Как правильно рисовать скулы, используя разные косметические средства

Ошибки макияжа

Далеко не всегда у нас получается создать идеальные скулы. Ниже мы рассмотрим основные ошибки при скульптурировании.

Часто женщины путают бронзер со скульптором. Напомним, что бронзер нужен для того, чтобы создать «сияние» на коже, подчеркнуть загар. А корректировать форму лица следует скульптором: они бывают серых, оливковых цветов (создают эффект тени) и наносятся под скулы, подбородок.

Иногда девушки переусердствуют с румянами и в итоге область скул превращается в яркое пятно.

Также важно помнить о тщательной растушовке всех косметических средств. Тогда переход между оттенками будет плавным и естественным

Наносить на скулы много шиммера, если это не вечерний макияж — неэстетично.

Еще один важный аспект: прическа. Да, прическа может как выгодно подчеркнуть, так и свести на нет все усилия в макияже.

Скулы можно выделить с помощью стрижки «каскад», где прическа начинается ровно со середины щеки.

Ровные волосы или слегка загнутые по направлению к щечкам помогут обозначить линию скул.

Челку лучше выбирать прямую.

А локоны, свисающие до середины щек, вам смогут помочь в создании идеального образа.

Ракурсы

Так как в основе головы лежит круг, где контурами обозначены черты лица, изменять ракурс головы проще, чем это кажется на первый взгляд. Тем не менее, еще важнее наблюдать за положением голов людей в разных ракурсах в жизни, чтобы запомнить все выступы и впадины, накладывающиеся друг на друга самым неожиданным образом. Нос, несомненно, значительно отступает от головы (также выступают брови, скулы, центр губ и подбородок); в то же время глазницы и боковые стороны рта образуют некоторые впадины на нашем «круге».

Когда мы с вами рисовали лицо в анфас и в профиль, мы упростили задачу до двухмерного изображения, где все линии были плоскими. Для всех остальных ракурсов нам понадобится перестроить наше мышление в трёхмерный мир и осознать, что форма яйца – это на самом деле яйцо, а линии, которыми мы пользовались раньше, чтобы расположить черты лица, пересекают это яйцо подобно экватору и меридианам на глобусе: при малейшем изменении положения головы мы увидим, что они округлые. Расположение черт лица – это всего лишь рисование пересекающихся линий под определенным углом – теперь их три. Мы можем снова делить голову на верхнюю и нижнюю части, «разрезая» наше «яйцо», но теперь нужно иметь в виду: самые ближние к нам компоненты выглядят толще. То же самое относится к рисованию лица в поднятом или опущенном состоянии.

Человек смотрит вниз

— Все черты изгибаются по направлению вверх, а уши «поднимаются».

— Так как нос выдаётся вперёд, его кончик опускается ниже первоначальной отметки, поэтому кажется, что он теперь ближе к губам, а если человек опустит голову еще ниже, то ном частично закроет губы. С этого ракурса не нужно рисовать дополнительные детали носа – достаточно будет переносицы и крыльев.

— Дуги бровей достаточно плоские, но могут снова быть изогнутыми, если слишком сильно наклонить голову.

— Верхнее веко глаз становится более выразительным, и достаточно лишь немного изменить положение головы, чтобы они полностью скрыли орбиты глаз.

— Верхняя губа практически невидима, а нижняя увеличивается.

— Обратите внимание: если сохранить первоначальный изгиб основной кривой линии рта, то может показаться, будто человек улыбается; поэтому, для естественной передачи выражения необходимо изменить степень изгиба кривой линии

Человек смотрит вверх

— Все линии черт лица стремятся вниз; уши также перемещаются вниз.

— Верхняя губа видна в полном объёме (чего не случается в анфас). Теперь губы кажутся надутыми.

— Брови изгибаются сильнее, а нижнее веко поднимается, из-за чего глаза кажутся сощуренными.

— Нижняя часть носа теперь полностью видна, обе ноздри явно отображены.

Человек поворачивается

1. Когда мы видим человека почти полностью отвернувшимся, из видимых черт остаются надбровные дуги и скулы. Линия шеи накладывается на линию подбородка и находится рядом с ухом. Когда человек поворачивается, мы также видим ресницы.
2. Также при повороте мы можем видеть часть линии брови и выступ нижнего века; также появляется кончик носа прямо из-за щеки.
3. Когда человек поворачивается почти в профиль, появляются глазные яблоки и губы (хотя складка между губами небольшая), а линия шеи сливается с линией подбородка. Мы все еще видим часть щеки, закрывающую крыло носа.

