенки сосудов — они становится невидимыми, а кожа светлеет. Самые мелкие сосуды уходят моментально. Процедура комфортная, потому что насадка аппарата охлаждается. Для более яркого и эффективного результата нужен комплекс процедур.
Только с помощью мезотерапии избавиться от купероза нельзя, это лишь один из эффективных способов укрепления сосудистых стенок. Кроме того, кожа обогащается полезными элементами, а её внешний вид становится значительно лучше.
Биоревитализация
Биоревитализация – это современная косметическая процедура, позволяющая восполнить недостающее увлажнение кожи с помощью введения в неё гиалуроновой кислоты. При куперозе она может значительно улучшить состояние кожи. Инъекции гиалуроновой кислоты стимулируют микроциркуляцию крови и оказывают увлажняющий эффект.
Преимущества методики:
-
высокая эффективность — процедура запускает процесс регенерации на клеточном уровне;
-
отсутствие аллергических реакций;
-
быстрый и стойкий результат — эффект заметен уже после 1-2 сеансов и сохраняется в течение нескольких месяцев.
Так же, как и мезотерапия, биоревитализация бывает лазерной и инъекционной.
Неодимовый лазер
Это один из наиболее популярных методов удаления расширенных сосудов. Длина волны подбирается индивидуально, в зависимости от задачи. Аппарат не обжигает дерму, так что подойдет для любого типа кожи.
Главное отличие этого лазера состоит в том, что он бережно и эффективно воздействует на пораженные участки.
Медикаментозная терапия
Средства от купероза на лице должны применяться только под наблюдением врача, поскольку он может быть симптомом разных заболеваний. Очень часто для устранения проблемы сосудистых звездочек назначаются такие лекарственные препараты, как викасол, троксевазин, аскорутин, дирозеаль.
Входящие в их состав элементы помогают нормализовать метаболизм в коже, укрепить сосуды, снизить их красноту и ломкость.
Не выбирайте медикаментозные средства самостоятельно, ведь у каждого из них — целый список противопоказаний. Перед применением любого средства проконсультируйтесь с врачом.
Народные средства
Бороться с куперозом можно и при помощи народных средств. Лосьоны и маски домашнего приготовления окажут положительный результат на коже со «звёздочками».
Рецепт 1
Вам потребуется: ромашка сухая – 3-4 столовые ложки; кипяченая вода – 200 мл.
Способ приготовления:
1) Ромашку залить в кастрюле кипяченой водой.
2) Закрыть крышку и дать настояться. Как только отвар остынет – процедить.
3) Взять ватный диск и смочить в полученном растворе. Приложить диск к проблемному месту на 15-20 минут.
Рецепт 2
Вам потребуется: одна свежая картошка среднего размера.
Способ приготовления:
1) картошку очистить и натереть на мелкой терке.
2) размешать полученную кашицу и нанести на лицо на 15 минут.
Рецепт 3
Вам потребуется: 1 чайная ложка молотого имбиря, 100 мл горячей воды.
Способ приготовления: размешать ингредиенты, остудить и нанести на лицо на 20 минут. Смыть водой.
Рецепт 4
Вам потребуется: 1 столовая ложка зеленой глины.
Способ приготовления: глину смешать с водой до сметанообразного состояния, без комочков. Держать 10-15 минут.
Домашние маски успокоят кожу, снимут покраснение, улучшать микроциркуляцию крови.
Меры предосторожности
Принимая решение об использовании аптечных мазей для устранения мешков под глазами, стоит учесть противопоказания. Они касаются преимущественно периода беременности, возрастных порогов (некоторые средства рекомендованы к применению с 18 лет), а также пациентов, принимающих нестероидные противовоспалительные препараты.
Перед применением любого состава нужно ознакомиться с составляющими компонентами. Если среди них присутствует возбудитель аллергии, от использования лекарства нужно отказаться.
Запрещаются обработки кожи вокруг глаз на протяжении длительного времени. Экспресс-методы предусматривают 1-2 дневные курсы, обычные – не более 2-х недель. Кратность нанесений мази в течение дня – не более 2-х раз. Лучше проводить сеансы однократно на ночь, накладывая лекарственное средство под уходовый ночной крем.
