Что значит намасте?

Этимология, значение и происхождение

Оставили: Индуистский бог Кубера слева с человеком в позе Намасте (13 век Храм Ченнакесава, Соманатхапура, Карнатака, Индия). Намасте или Анджали Мудра распространены в исторических рельефах индуистских храмов.Правильно: Рельеф входной стойки (Храм Трихиттатт Маха Вишну, Керала, Индия).

Намасте (Намас + te) происходит от санскрит и представляет собой сочетание слова намас и второй человек дательный местоимение в его энклитический форма, . Слово нама берет сандхи форма намас перед звуком te.

Период, термин намас состоит из 2 слов na, означающих «не», и mamah, что означает «я» или «мой». Следовательно, это «не я». Это подразумевает открытость для человека, которого приветствуют, и иногда, когда «намасте» говорят Богу, это относится к поклону или поклонению. Важна тонкая разница между поклоном и открытостью. Приветствуя сверстника или незнакомца, «не я» выражает уважение к другому, сохраняя при этом самоуважение. Обращаясь к Богу, «не я» можно интерпретировать как поклон

Однако важно понимать различие: «не я» — это не поклон, а уважение к человеку, которого приветствуют. Его можно найти в ведической литературе

Намас-крита и связанные термины встречаются в индуистских писаниях Ригведа например, в Виваха Сукта, стих 10.85.22 в смысле «поклоняться, обожать», а Намаскара появляется в смысле «восклицательного поклонения, почтения, приветствия и поклонения» в Атхарваведа, то Тайтирия Самхита, а Айтарейя Брахмана. Это выражение почитания, поклонения, почитания, «подношение почтения» и «поклонения» в ведической литературе и пост-ведических текстах, таких как Махабхарата. Фраза Намаш-те появляется с этим значением в Ригведа 8.75.10,Атхарваведа стих 6.13.2, Taittirya Samhita 2.6.11.2 и во многих других случаях во многих ранних индуистских текстах. Он также встречается в многочисленных скульптурах античной и средневековой эпох и мандапа рельефное произведение в Индуистские храмы.

Житель Охалдхунгинский район делая жест Намасте

В современную эпоху нама означает «поклон», «поклон», «благоговейное приветствие» или «обожание» и te означает «для вас» (единственное число дательный падеж твам). Следовательно, намасте буквально означает «поклониться тебе». В индуизм, он также имеет духовное значение, отражая веру в то, что «божественное и я (атман, душа) одно и то же в тебе и во мне », и означает« я преклоняюсь перед божественным в тебе ». По словам социолога Холли Оксхандлер, это индуистский термин, который означает «священное во мне признает священное в вас». Однако в современном использовании намасте просто означает «привет».

Менее распространенный вариант используется в случае обращения к трем и более людям, а именно: Намо ваḥ что представляет собой комбинацию нама и анклитическое местоимение множественного числа во втором лице ваḥ. Слово нама берет сандхи форма Намо перед звуком v. Еще менее распространенный вариант используется в случае обращения к двум людям, а именно: Намо вам, который представляет собой комбинацию нама и энклитический второй человек двойной местоимение вам.

В современной практике намасте редко говорят, так как это очень формально, и другие приветствия, как правило, более подходят в зависимости от контекста. Некоторые люди чувствуют, что Намасте был незаконно использован в качестве общего приветствия или лозунга на Западе, особенно в классах йоги как фитнеса.

Использовать

Этот жест широко используется на Индийском субконтиненте, в некоторых частях Индии. Азия и за пределы страны, откуда мигрировали люди из Южной и Юго-Восточной Азии.Намасте

или женамаскар используется как уважительная форма приветствия, признания и приветствия родственника, гостя или незнакомца. В некоторых случаяхНамасте используется одним человеком, чтобы выразить благодарность за предложенную или оказанную помощь, а также поблагодарить другого человека за его или ее щедрую доброту.

Намаскар

также является частью 16 упачарас используется внутри храмов или в любом месте формального Пуджа (поклонение).Намасте В контексте поклонения божествам ученые заключают: выполняет ту же функцию, что и при приветствии гостя или кого-либо еще. Он выражает вежливость, вежливость, честь и гостеприимство от одного человека к другому. Он также используется в прощании. Иногда это выражается в древних индуистских писаниях, таких как Тайттирия Упанишада, так как Атитхи Дево Бхава (буквально относитесь к гостю как к богу).

