Генетический тест на еду

Методы диагностики в клинике RHANA

В нашей клинике развита функциональная и лабораторная диагностика. С их помощью мы определяем функционирование органов и систем человека, видим малейшие изменения в их строении и в составе биоматериалов.

Мы используем:

• Определение пищевой непереносимости и пищевой аллергии на основе IgG4 и IgE-антител. Она направлена в первую очередь на ликвидацию эндокринных и иммунных нарушений: исключив продукты, вызывающие аллергическую реакцию, можно улучшить свое самочувствие, избавиться от токсинов, почувствовать прилив жизненных сил.
• УЗИ внутренних органов: печени, селезенки, почек и др. позволяет оценить состояние их здоровья. Известно, что многие эстетические проблемы часто вызваны проблемами внутренними. Только глубокий подход позволяет найти причину изменений в организме и составить курс лечения. Также это исследование необходимо, чтобы определить наличие или отсутствие противопоказаний к тем или иным процедурам.
• Анализ состава тела на аппарате «Диамант». Современный аппарат «Диамант» определяет состав тела и оценивает резервы здоровья человека. Работа с пациентом проходит индивидуально: учитывается его образ жизни, оздоровительные цели, особенности конституции и многие другие параметры. В результате составляются персональные рекомендации, в которые входит не только питание и физическая нагрузка, но и оздоровительные программы нашей клиники.
• Анализ состояния кожи лица на аппарате «Скин Про» проводится перед назначением эстетических процедур по лицу. Он необходим, чтобы оценить степень увлажненности кожи, глубину морщин и наличие других дефектов, в том числе скрытых, а затем подобрать оптимальную программу восстановления.
• Диагностика волос и волосистой части головы на современном японском оборудовании. Тусклые слабые волосы, неравномерный диаметр и другие проблемы часто невозможно решить с помощью уходовых средств: необходимо более глубокое питание и понимание причин возникновения этих явлений. Определив, каких веществ не хватает волосам и чем вызваны проблемы, можно решить их максимально эффективно.
• Определение вариабельности сердечного ритма на аппарате «Полиспектр» позволяет оценить состояние организма и нервной системы. Это необходимо, чтобы подобрать не только терапевтические методы лечения, но и физические тренировки.

Что дает базовый генетический тест «Трихология»:

• Развернутая оценка имеющихся генетических рисков развития облысения до того, как начнется проявление каких-либо признаков;
• Подбор эффективных мер и процедур, предупреждающих облысение с учетом степени выявленных в генах рисков;
• Подбор лечебных и ухаживающих средств для домашнего ухода;
• Формирование плана коррекции образа жизни для поддержания здоровья волос.

Примеры отчетов по генетическим тестам:

• Женское активное долголетие, отчет для пациента.
• Мужское активное долголетие, отчет для пациента.
• Эндокринология, отчет для пациента.
• Диетология, отчет для пациента.
• Косметология, отчет для пациента.
• Трихология, отчет для пациента.

Мы призываем своих пациентов бережнее относится к своему здоровью и своей индивидуальности! В этом Вам помогут генетические тесты, которые Вы можете пройти у нас!

Задачи диагностики

Любая медицинская процедура, в том числе антивозрастная, должна проводиться строго по показаниям врачей. Обследование дает возможность всесторонне оценить состояние здоровья пациентов, систем организма и внутренних органов, определить пищевую непереносимость и аллергию и установить причины нарушений. Благодаря полученным данным мы выявляем наличие показаний и противопоказаний для процедур, делаем назначение корректного курса лечения и даем рекомендации по питанию и образу жизни. В результате специалисты клиники RHANA имеют возможность замедлить процессы старения, сделать активное долголетие возможным, вернуть пациентам хорошее самочувствие и свежий вид. Также детальное обследование нужно, чтобы назначить оптимальную методику и схему лечения — с ним наши специалисты за максимально короткие сроки способны устранить морщины и заломы, нежелательные объемы, восстановить структуру волос, сократить вероятность развития различных заболеваний, в том числе генетических, корректно провести детоксикацию всего организма и укрепить иммунитет.