Народные средства от мешков под глазами
Народные средства уважаемы некоторыми людьми за свою натуральность и абсолютную безопасность, хотя на деле второй момент спорен.
Косметологи расценивают такую терапию лишь как вспомогательную, но не основную.
С помощью природных средств вряд ли удастся избавиться от выпячивания жировых грыж нижнего века, однако уменьшить проявление мешков под глазами можно, особенно если прибегать к процедурам ежедневно в утреннее время.
Попробуйте следующие методы:
Картофельные «патчи». Картофель богат калием, бета-каротином, ниацином и другими питательными веществами, поэтому может помочь вам избавиться от припухлостей под глазами. Натрите сырой картофель на терке, добавьте в массу немного молока и наложите на веки. Примите горизонтальное положение и выдержите маску 15 минут. Смойте прохладной водой. Вариант для занятых людей: нарежьте картофель тонкими ломтиками и наложите на нижнее веко. Меняйте ломтики на свежие каждые 5 минут. Отечность значительно уменьшится;
Умывание льдом. Чтобы тонизировать, укрепить и «пробудить» кожу, рекомендовано умывание льдом. Особенно актуально обрабатывать кожу замороженными фитотерапевтическими отварами или настоями. Готовьте лед из отвара петрушки, ромашки, мелиссы, зверобоя или зеленого чая
Водите кубиком льда по массажным линиям лица, уделяя особое внимание зоне вокруг глаз;
Массаж. Приобретите в аптеке масляные растворы витаминов А и Е (можно использовать комбинированный препарат «Аевит»)
Нанесите жидкость на нижнее веко тонким слоем
Начните осторожно похлопывать кончиками пальцев по линии от внутреннего уголка глаза к внешнему. Повторяйте движения 5-7 минут, после чего удалите остатки масла мицеллярной водой или тоником.
Пациентам с мешками под глазами также рекомендовано проводить лимфодренажный массаж лица. Но будьте осторожны – неправильная техника исполнения может повлечь непредвиденные побочные эффекты. Если вы не уверены в своих способностях, обратитесь к специалисту по проведению такого вида массажа.
Полупрофессиональные методы и аптечные средства
Профессиональные косметологические процедуры можно «имитировать» в домашних условиях.
Особенно популярным методом является домашняя мезотерапия. Для ее проведения потребуется механический мезороллер и мезотерапевтический коктейль. Если вы не имеете возможности приобрести его (обычно он реализуется на руки только врачам-косметологам), используйте следующие средства:
- Гиалуроновая кислота;
- Аскорбиновая кислота;
- Концентраты эластина и / или коллагена;
- Биоэкстракт зеленого чая или морских водорослей;
- Аминокислоты.
Важно: следите, чтобы аптечные растворы обладали легкой жидкостной консистенцией. Масляные препараты в этих целях не подойдут
Средство наносится на очищенную сухую кожу равномерным слоем. Затем по поверхности покрова водят мезороллером, оказывая небольшое давление.
Домашняя мезотерапия обеспечивает комбинированное действие:
- Увлажнение и питание;
- Лифтинг;
- Выравнивание тона и микрорельефа;
- Осветление гиперпигментации;
- Разглаживание мелких морщин и заломов.
Разумеется, ее результат не настолько выражен и фиксирован, как после мезотерапии, проведенной в клинике эстетической медицины. Кроме того, нельзя забывать о потенциальных рисках процедуры. Соблюдайте все правила асептики и антисептики, действуйте предельно аккуратно, не переусердствуйте с нажатием. В противном случае, есть вероятность появления осложнений.
Домашней альтернативой микротоковой терапии является применение мини-прибора для дарсонвализации
Прибегая к методу, следует также соблюдать осторожность и не увлекаться кратностью процедур. Используя дарсонваль слишком часто, можно сильно пересушить кожу, что приведет к обратному эффекту – истончению, преждевременному старению, отечности
Если вам удается снизить выраженность мешков под глазами в домашних условиях, вы можете смело повременить с походом к врачу.