Намасте

одна из шести форм пранама, а в некоторых частях Индии эти термины используются как синонимы.

Поскольку Намасте — это бесконтактная форма приветствия, Израильский премьер-министр Биньямин Нетаньяху предложили использовать этот жест как альтернативу рукопожатию во время Пандемия коронавируса 2021 как средство предотвращения распространения вируса.

• Индус в позе Намасте, вид сбоку
• Девятая строка сверху, последнее слово в Ригведа

  рукопись вышенамас в смысле «благоговейного поклонения»

• Статуя с позой Намасте в тайском храме

Намастэ, мудра уважения и молитвы

«Намастэ» – главная мудра, символ Поклонения и Молитвы, жест сомкнутых ладоней на уровне сердца, солнечного сплетения, где расположена вишудха чакра. Ее название в переводе с санскрита означает «положение», состоит из двух слов: «намах» и «те» – «поклон» «тебе». Созвучные термины есть в других языках мира – это латинское nemus и старо-саксонское niman, означающие «почитание, почтение, уважение».

Значение мудры Намастэ

Мудра «Намастэ» – традиционное приветствие в Индии и Непале, когда две руки складывают ладонью к ладони, в позиции молитвы. Жест выражает идущее от сердца искреннее признание и дружелюбие, означает уважение, доброту и благодарность. Это прославление Всевышнего и преклонение перед божественной сущностью мироздания, духовное единство человека и всего сущего.

У мудры приветствия много значений:

• «Я поклоняюсь Всевышнему, который в тебе также, как и во мне»;
• «Свет внутри меня поклоняется свету, который в тебе»;
• «Божественный Свет во мне знает, видит и приветствует Священный Свет в тебе»;
• «Все самое лучшее и светлое во мне приветствует все самое священное в тебе»;
• «Моя душа и твоя душа – неразделимы»;
• «Мы все едины».

В широком понимании «Намасте» означает: «Духовная сущность во мне приветствует и поклоняется Духовной сущности в тебе». Оно выражает уважение и прославление божественного мироздания, Всевышнего Абсолюта частью которого есть человек. Жест на миг раскрывает внутренний мир человека, признает духовность и единство всего сущего, стирает границы между людьми, побуждает к размышлению о сути бытия.

Техника выполнения мудры Намастэ

Для выполнения мудры ладони складывают вместе на уровне солнечного сплетения, голову слегка наклоняют вниз. Ладони находятся на небольшом расстоянии друг от друга, кончики пальцев сомкнуты, направлены вверх. Это приводит в порядок мысли, уравновешивает энергию обоих полушарий мозга.

Как работает мудра и в чем ее польза

«Древнее приветствие» работает на ментальном, физическом и вербальном уровнях, затрагивая все сферы бытия

Оно гармонизирует и уравновешивает энергетические потоки, воздействует на ауру, успокаивает нервы, фокусирует внимание и рождает осознанность. Когда ладони соединяются, человек как бы заземляется, а прана перестает покидать тело, циркулируя внутри него. Мудра многогранна и важна для организма:

Мудра многогранна и важна для организма:

• помогает сосредоточиться, сконцентрироваться;
• обостряет интуицию, смиряет гордыню;
• защищает тонкий духовный мир;
• помогает погрузиться в подсознание;
• избавляет от подавленности, депрессии;
• поможет при упадке сил, слабом иммунитете.

По мнению психологов «Намастэ» создает невидимый защитный барьер, который останавливает потоки негативной энергии. Мудра закрывают ауру, и активизирует творческую энергию, погружает в состояние гармонии, настраивает организм на вибрации космоса.

В каких случаях используют жест

Намасте – это проявление глубокого почтения, универсальный жест приветствия и прощания между людьми. Она помогает установить мгновенный контакт с оппонентом, когда уходят границы, статусы и различия.

• Мудру используют, приветствуя глубокоуважаемого человека. Ладони сначала подносят в область третьего глаза, затем – в область солнечного сплетения. Это означает, что разум смиряется перед сердцем, мозг второстепенен, главное – душа.
• Жест используют, поклоняясь и вознося молитвы божеству. Сначала сложенные ладони воздевают над головой, затем подносят к груди и одновременно кланяются.