Процедуры, подобранные индивидуально с учетом здоровья пациента, являются более эффективными, безопасными и комфортными, ведь специалисты RHANA точно знают, чего не хватает организму для естественного активного функционирования.

Персональная генетическая диета

Если немного пофантазировать, то в мире, где люди питаются только натуральной пищей без консервантов, красителей, ароматизаторов, заменителей и прочего, ни аллергий, ни непереносимости пищи никто бы и не знал. Но, спускаясь с небес на землю — наш мир не такой. Поэтому, имея на руках свою индивидуальную карту питания и следуя её советам, в скором времени правильное питание в вашем индивидуальном варианте станет привычным делом и убережёт от многих неприятностей.

У нарушения обмена веществ может быть много различных причин:

1. Могут возникнуть перебои в работе поджелудочной железы. В результате этого железа перестанет вырабатывать какой-нибудь фермент, необходимый для переваривания и усвоения пищи, либо произвести его в недостаточном количестве. А если продукт потребляется часто и в больших количествах, это конечно приведет к самым разным неприятным последствиям.
2. Аллергическую реакцию могут вызывать все без исключения современные средства химической пищевой промышленности: консерванты, усилители вкуса и прочее. По большому счёту эти вещества обманка для нашего организма, они не естественны и не предназначены нам в пищу, а только выполняют роли продлить время хранения продукта, или предать смеси из «непонятно чего» вкус ей не свойственный. Так аллергия может возникать на кофеин (как в кофе, так и в чае), шоколадные добавки, дешевые химические сыры и т.д.
3. Недобропорядочные коммерсанты, и такие же недобропорядочные люди, которые на них работают, могут стремиться «продлить жизнь» продуктам у которых вышел срок годности. Но, как бы эти продукты не вываривали, солили, обжаривали и не посыпали специями, если запах и даже вкус обмануть получиться, то желудок точно нет. Пища, которая уже начала портиться, выделяет ядовитые токсины, которыми можно серьезно отравиться.

Симптомы патологических реакций на продукты питания бывают:

• неврологические;
• урогенитальные, репродуктивные;
• иммунологические;
• гастроэнтерологические;
• респираторные;
• кожные;
• метаболические;
• скелетно-мышечные.

Если вы нашли симптомы, характерные для вашего хронического заболевания, рекомендуется сдать Иммунохелс тест, цена на который доступна практически всем. Он позволит обнаружить истинные причины недомоганий и разработать программу их устранения. Если вы будете употреблять только ту пищу, с которой полностью справляется ваш организм, то за короткое время сможете навсегда избавиться от хронических болезней или значительно улучшить своё состояние.

Непереносимость продуктов

Довольно большой процент людей страдает аллергией на определенные продукты. Чаще всего это цитрусовые, мед, кофе или яичный белок. Реже в этот список попадают другие продукты. Это называется непереносимостью. Организм неспособен усвоить и переварить определенные элементы, потому реагирует на них сыпью, тошнотой или более серьезными проявлениями. 

Нередко слабо выраженные реакции незаметны для человека. Их списывают на простуду или переутомление. В таком случае вред, наносимый организму увеличивается в геометрической прогрессии. Нутригенетический тест поможет выявить опасные продукты и полностью исключить их из меню.

EverlyWell

Тест на пищевую непереносимость EverlyWell требует образец крови, а не слюны, что поможет проверит чувствительность к 96 различным продуктам. Тестирование иммунного ответа вашего организма на иммуноглобулин G (IgG) исключительно точное, ради этого можно потерпеть небольшую боль.

Вы можете сделать одноразовую покупку или оплатить ежемесячную подписку. При подписке вы будете получать новый тестовый набор каждый месяц, квартал или полугодие, так вы сможете увидеть, как ваша чувствительность к пище меняется с течением времени в результате рекомендованных изменений диеты.