Гимнастика для скул

Сделать скулы без макияжа &mdash, вполне реальная задача. Конечно следует помнить, что не всем такие упражнения необходимы. Например, женщинам, у которых от природы скулы четко обозначены (треугольная форма лица), такая гимнастика будет лишняя.

Комплекс упражнений:

• наберите в щеки воздух, а потом медленно выпускайте его. Повторяйте двадцать раз,

• вытяните губы трубочкой и прочертите ими круги: сначала вправо (в течение полминуты), затем влево (столько же времени),

• откиньте голову назад, а подбородок вытяните как можно больше вперед. Зафиксируйте это положение, а потом поставьте голову ровно и расслабьте мышцы лица. Повторяйте упражнение двадцать раз,

• зажмите между верхней губой и носом карандаш или ручку и подержите так как можно дольше. Затем повторите упражнение четыре-пять раз,

• надуйте щечки и прижмите к ним ладони. Медленно выдувайте воздух и снова надувайте щеки, продолжая давить на них ладонями. Повторяйте упражнение двадцать раз.

Что касается гимнастики, то тут есть одно &laquo,но&raquo,. Дело в том, что многие косметологи считают, что подобного рода упражнения могут иметь побочное явление в виде преждевременных морщин.

Наши лицевые мышцы не привыкли к подобным нагрузкам, а потому могут слишком сильно напрягаться, что может повлечь за собой напряжение других лицевых мышц и как результат &mdash, морщинки.

Как выделить скулы, если у вас вытянутая форма лица

Мейкап должен визуально немного расширить узкое лицо, сделать пропорции более мягкими.

Перед нанесением косметики проводим очищение, увлажнение и наносим основу. Затем при необходимости используем корректор

Обратите внимание, что для вытянутого лица лучше использовать основу немного темнее кожи

Чтобы визуально расширить лицо используйте светлый тональный крем и наносите его на боковые поверхности, а среднюю часть выделяйте растушеванными овалами румян. На высокий лоб и длинный подбородок наносите темные румяна натуральных оттенков или затемните эти области тональным кремом.

Румяна нужно накладывать в горизонтальном направлении, начиная от скул и середины щек, постепенно двигаясь к ушам.

Скульптурирование скул

Если вам нужен более серьезный макияж для светского раута, вечеринки или фотосессии профессиональными визажистами было изобретено скульптурирование лица

Это более тяжелая “артиллерия” искусства визажа и важно предупредить, что для каждодневного мек-апа такой вариант не подойдет. Скульптурирование — это детальная проработка всех частей лица при помощи более тяжелых для кожи средств

Вам потребуется:

• Тональный крем
• Бьютиблендер или обычный спонжик для нанесения тона, можно заменит его латексной губкой
• Кисточки для нанесения пудры и румян
• Прозрачная или полупрозрачная пудра
• Румяна
• Бронзер или темная пудра
• И, наконец-то, хайлайтер, лучше, если он будет сухим

Перед тем, как начать процедуру вам нужно обязательно сделать увлажнение для кожи, ведь нагрузка будет немалой и нужны защитные средства. “Вбейте” в кожу лица увлажняющий крем, гель или сыворотку. Лучше подождать несколько минут, чтобы кожа впитала в себя нанесенное средство.

Фото с сайта ansalet.ru

Теперь можно приступать ко второму этапу макияжа — тону. Тональный крем наносим на всю поверхность лица, и здесь тоже есть нюансы — крем лучше всего выбрать жидкий, он не создаст эффекта маски и ложится более легким слоем.

После нанесения не размазывайте его по лицу, а вбивающими движениями распределите по поверхности при помощи бьютиблендера. На этом этапе мы как бы создали рабочую поверхность — теперь тон кожи ровный, мелкие несовершенства скрыты и кожа при этом выглядит натуральной и естественной. Кстати, в теплое время года лучше будет использовать bb-крем, он максимально незаметен на коже. следующим слоем станет прозрачная рассыпчатая пудра, чтобы не переборщить и не сделать кожу слишком кукольной используйте большую пуховую кисть и не забудьте смахнуть излишки.

Фото с сайта cosmetictrend.ru

Далее мы берем кисточку, предназначенную для румян — крупную и круглую. Ею мы наносим ту пудру, которая темнее по цвету под скулы, идеально будет, если она попадает в цвет вашего загара. Это средство мы так же растушевываем, и чтобы сделать это максимально удобно, кисточкой работаем по кругу, при этом не заходя на выступающие “яблочки” щек. Сверху наносим румяна темно-розового цвета по направлению от боковых стенок носа к вискам.

Маленький секрет

Если вы нанесли слишком много темного пигмента не торопитесь снимать все свои труды — просто сверху положите слой прозрачной светлой пудры, это исправит некоторую погрешность.