Мудра «Намастэ» также используется при выполнении асан. Для медитации в позе лотоса ладони соединяют перед собой, практикуя врикшасану, – руки складывают за спиной. В некоторых асанах классический вариант мудры несколько видоизменяется. Большие пальцы рук слегка отделяются от остальных, их кончики касаются груди, мизинцы чуть отведены в сторону. Полезно одновременно выполнять мудру и петь. Голосовые вибрации помогают расслабиться, сконцентрироваться, подготовиться к медитации.

Намасте – мудра преобразования и гармонии с вибрациями космоса, наполненная священным смыслом

Это жест, призывающий богов и фокусирующий внимание на тонком пространстве. Он расширяет сознание и напоминает, что все живое священно и есть частицей Бога. Желаем вам счастья и взаимоуважения со всем миром!

Желаем вам счастья и взаимоуважения со всем миром!

Прана – Мудра Жизни

Эффективное средство для утреннего пробуждения и выравнивания энергии именно Прана. Она является основной техникой, которую очень просто выполнить, поэтому доступна даже ребенку. Жизнь нам дана один раз, а данная комбинация пальцев поможет восстановить жизненную энергию, если вдруг произошло истощение.

Ее выполнение подарит немыслимую бодрость с утра и поможет начать новый день с совершенно иным ощущением свежести, полноты жизни, ярких красок. Людям с проблемами зрения поможет видеть четче, если выполнять жизненную мудру каждый день. Упражнение заряжает энергией на весь день и восстанавливает силы.

Выполнение

Можно делать мудры пальцев рук даже в кровати, пока просыпаетесь, вы почувствуете, как каждая клеточка организма просыпается, а мышцы тонизируются. Соедините три пальца – безымянный, мизинчик и большой. Нажатие должно быть легким, но ощутимым, пальцы соприкасаются в одной точке. При этом указательный и средний тянутся вверх, держатся прямо и соприкасаются.

Древность Востока и современность Запада

Соединение ладоней с легким наклоном головы является символическим жестом Востока. Со знаком Намасте изображают улыбающегося Далай Лайму, индуистских и буддийских божеств, скульптуры Будды.

Западные люди воспринимают Намасте, как религиозный жест, с которым происходят молитвенные обряды, прошения.

Культура Запада разделяет Бога и человека, в восточной культуре во всем есть Всевышний.

Есть мнение некоторых людей о чувстве сопротивления при совмещении ладоней и преклонении головы, так как для них это воспринимается как подчинение.

Но жест достаточно универсален и вне времени.

Можно рассматривать намасте в нескольких значениях

Индиец сложил руки в жест намасте

1. В широком значении жест обозначает: «Божественное во мне приветствует божественное в тебе и соединяется с ним». «Намас» или «Намах» означает готовность служить, а «Те» – тебе. Но, кроме того, слово «На-мас» можно также истолковать как «не мой». В таком значении жест намастэ понимается как то, что я имею, я готов принести Богу, сконцентрированному в тебе. Такое искреннее подношение от души убеждает человека в том, что вы открыты и готовы поделиться всем, о чем вас попросят.

1. Еще один контекст такого жеста – смирение перед Всевышним и полное поклонение ему. На это мгновение жест способствует раскрытию внутреннего мира личности перед Богом и приветствуемым человеком, частичкой которого он является. Границы между людьми смягчаются, достигают гармонии. А ведь как можно испытывать враждебность к тому, кого приветствуешь как Бога?

1. Все сущее священно, все есть Бог. Намасте способствует расширению сознания. Сомкнув ладони, человек соприкасается со своей сущностью, соединяет духовное с материальным. Только так можно познать самого себя, почувствовать эту неразрывную связь.

1. Существует и мистическое понимание жеста намастэ. Вся энергия, протекающая по телу, сосредотачивается в ладонях, солнечном сплетении и стопах. Именно из них понемногу вытекает энергия. Чтобы гармонизировать энергетические потоки, в духовных практиках типа випассаны скрещиваются ноги (поза лотоса) и соединяются ладони. Такая поза помогает ощутить внутреннее спокойствие, уравновешенность. Также рекомендуем статью про значение символа Ом.

Если рассматривать этот приветственный жест с такой позиции, то можно предполагать его защитное воздействие как на ауру, так и нервную систему, способствуя концентрации сил и внутренних ресурсов человека.

1. Можно рассматривать этот жест и более практично. Сложенные ладони при встрече демонстрируют крайнее уважение к человеку, но при этом не нужно к нему касаться. Таким образом, исключается физический контакт между людьми, как, например, при рукопожатии. Это, в свою очередь, позволит предотвратить вторжение в свою ауру.