Ключевые особенности

• Тесты на пищевую непереносимость к 96 продуктам
• Точный тест на иммунный ответ на иммуноглобулин G (IgG)
• Действенные, персонализированные результаты
• Результаты, проверенные врачом
• CLIA-сертифицированные лаборатории
• Льготы по подписке для регулярного тестирования

Комплексный тест EverlyWell на пищевую непереносимость

Комплексный тест на пищевую непереносимость включает те же особенности, как и базовый тест на пищевую непереносимость, но тестирует вашу IgG-реактивность к 204 продуктам (а не 96) по шкале от нормальной – легкой и средней – к высокой. Как и в случае с оригинальным тестом, вы можете сделать одноразовую покупку или оформить подписку по сниженной ставке на ежемесячной, ежеквартальной или двухгодичной основе.

Ключевые особенности

• Все то же, что и базовый тест на пищевую непереносимость
• Тесты на определение пищевой непереносимости к 204 продуктам!

Узнайте настоящие потребности своего организма

Геном каждого человека уникален, хотя разница между двумя людьми обычно не составляет более одного процента ДНК. Но в этом одном проценте скрыт огромный объем индивидуальных черт и характеристик. Совмещение методов диетологии и анализа генома позволяет увеличить эффективность диет до 300%! Что добавляют результаты исследования к обычной диете?

•  Научный подход с учётом индивидуальных особенностей организма.
•  Результаты теста помогут сделать рацион не только полезнее, но и вкуснее.
•  Учёт всех проблемных продуктов и их замена на самые подходящие аналоги, основанная на конкретной потребности в полезных и питательных веществах.
•  Геном человека остаётся неизменным на протяжении всей жизни. Результат одного тестирования можно применять, как инструкцию к своему организму всю жизнь.
•  Тестирование точно покажет, какие вещества организм усваивает хорошо, а какие плохо, и что точно необходимо для нормализации обмена веществ.

2

За последнее время генетические тесты стали чуть ли не трендом. Их коммерческий успех объясняется просто: грамотный маркетинг и хороший дизайн, популяризация велнеса и фитнеса, интерес к собственному здоровью. А главное — вливания инвесторов в науку и потому стремительно падающая цена на то, что казалось раньше доступным только избранным.

С помощью генетических технологий люди хотят понять, стоит ли им заниматься плаванием или организм больше «заточен» под бег, можно ли пить кофе или тело лучше откликнется на крепкий чай, стоит ли опасаться Альцгеймера или Паркинсона.

Но проблема в том, что многие тесты просто бессмысленны. Чаще всего используют DTC — те самые коробочки с пробирками для слюны. Расшифровка анализа предполагает диетические и спортивные рекомендации, данные о происхождении и так далее. Но проблема в том, что большинство компаний отдают просто список «снипов», в котором клиенту не разобраться без помощи специалистов. И их советы больше относятся к косметологии и образу жизни, чем к медицине.

Но о том, что лучше не есть простые углеводы, не пить газировку и больше двигаться, вы знаете и так. К тому же многие тесты ошибочно принимают за аллергены те продукты, которые вы употребляете чаще всего.

Зачем я вообще делала тест на пищевую непереносимость

Чтобы улучшить состояние кожи, понять, почему я не могу избавиться от ненавистных для меня килограммов. Стоит отметить, что это не те килограммы, которые то есть, то нет — они прочно осели у меня на талии и ни спортом, ни аппаратными процедурами, ни питанием по часам я не могла добиться сдвига. Да и просто хотелось чувствовать себя лучше — спокойно засыпать, меньше стрессовать. Спойлер: я все это получила уже через полтора месяца питания по моей «пищевой карте».

Сразу скажу: вот так в один момент поменять свои пишевые привычки — крайне сложная задача. Раньше я спокойно могла съесть вместо обеда шоколадку и не переживать, что буду голодна. Теперь же все изменилось.