Однако помните, что перечисленные процедуры неспособны бороться с проблемой радикально. И если вам ничего не помогает – не бойтесь обратиться за помощью к профессионалам.
Контурная пластика: как быстро убрать мешки под глазами за 15 минут. Особенности процедуры.
Внешние враги кожи и как защититься от них
Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.
Мороз и ветер
- Следует отказаться от увлажняющих кремов на основе воды. Она при низкой температуре кристаллизуется и повреждает кожу.
- Используйте щадящие средства для умывания, откажитесь от агрессивных тоников.
- Как основу под макияж нужно использовать плотные и жирные кремы. Лучше отдавать предпочтение средствам специально для зимы.
- За час до выхода на улицу наносите защитный крем.
- Все домашние процедуры омоложения следует проводить вечером, когда не нужно идти на улицу.
- После ветра и мороза кожу нужно увлажнить, обеспечить ей отдых. Для этого применяют косметические масла: жожоба, авокадо и др.
- В составе косметики, используемой зимой, не должно быть глицерина. Он может вызывать зуд и покраснение, особенно чувствительной кожи.
Сухой воздух
- Использовать увлажняющий крем без матирующего эффекта.
- Орошать кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить ощущение стянутости и сухости.
- Для очищения лучше использовать мягкое молочко или мицеллярную воду.
- Для выравнивания тона необходимо применять только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу – для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.
- Несколько раз в неделю коже в условиях пересушенного воздуха требуются увлажняющие маски.
Ультрафиолет
- Перед выходом на улицу летом нельзя очищать кожу мылом и лосьоном. Такие средства удаляют естественное защитное покрытие.
- В условиях палящего солнца нельзя использовать средства на основе глицерина и вазелина – они могут привести к ожогу.
- Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.
- В условиях средней полосы находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.
Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет
В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:
- микротоковая терапия;
- лазерная биоревитализация;
- RF-лифтинг;
- ELOS.
Причины мешков, отечности
Если собрать все факторы воедино, можно выделить ключевые причины развития проблемы. Их нужно знать, определяя, как убрать мешки под глазами.
Ткани провисают из-за недостатка коллагена, его возрастной дегенерации. Кроме того, существенную роль играет наследственность, дефицит сна, неправильный выбор подушки, позы для отдыха и наличие вредных привычек. Негативно влияет прием большого количества соленой, сладкой и очень острой пищи, алкоголь.
Кроме того, причинами отеков, мешков под глазами могут быть некоторые заболевания. Это поражения почек, проблемы с сердцем, провоцирующие отеки тканей, поражения лимфатической системы и некоторые хронические инфекции. Темные круги и отеки под глазами могут быть спровоцированы аллергией. Для диагностики этих патологий нужна консультация врача и анализы крови, мочи, ЭКГ и УЗИ органов брюшной полости.
5 причин, почему зоне вокруг глаз нужен особый уход
- Кожа вокруг глаз — самая тонкая на всем теле. Ее легко растянуть или повредить сильным трением;
- Здесь сосредоточено огромное количество кровеносных и лимфатических сосудов. Темные круги и припухлости — их заслуга;
- Эта зона практически лишена сальных желез. Она больше подвержена сухости — защитная гидролипидная пленка восстанавливается дольше даже после обычного умывания;
- Дерма вырабатывает меньше естественного коллагена и эластина. Первые морщинки становятся заметны именно в районе глаз;
- Кожа век очень капризна. Она моментально отвечает раздражением на любые компоненты ухаживающей косметики, которые ей не подходят.
Причины появления прыщей на лбу
На лбу очень часто появляются внешние очаги воспаления. Это может быть как мелкая, малозаметная сыпь, так и крупные подкожные комедоны. Если в подростковом возрасте прыщи провоцируются гормональными изменениями, то у взрослых людей триггеров куда больше.
