Натали эммануэль

Форсаж 9 (2021) (Fast & Furious 9)

Боевик, Зарубежный фильм, Криминал, Приключения, Триллер

tagHD 2160р, tagHD 1080, tagHD 720, tagПро гонки

Режиссер: Джастин Лин

В ролях: Вин Дизель, Джон Сина, Джордана Брюстер

Очередные приключения ждут компанию лучших друзей и лихих гонщиков. Они не успевают толком насладиться спокойной жизнью, как начинается новая эпопея, в которой предстоит множество столкновений с врагами, эффектных взрывов, гонок на бешеных скоростях. Роскошные женщины, мощные и прекрасные автомобили, зубодробительные драки. Хорошо знакомые лица, продолжение романтической истории Доминика и Летти, которые отправятся навстречу новым невероятным приключениям. Их не страшит опасность, и они открыты всем ветрам, готовы отправиться в любую точку мира! Тем более, на Африканском континенте эта компания еще не бывала.

Натали Эммануэль сейчас

Сейчас Натали Эммануэль поглощена съемочным процессом «Игры престолов». 7 сезон, только вышедший на экраны, готовит поклонникам сериала множество сюрпризов. Актеры же готовятся к предстоящим съемкам завершающего сезона популярной фантастической саги, который раскроет оставшиеся тайны и расскажет миру судьбу железного трона. Известно, что актриса снялась в фантастической картине «Титан», согласившись на роль второго плана. Премьера фильма запланирована на октябрь 2017-го.


Натали Эммануэль в 2020 году

Помимо работы, в жизни Натали Эммануэль находится место и увлечениям: девушка самостоятельно разработала коллекцию модной одежды Nathalie Emmanuel Seduction, а также выпустила женский парфюм With Love from Nathalie. Свободное время девушка, по собственному признанию, посвящает общению с близкими людьми, а также любимой собачкой по кличке Спинни.

Параметры фигуры и внешность

Элизабет Херли (фото горячие в молодости и сейчас звезда использует в качестве рекламы купальных костюмов собственного бренда) роскошная актриса с каштановыми волосами, обладающая невероятно сексуальной фигурой и красивым лицом, ставшей настоящим символом марки Эсте Лаудер.

На фото заметно, как со временем изменилась внешность Элизабет Херли.

Параметры фигуры:

Рост 173 см
Вес 61 кг
Грудь-талия-бедра 96,5-66-86
Объем бюста 95D
Размер груди 4
Размер одежды 8 (US) or 38 (EU)
Размер обуви 9.5 (US) or 41 (EU) or 7 (UK)
Цвет волос Светло-каштановый
Цвет глаз Голубой
Национальность Англичанка
Тип внешности Европейский

Пластические операции и их особенности

Данных о том, что звезда делала пластические операции нет. Однако сама теледива не исключает, что в дальнейшем такое может произойти. Сейчас актриса придерживается мнения, что натуральная красота самая привлекательная.

Натали Эммануэль (фото девушки без макияжа можно увидеть в ее инстаграме) почитаема среди своих подписчиков в соцсетях. Звезда старается показать, что ее лицо без косметики не менее прекрасно, чем раньше. Даже при необходимости девушка использует минимум косметики.

Однако Натали не чужда экспериментам, например, она рискнула вытянуть волосы и вставила кольцо в нос. Но такое преображение не сделало девушку уродливой. Ее экзотическая красота остается чистой, как и прежде.

Тенденция опубликования фотографий без макияжа для голливудских актрис новая. Она дает возможность простым людям убедиться в том, что актеры тоже люди и могут быть неидеальными. Многие считают, что лучше иметь небольшие недостатки, чем превратится в пластиковую куклу.

Эксперименты Натали приводят к тому, что она возвращается к привычному образу. По нему поклонники узнают актрису, и эти природные кудряшки делают облик интересным.

Сейчас знаменитость носит одежду 40-42 размера, а параметры фигуры укладываются в стандартные рамки и составляют 82-61-84 см. Сама девушка говорит, что слишком утруждать себя заботами о поддержании формы не приходится. Ей достаточно заниматься йогой. Шикарная фигура, продемонстрированная актрисой в фильме «Форсаж» остается прекрасной и сегодня.