У меня даже появилось чувство паники, а вдруг я буду голодная. Есть только гречку не хотелось. Я активно начала заказывать еду в разных магазинах. Так как ситуация в мире была нестабильной, спрос на онлайн доставку был высокий, ждать пришлось три дня, поэтому я начала с гречки и пареной курицы.

Когда ко мне приехали все продукты, я ликовала. Но зря. Оказывается, я не верно поняла, как начинать свою диету. Я выбрала продукты из зеленого и желтого списков, но нужно было только из зеленого.

В общем, две недели я делала все не так.

Но процесс захода в правильное для меня питание получился максимально плавным и, думаю, именно поэтому я и сейчас, спустя четыре месяца, я спокойно соблюдаю все рекомендации врача без срывов и паники.

Самый сложный период — первая неделя после коррекции питания. Мне легче было назвать, что мне можно есть, чем перечислить, то, что нельзя.

Сложнее всего было прощаться с фруктами: в списке остался один лимон. Согласитесь, редко встретишь любителей есть лимоны просто так, вместо, скажем, яблок или винограда. Максимум, что я могла — попить воды с долькой этого фрукта. С ягодами тоже было не густо: разнообразить рацион предлагалость исключительно клюквой и облепихой.

Меня радовало только то, что это на месяц. Я старалась думать о том, что я буду есть через четыре недели. А сейчас — нужно просто потерпеть.

И за терпение я была вознаграждена: за время такого питания у меня не выскочило ни одного прыща. И сейчас, когда я прошла путь длиною в четыре месяца, кожа по-прежнему чистая. Совпадение? Не думаю!

Все-таки тест на пищевую непереносимость работает. По крайней мере, на мне.

Еще один плюс — настроение. Девочки меня поймут. Во время ПМС случались разные приступы апатии, злости, слезливости, печали и тоски. А тут все ровно и стабильно стало, как с ростом цен после пандемии (медленно, но верно настроение повышалось и сейчас зафиксировалось в точке «спокойствие»).

Сейчас я уже привыкла к новому питанию полностью и совсем нет желания стащить шоколадку у мужа или зависнуть в магазине в «сладком» отделе. Теперь в моем рационе ПП-сладости на основе стевии с семенами чиа. Некоторые десерты готовлю сама, придумываю интуитивно рецепты из тех продуктов, которые мне можно. Получается и вкусно, и полезно.

Как работают ДНК-тесты?

Геном – это вся последовательность ДНК организма, он содержит всю биологическую информацию для его правильной работы. Геном человека (как и геномы всех других клеточных форм жизни) построен из ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты) и состоит из 3 миллиардов пар нуклеотидов.

Геномы всех людей на планете сильно похожи, ведь не зря мы относимся к одному биологическому виду. Друг от друга нас отличает только 0,1% ДНК. Именно эта доля определяет наши внешние и внутренние характеристики, например, цвет глаз и кожи, рост, форму носа и глаз, предрасположенность к заболеваниям и многое другое.

ДНК-тесты исследуют либо полный геном, либо особые участки генома. Они называются однонуклеотидными полиморфизмами или снипами (Single nucleotide polymorphism = SNP). Снипы представляют из себя отличия последовательности ДНК размером в один нуклеотид. И именно они чаще всего ответственны за то, что у нас разный цвет глаз, и за то, что у кого-то есть предрасположенность к какой-либо болезни, а кто-то не переносит определенные лекарства.

Обычно домашние ДНК-тесты (DTC – direct to consumer или коробочные тесты) работают по такой схеме: вы собираете образец слюны или мазок клеток со внутреней поверхности щеки, а затем  отправляете с курьером в лабораторию. В лаборатории анализируют определенные фрагменты ДНК из биоматериала, и в течение примерно 4–6 недель вы получаете результаты.