Теперь, когда поэтапность процедуры прояснилась, давайте выясним некоторые специфические особенности макияжа для каждого из типов лица, ведь не все хотят подчеркнуть скулы, многих так же интересует вопрос как скрыть скулы с помощью макияжа.

Подсказки для каждой формы лица

Идеальный контуринг можно сделать, опираясь на свои собственные исходные данные. Очень многие девушки и женщины слепо следуют советам модных журналов и рисуют абсолютно неподходящие им скулы.

Формы лица: 1. Продолговатое, 2. Треугольное, 3. Грушевидное, 4. Овальное, 5. Круглое, 6. Промоугольное

Основные подсказки для разных типов лица:

1. Круглое. На круглом лице контуринг должен быть максимально незаметным. Выделяющаяся тёмная линия будет выглядеть грязно, к тому же, она подчеркнет большие щёки. Круглолицым девушкам нужно корректировать всё лицо, используя светлые и тёмные оттенки. Холодно-коричневатые или серые цвета дополнительно наносятся на крылья носа, линию челюсти и виски. Молочные или белые косметические продукты наносятся под глаза, на центр подбородка и лба.
2. Овальное. На овальном лице также нужен естественный эффект. Добиться его можно с помощью тщательной растушёвки косметических продуктов. Тёмный скульптор следует наносить на кончик подбородка и на боковые части лба. Светлую пудру или хайлайтер нужно распределить под глазами, в центре лба.
3. Квадратное. Тёмные оттенки следует нанести на боковые части лба (около линии роста волос). Чтобы зрительно уменьшить лицо и придать ему более округлую форму, необходимо затемнить не только скулы, но и область под ними. Таким образом, тёмная линия должна быть шире, чем при стандартном контуринге. Светлыми оттенками нужно нарисовать крупные блики в самом центре лба и на подбородке.
4. Треугольное. Скульптором следует затемнить всю линию роста волос и челюсти. Также тёмным оттенком следует проработать самый кончик подбородка и боковые части носа. После этого потребуется нанести белую пудру или хайлайтер под глаза, на спинку носа и в центр подбородка.
5. Удлинённое. В данном случае потребуется затемнить кончик подбородка, линию роста волос. Можно немножко пройтись тёмным скульпторов от кончиков ушей до подбородка (по линии лица). После этого потребуется высветлить переносицу, центр лба, серединку подбородка.

Нарисовать выразительные и идеальные женские скулы можно с помощью самых простых косметических продуктов. Самое главное, точно знать свои недостатки и уметь их исправлять: вытянутое лицо следует уменьшить (посредством затемнения подбородка и линии роста волос), широкое – сузить (с помощью затемнения боковых частей лица).

Ромбовидное лицо, как скрыть широкие скулы – макияж

Тут нам так же понадобится убрать излишне выпирающие скулы. Нужен такой макияж, который сгладит рельеф лица. Мы предлагаем вам сделать это за счет сочетания светлого и темного оттенка тона. Темный тональный крем нанесем на более высокую часть лба и на подбородок по центру.

Фото с сайта 24hair.ru

А светлым тональником мы выделим височную зону и подбородок очертим по бокам. Как мы поступим со скулами? На наиболее высокую часть нанесем подходящие румяна и растушуем цвет направляя мазки к носу

Чтобы сделать макияж законченным и не акцентировать внимание на скулах, нужно оформить брови, они должны быть средними по толщине, но следует избегать острых изгибов

Техника массажа

Массаж как способ достижения красоты — методика не новая и на лице в случае со скулами она тоже «работает». Есть профессиональный косметический массаж. Но можно попробовать сделать процедуру самостоятельно, используя махровое полотенце. Итак, начинаем.

• Мягкое полотенце небольшого размера нужно слегка смочить водой. Она не должна капать с ткани.
• Теперь сверните полотенце рулетом и похлопывайте им по подбородку. Аккуратно, болевых ощущений быть не должно.
• Постепенно поднимаясь вверх, массируйте полотенцем зону щек и скул по направлению к вискам.
• Завершающий этап — поглаживание, чтобы успокоить кожу.
• После массажа советуют расслабиться, немного полежать. Хватит даже пяти-восьми минут.

Главные плюсы «махрового» массажа — улучшение микроциркуляции и притока крови к верхним слоям эпидермиса. Это позволит не только проработать скуловую зону, но и улучшить цвет лица, состояние кожи в целом.

Ромбовидное лицо, как скрыть широкие скулы — макияж

Тут нам так же понадобится убрать излишне выпирающие скулы. Нужен такой макияж, который сгладит рельеф лица. Мы предлагаем вам сделать это за счет сочетания светлого и темного оттенка тона. Темный тональный крем нанесем на более высокую часть лба и на подбородок по центру.

