Массаж груди для уменьшения

Доктор Дарнелл

Но начну с начала

Мне было принципиально важно, чтобы клиника находилась в одном со мной городе, поэтому я рассматривала только Барселону. Знаю, что многие летают на операции в Россию (особенно за пределы Москвы и Петербурга), Таиланд и Латинскую Америку, но у меня работа и маленький ребёнок

В первые месяцы после операции может возникнуть гематома или воспалиться шов — важно иметь возможность домчаться до своего врача за десять минут на такси.

Я сходила на четыре консультации; цены у всех были примерно одинаковые — от четырёх до пяти тысяч евро, а вот подход разный. Три доктора из четырёх настаивали на грудных имплантатах — «если вы хотите высокую, не висячую грудь с объёмом и не слишком маленькую». Моя цель была обратной: чем меньше, тем лучше. Моим союзником оказался доктор Дарнелл — в интернете его хвалили за операции без протезирования. Врач сразу сказал, что грудь будет маленькой, но не плоской, и имплантаты совсем ни к чему. А потом долго терпел, пока я закидывала его фотографиями желаемой груди, и спокойно отвечал, что красота груди не в размере, а результат мне точно понравится.

Почему возникают послеоперационные боли

Послеоперационная боль по МКБ-10 (Международной классификации болезней) относится к неуточненным видам боли и не несет никакой сигнальной информации ни для пациента, ни для врача, так как понятны причины и механизмы ее возникновения. Поэтому современные принципы ведения больных после операций предусматривают максимальное избавление их от неприятных болевых ощущений. Тем более, что боль оказывает негативное влияние не только на заживление, но и на жизненно важные процессы в организме: работу сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, центральной нервной системы, а также на свертывание крови4.

Формирование болезненных ощущений обеспечивается многоуровневой реакцией, которая связывает непосредственную зону повреждения (раневую поверхность) и центральную нервную систему. Начинается она с механических стимулов в области разреза и выделения биологически активных веществ (простагландинов, брадикининов и других)4, а заканчивается обработкой информации в коре головного мозга и подключением эмоционального и психологического компонентов.

Болевой синдром развивается в результате возникновения зон повышенной болевой чувствительности (гипералгезий). Первичная гипералгезия связана непосредственно с повреждением и формируется вблизи раны. Область вторичной гипералгезии захватывает более обширный участок и возникает позже, в течение следующих 12-18 часов4, так как связана со стимуляцией других видов рецепторов. Именно она и отвечает за сохранение и усиление болевых ощущений на вторые-третьи сутки после операции, а в последующем, за развитие хронического болевого синдрома7.

Зачем уменьшают грудь?

Большая грудь на самом деле может доставлять много проблем. Некоторым становится трудно подобрать одежду, портится осанка, появляются болевые ощущения в спине. Иногда даже затрудняется дыхание. И это только некоторые из основных неудобств, которые может доставить женщине наличие большой груди.

Имеется еще и психологический дискомфорт. Большинству дам становится обидно, когда они понимают, что мужчины, разговаривая с ними, смотрят совсем не в глаза. Плюс к этому и зависть прохожих дает о себе знать, вслед можно услышать далеко нелицеприятные вещи. Мужчины даже не предполагают, как нелегко иногда приходится девушкам с такими формами.

Далее речь пойдет о некоторых возможных способах уменьшения груди. Сразу надо сказать, что таких методов, которые позволят намного уменьшить размер, не существует, за исключением хирургических вмешательств. Но они вполне могут помочь немного изменить его.

Как долго будет длиться период восстановления?

Обычно для того, чтобы полностью восстановиться и приступить к большей части повседневных дел требуется 1 месяц. До этого нежелательно давать какую бы то ни было нагрузку на грудь и верхнюю часть тела в целом. К работе большинство пациентов возвращается по прошествии 2-3 недель, особенно если работа сидячая и не предполагает нагрузки, за этот срок успевают сойти отёки и синяки. Часто женщины переживают не столько из-за послеоперационных неприятностей в виде синяков, отёков, дискомфортного компрессионного белья, сколько от необычности ситуации, и невозможности принять свою «новую» грудь — ощущение легкости может иметь и неприятную сторону. Однако, хоть каждый восстанавливается индивидуально — для того, чтобы вновь почувствовать свою грудь «своей» необходимо как правило, около 2-3 месяцев.