Основные причины прыщейу женщин и мужчин
· Вторая фаза менструального цикла. В этот период организмом усиленно вырабатывается прогестерон, что способствует накоплению жировой ткани и усиленной выработке себума. У женщин могут появиться мелкие высыпания или небольшие гнойные элементы, которые должны пройти в течение нескольких дней.
· Стресс и нарушение режима сна. Это приводит к повышению выработки кортизола, гормона стресса, а он, в свою очередь, активизирует работу сальных желез.
· Продукты с высоким гликемическим индексом (“быстрые углеводы”). К ним относится фастфуд, хлебобулочные, мучные изделия, жареная, жирная пища. Быстрые углеводы провоцируют повышение уровня глюкозы в крови и, как следствие, резкий выброс инсулина. Этот гормон повышает тестостерон и чувствительность к акне. Ряд исследований показывают, что пациенты, которые ограничили себя в употреблении «запрещенных» продуктов, обнаружили у себя значительные улучшения в состоянии кожи.
· Злоупотребление молочными продуктами. Они содержат углеводы и гормоны, что негативно влияет на работу сальных желез.
· Неправильный уход. Люди, чья кожа склонна к высыпаниям, очень чувствительны к неверно подобранным препаратам. Если крем не подходит вам по текстуре (например, слишком жирный), то это может спровоцировать появление прыщей.
· Генетическая предрасположенность. К сожалению, ребенок унаследует от родителей не только их лучшие черты, но и склонность кожи к жирности.
· Ультрафиолетовое излучение. Несмотря на то, что на фоне загара постакне становятся менее заметными, УФ-лучи снижают местный иммунитет кожи, что повышает комедогенные свойства кожного сала. В итоге после кратковременного улучшения начинается обострение.
Почему возникают мешки под глазами?
Существуют три основные причины мешковидных образований под глазами – скопление жировых тканей, жидкости (отек), снижение тонуса глазных мышц и опущение (птоз) кожи.
Нередко мешовидные образования являются симптомом заболевания почек. В этом случае нужно пройти соответствующее лечение. Если они представляют собой жировые грыжи, возможно, имеет смысл обратиться к пластической хирургии. Однако наиболее часто причиной являются проблемы глазных мышц и кожи.
Дело в том, что начиная с 35-40 лет, мышцы лица постепенно утрачивают тонус, начинают провисать. Так образуется второй подбородок (при опущении мышц нижней челюсти), а также мешки под глазами (при опущении периорбитальных мышц).
Одновременно в коже замедляется синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. В результате кожа становится менее эластичной, ее тургор снижается, и она начинает опускаться, провисать. Так образуются кожные складки на лице.
Дефицит гиалуроновой кислоты приводит к сухости, истончению кожи, сквозь нее начинают проступать кровеносные сосуды, появляются темные круги, или «синяки» под глазами.
Как проходит процедура?
Эта эстетическая методика, как и другие инъекционные, выполняется в несколько этапов.
Врач проводит диагностику состояния кожи пациента, выясняет, какие именно изъяны он хотел бы устранить
На этом этапе также важно понять, есть ли у человека противопоказания для коррекции филлерами.
Если ограничений для проведения процедуры нет, специалист подбирает подходящий препарат, учитывая особенности строения лица и качество кожи.
После врач дезинфицирует зоны обработки и делает местную анестезию – либо с помощью кремов, либо инъекционно.
Выдержав время, чтобы анестетик подействовал, вводятся филлеры.. Важно, чтобы в процессе пациент был в расслабленном состоянии и обходился без мимических реакций.
Важно, чтобы в процессе пациент был в расслабленном состоянии и обходился без мимических реакций.
Особенности использования филлеров
Самыми безопасными на сегодняшний день считаются филлеры для лица на основе гиалуроновой кислоты, поскольку она входит в состав тканей человека, поддерживает нужный уровень гидратации, и не отторгается организмом. Она, по сути, является магнитом для жидкости, притягивая и удерживая ее. Именно это свойство гиалуронки делает кожу увлажненной и более эластичной.
Что делают филлеры?