Фото с сайта 24hair.ru

А светлым тональником мы выделим височную зону и подбородок очертим по бокам. Как мы поступим со скулами? На наиболее высокую часть нанесем подходящие румяна и растушуем цвет направляя мазки к носу

Чтобы сделать макияж законченным и не акцентировать внимание на скулах, нужно оформить брови, они должны быть средними по толщине, но следует избегать острых изгибов

Как делают скулы звезды

Обычно девушки ориентируются на скулы, которые часто мелькают на экране. Самыми выразительными щеголяют Анджелина Джоли, Кара Делевинь, Белла Хадид и Виктория Бекхэм.

Каждая из звезд пользуется разными способами.

Чтобы получить скулы как у Беллы Хадид, достаточно удачного макияжа. На фото без мейка из ИНтсаграма Беллы видно, насколько «проще» кажется ее лицо без выразительных скул.

Как получить такие, читай ниже — Белла покажет все сама!

Виктория Бекхэм и Кара Делевинь, по слухам, используют фейсбилдинг — специальную лицевую гимнастику. Упражнения для щек и скул ты также увидишь в этой статье!

Терпение и труд — девиз фейсбилдеров. Но и результат того стоит: после систематических занятий на протяжении 2-3 месяцев можно помолодеть лицом лет на 10.

У скул Анджелины Джоли совсем другая история. Получить такие будет непросто — потому что в случае звезды они стали видны в результате ненормальной худобы. Анорексичность Энджи отразилась и на лице, и хотя многим ее скулы все еще нравятся, некоторые фаны признаются: это уже больше похоже на скелет.

Экстрим-похудения мы тебе не советуем. Но особо выразительных скул все же можно добиться — с помощью контуринга и стробинга. Об этом читай ниже!

Пошаговый макияж скул по типу лицу (фото)

Перед тем, как приступить к работе необходимо тщательно увлажнить кожу. Нанесите немного геля или сыворотки, аккуратно вбейте средство в дерму и выдержите несколько минут, чтобы продукт впитался. И только после этого приступайте к выполнению макияжа.

Пошаговое скульптурирование скул:

Первым делом нанесите на кожу тональный крем, который скроет мелкие недостатки кожи и покраснения. В летнее время рекомендуем воспользоваться bb-кремом, поскольку он имеет более легкую консистенцию;
С помощью круглой кисти для румян наносим бронзер под скулы и хорошо растушевываем круговыми движениями

Здесь важно не попасть на «яблочки» щек;
Наносим на бронзер румяна исходя из вашего оттенка кожи. Работаем кистью по направлению от боковых стенок носа и движемся к вискам;
Далее наносим светлые румяна на выпирающую часть щек, тщательно растушевываем

Самую верхнюю часть скул покрываем хайлайтером, он придаст деликатное свечение и станет завершающим штрихом в макияже.

Мы рассмотрели основные этапы скульптурирования. Однако, для более четкой проработки и идеального результата необходимо знать свою форму лица. Именно это знание поможет вам выполнить потрясающий макияж без ошибок.

Пошаговый макияж скул по типу лицу (фото)

Как мы говорили выше, для наилучшего результата в макияже необходимо четко знать форму лица. Следует помнить: чтобы выделенные скулы казались более рельефными и гармоничными, всегда необходимо стремиться к овальному типу лица, так как именно данный тип визажисты считают «правильным».

Повторю, что для выполнения идеального мейк-апа необходимо использовать проверенные средства.

Квадратное (прямоугольное) лицо

Данная форма порой кажется широкой, слегка угловатой. Чтобы смягчить резкие линии вам необходимо сделать следующее:

• Затемнить острые углы и боковые стороны по контуру. Далее наносим темную пудру (бронзатор) на скулы, виски, края лба и челюсти. Это позволит очертить лицо, тем самым, уменьшив его размеры;
• Высветляем центральную часть в тех местах, куда нанесли темную пудру;
• Румяна наносим от висков к уголкам рта широкими мазками, создавая слегка скошенную линию.

Треугольное

Обладательницы данного типа имеют высокий лоб и заострённый подбородок. Нам необходимо смягчить линию скул и лба.

Берем темную пудру и наносим ее на подбородок и лоб

Важно распределить средство таким образом, чтобы уравновесить верхнюю и нижнюю часть лица;
Светлой пудрой делаем акцент на середине подбородка;
Далее, темный продукт наносим под скулы маленьким ромбом и большой кистью растушевываем вдоль щек, плавно двигаясь к низу лица.