Подготовка к редукционной маммопластике:

Если хирург сомневается в состоянии молочных желез, то пациентка направляется на консультацию к маммологу для обследования груди на мастопатию, кисты, онкологию и другие патологические состояния, требующие предварительного лечения. Врач может назначить проведение дополнительных диагностических процедур, например, маммографию.

Послеоперационный период и реабилитация

Нахождение в стационаре после редукционной маммопластики необходимо всего на 2-3 дня. Пациентка выписывается, но на работу выходит только через 2-3 недели. В течение 1-2 месяцев запрещаются тяжелый физический труд, занятия спортом и загар. Ко врачу нужно будет сходить на 7-10 день для снятия кожных швов. Окончательный вид рубцы принимаются только через 6-12 месяцев, поэтому не стоит расстраиваться, если сразу после операции они остаются яркими и заметными. В периоде реабилитации показано ношение компрессионного белья и предохранение от беременности.

Увеличение груди с помощью имплантов

Импланты – это изделия из гипоаллергенных материалов в форме полусферы или капли.  Они размещаются под мягкими тканями и обеспечивают значительное увеличение груди и изменение ее очертаний. Хирурги Института красоты ГАЛАКТИКА подбирают импланты с учетом пожелания пациентки и ее анатомических особенностей.

ВАЖНО! Женщинам среднего и худощавого телосложения не рекомендуется за один раз увеличивать грудь более, чем на 1,5-2 размера, поскольку это приведет к значительному растяжению кожи. Если женщина желает более выдающиеся формы, операция проводится в несколько этапов с длительными перерывами между ними

Как проходит операция

На консультациях перед операцией врач определяет размер и форму имплантов, а также способ их размещения. Проводится компьютерное моделирование, в ходе которого пациентка видит примерную картину результата и может высказать свои пожелания.

Операция проводится под наркозом. Разрез проходит в наиболее незаметных местах: вокруг ареолы, в складке под железой или в подмышечной впадине. Выбор доступа проводится на этапе консультирования. В зависимости от телосложения пациентки и желаемого результата, протез может быть установлен:

• непосредственно под тканью железы;
• под мышцу или фасцию;
• комбинированным способом (верхний сегмент ставится под грудную мышцу, а нижний под железу).

После установки импланта и фиксации дренажей, на разрезы накладываются швы и повязки.

ВАЖНО! В стоимость операции в Институте красоты ГАЛАКТИКА входят пребывание в палате, а также все необходимые расходные материалы и манипуляции: консультации врачей до и после вмешательства, импланты, перевязочный материал и компрессионное белье

Преимущества увеличения молочной железы имплантами

• Широкие возможности. С помощью правильно подобранных имплантов можно значительно улучшить форму груди, сделать ее более подтянутой и объемной.
• Постоянный результат. При использовании имплантов грудь не провисает и не теряет объема с возрастом или в результате резкого похудения. Сами изделия имеют пожизненную гарантию.
• Возможность исправить выраженную асимметрию или восстановить грудную железу после ее удаления.
• Сочетаемость с другими операциями по коррекции формы бюста, в частности, подтяжкой.
• Уверенность в себе и удовлетворение собственной внешностью после проведения операции.

ВАЖНО! Современные методики увеличения бюста имплантами, которые используются в Институте красоты ГАЛАКТИКА, не мешают кормлению грудью впоследствии. Главное, выдержать рекомендуемый срок для полного восстановления тканей после вмешательства

Недостатки имплантов

Про увеличение груди с помощью имплантов ходит немало слухов, однако большинство из них уже давно не являются правдой. В частности, протезы не лопаются со временем и не препятствуют грудному вскармливанию. Главное, использовать качественную продукцию, как это делают наши специалисты. Рубцы, которых так боятся многие женщины, при качественном проведении операции, после заживления становятся незаметными.

К недостаткам процедуры можно отнести:

• длительную реабилитацию (особенно по сравнению с липофиллингом);
• снижение эффективности диагностики с помощью рентгена или ультразвука.

Кроме того, увеличивающая маммопластика является полноценной операцией, требующей соответствующей подготовки и имеющей ряд противопоказаний.

Как выглядит идеальная грудь? Симметричная, аккуратная, подтянутая. Что же касается размера, то для каждой женщины есть свой идеал. Кто-то безмерно доволен вторым, а кому-то мало «четверки». О чем бы вы ни мечтали, хирурги Института красоты ГАЛАКТИКА помогут добиться желаемого. Мы используем самые эффективные и современные методики увеличения груди, обеспечивающие стойкий результат. Приходите и убедитесь в этом сами.