«Игра престолов»

Девочка по имени Миссандея родилась на острове Наат. Героиня росла в бедной семье в окружении старших братьев. В 10 лет девочку похитили разбойники с острова Василиска и продали в рабство.

Миссандея

Миссандее повезло, ребенок попал к добрым аристократам, которые заметили тягу девочки к знаниям. Врожденный талант к языкам спас новоявленную рабыню. Девочку отдали в писцы, где героиня получила хорошее образование.

Дальнейшая судьба Миссандеи полна сражений. С детства осознав, что представляет собой ценность только как переводчик, девочка освоила 19 иностранных языков. Став старше, героиня попала на службу к Кранзису мо Наклозу – влиятельному работорговцу. Во время переговоров хозяина с Дейенерис, Миссандея демонстрирует талант в валлийском и дипломатические навыки – девушка не переводит грубости, которые отпускает работорговец в адрес принцессы.

Миссандея и Дейенерис

Проницательная дочь Эйриса Второго просит Кранзиса подарить тихую девушку. Работорговец, жаждущий получить от гостьи заказ, с легкостью отдает Миссандею. Теперь девушка принадлежит Дейенерис, правда, недолго. Принцесса дарует переводчице свободу. Впечатленная поступком влиятельной покровительницы, Миссандея принимает решение остаться на службе у молодой госпожи.

Во время похода героиня не расстается с Дейенерис. Сдержанная, спокойная и рассудительная девушка постепенно завоевывает доверие последней из Таргариенов. Так из простой рабыни Миссандея становится подругой и надежной советчицей Матери Драконов.

Желая сделать доброе дело, девушка сближается с командующим армией безупречных по имени Серый Червь. Героиня помогает кастрату освоить общий язык, чтобы общаться с жителями Семи Королевств без препятствий. Разговоры и знакомые обоим проблемы сближают молодых людей.

Иллюзию дружбы нарушает неоднозначный случай. Миссандея, купаясь обнаженной в озере, замечает Серого Червя, внимательно глядящего на девушку. Подобная выходка смутила и взволновала девушку. Сдержанная Миссандея не знает, как реагировать на происходящее. И извинения мужчины не приносят девушке спокойствия.

Кадр из сериала “Игра Престолов

Но когда Серого Червя серьезно ранят, героиня проводит у постели больного все свободное время. Девушка осознает, что командующий стал для нее кем-то большим, чем просто друг. В порыве чувств Миссандея впервые целует мужчину.

Дальнейшему развитию отношений бывших рабов помешали политические события. На покровительницу Миссандеи совершено нападение, и Дейенерис оставляет собственных подданных, чтобы избежать гибели. В отсутствие госпожи управлять ополчением доверено Тириону Ланнистеру, Серому Червю и Миссандее.

Миссандея, Тирион Ланнистер и Джон Сноу

Девушка отстаивает интересы Матери Драконов и простых рабов, которые только почувствовали свободу от гнета. Подобное отношение к политике имеет последствия – и Серый Червь, и Миссандея не находят общего языка с Тирионом.

Напряжение спадает, когда к власти возвращается Дейенерис. Девушка вновь чувствует себя спокойной, ведь рядом близкий друг, который поможет советом и защитит от врагов. Но неожиданная новость заставляет героиню паниковать. Отряд безупречных отправляют на штурм Утеса Кастерли.

Миссандея

Никто не может быть уверен, что вернется с боя домой. Молодая переводчица напугана. Единственный мужчина, к которому героиня испытывает романтические чувства, покидает ее. Желая попрощаться с возлюбленным, Миссандея отправляется в покои Серого Червя. Не надеясь на следующую встречу, молодые люди перестают прятаться от чувств и открываются навстречу друг другу.

Личная жизнь

Несмотря на то что постоянные съемки, казалось бы, должны были приучить актрису к мысли, что вся ее жизнь проходит на виду у зрителей, есть моменты, которые девушка предпочитает не афишировать. Личная жизнь Натали Эммануэль во многом остается тайной и для журналистов, и для преданных поклонников актрисы. Можно только предполагать, кто же является счастливым избранником стройной красавицы (рост Натали Эммануэль — 170 см, а вес — 61 кг).