Ромбовидное (удлиненное)

Отличительной чертой являются излишне выпирающие скулы. Нам необходимо сгладить рельеф и придать мягкие очертания.

• Наносим бронзатор или темный тональный крем на верхнюю часть лба и середину подбородка;
• Светлым тональным кремом или корректором выделяем виски и контур подбородка;
• Непосредственно на сами скулы наносим румяна и плавными мазками растушевываем их по направлению к крыльям носа.

Круглое

Первым делом нам необходимо визуально вытянуть лицо и приблизить его к овальной форме.

Для этого необходимо:

• Нанести темный тональный крем или темный корректор в стике на боковые части лица. Далее растушевать продукт по вискам, подбородку и скулам;
• Румяна выбираем только светлых тонов, они придадут лицу нужную выразительность и сделают цвет лица более свежим и здоровым. Растушевываем большой кистью по направлению от виска к подбородку. Это поможет сделать лицо более вытянутым.

Убираем пухлые щечки

Поддерживать в тонусе нужно не только мышцы тела. Лицевые мускулы также нуждаются в тонизировании, поскольку только в этом случае можно сохранить четкий овал лица и не допустить обвисания кожи. Приятным бонусом упражнений, позволяющих избавиться от полных щек, становятся сексуально припухлые губки.

Комплекс 1

Подобранный нами комплекс простой, но эффективный. Выполнять зарядку желательно ежедневно и лучше всего два раза: утром и вечером. Вначале занятий упражнения необходимо делать перед зеркалом. И только позднее, когда вы овладеете техникой выполнения в совершенстве, фейсбилдингом можно заниматься в любом месте.

• Нужно сжать губы и втянуть щеки в себя. Задержаться в этом положении на одну – две секунды и расслабиться.
• В рот набрать воздух и сжать губы. Теперь поиграйте с воздухом, перекатывая его по кругу: сначала направьте под верхнюю губу, потом отправьте за правую щеку, потом под нижнюю губу и затем за левую щёку. Повторить катание «воздушного мячика» нужно 10 раз. Один полный круг, который пройдет «шарик», считается одним повтором.
• Губы крепко сжаты. Теперь собираем их в трубочку, добиваясь напряжения мышц на щеках. Удерживаем три – пять секунд. Число повторов – 10.
• Кончиком языка массируем внутреннюю поверхность щек. Нужно сделать по 10 повторов для каждой стороны.
• Изобразите широкую улыбку, чтобы открылись десны. Теперь соедините губы, но без сильного напряжения. Зафиксируйте положение на пять секунд. Нужно выполнить 10 подходов.
• Рот надо отрыть как можно шире. Потом сложите губы в форме буквы «О» и задержите ее на две – три секунды. Число повторов – десять.

Комплекс 2

Пухлые щеки можно убрать при помощи еще одного комплекса упражнений. Такая гимнастика для лица поможет избавиться достаточно быстро еще и от второго подбородка.

• Сядьте на стул. Голову необходимо запрокинуть назад и выдвинуть подбородок. Теперь постарайтесь закрыть нижней губой верхнюю.
• Зубы нужно соединить. Голову держим прямо. Не разжимая зубов, постарайтесь опустить нижнюю губу как можно ниже. Почувствуйте, как напрягаются мышцы щек.
• Голова слегка наклонена к груди. Теперь начинаем подбородком тянуться поочередно к каждому плечу.
• Берем в зубы карандаш и начинаем им писать в воздухе. Это не должны быть хаотичные движения, а выписывание полноценных слов.
• Исходное положение – стоя, спина полностью выпрямлена, руки скрещены на груди, ладони лежат на плечах. Начинаем тянуть шею вверх, насколько получится. В точке максимума делаем глубокий вдох. Считаем до десяти и расслабляемся. В упражнении задействованы все нужные нам мышцы.
• Складываем губы в дудочку и начинаем произносить гласные буквы

Чтобы уменьшить пухлые щеки или даже полностью от них избавиться, потребуется, как минимум, месяц ежедневных занятий. Убрать дефект внешности за неделю едва ли получится.

Вот комплекс на видео от потрясающей Евгении Баглык:

Делая дома массаж лица своими руками, можно также существенно повлиять на форму и тонус кожи.

Как накачать скулы на лице без операции

Автор КакПросто!

Часто резкое похудение приводит к тому, что лицо теряет четкие контуры, оплывает и визуально выглядит старше. Бывает и так, что у стройной девушки имеются пухлые щечки, которые не убрать никакими диетами. Чтобы накачать скулы без операции, необходимо ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений.

Всем, кто мечтает о выразительных скулах и худощавом аристократическом овале, помогут упражнения для рельефа лица. Как и любые мышцы, скулы нужно качать постепенно, потихоньку увеличивая нагрузку.Упражнения необходимо выполнять дважды в день – утром и вечером.