При этом есть несколько ограничений домашних ДНК-тестов:

• Если образец слюны или буккального эпителия был загрязнен во время сбора остатками еды, слюной партнера, сигаретами, зубной пастой и т.д., тест не пройдет контроль качества ДНК и придется делать перезабор.
• Если вы соберете недостаточно материала для анализа, проанализировать его не получится.
• Если вам сделали пересадку костного мозга, получить точные результаты анализа ДНК также не удастся.
• Если вы в поиске диагноза или лечения какого-либо заболевания, вам необходима полноценная консультация врача. Домашний ДНК-тест в таком случае не подойдет.
• Если  в вашем анамнезе есть наследственные заболевания, которые вас беспокоят,  вам нужно пройти специализированное обследование под наблюдением врача.

ДНК-тесты могут помочь определить ваше происхождение, а также определить некоторые нюансы о питании и режиме тренировок. Но могут ли тесты решить все проблемы, о которых нередко говорят производители?

Правильный режим питания

Ученые давно подметили, что люди по-разному реагируют на одинаковый рацион. Именно это подвигло на более глубокое изучение особенности генетического набора. Благодаря этим исследованиям, стало возможным определять оптимальный рацион питания для каждого человека. 

Правильная пища — это важная основа общего тонуса организма. Именно с ее помощью вы поддерживаете силы и боретесь со многими негативными факторами окружающей среды. Еда, которая идеально подходит для вашего набора генов, становится практически панацеей от многих нежелательных проблем. И лишний вес только маленькая часть из них.

ДНК-тест на непереносимость продуктов питания

Порой, после приема пищи может возникнуть сонливость, легкое (или сильное) ощущение дискомфорта и даже ухудшится общее самочувствие. Такое вполне возможно, если в вашем рационе присутствует пища, которую ваш организм плохо усваивает. Конечно, можно и нужно вычислить пищевого диверсанта и удалить из своего рациона, но это не самое лучшее решение проблемы. Проблема останется не разрешённой, а вмести с веществом, которое организм переносит плохо можно отказаться и от полезных веществ, содержащихся в той же еде.

ДНК тест на переносимость продуктов питания поможет точно определить, какие вещества плохо усваивает организм, и по какой причине. Это поможет либо найти полноценную замену нежелательной пищи, или наоборот добавить в рацион новых блюд, которые нормализуют обмен веществ, и отказываться ни от чего не придется. Узнать же свои индивидуальные пищевые предпочтения точнее, чем с помощью генного тестирования на сегодняшний день невозможно.

HomeDNA

Тест HomeDNA на аллергию на пищевые продукты и домашних животных Food & Pet Sensitivity идеально подойдет всем, кто заботится о своем здоровье и любит домашних животных. Тест определит аллергию на домашних животных и гистамин, а также непереносимость к пищевым продуктам, таким как арахис, молочный белок, яйца и глютен.

Просто отправив буккальный мазок на анализ, вы сможете сузить круг продуктов, которые вам не подходят. Если не хотите ждать, пока тест будет вам отправлен, можете купить набор тестов в розничных магазинах, но имейте в виду, что тесты недоступны в Нью-Йорке или Мэриленде из-за законов, принятых штатом

Ключевые особенности

• Тест на непереносимость глютена, лактозы, молочного белка, арахиса и многих других веществ.
• Тесты на аллергены, содержащиеся в клетках кожи домашних животных, а также гистамин
• Рекомендации по образу жизни и питанию
• Доступен во многих розничных магазинах

Нутригенетический тест

Нутригенетика исследует влияние на организм различных рационов питания. Набор генов каждого человека по-разному реагирует на вещества, которые мы получаем с едой. То, что для одного человека будет абсолютно безвредным, для другого может оказаться медленным ядом.

Современные нутригенетические тесты направлены на анализ генов, отвечающих за контроль индекса массы тела. Специалисты помогут определить особенности восприятия вашего организма и подберут правильное питание по ДНК тесту. Благодаря этому, вы сможете не только успешно бороться с лишним весом, но и значительно улучшить здоровье.