Натали Эммануэль и Девон Андерсон

Известно, что девушка несколько лет посвятила отношениям с актером Девоном Андерсоном, однако ни подробности этих отношений, ни причины расставания так и не стали достоянием гласности.


Натали Эммануэль и Джейкоб Андерсон

Пресса часто приписывает Натали Эммануэль роман с Джейкобом Андерсоном, сыгравшим роль Серого червя в «Игре престолов». Действительно, в «Инстаграме» выложено множество совместных фотографий молодых людей. Однако, судя по всему, романтические отношения связывают актеров исключительно на экране.

Фильмография[править | править код]

Год Русское название Оригинальное название Роль
с Холлиокс Hollyoaks Саша Валентайн
с Холлиокс поздней ночью Hollyoaks Later Саша Валентайн
с Hollyoaks: The Morning After the Night Before Саша Валентайн
с Катастрофа Casualty Шерил Холлоус
с Плохие Misfits Чарли
ф 28 тысяч Twenty8k Карла
с Игра престолов Game of Thrones Миссандея
ф Форсаж 7 Fast & Furious 7 Рамзи
ф Бегущий в лабиринте: Испытание огнём Maze Runner: The Scorch Trials Харриет
кор Волны Waves
ф Форсаж 8 The Fate of the Furious Рамзи
ф Бегущий в лабиринте: Лекарство от смерти The Maze Runner: The Death Cure Харриет
ф Титан The Titan Талли Резерфорд
кор Колдунья Sorceress официантка
кор Поздно Late Лорен
кор Бежать Run Белла
мс Тёмный кристалл: Эпоха сопротивления The Dark Crystal: Age of Resistance Дит
с Четыре свадьбы и одни похороны Four Weddings and a Funeral Майя
ф Холли остается ночевать Holly Slept Over Холли
с Крепкий Харт Die Hart Джордан Кинг
с Нераскрытое дело The Coldest Case Кейт Фентон
ф Форсаж 9 F9 Рамзи

Не только Миссандея из „Игры престолов“

Детское увлечение театром, скорее всего, осталось бы одним из воспоминаний обычной работницы банка, куда она и устроилась после окончания школы. Но все изменил счастливый случай. Она прошла кастинг в рекламном агентстве и снялась в рекламе мобильного оператора Vodafone. Затем последовали съемки в рекламе McDonalds и British Airways.

А вот телевизионная карьера Натали ведет свой отсчет с 2006 года, когда на экраны вышел сериал «Холлиокс». Юная девушка сыграла наркоманку по имени Саша Валентайн. Сериал выходил в эфир продолжались вплоть до 2010 года. В 2007 году Натали снимается уже в двух сериалах: эпизодическая роль в «Катастрофе» и хулиганистая Чарли в «Отбросах», подруга персонажа Джозефа Гилгана из третьего сезона).«Отбросы»: Натали Эммануэль в роли ЧарлиНо главной удачей в ее карьере стало приглашение на съемки сериала «Игра престолов». Актрисе досталась роль невольницы с экзотической внешностью Миссандеи, переводчицы-полиглота и доверенного лица Дейнерис Таргариен (Эмилия Кларк). Впервые ее героиня появляется в третьем сезоне, но к седьмому становится одной из центральных фигур сериала. За эту роль Натали Эммануэль многократно была номинирована на премию Гильдии актеров за лучший актерский состав в компании с Питером Динклэйджем, Линой Хиди, Софи Тернер, Мэйси Уильямс, Николаем Вальдау и другими актерами «Игры престолов».Бывшая рабыня Миссандея сделала Натали Эммануэль известнойВ интервью ведущему популярного в Штатах вечернего телешоу Джимми Киммелу она призналась, что до того как приступить к съемкам в «Престолах», она работала продавцом-консультантом в магазине одежды.Натали Эммануэль и Эмилия КларкМировая популярность принесла Натали предпоследнее место в списке ста самых сексуальных женщин 2013 года (по версии мужского журнала FHM) и 75-е в аналогичном рейтинге 2015 года. В том же году ее пригласили на съемки журналы InStyle и GQ. Между тем, увидев свои снимки на страницах глянца, актриса осталась не очень довольна: «Я бы хотела, чтобы они опубликовали мои настоящие, а не отретушированные фото, во имя самооценки юных читателей».Фотосессия Натали Эммануэль для GQВ 2015 году поклонники увидели актрису в седьмой части популярного «гоночного триллера» «Форсаж» с Вином Дизелем. Натали Эммануэль сыграла хакершу Рамзи. Изначально создатели фильма представляли Рамзи как чудаковатого парня-ботаника, но потом решили, что чувство юмора Натали и ее эффектная внешность убедят зрителей в том, что девушки тоже могут быть безбашенными кибервзломщиками.«Форсаж 7»: Натали Эммануэль в сцене на пляжеА в фантастическом фильме «Бегущий в лабиринте: Испытание огнем» (2015) девушка воплотила сложный образ Гарриет. Надо сказать, что заплетенные на голове актрисы дреды лишь добавили ей очарования. Ей довелось поработать на площадке вместе с Диланом О’Брайаном, Томасом Сангстером и своей экранной напарницей Кэтрин Макнамара.«Бегущий в лабиринте»: Натали Эммануэль в роли Харриет