Эта лицевая гимнастика займет минимум времени, зато принесет существенные плоды.

Чтобы избавиться от следов усталости на лице, нужно глубоко вдохнуть, сконцентрировав воздух за щеками. Лицо должно напоминать тугой воздушный шарик. Губы при этом плотно сомкнуты, ладони лежат на щеках, кончики пальцев касаются ушей.

Теперь нужно надавить руками на щеки, не выпуская воздух изо рта.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/eJ-Tx58wFA0

Сложить губы трубочкой и надавить языком на щеку изнутри, как бы растягивая мышцы. Следить, чтобы рот не открывался. Растягивать щеки по очереди в течение 30 секунд. Упражнение разминает мускулатуру лица.Это упражнение похоже на предыдущее. Только теперь щеки растягиваются изнутри не языком, а массой воздуха, собранной во рту.

Теперь нужно приоткрыть рот, натянув губы на зубы. Руки положить на щеки и слегка провести ладонями по направлению вверх. Губы и щеки все время напряжены. Выполнять, пока мышцы лица не устанут.Заложить большой палец за щеку и усилием мышц поднимать его вверх. Пальцем постоянно создавать сопротивление.

Накачать скулы без операции помогут два упражнения из комплекса бодифлекс. Первое называется «Лев». Необходимо вытянуть губы трубочкой так, чтобы они походили на маленькую букву «О». А глаза закатить, устремив их вверх, за макушку.

Внимание!

Одновременно нужно растягивать лицо в разных направлениях – лоб и верхнюю часть щек тянуть к потолку, а нижнюю челюсть и губы – к полу. Следить, чтобы рот не открывался.Второе упражнение «Гримаса». Стоя прямо, выдвинуть нижнюю челюсть вперед до передела, запрокинуть голову, а губы тянуть вверх, как бы целуя потолок.

Плечи во время упражнения нужно опустить вниз.Усложненная лицевая гимнастика дополняется упражнениями на выносливость. Требуется оттянуть уголки рта силой мышц в направлении ушей так, чтобы обнажилось как можно больше зубов. Лоб при этом не морщить. Сидеть так, напрягая мускулы щек, пока они не заболят.

Теперь взять карандаш и зажать его между верхней губой и носом. Некоторое время, пока хватит сил, ходить в этим предметом, выполняя другие упражнения или занимаясь домашними делами. Каждый день увеличивать длительность упражнения.

Распечатать

Как накачать скулы на лице без операции

Круглое лицо, как спрятать скулы — макияж

Для круглого лица нет ничего хуже, чем множество горизонтальных мазков и линий, от этого оно становится еще более круглым. На нужно при помощи мек-апа вытянуть лицо и привести его к более овальной форме. Берем темны тональный крем и распределяем его по боковым частям лица, то есть растушевываем тон по вискам, подбородку и скулам.

Фото с сайта makeupline.ru

Румяна нужны только светлых оттенков, они должны придать свежести, если вы используете темный цвет это будет слишком заметно, и кроме того, слишком ярко выделенные скулы будут только округлять форму. Наносим румяна треугольником — от виска ведем линию к подбородку.
При такой форме лица брови должны быть с изгибом, горизонтальные полосы, как уже говорилось, нам не на руку.

Можно ли похудеть в ногах, совсем не накачав их?

Когда ты делаешь различные упражнения и даешь нагрузку на определенную мышцу, то ей нужно как-то адаптироваться.

Для этого она растет, чтобы в дальнейшем справляться с этой нагрузкой лучше.

Но процесс этот не такой быстрый, за неделю твои ноги не вырастут в объеме на 10 сантиметров.

Чтобы похудеть в ногах и при этом оставить мышцы максимально девственными, я советую тебе просто делать много кардио и правильно питаться. Просто много бегай, ходи, плавай и будь счастлива.

Но я хочу дать тебе совет. Дам себе право сказать от всего мужского пола.

Мужики любят мясо. А мышцы — это мясо.

Но много мяса ни один мужик не съест, для желудка тяжело. Поэтому все должно быть в меру. Так что добавить немного мяса на твои ножки лишним не будет.

Если ты не поняла моих метафор, то не нужно класть на свои ноги куриную грудку и идти в таком виде к мужику. Просто подкачай немного свои ляшки и они станут намного изящнее.

Если ты — поклонник быстрого экстремального похудения, тебе зайдет вот этот материал.