Упражнения для уменьшения груди для мужчин

Мужчины, выполняя упражнения для груди, хотят сделать ее крепкой и подтянутой, увеличить мышечную массу. Однако наличие на груди жира может ужасно портить фигуру. Это может быть связано с определенными нарушениями в организме, но в большинстве случаев для коррекции этой проблемы достаточно скорректировать питание эффективные физические упражнения для уменьшения груди.

Для устранения жира с груди лучше сочетать кардио и силовые тренировки. Упражнения для уменьшения размера груди рекомендуется делать в 4-10 походов, чтобы в мышцах вы ощутили сильное жжение. Существует большое количество подходящих для мужчин упражнений, и вот лишь несколько из них:

1. Отжимания от пола

При его выполнении важно держать тело максимально ровно и делать его столько раз, сколько можете. Рекомендуется начинать выполнение упражнение с четырех подходов, причем чтобы каждый включал в себя на три повторения больше, чем предыдущий

Интервал между подходами пусть составляет две минуты.

2. Упражнения с гантелями.

В домашних условиях можно заниматься с гантелями весом 2-3 кг. Вот одно из упражнений. В одну руку нужно взять гантель и отвести ее за поясницу. В другую тоже возьмите гантель и начинайте ее движение вдоль тела по направлению к другой руке. Упражнение нужно делать максимально медленно, чтобы достаточно напрячь мышцы.

3. Подъемы ног из положения лежа

Упражнение помогает не только подтянуть грудь, но и избавиться от лишнего жира на животе.

Что касается кардионагрузки, в ее качестве можно использовать бег или скакалку

Важно только создавать максимальную нагрузку. Обычно у мужчин грудь заметно подтягивается и становится более рельефной уже за несколько недель

Как физические нагрузки влияют на количество жира в груди

Ты спросишь, а разве грудь не уменьшится от физических нагрузок, ведь упражнения сжигают жир? Разумное опасение. Но оно касается только активных силовых тренировок.

Посмотри на бодибилдерш. Общеизвестный факт, что они часто делают искусственную грудь, потому что своя «высыхает» от изматывающих тренировок и перегруза. В организме таких спортсменок жира всего 8-10% при норме для женщины 18-20%.

Насколько равномерно сжигается жир в разных частях организма женщины? Тут данные разнятся.

Среди фитнес-инструкторов распространено спорное мнение, что в женской груди жир якобы не «плавится» от тренировок. Они это объясняют тем, что структура жировой прослойки тут иная, не такая, как на попе и животе.

Кто-то считает, что разницы нет: грудь это или попа. Жир сжигается равномерно.

Но любопытно вот какое наблюдение, подтвержденное научными исследованиями. При усиленной выработке эстрогена живот, бедра и попа полнеют быстрее, чем грудь. Дело в том, что в области живота и бедер эстроген увеличивает число таких рецепторов на жировых клетках, которые блокируют высвобождение жира в кровоток. А в верхней части тела такие процессы не происходят.

Следите за уровнем эстрогена

Эстроген вместе с прогестероном и пролактином представляет собой трио гормонов, влияющих на состояние женской груди. Именно они запускают процессы изменения молочных желез в период беременности. Эстроген в женском организме вырабатывается в основном яичниками и до начала полового созревания синтезируется он в небольших количествах. При формировании вторичных половых признаков происходит резкий скачок выработки эстрогена, участвующего в развитии груди у девочек.

Избыток гормона у взрослой женщины приводит к различным проблемам, в том числе к увеличению массы тела и размера бюста. Определить причину патологии и подобрать способы эффективной борьбы с ней поможет врач, который в первую очередь отправит пациентку на анализ. Кровь на определение уровня этого гормона сдается из вены натощак на 3-7-ой день цикла.

Причины чрезмерного увеличения груди

В основном молочные железы изменяют свои размеры во время полового созревания. Однако в течение всей жизни габариты, форма и вид груди также могут быть нестабильными из-за увеличения количества жира и тканей.

Выработка гормонов

Бюст может увеличиваться в результате неравномерной выработки гормонов организмом. Во время беременности их количество растет, это может вызвать увеличение желёз, однако данная реакция организма является нормальной и допустимой, так как организм готовится к лактации.