Награды и номинации[править | править код]

Награды и номинации
Год Награда Категория Фильм или сериал Результат Примечания
Премия Гильдии киноактёров США
Лучший актёрский состав в драматическом сериале Игра престолов Номинация
Премия Гильдии киноактёров США
Лучший актёрский состав в драматическом сериале Игра престолов Номинация
Премия Гильдии киноактёров США
Лучший актёрский состав в драматическом сериале Игра престолов Номинация
Screen Nation Awards
Female Performance in Film Форсаж 7 Победа
Премия Гильдии киноактёров США
Лучший актёрский состав в драматическом сериале Игра престолов Номинация
Премия Гильдии киноактёров США
Лучший актёрский состав в драматическом сериале Игра престолов Номинация
Gold Derby Awards
Ансамбль года Игра престолов Номинация
Международный кинофестиваль Ричарда Харриса
Лучшая женская роль Колдунья Номинация
IGN Summer Movie Awards
Приз зрительских симпатий Игра престолов Победа
Лучший телевизионный ансамбль Игра престолов Номинация
Премия Гильдии киноактёров США
Лучший актёрский состав в драматическом сериале Игра престолов Номинация
CinEuphoria Awards
Почётная награда Игра престолов Победа

«Холлиокс» и «Игра престолов»

Первая серьезная киноработа Натали – британская мыльная опера «Холлиокс». На момент начала съемок артистке было всего 17 лет, поэтому она сильно переживала по поводу того, как будет выглядеть на экране. Но ей блестяще удалось вжиться в образ Саши Валентайн, страдающей от наркотической зависимости.

Съемки обеспечили исполнительнице любовь публики, но вместе с тем едва не стоили ей дальнейшей карьеры. После того, как в 2010 году Эммануэль решила покинуть актерский состав и двигаться дальше, ее не спешили звать на прослушивания из-за скептичного отношения к мыльным операм в индустрии.

В итоге артистка фактически осталась без работы, изредка появляясь на экранах в эпизодических ролях. В этот период она трудилась продавцом в магазине одежды и уже подумывала о том, чтобы покончить с актерством, но в ее жизни появилась «Игра престолов».

Натали была давней поклонницей телешоу, поэтому почувствовала восторг, когда узнала о кастинге на роль переводчицы Миссандеи. К предстоящему прослушиванию исполнительница отнеслась как никогда серьезно: изучила биографию героини и даже придумала для нее акцент. В итоге создатели проекта не остались равнодушны, и Эммануэль была утверждена.

Натали Эммануэль в роли Миссандеи и Эмилия Кларк в сериале «Игра престолов» По воспоминаниям звезды, в первый съемочный день ее переполняли эмоции, ведь она смогла лично познакомиться с актерами, за которыми ранее наблюдала на экране. Особенно Натали сблизилась с Эмилией Кларк. Поскольку в их сюжетной линии женщины были в меньшинстве, они старались защищать и поддерживать друг друга.

Хотя Эммануэль была уверена, что не задержится в сериале надолго, ее персонаж появлялся на экранах вплоть до последнего, 8-го, сезона и стал более значимым, чем в книгах Джорджа Мартина. Неудивительно, что звезда успела привязаться к Миссандее и расплакалась, когда с ролью пришлось прощаться.