Польза

Польза от результатов исследования на непереносимость продуктов питания очевидна: фактически результаты такого тестирования это технический документ по эксплуатации вашего организма, с учётом его индивидуальных особенностей. ДНК рацион учитывает такие потребности организма, которые не получалось учесть ранее. Достаточно один раз пройти тестирование и его результатами можно пользоваться всю жизнь. ДНК система питания — это новое слово в сфере здорового образа жизни.

Сбалансированность по основным нутриентам

Нутриенты это биологически значимые вещества: витамины, минералы, всё то, что принято называть строительными материалами для организма. Обычная, даже очень хорошая диета сводится к отказу от одних продуктов и постоянному употреблению других. Эта методика у большинства людей срабатывает и даёт внешний результат, но настоящего баланса обмена веществ с учётом всех необходимых организму микроэлементов, такая диета не даёт.

Генетический анализ позволяет восполнить этот пробел, и сбалансировать питание с учётом всех необходимых организму питательных веществ.

Правильный режим питания

Все рекомендации и методики сбалансированного питания сходятся во мнении, что в течение дня должно быть много приёмов пищи, но разовая порция должна оставаться не большой. Исследования генома это подтвердили – организм начинает чувствовать себя гораздо лучше, если питание происходит по одному графику изо дня в день. Но, для получения максимального положительного эффекта от правильного питания этого не достаточно.

Раньше людям приходилось использовать обобщенные для всех диеты и рекомендации. С появлением ДНК тестирования эти рекомендации стали более точными и индивидуальными.

Узнайте о особенностях своего организма

Что именно можно узнать о своих особенностях благодаря анализу генома?

1.      Расположенность к быстрому набору веса и причины медленного похудания.
2.      Пищевые непереносимости.
3.      Недостаток либо переизбыток витаминов в крови.
4.      Генетически заложенные вкусовые предпочтения и склонности. Например, чрезмерная любовь к сладким булочкам или шоколаду.
5.      Наличие заболеваний связанных с пищеварением, или предрасположенности к ним.

Противопоказания

Не редко лишний вес является симптомом заболевания пищеварительной системы, или врождённой непереносимости продуктов, входящих в повседневный рацион. В таком случае обычная диета и физические нагрузки вам не подойдут. Выяснить точные причины набора лишнего веса и подобрать адекватно им решение вам поможет ДНК-тестирование.

Где заказать ДНК-исследование организма?

Заказать тест ДНК вы можете на нашем сайте. Наша клиника предоставляет весь спектр современных тестов ДНК, которые выполняются в собственной лаборатории на самом современном оборудовании.  Регион вашего проживания не важен – мы нацелены на работу с использованием современных цифровых средств связи, и успешно работаем во всех регионах России.

Какие гены отвечают за вес

Глобальное всемирное исследование «Геном человека», которое завершилось в 2003 году, выявило 4 основных гена, «виновных» в накоплении избыточного жира: FABP2, PPARG2, ADRB2 и ADRB3.

Ген PРARG2

Отвечает за потребности мышц в глюкозе и чувствительность глюкозы к инсулину. Кодирует гамма-рецепторы, участвующие в окислении жирных кислот в жировой ткани.

Ген ADRB2

Регулирует уровень сахара посредством усиления выброса в кровь инсулина. Участвует в качестве возбудителя органов и тканей, путем кодирования адренергического рецептора, родственного адреналину.

Ген АDRB3

Способствует расщеплению жировых тканей и может повысить температуру тела. Подобно гену ADRB2 так же кодирует адренергический рецептор, находящейся в жировых тканях, сосудах и в скелетных мышцах.