Когда врач-косметолог вводит гиалуроновый филлер, организм начинает разрушать его молекулы. Именно это активизирует работу клеток соединительной ткани, фибробластов. В результате, как это ни парадоксально, синтез собственной гиалуроновой кислоты становится более интенсивным, и кожа начинает сиять здоровьем.
Гелевые препараты вводятся инъекционно в глубокие слои кожи – шприцем с очень тонкой иглой. В составе некоторых филлеров уже содержится анестетик, что делает процедуру максимально комфортной и безболезненной. Манипуляция занимает в среднем около 30 минут.
В чем особенность применения гелевых инъекций?
-
Если перед врачом стоит задача скорректировать морщины, то филлеры вводятся в их основание. Препарат выталкивает складки и разглаживает кожу.
-
А когда речь идет об увеличении объемов, например, губ или скул, косметолог равномерно распределяет наполнитель по зоне, которая нуждается в преображении.
-
Филлеры нередко используются для коррекции формы носа. Если его кончик слишком плоский, препарат вводится между ноздрями. А если нужно сделать менее заметной горбинку, уколы делаются выше и ниже нее. Так спинка носа выравнивается.
Эффект от таких уколов красоты заметен уже после первого сеанса. Наглядней всего он становится через 24 часа после введения препаратов – когда они впитают в себя достаточно влаги.
Косметологические процедуры
Современная косметология предлагает различные способы коррекции мешков в периорбитальной зоне.
- Мезотерапия – это введение путем микроинъекций витаминно-минерального коктейля с биологически активными веществами, гиалуроновой кислотой. Состав подбирается индивидуально, после введения препаратов стимулируется обмен в клетках, тонизируются сосуды, кожа разглаживается. Это устраняет отечность и мешки.
- Процедура удаления лазером– фракционный термолиз, за счет микроперфораций тканей подтягивает и обновляет кожу, уменьшая выраженность проблемы. Кроме того, лазер стимулирует синтез коллагеновых и эластиновых волокон.
- RF-лифтинг (подтяжка кожи за счет радиочастотных воздействий). Прогревание тканей помогает в их уплотнении и сокращении, стимуляции обменных процессов, что усиливает дренаж жидкости.
- Введение филлеров помогает убрать темные круги, реже –устранитьмешки, особенно если это связано с гравитационным птозом. Важен выбор наполнителя, чтобы не усилить отечность. Иногда могут применяться липолитики, но для этого нужны особые показания.
- В борьбе с отечностью не будут эффективны уколы ботокса или диспорта, но они могут уменьшить морщины, расслабить мышцы, косвенно помогая в решении проблемы.
- Если все перечисленные выше меры не помогают, проблема прогрессирует, малярные мешки сильно выражены, есть птоз век, показана хирургическая операция по удалению мешков под глазами. Выполнятся различные техники окулопластики, современные хирурги предпочитают проводить вмешательства наименее травматичными способами. Это могут быть удаление или же репозиция жировых пакетов, методфетграфтинга (перемещения жировых клеток в нужные зоны), броулифтинг или метод пинч, кантопексия.
Причины появления отеков под глазами
В целом, причин может быть очень много. Рассмотрим основные. Мешки под глазами могут появляться из-за того, что вы спите недостаточно много времени. Из-за гормональных изменений в вашем организме может быть задержана жидкость. Такими изменениями служит беременность, а также менструация. Возможно, вы употребляете слишком много соли, много и долго плачете, у вас аллергия на внешние раздражители, косметику. Мешки могут появляться из алкоголя и курения, из-за усталости, болезней сердца. Отеки появляются из-за сильных физических нагрузок, из-за грыжи нижнего века, из-за того, что вы недостаточно много пьете. Мешки под глазами могут появляться из-за возраста.
Запишитесь на бесплатную консультациюпо тел: +7 (495) 430-01-77 При записи онлайн вы получаете не только скидку на услугу, но и индивидуальную консультацию у ведущего специалиста бесплатно! | Запишись онлайн 5% скидка |
Виды и причины купероза
Купероз бывает врожденный и приобретенный.