Перевод и призношение слова намасте

В буквальном переводе с санскрита на русский язык «namaste» означает «поклон тебе». На современных индийских диалектах, включая и хинди значение этого слова одинаковое. Правильное произношение слова — «намастэ», с ударением на последний слог. Так в Индии люди приветствуют друг друга. Но сакральный смысл слова гораздо глубже, чем простое приветствие. Это означает «Выражение почтение Божественной природе, которая находится в каждом живом существе».

Разберем это слово более детально. Оно образуется из двух корней: «tе» — ты, тебе и «namas» — поклонение, почтение, погружение, чувство склонности. В свою очередь, и корень «нама» можно разобрать по частям. «На» соответствует частички «не», то есть это отрицание, «ма» переводится «мое». В буквальном смысле — «не мое». То есть во время намасте мы отключаем свое эго, которому свойственно чувство собственности и признаем, что мы готовы отдать все Всевышнему.

Намасте — это не только мудра, но и мантра, то есть священный слог произносимый во время священного жеста. В практике йоги такое действие называется анджали мудра. Для его правильного выполнения нужно соединить ладони в области груди и слегка склонить голову. При встрече с наставником, монахом или «гуру» сложенные вместе ладони подносят ко лбу, как будто открывая «третий» глаз, а затем возвращают в область сердечной чакры. Во время приветствия Бога, то есть в начале молитвы, руки нужно сложить вместе и поднять чуть выше головы.

Что такое “намасте”

Подобные слова-омологи встречаются и в других языках мира. Слова “nehman” и “neman” в немецком, “nemus” в латинском, “niman” в древнесаксонском, которые на всех языках означают “уважение”, “почтение”.
Если раскрывающийся лотос можно практиковать для повышения тонуса и эндорфинов. Этот представляет спокойствие и равновесие. В этом случае мы видим закрытые лепестки священного растения (как будто оно закрывается на ночь). Оно называется парящим, потому что находится на поверхности уреза воды, а его корни глубоко под землей, словно парит над вселенной, устремив свои лепестки в космос. Пусть наши мысли, слова и поступки будут наполнены добротой как друг к другу, так и к самим себе. Пусть наша практика утренней йоги станет убежищем, чтобы успокоить наш разум и открыть наши сердца для красоты мира.Намасте (/ ˈnɑːməsteɪ / , деванагари : नमस्ते, санскритское произношение: (слушать)), иногда произносится как намаскар и намаскарам, является распространённой бесконтактной формой индуистского приветствия. В современное время она распространена на Индийском субконтиненте, в Юго-Восточной Азии и среди индийской диаспоры по всему миру. Этот жест (но не термин “намасте” для него) широко используется в тех частях Юго-Восточной Азии, где сильны индийские религии. Он используется в качестве приветствия. Намасте обычно произносится с легким поклоном и руками, сложенными вместе, ладони соприкасаются, пальцы направлены вверх, большие пальцы прижаты к груди. Этот жест называется анджали-мудра; поза стоя, включающая его, – пранамасана .

Что означает “намасте”?”

В буквальном переводе с санскрита на русский язык “намасте” означает “поклон вам”. На современных индийских диалектах, включая хинди, значение то же самое. Правильное произношение этого слова – “намасте”, с ударением на последнем слоге. Именно так люди приветствуют друг друга в Индии. Но сакральное значение этого слова гораздо глубже, чем простое приветствие. Оно означает “выражение благоговения перед божественной природой, которая есть в каждом живом существе”. В йоге намасте имеет особое значение. Непосредственно во время практики его практикуют вместе с другими не менее важными жестами, чтобы достичь состояния, необходимого для гармонизации.

Что означает слово “Намасте”

Намасте – это традиционное приветствие сложенными ладонями перед грудью, на уровне горлового центра (вишудха чакры), между бровями или над головой. В зависимости от того, кого мы приветствуем, положение рук будет меняться.Значение слов намаскар и намастери имеет родственный смысл. В Индии произнесение этих слов традиционно является приветствием, прощанием, идущим от сердца. Для индусов приветствие имеет огромное значение.