Если же происходит резкий рост груди, но женщина не беременна, то это может сигнализировать о сбое гормонального фона. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, так как, возможно, потребуется медикаментозное лечение и корректировка образа жизни.

Кроме того, грудь нередко увеличивается при регулярном приёме гормональных средств для предотвращения беременности. Такие таблетки содержат эстроген, прогестерон или их аналоги, которые подавляют овуляцию.

Вредные вещества

Многие некачественные продукты, косметика и средства по уходу за телом содержат канцерогены. Такие вещества не вызывают проблем, если находятся в организме в ничтожно малом количестве. Однако когда их объем пополняется постоянно и они скапливаются в тканях, возникают проблемы со здоровьем. Количество подкожного жира увеличивается, а грудь слишком сильно вырастает в объеме.

Резкий набор веса

Увеличение массы тела влечет за собой расширение груди. По результатам исследований, при наборе 1 килограмма веса грудь увеличивается на 20 грамм. Существенная прибавка массы тела спровоцирует рост бюста, что вряд ли порадует женщину, так как разрастается преимущественно жировая ткань.

Наследственность

Как и при многих других отклонениях, хромосомный набор играет большую роль. Риск того, что у дочки будет патологическое нарушение размера груди, если ее мать страдала этим, очень велик. Когда женщина сталкивается с такой проблемой, первый вопрос, который возникает: можно ли это исправить и уменьшить грудь? Ответ: да, можно.

Как быстро уменьшить размер груди: хитрости стилистов

Если у вас нет времени на длительные меры, можно воспользоваться советами стилистов, которые точно знают, как отвлечь внимание от этой в полном смысле слова выдающейся части женского тела

Делаем акцент на талии. Если вы наденете платье или тунику свободного кроя, ваша грудь будет слишком выступать вперед и выглядеть «как автобус». Поэтому ваша цель — сформировать переход от груди к бедрам, который создаст силуэт «песочные часы». Используйте для этого широкие ремни, отличным вариантом также будут корсетные пояса.
Темный верх — светлый низ. Если у вас — большая грудь, но узкие бедра, старайтесь сделать верхнюю часть тела изящнее, а нижнюю — объемнее. Выбирайте блузки, свитера и водолазки темных тонов, однотонные, без рисунка. А низ может быть более светлым, пестрым и ярким.
Отсутствие декора

Старайтесь избегать также вещей, которые привлекают излишнее внимание к груди обилием декора. Оборки, воланы, рюши, бахрома, декоративные элементы типа камней и стразов, бусин и бисера — всего этого не должно быть на вашей груди.

V-образный вырез

Еще одна хитрость, которая сможет визуально уменьшить вашу грудь, — это треугольный вырез. Декольте совсем необязательно должно быть большим, напротив, небольшой узкий и острый вырез позволит сделать шею тоньше и длиннее, вытянуть силуэт, добавить роста.

Теперь вы знаете секреты, способные избавить вас от многочисленных неудобств, которые может причинить вам большой бюст. Воспользуйтесь ими, и ваша жизнь станет комфортнее!

Автор —  Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Статья проверена бьюти-блоггером. @lil4olga, в инстаграм с 2016 года. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Органосохраняющая операция позволяет сохранить грудь и уверенность в себе

Органосохраняющая операция может быть важна для женщины с целью сохранения уверенности в себе. . В конечном результате молочная железа, претерпевшая частичную резекцию лучше сохраняет функциональность и естественность, чем грудь полностью удаленная и восстановленная с помощью пластической операции. Как правило, после органосохраняющей операции реконструкция груди не требуется.

– Рак груди – серьезное заболевание, поэтому часто на начальных этапах лечения вопрос внешнего вида груди уходит на второй план. Однако функциональность и эстетический вид груди становятся важным для большинства женщин, и многие пациентки оценивают общий результат и выражают благодарность уже после прохождения хирургического лечения. Оба фактора в дальнейшем сказываются на качестве жизни пациентки. Безусловно приятно, когда ничего визуально не напоминает о болезни и ничего не нужно прятать, а человек со стороны не догадается, что женщине была проведена операция по удалению раковой опухоли груди, говорит хирург Яри Вииникайнен.