Набор инструментов для корректировки лица

Перед тем как начать рисовать скулы, необходимо позаботиться о наличии в своей косметичке следующих продуктов и инструментов:

1. Румяна – базовое косметическое средство, которое помогает быстро выделить скулы с помощью макияжа. Бывают сухие (более устойчивые) и кремообразные (более яркие).
2. Пудра более темного оттенка чем тот, который используется для ежедневного макияжа.
3. Бронзер для лица. Что это такое? Сухое или кремовое средство, помогающее скорректировать форму лица и придать ему эффект загара.
4. Хайлайтер – средство, придающее лицу сияние.
5. Кисти для макияжа разного типа: скошенная для подчеркивания линии скул, круглая для растушевки. Лучше остановить свой выбор на инструментах среднего размера с натуральным ворсом.

Если в косметичке есть основа для макияжа, ее использование поможет всем средствам лечь более ровно. Не у каждой женщины есть такое обилие косметики. Если грамотно разобраться, что и как, понять принципы и технику, рисовать скулы можно тенями, оттенки которых напоминают бронзер, румяна или хайлайтер. Последний, к слову, можно заменить консилером, который обычно используют для маскировки мелких недостатков кожи.

Секреты и хитрости по выделению скул

Правильный макияж делает образ выразительным, черты лица становятся аристократичными и женственными. Однако скулы – это не единственное, что вам стоит выделить на лице. Главный секрет истинных красоток заключается в гармонии во внешнем виде. Они прикладывают все усилия, чтобы базовый макияж, подчеркнутые скулы и завершающие штрихи – все это сочеталось друг другом и было взаимодополняющими элементами.

Чтобы макияж был равномерно нанесенным, обязательно используйте тональную основу. А в завершение наносите на лицо специальную пудру, обладающую фиксирующим эффектом

Уделяйте внимание и оформлению бровей. Только в комплексе вы достигнете делаемого результата

Не забывайте об упражнениях, которые естественным способом корректируют внешность.

Для создания красивого образа и правильных скул используйте и покупайте только натуральную декоративную косметику. На своем лице не стоит экономить, так как непроверенные средства вызывают аллергию и преждевременное старение кожи. Для нанесения на кожу кремообразной массы используйте кисти с синтетическим ворсом, а для сухих смесей – с натуральным ворсом.

Еще одна хитрость, которую вы должны знать, заключается в нанесении корректора короткими мазками. Это позволяет достичь хорошего результата и при этом быстро исправить появившиеся погрешности.

Упражнение «Лифтинг скуловой области»

Оно является одним из самых эффективных, так как:

• мгновенно подтягивает ткани лица;
• формирует высокое положение скул;
• мягко массирует и прогревает скуловую область;
• уменьшает носогубные складки;
• является эффективным лимфодренажным средством — устраняет отеки.

Как выполнять: поставьте ладони на скуловую область, пальцы рук касаются височных ямок. При выполнении упражнения не заламывайте кожные складки в области глаз. В исходном положении сразу разгладьте ткани под рукой. Чтобы не спазмировать затылок, направьте подбородок немного вниз. Лепящими движениями скользите ладонями вверх по скуловой и далее по височной области. Самая частая ошибка — бить себя по скулам, не создавая натяжения. Можете поставить локти на стол. Следите, чтобы при выполнении массажа не образовывались морщины: уводите руки дальше к вискам (или ушам), чтобы избежать формирования заломов и морщин. В конце проходки зафиксируйте руки на висках на 5–7 секунд.

Сколько выполнять:

по 2–3 минуты утром и вечером.

ВАЖНО!

Это упражнение обладает ярким лимфодренажным действием, то есть выводит отек из средней части лица. Быстрый вывод жидкости может сказаться на внешности, ведь отек прячет все несовершенства лица. При наличии сильной отечности выполняйте прием по 1 минуте не более 1 раза в день.

Упражнения для выделения скул

Чтобы сделать скулы выразительными и убрать щеки, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений. Он состоит из разминки, «силовых» упражнений и растяжки мышц. Перед гимнастикой снимите макияж (если он есть) и нанесите на кожу питательный крем.

Разминка:

• Поочередно надувайте щеки. Сначала правая, потом левая. Так по 5 раз. После 10 раз они надуваются вместе. Главный секрет – набирать как можно больше воздуха и при его выпускании прикладывать усилие.

• Теперь надувайте верхнюю и нижнюю губу. Повторяйте движение от 5 до 10 раз.
• Последнее упражнение: прокрутите воздух по кругу через обе щеки, носогубную зону и выпустите его. Движения должны быть такими же, как при полоскании рта. Повторяйте 5 раз.
• После этого точно также проведите внутри рта языком. Выполняйте 10 раз.

Силовой комплекс включает несколько упражнений для щечных мышц, носогубной области и височной зоны.