Анджали Мудра

Жест складывания рук во время намасте называется анджали мудра . В дополнение к Намасте, эта мудра является одной из поз, используемых в индийском классическом танце, таком как Бхаратанатьям , и в практике йоги. Он широко встречается в индийских храмовых рельефах и скульптурах в мандапаме, у входов и в иконографии, такой как Лингобхавамурти в шиваизме . Мудра Анджали отличается от Намасте тем, что является невербальным жестом, в то время как Намасте можно произносить как с жестом, так и без него. Согласно Бхаумику и Говилу, Анджали мудра и Намаскара мудра очень похожи, но имеют небольшое различие. Тыльная сторона больших пальцев в мудре Анджали обращена к груди и перпендикулярна другим пальцам, в то время как большие пальцы в мудре Намаскара совмещены с другими пальцами.

Анджали мудро описан в санскрите тексты , такие как в стихе 9.127-128 от Натьяшастра (200 г. до н.э. — 200 н.э.), в текстах храмовой архитектуры , датированных после CE 6-го века , таких , как в стихе 5.67 из мурти prakarana девата и те , на Картина называется Читрасутрами . Натьяшастра , классический индийский танец текст описывает это будет позой , когда две руки сложены вместе в благоговейном состоянии и что это используется , чтобы помолиться перед божеством, получить любому человеку один почитает , а также приветствовать друг. В Натья Шастре далее говорится, что для молитв внутри храма мудра Анджали должна быть помещена возле головы или выше, при встрече с кем-то достопочтенным она помещается перед лицом или подбородком, а для друзей — возле груди.

Здоровье и йога

«Намасте!» — так здороваются в Индии и Непале. Само приветствие восходит ко временам появления санскрита – «сакрального языка Богов», Вед, Священных Писаний и мантр. НАМА(Х) — означает поклон; АС – я; ТЕ – ты; и дословно звучит как «я поклоняюсь тебе».

Поклонение – это высшая форма проявления уважения. Когда вы склоняете голову перед человеком, будь то монарх, родитель и т.п., вы это делаете из страха, долга, чувства вины и прочих эмоций. Это не истинное поклонение, это больше похоже на унижение и рабство. Когда вы склоняете голову перед святым, в присутствии которого ваш ум успокаивается, и сердце наполняется любовью, — это истинное поклонение – усмирение своего эго и гордыни перед чем-то более чистым и высоким. В этом суть НАМАСТЕ: «Божественное во мне приветствует Божественное в тебе, и в этом мы едины».

Произнося НАМАСТЕ нужно настраиваться и чувствовать душу человека, ту частицу Божественного, присутствующую в каждом живом существе. Именно Этому вы поклоняетесь – не форме, не личности, не роли

Для приветствия НАМАСТЕ не важно, кто вы, какой социальный статус занимаете, какой у вас характер и чего добились в жизни, поклонение возможно только чему-то более высокому, чем все выше перечисленное. Тому, что за пределами всех личностей и ролей, тому, что Источник Всего и этим всем не обусловлено

Намасте. Я приветствую Всевышнего в тебе!

НАМАСТЕ – это способ не терять связи с Истиной в повседневной жизни. Когда вы говорите «привет», вы приветствуете то, что видите и знаете – личность, характер, тело. Когда вы говорите «здравствуй», вы желаете здоровья. Когда вы говорите «намасте», вы вспоминаете о Боге.

Анахата – центр, где противоположности примиряются и уравновешиваются, и сердце испытывает радость, блаженство, покой. Сложенные вместе ладони – соединение правой и левой сторон тела, правого и левого полушария мозга, активного и пассивного принципа, огня и воды. В единстве гордыня и непримиримость отступают. Когда противоположности соединены на уровне сердца, в душе наступает мир и согласие.

Солнечное сплетение – место, в котором пересекаются нервные узлы и сплетения, один из самых уязвимых участков тела. Сложенные вместе ладони подтверждают не только физическую, но и энергетическую взаимосвязь, а также закрывают от негативного воздействия, в отличие от рукопожатия, через которое происходит взаимообмен энергиями.

Обычный человек может говорить с вами, но его мысли будут далеко. Соединяя ладони вместе вы, таким образом, соединяете противоположности внутри самих себя, и приветствуете Целое из состояния Целостности. В этом простом жесте вы здесь и сейчас, вы едины и вы настоящий.

Часто приветственный жест намасте начинается от прикосновения соединенных ладоней к области лба (Аджна чакра) и переходит в поклон со сложенными в молитвенном жесте руками у груди. Что означает отступление ума перед сердцем, склонение гордыни и смирение ума перед безусловной любовью.