Но гораздо сильнее выбыванием героини были огорчены зрители, и причина не только в эмоциональной привязанности. Натали и ее экранный партнер Джейкоб Андерсон были единственными темнокожими в основном актерском составе, что спровоцировало волну обвинений в расизме в адрес создателей проекта.

Съемки в «Игре престолов»

Сериальный проект «Игра престолов» открыл Натали Эммануэль миру как актрису. Многосерийный фантастический фильм уже много лет популярен во всем мире.

Он привлекает зрителя:

  • непредсказуемостью сюжета;
  • эротическими сценами;
  • наличием убийств.

Однако старшее поколение критикует фильм за популяризацию насилия. Все это вместе делает сериал значимым. Все его сезоны не оставляли равнодушными зрителей.

Натали Эммануэль приняла в нем участие, начиная с 3-го сезона. Она появилась в фильме в роли Миссандеи – невольницы с большим потенциалом знаний. Данный персонаж быстро завоевала расположение матери Драконов. Сначала девушка стала помощницей Дейнерис Таргариен, а затем ее главной наперсницей. Если в первых сериях это была роль 2-го плана, то к концу 7-го сезона Миссандея уже 1 из центральных персонажей фильма. Героиня Натали обладала уравновешенностью и целеустремленностью, которая не стала жертвой, несмотря на печальную историю до ее появления.

В одном из интервью актриса призналась, что всегда присутствовала на читке сценария, также она долго думала над последним эпизодом персонажа. В результате получился сильный эмоциональный момент.

Зрителям очень понравилась игра Натали. Профессионалы также неоднократно отмечали ее работу, номинируя ее на премию Гильдии актеров. Это притом, что актерский ансамбль сериала включал в себя таких артистов как: Николай Вальдоу, Питер Динклэйдж, Лина Хиди.

Такая популярность сделала Натали не только знаменитой, но и желанной для многих мужчин.

Смайлы вместо намека

Эммануэль, которая присоединилась к проекту в роли хакера Рамси в седьмой части франшизы, объявила о начале съемок «Форсажа 9» в своем аккаунте в «Твиттере», сопроводив сообщение шестью смайликами.

Как предполагается, эти смайлики представляют шесть персонажей, которые возвращаются в очередной серии киноэпопеи. Лысая фигура явно относится к Дизелю в качестве Доминика, в то время как следующие три, вероятно, представляют Родригес в роли Летти, Тайриза Гибсона и сыгранного им Романа Пирса (отсюда и темнокожая голова) и Джордану Брюстер, воплотившую сестру Доминика Мию. И хотя мужа Мии Брайана О’Коннора создатели франшизы отправили «на пенсию» в седьмой части после смерти актера Пола Уокера, Вин Дизель подтвердил, что Брюстер вернется в «Форсаже 9».

Наконец, два смайлика с ноутбуками в твите Натали Эммануэль, без сомнения, олицетворяют двух технически подкованных членов команды Доминика. Логично предположить, что это Рамзи, например, Рэмси и Тедж Паркер, воплощенный на экране Крисом Бриджесом.

Не только Миссандея из „Игры престолов“

Детское увлечение театром, скорее всего, осталось бы одним из воспоминаний обычной работницы банка, куда она и устроилась после окончания школы. Но все изменил счастливый случай. Она прошла кастинг в рекламном агентстве и снялась в рекламе мобильного оператора Vodafone. Затем последовали съемки в рекламе McDonalds и British Airways.

А вот телевизионная карьера Натали ведет свой отсчет с 2006 года, когда на экраны вышел сериал «Холлиокс». Юная девушка сыграла наркоманку по имени Саша Валентайн. Сериал выходил в эфир продолжались вплоть до 2010 года. В 2007 году Натали снимается уже в двух сериалах: эпизодическая роль в «Катастрофе» и хулиганистая Чарли в «Отбросах», подруга персонажа Джозефа Гилгана из третьего сезона).