Группы генов

Обычно за различные предрасположенности отвечает не один ген, а целые их группы. К примеру:

1. Для правильной балансировки занятий и нагрузок не помешает изучить гены AMDP1 и IL6, которые отвечают за выносливость и скорость восстановления после тренировки. Именно ради сокращения времени ожидания перед следующей тренировкой некоторые спортсмены в спортивном азарте используют химические препараты наподобие стероидов. Следует заметить, что это неоправданно вредно, и лучше таких экспериментов над собой не проводить.
2. За пару лишних килограммов, которые тут же вылезли по бокам, как только вы понюхали сладкую булочку, отвечают гены ADBR2 и ADBR3.Они регулируют скорость расщепления жиров, и эффективность их работы формирует так называемые конституции тела.
3. Какие нагрузки может выдержать всё тело, прежде чем это начнёт приводить и износу сердечнососудистой системы зависит от деятельности генов AGT и ACT.

Заблуждение №1: тест поможет определить идеально подходящий вам вид спорта

Подобрать идеальный вид спорта с помощью ДНК-теста нельзя. Зато можно много узнать о своем метаболизме и рисках, чтобы сделать тренировки эффективными и безопасными.

Некоторые ДНК-тесты обещают определить наиболее оптимальный для вас вид спорта. По утверждению производителей, такие тесты оценивают некоторые гены, например, ген ACTN3. Этот ген регулирует синтез белка альфа-актинина-3, который в свою очередь стабилизирует сократительный аппарат скелетных мышц и участвует в различных метаболических процессах.

Предположительно ген ACTN3 может быть опосредованно связан с процессом восстановления мышц и адаптации к тренировкам. Также же ученые допускают, что полиморфизм гена ACTN3 является одной из причин снижения развития скоростно-силовых качеств.

Однако это предварительные данные, и ученые еще не провели масштабных исследований, а связь между геном ACTN3 и физическими способностями человека не доказана.

На самом деле

Association for Molecular Pathology (AMP) выступает против рекламы ДНК-тестов, якобы определяющих оптимальный для человека вид спорта, поскольку такие утверждения пока не имеют веских доказательств.

• Спорт лучше всего выбирать так, чтобы он приносил удовольствие, тогда будет и больше желания им заниматься, и результаты придут быстрее.
• В особенности не стоит опираться на такой тест, что подобрать вид спорта для ребенка, лучше дать возможность заниматься тем, что больше всего нравится. Пользы от этого будет в разы больше.  

Спортивные достижения слабо зависят от генетики. Однако есть другие (и более конкретные) анализы, по результатам которых можно судить о той или иной предрасположенности к занятиям спортом. Эта информация в сочетании с определенным образом жизни, уровнем физической подготовки и другими факторами может помочь в выборе оптимального вида спорта.

Ни один генетический или любой другой тест не покажет, каким видом спорта вам стоит или не стоит заниматься.  Пока что ученые нашли слишком мало достоверных связей между особенностями организма и спортивными успехами.

Зато Генетический тест Атлас показывает особенности метаболизма витаминов, гормонов, минералов и аминокислот. А из этого можно сделать выводы о том, как организм реагирует на нагрузку и наращивает мышцы.

Зачем эскимосам сырое мясо?

Эскимосы, чукчи, поморы и другие северные народы едят сырое мясо и рыбу, например, оленей, тюленей и даже китов. Для типичных городских жителей, которые перекусывают полуфабрикатами перед ноутбуком, такая диета выглядит как минимум необычно.

Сырая животная пища отличается колоссальной энергетической ценностью: около 40% калорий эскимосы набирают из животных белков, а еще 65–70% — за счёт жиров. При этом северные люди не страдают от избыточного веса. Во многом это связано с суровым образом жизни: охота на зверей и многокилометровые переходы оленеводов по тундре просто не позволяют накопить жировые запасы.

Но есть еще одна причина, связанная с генетическими особенностями северных жителей: у эскимосов отсутствуют «вегетарианские» гены, связанные с расщеплением растительных ненасыщенных жирных кислот. У оленеводов просто нет выбора: они вынуждены добирать энергию за счёт большого количества жирной пищи. Сами эскимосы объясняют мясную диету тем, что она дает тепло и оздоравливает организм.