Рекомендации по питанию

Чтобы женщине уменьшить грудь дома, ей необходимо полностью пересмотреть рацион. Предлагаем рекомендации диетологов, способствующие похудению:

• Сократите дневную калорийность меню на 300-400 ккал.
• Откажитесь от сладких, мучных, чрезмерно жирных продуктов.
• Уменьшите содержание соли в готовых блюдах.
• Ешьте полезные растительные жиры, орехи.
• Замените гарниры из картофеля на овощные салаты.
• Вместо белого хлеба покупайте зерновые низкокалорийные хлебцы.
• Откажитесь от колбас и ветчин, ешьте натуральные мясо, рыбу, птицу.

Для быстрого похудения врачи советуют питаться дробно – 4-6 раз в день небольшими порциями. Кроме того, необходимо придерживаться определенного сочетания питательных веществ в меню: белки – 35%, жиры – 20%, углеводы – 45%.

Косметические процедуры

Как и для увеличения бюста, для его уменьшения рекомендуют косметические сеансы. Особенно эффективно себя показал массаж, так как он улучшает кровообращение, что активизирует процесс сжигания жировой ткани. Помимо этого, во время похудения кожа становится дряблой и начинает провисать, косметические процедуры способны улучшить ее состояние.

К таким методам относятся:

• профессиональный или домашний массаж (самостоятельно лучше делать это во время приема ванны, так как кожа успеет разогреться, массажными движениями необходимо обходить зону сосков);
• контрастный душ;
• пилинг зоны декольте раз в месяц;
• косметические средства для подтягивания кожи;
• домашние маски из меда, фруктов, молока, сливок и масла.

Методы лечения предменструального синдрома

Много можно сделать самостоятельно. Вы можете добиться облегчения симптомов предменструального синдрома с помощью таких простых мер, как:

• пить много воды;
• придерживаться сбалансированной диеты, выбирая блюда, богатые клетчаткой, из овощей и фруктов, с низким содержанием соли, сахара и кофеина;
• регулярно заниматься спортом;
• избегать недосыпаний и стресса;
• не употреблять алкоголь.

Не рекомендуется активно пользоваться обезболивающими препаратами без консультации с врачом.

Обязательно обратитесь к врачу, если вы тяжело переносите предменструальный синдром, и он мешает вашей повседневной жизни. Для того чтобы доктор получил необходимый объём информации, если это возможно, записывайте симптомы ПМС, их частоту, тяжесть и то, как вы их переносите. Записей за три месяца будет достаточно.

Для того чтобы исключить состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, вам могут быть назначены лабораторные и инструментальные исследования.

Что вам может назначить врач

В зависимости от вашей ситуации, вам могут быть назначены:

• витамины и минералы (в том числе B6, E, гамма-линоленовая кислота (GLA), кальций, магний), если есть основания предполагать, что симптомы связаны с их дефицитом;

• обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они помогут уменьшить головную боль, боль в спине и мышцах, болезненность груди и боль в области таза;

• диуретики (если есть проблемы с выводом жидкости). Применение данных препаратов уменьшает вздутие живота, болезненность груди, препятствует набору веса (за счёт жидкости при ПМС возможно увеличение веса до 1 кг);

• когнитивно-поведенческая терапия. Она поможет самоорганизоваться и справиться со своими симптомами; 

• антидепрессанты и успокаивающие препараты – для облегчения эмоциональных симптомов ПМС;

• гормональные препараты – чтобы сбалансировать уровень гормонов.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Будут ли заметны шрамы после операции?

Шрамы остаются после любой операции, в том числе и после уменьшения груди. То, где шрамы будут располагаться, зависит от того, какая техника разреза была использована. Иногда бывает достаточно только разреза вокруг ареолы соска, тогда шрам впоследствии становится совсем невидим. Но чаще всего у женщин с макромастией приходится выполнять вертикальную или якорную технику разреза, так что в итоге шрам идёт вниз по центру груди от ареолы соска. Для полного заживления шрамов требуется как правило, от 6 до 12 месяцев, за это время при нормальной ситуации, они белеют, истончаются и становятся незаметными. Однако, есть люди, склонные к образованию келоидных шрамов. Таким людям требуется определённый уход за грудью, чтобы не допустить дальнейшего разрастания швов.

Косметика

Существует множество кремов, гелей и масел для увеличения груди. В составе присутствует гормональный компонент, потому есть вероятность на некоторое время сделать бюст побольше. Незначительно – как правило, на 0,5-1 размера.

Схожим действием обладают лечебные средства для лечения мастопатии.

Как только девушка перестает ими пользоваться, грудь через неделю возвращается в свой размер.

Важный момент: крема при мастопатии назначает врач, так как гормональные препараты принимать самостоятельно опасно!