Когда выражают почтение Святым, Учителям, Аватарам, — тем, в ком присутствие Божественного пробуждено, чье Сознание всегда находится в Источнике, намасте произносят со сложенными над головой ладонями, указывая на Сахасрара чакру – высшую чакру освобождения в теле человека.

Намасте – знак приветствия, и вместе с тем мудра и мантра. Работая на трех уровнях: настройка и приветствие Божественного – уровень Сознания, мантра «Намасте» — энергия и астральный план, мудра «сложенные вместе ладони» — тело и физический план, это простое приветствие несет в себе мощную исцеляющую и трансформирующую силу.

Просто произнося НАМАСТЕ со сложенными ладонями и учась видеть Бога во всем, на что обращаешь свое внимание, этот древний жест способен изменить сознание, а, тем самым, и преобразовать всю жизнь человека. Когда прана в равновесии, и ум «очарован Брахманом» — во всем видит Бога, некогда жестокий мир превращается в райскую планету

Наше тело — то, что мы едим. Наша жизнь – то, как и о чем мы думаем.

Автор статьи — Лариса Семиколенова Редактирование и публикация материала — Сергей Чернов

Что означает жест Намасте?

Индия — страна не просто с особым колоритом, но и глубочайшим смыслом. В индийской культуре все несет глубокий смысл. Например, жест НАМАСТЕ. Выполняя традиционное индийское и тибетское приветствие Намасте, вы уже практикуете йогу, если конечно, выполняете его с любовью в сердце и пониманием смысла.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ ПОКЛОН «НАМАСТЕ»?

— Это метод концентрации. Стопы вместе. Ладони вместе. Ваше тело центрировано, а это заставляет и сознание прийти в равновесие. Ум успокаивается, и вы готовы к сосредоточенной практике.

— Это помогает «включить» медитативное состояние. Ладони у груди и поклон, как любой наклон в принципе, на физиологическом уровне действуют успокаивающе. Меняется гормональный настрой: возбуждение нервной системы, активность, сменяется торможением, созерцательностью.

— Это жест смирения. Само по себе смирение — сильная духовная практика, суть которой в обуздании эго. Человека больше не жжет гордость, жажда денег не ставит его в зависимость от постоянной работы, жажда славы не рвет связи с другими людьми. Смиряясь, человек скидывает рамки, которые накладывает на него эгоизм. Символически жест Намасте означает полное смирение и посвящение себя Всевышнему. Вы задумывались, почему европейцы со сложенными ладонями обращаются к Богу, а люди Востока друг к другу? Просто западная культура привыкла отделять Бога от человека, а восточная — наоборот, видеть Всевышнего во всем.

Классический перевод Намасте так и звучит: «приветствую Бога в тебе». «Намас» означает поклон, готовность служить (так же как молитва у мусульман — намаз). «Те» — тебе. В то же время «На-Мас» означает «не мой». Вместе с ладонями у сердца это значит: «Все, что я имею» — не мое, я готов принести это Богу, который есть и в тебе. Понимаете, что это значит, если делать искренне? Это значит, что приветствуя каждого вы наполняете себя решимостью отдать все, о чем вас попросят.

При этом вы можете потерять что-то, но обретаете большее — вы становитесь спокойным и счастливым. Как это происходит? Просто вы привыкаете к осознанию того, что все — не ваше, и перестаете переживать и бояться что-то потерять. Вы не ругаете жену за поцарапанную машину. Вы не ссоритесь с мужем, если он потратил зарплату на полет на параплане. Вы не покрываетесь холодным потом, замечая, что потеряли кошелек. Вы не ударите сгоряча ребенка, когда он испортит телевизор. Вы вообще перестаете «париться» из-за материальных ценностей.

Вы спросите: что же теперь, жить в пещере, ходить босиком? Нет, конечно. Вы пользуетесь всеми благами жизни, но не страдаете ради них. Представьте, какое облегчение для нервной системы? А какой ценностью вы становитесь в кругу людей и на работе! Счастливый, бескорыстный, готовый прийти на помощь… Да ваш шеф первый заговорит о повышении зарплаты. Он такого сотрудника больше нигде не найдет! А все маленький незаметный жест Намасте.

Похожие приветственные символы есть и в других культурах. В старом русском приветствии, например, руку прикладывают к сердцу и совершают поклон, иногда до самой земли. Это показывает полное смирение, готовность к полной самоотдаче, идущую от самого сердца.