• Откройте рот в форме овала. На внутреннюю сторону над нижними зубами поставьте кончики указательных пальцев. Они будут выполнять роль тренажеров. Пальцами щеки растягивайте в разные стороны. Одновременно с этим, ваша задача постараться свести их вместе при помощи мышц. Щеки напрягайте так, как будто вы втягиваете воздух. Повторяйте 10 раз.

• Положите пальцы на крылья носа, прикрывайте носогубную складку. Откройте рот и поднимайте верхнюю губу также, как если бы вы показывали зубы. Повторяйте 10 раз.

• Теперь снова откройте рот в форме овала. Под верхнюю губу положите кончики пальцев, чуть выше зубов. Губой пытайтесь вытолкнуть их изо рта. Это снимет спазм с мышцы и расслабит щеки. Повторяйте 1 минуту (после каждую гимнастику увеличивайте длительность на 10 секунд).
• Откройте рот и прижмите пальцами носогубную складку, как бы, зафиксируйте её. После напрягайте верхнюю часть лица, заставляя скулы «подпрыгивать». Чтобы было легче, попробуйте имитировать подмаргивание. Повторяйте 15 раз.

• Чтобы скулы были выразительными, нужно подтянуть нижнюю часть лица. Для этого поставьте пальцы под уголками рта и как бы слегка тяните губы вниз. Так произносите букву «Ы» 10 раз. Это упражнение не только подтянет кожу на овале лица, но и уберет второй подбородок.

Для растяжки мышцам необходим массаж. Аккуратно протрите щеки от носа к вискам, от подбородка к шее и от носогубной складки до скуловой кости. Повторять фейсбилдинг нужно дважды в день до достижения желаемых результатов.

Советы профессионалов

• всегда выполняйте макияж при естественном свете. Благодаря этому вы увидите результат. Именно такой вас будут видеть окружающие;
• тщательно подбирайте тон;
• выбирайте бронзатор так, чтобы он был на 1,5 тона темнее натурального цвета вашей кожи. Тогда он будет выглядеть как природный загар;
• приобретите набор кистей для макияжа. Далеко не для всех средств подходят одинаковые кисти;
• для растушевки границ используйте спонж;
• если не хотите испортить макияж, не пользуйтесь корректором с блестками;
• закрепляйте макияж фиксирующей пудрой;
• никогда не пробуйте растушевать излишки румян – так вы сделаете только хуже. Лучше избавиться от них сухим ватным диском;
• старайтесь подбирать помаду в тон румянам, благодаря этому ваш образ будет более гармоничным;
• отлично подчеркнет скулы ровная прямая челка;
• регулярно делайте гимнастику для лица.

Рот

Решение выбора простой техники рисования рта, зависит от того, он открыт или закрыт.

Открытый рот с обнаженными зубами рисовать намного сложнее, чем закрытый.

Чтобы зафиксировать основной контур пары губ, нарисуйте горизонтальную ось, а затем треугольник посередине.
Это даст вам пространство, чтобы нарисовать кривую над линией внутри треугольника, чтобы представить каплю в середине верхней губы.
Область под линией следует использовать для более полной нижней губы.
Помните, что верхняя губа имеет тенденцию быть темнее и должна быть соответственно растушевана.
Также важно иметь в виду, что губы не будут выглядеть четко очерченными, если объект не накрашен.

Зубы бывает сложно захватить.

• Помните, что между каждым из них не должно быть жесткой границы.
• Вместо этого используйте тени и светлые линии, чтобы они не казались полностью отделенными друг от друга.
• Зубы, расположенные ближе к задней части рта, должны быть затемнены, с использованием сетки, чтобы гарантировать, что каждый зуб расположен пропорционально другому, и перспектива не искажается.

Советы для каждого типа лица

Идеальным будет контуринг, подобранный под индивидуальные параметры каждого лица. Как рисовать скулы, учитывая свои достоинства и недостатки?

Овальное лицо требует эффекта естественности, следовательно, наносимую косметику нужно максимально растушевывать. Ярче выделить скулы поможет небольшое затемнение кончика подбородка и боковой части лба и выделение светлыми продуктами центра лба.

Круглое лицо нуждается в полной корректировке, дополнительные темные продукты наносятся на крылья носа, виски и челюсть, скулы нужно рисовать более вертикальной линией.

Уравновесит квадратное лицо плавная, максимально округлая линия румян. Затемнять следует не скулы, а область под ними, причем более широкой линией. Светлым хайлайтером можно подсветить центр лба и подбородок.

При треугольном лице линию скул нужно наоборот немного завысить, а при худощавом, вытянутом лице обязательно поверх бронзатора нужно использовать светлые румяна.