Причины врожденного купероза:
-
Нарушение врожденного иммунитета, развитие хронического воспаления. Нарушения в работе иммунной системы ведут к попаданию патогенных микроорганизмов в организм, что сопровождается развитием воспаления, при котором выделяются биологически активные вещества, расширяющие сосуды.
-
Купероз возникает как следствие врожденных болезней Рандю-Ослера (несостоятельность сосудистой стенки некоторых капилляров) или Стерджа- Вебера (заболевание, поражающее кожу, органы зрения и центральную нервную систему).
-
Генетика. Очень часто слабость сосудов передается от близких родственников.
Также купероз возникает из-за воздействий окружающей среды и различных заболеваний.
Причины приобретенного купероза:
-
Изменение климатических условий или резкое изменение температуры. Холод сначала приводит к длительному расширению глубоких сосудов кожи и повышению давления крови в капиллярах. Так, снижается их эластичность и сосуды начинают проступать сквозь кожу.
-
Тяжелые физические нагрузки. В процессе увеличивается потребность органов и тканей в кислороде. Это активирует работу сердца, увеличивает скорость кровотока и приводит к расширению сосудов.
-
Хроническая гипертония. В этом случае капилляры расширяются вследствие увеличения объема циркулирующей крови в сосудах.
-
Хронические заболевания печени. В ней образуются токсические вещества – «ложные медиаторы», которые способствуют расширению сосудов.
-
Вредная еда. Острая и пряная пища способствуют большей выраженности сосудистой сети.
-
Чрезмерное употребление алкоголя. Этиловый спирт сначала вызывает спазм, а потом – расширение сосудов.
-
Гормональные препараты (эстрогены). Они влияют на сосудистый тонус и приводят к расширению капилляров.
-
Ультрафиолетовые лучи. УФ-облучение способствует образованию свободных радикалов и активных форм кислорода – так запускается окислительный процесс, а параллельно начинается повреждение кожи и стенок сосудов.
-
Вегетоневроз. Регуляцией расширенных сосудов занимается головной мозг. В организме может развиться дисбаланс, из-за которого эта функция мозга нарушается. Поэтому аномально расширенные сосуды могут стать результатом вегетоневроза – разлада саморегуляции мозга.
Кроме того, сосудистые звездочки на лице могут быть симптомом заболеваний сердечнососудистой системы, а также аутоиммунных заболеваний — например, системной красной волчанки.
Этиотропная терапия против проблем под глазами
Зная конкретную причину появления мешков под глазами, вам будет гораздо легче справиться с визуальным несовершенством.
Пройдите всестороннее диагностическое исследование у врача. Уточните, нет ли у вас проблем с почками, сердцем или эндокринной системой. Если специалист диагностирует у вас заболевания, следует приступить к их лечению – только в этом случае есть шанс на устранение внешнего недостатка на лице .
Игнорируя терапию, вы не только не справитесь с визуальными изменениями нижних век, но и дадите патологии «благополучно» развиваться.
Обратите внимание на свой образ жизни:
- Скорректируйте рацион, убрав из меню избыток солений и копченостей;
- Спите не менее 7-8 часов в сутки;
- Старайтесь спать на спине и избегайте позы на животе во время сна;
- Пейте не менее 1,5-2 литров очищенной негазированной воды в день;
- Бросьте курить;
- Откажитесь от разового / регулярного злоупотребления спиртными напитками;
- Чаще гуляйте на свежем воздухе;
- Выполняйте утреннюю зарядку;
- Ограничьте время работы за компьютером;
- Избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций;
- Сократите время пребывания на солнце и не злоупотребляйте посещением солярия;
- Проведите ревизию косметички – пересмотрите уходовые и декоративные средства, выбросьте просроченную или некачественную косметику, обратитесь к косметологу для подбора эффективного домашнего ухода.
Иногда соблюдение столь простых и полезных советов поможет визуально уменьшить мешки в районе нижних век самостоятельно в течении 2-3 недель.
Придерживаясь здорового образа жизни, вы с удивлением отметите, насколько улучшится ваше общее самочувствие и как скоро могут пропасть внешние дефекты, которые вы связывали со старением и другими неконтролируемыми факторами.