Некоторые гинекологи уверены, что бесконтрольное применение кремов и масел «для увеличения груди», напротив, может стать причиной новообразований молочных желез.

Рекомендации по питанию

Чтобы женщине уменьшить грудь дома, ей необходимо полностью пересмотреть рацион. Предлагаем рекомендации диетологов, способствующие похудению:

• Сократите дневную калорийность меню на 300-400 ккал.
• Откажитесь от сладких, мучных, чрезмерно жирных продуктов.
• Уменьшите содержание соли в готовых блюдах.
• Ешьте полезные растительные жиры, орехи.
• Замените гарниры из картофеля на овощные салаты.
• Вместо белого хлеба покупайте зерновые низкокалорийные хлебцы.
• Откажитесь от колбас и ветчин, ешьте натуральные мясо, рыбу, птицу.

Для быстрого похудения врачи советуют питаться дробно – 4-6 раз в день небольшими порциями. Кроме того, необходимо придерживаться определенного сочетания питательных веществ в меню: белки – 35%, жиры – 20%, углеводы – 45%.

Можно ли уменьшить размер груди без пластики

Исключив самый очевидный вариант уменьшения, женщины прибегают к поискам более естественных и простых решений данной проблемы. И не зря, ведь есть немало довольно эффективных советов о том,  как уменьшить женскую грудь без операции: диеты, компрессы, упражнения, ароматерапия и бюстгальтеры-минимайзеры. Некоторые решения, как в случае с бельём, временные, другие малозаметны, ради заметного эффекта часть из них нужно применять и повторять с завидной регулярность, чтобы уменьшить грудь без операции.

Важно понимать, что безоперационное методы по эффективности и долгосрочности сохранения эффекта не могут сравниться с , но они завоёвывают аудиторию своей естественностью и возможностью применения в домашних условиях. Уменьшение без пластики: суть, тонкости

Уменьшение без пластики: суть, тонкости

Вариант с диетами подойдёт тем, кому есть что “терять”: сбросив 1кг массы тела, грудь реально полегчает на 15-20 грамм. Одно предостережение: не стоит худеть слишком резко, ведь кожа стягивается гораздо медленнее, чем сбрасывается вес. Так что во избежание обвисания стоит применять массажы. В противном случае шансы на потребность в операционной подтяжке и удалении избытков кожи возрастают.

Компрессы — простое и безболезненное решение, при котором не нужно ограничивать себя в любимых блюдах. Рецептов приготовления растворов немало и их можно найти в Интернете. Но самый “классический” вариант — это сваренные в обычной воде маковые головки в пропорциях 500/50. В прокипяченный в течение 10 минут раствор следует замочить многослойную марлю и наложить на грудь. Противопоказаний у этого метода не замечено — процедура пригодна даже к ежедневному применению. Эффект проявляется не через день и не через неделю — минимум месяц регулярных повторений.

С упражнениями ситуация аналогичная: полчаса на аэробику в день хоть ежедневно, после занятий — закрепляющий массаж. Как результат — подтяжка, укрепление и уменьшение бюста в домашних условиях, небольшое похудение и общее укрепление здоровья и организма.

Ароматерапия предполагает втирание смеси эфирных масел дважды в день

Важно найти правильный рецепт — некоторые масла направлены на увеличение объёма. Двукратное втирание в кожу легкими круговыми движениями каждый день, через месяц окажет вполне заметный визуальный эффект

С помощью бюстгальтеров-минимайзеров можно получить эффект, противоположный пуш-ап белью: за счёт хитрой конструкции грудь зрительно может потерять до двух размеров, при этом ещё и снимает с позвоночника нагрузку и улучшает осанку.

Эффективность домашних методов

Методы, предполагающие уменьшение груди без операции, не могут быть одинаково применимы ко всем и с равной вероятностью оказывать положительный эффект. Так, если стоит задача по уменьшению груди с 3+ размера, то эффективнее будет прибегнуть к физическим упражнениям ввиду того, что похудение очень эффективно сжигает объём молочных желез.

Если стоит задача уменьшить бюст 2-3 размера — здесь хорошо подойдут компрессы и ароматерапия.

Ну а “хитрое” бельё готово прийти на помощь всем, кто желает получить лифтинг груди без операции, больших финансовых затрат и трудностей реабилитационного периода.

Автор статьи:

      

Пластический хирург Центра пластической хирургии г. Москва

Действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).