КАК ПРАВИЛЬНО СОВЕРШАТЬ НАМАСТЕ.

— Приветствуя равного себе, в индийской традиции принято складывать ладони у груди (от всего сердца)

— Приветствуя важного господина или учителя, следует сложить ладони у лица (что значит, что вы склоняетесь перед ним и телом, и сердцем, и умом). — Приветствуя Гуру или Бога, следует сложить ладони над головой, принося ему все уровни своего существа

Вежливое приветствие и священный жест Намасте

Этим жестом мы приветствуем божественное начало в человеке. Бог вездесущ, он суть всё мироздание и проявлен во всём сущем. Поэтому, приветствуя другого человека этим жестом, мы почитаем источник божественного света, искрой которого является его душа, просиявшая в проявленном мире в человеческом воплощении. Таким образом, обращаясь к человеку с этим жестом, мы выражаем почтение Высшему Сознанию, частицами которого мы все являемся. Всё сущее пребывает в единстве, которое суть изначальный исток, давший начало всему проявленному миру, и в который всё вернётся в конце цикла Творения. Внешне мы отделены, но по сути едины. Получается, что означает Намасте

: «Божественное начало во мне признаёт Божественное в тебе». Поэтому жестом Намасте мы почитаем единую божественную суть как в себе, так и в другом человеке.

Анджали мудра является жестом приветствия и почитания, имеющая то же значение, что и приветствие Намасте. Мудры используются в духовной практике для активизации определённой энергии или помогают установить связь с божеством, они являются своеобразными сакральными формулами, формирующими реализацию определённого намерения, будь то защита, исцеление, благословение и др. Поэтому мудры применяются не только во время ритуальных священнодействий, но также и в классических традиционных танцах и в йоге. Как и любая мудра, Анджали мудра сопровождается мантрой или священной фразой, в данном случае — Намасте. «Анджали» (अञ्जलि, añjali) — имеет значение ‘божественное подношение’ или ‘благословение’, а «мудра» (मुद्रा, mudrā) — ‘знак’ или ‘печать’. Таким образом, Анджали мудра означает «знак божественного почитания».

Считается, что, при соединении ладоней, происходит уравновешивание деятельности правого и левого полушарий мозга, поэтому этот жест настраивает нас на гармоничное состояние, уравновешивает, успокаивает ум, усиливает сосредоточение, концентрацию, что возвращает нас в момент «здесь и сейчас». Поэтому любую практику хатха-йоги следует начинать с этого жеста.

В Индии, Непале, Бутане, Бирме, Таиланде, Лаосе, Камбодже, Индонезии и на Шри-Ланке люди приветствуют друг друга жестом Намасте вне зависимости от возраста, пола и социального статуса.

Намасте выполняется сложенными ладонями, пальцы следует держать вместе (не разводя в стороны), направленными вверх на уровне сердца по центру. Жест сопровождается небольшим поклоном, выполняя который, можно произнести слово Намасте. Запястья должны быть расположены на уровне или выше грудной клетки, но не ниже. Положения рук выше уровня сердечной чакры могут быть следующими: на уровне Вишуддха-чакры, когда руки в жесте соединяем перед горловым центром; на уровне Аджна-чакры, когда кончики больших пальцев рук слегка касаются области «третьего глаза»; либо соединение ладоней над головой (на уровне Сахасрара-чакры).

Что означает Намасте

, когда выполняется от сердца (на уровне Анахата-чакры), — происходит активизация энергии сердечного центра, что проявляется в сострадании, любви, преданности, служении, дружелюбии. Жестом Намасте у сердца обращаются к людям, которые с вами находятся на одном уровне. Так мы развиваем в себе качества смирения и благодарности.

На уровне Вишуддха-чакры происходит активизация энергий горлового центра, что проявляется в служении и деятельном сострадании. Складывая ладони в Намасте у горловой чакры, выражают почтение старшим.

От Аджна-чакры — центра Знания, где ум достигает состояния недвойственности, и постигается Истина бытия, — жестом Намасте мы приветствуем мудрость учителя и наставника, Гуру, ведущего нас по Пути духовного развития.

Что означает Намасте

, выполняемый соединением ладоней над головой (на уровне коронной чакры), где активизируется связь с Высшим Сознанием, обретается чистое блаженство в Духе, — так происходит выражение высшего почтения Богу.