«Отбросы»: Натали Эммануэль в роли ЧарлиНо главной удачей в ее карьере стало приглашение на съемки сериала «Игра престолов». Актрисе досталась роль невольницы с экзотической внешностью Миссандеи, переводчицы-полиглота и доверенного лица Дейнерис Таргариен (Эмилия Кларк). Впервые ее героиня появляется в третьем сезоне, но к седьмому становится одной из центральных фигур сериала. За эту роль Натали Эммануэль многократно была номинирована на премию Гильдии актеров за лучший актерский состав в компании с Питером Динклэйджем, Линой Хиди, Софи Тернер, Мэйси Уильямс, Николаем Вальдау и другими актерами «Игры престолов».


Бывшая рабыня Миссандея сделала Натали Эммануэль известнойВ интервью ведущему популярного в Штатах вечернего телешоу Джимми Киммелу она призналась, что до того как приступить к съемкам в «Престолах», она работала продавцом-консультантом в магазине одежды.


Натали Эммануэль и Эмилия КларкМировая популярность принесла Натали предпоследнее место в списке ста самых сексуальных женщин 2013 года (по версии мужского журнала FHM) и 75-е в аналогичном рейтинге 2020 года. В том же году ее пригласили на съемки журналы InStyle и GQ. Между тем, увидев свои снимки на страницах глянца, актриса осталась не очень довольна: «Я бы хотела, чтобы они опубликовали мои настоящие, а не отретушированные фото, во имя самооценки юных читателей».


Фотосессия Натали Эммануэль для GQВ 2020 году поклонники увидели актрису в седьмой части популярного «гоночного триллера» «Форсаж» с Вином Дизелем. Натали Эммануэль сыграла хакершу Рамзи. Изначально создатели фильма представляли Рамзи как чудаковатого парня-ботаника, но потом решили, что чувство юмора Натали и ее эффектная внешность убедят зрителей в том, что девушки тоже могут быть безбашенными кибервзломщиками.«Форсаж 7»: Натали Эммануэль в сцене на пляжеА в фантастическом фильме «Бегущий в лабиринте: Испытание огнем» (2015) девушка воплотила сложный образ Гарриет. Надо сказать, что заплетенные на голове актрисы дреды лишь добавили ей очарования. Ей довелось поработать на площадке вместе с Диланом О’Брайаном, Томасом Сангстером и своей экранной напарницей Кэтрин Макнамара.


«Бегущий в лабиринте»: Натали Эммануэль в роли Харриет

Список источников

Занятие йогой

Натали Эммануэль (фото с актрисой, выполняющей асаны, вызывают восхищение) занимается йогой давно.

Занятия помогают девушке:

  • сохранять физическую форму при нагрузках;
  • приобрести гибкость тела;
  • экономить энергию;
  • создавать особый настрой и сохранять душевную гармонию;

Также Натали придерживается вегетарианского питания и часто медитирует. Это помогает:

  • снять стресс;
  • защитить организм от стресса;
  • повысить иммунитет.

Начинать практиковать йогу лучше с простых упражнений, составляющих базу, которые дальнейшем будут приносить пользу. Главное освоить технику их выполнения.

По мнению Натали Эммануэль, упражнения, способствующие сохранению энергии, могут быть следующими:

Асана Описание
Поза кошки Подходит для занятий начинающих и женщин в положении. Простота позволяет освоить движения быстро. Для выполнения упражнения необходимо:

  1. Встать на четвереньки. Техника выполнения заключается в необходимости расположить ноги и руки перпендикулярно полу.
  2. С вдохом прогнуть спину.
  3. На выдохе спину выгнуть.
  4. Движение выполнять плавно и медленно, чтобы не навредить позвоночнику. Дыхание во время процесса должно идти в такт с выполняемыми движениями.

Поза кошки:

  • укрепляет мышцы;
  • делает позвоночник более гибким;
  • способствует похудению.

Для усложнения можно добавить движение ногой. Делать их нужно на вдохе, стараясь при этом коснуться макушки пяткой, а на выдохе – дотянутся коленом до носа. Затем движения повторить в зеркальном варианте

Поза воина Упражнение выполняется следующим образом:

  1. Встав в позу собаки, 1 стопу поместить между рук.
  2. Спину выпрямить, а руки соединить над головой или развести в стороны, параллельно ногам.
  3. Удерживать позу несколько секунд. Это помогает укрепить мышцы ног.

Асана способствует сбрасыванию лишнего веса в области таза и бедер. Усложнить комплекс движений можно, оторвав одну ногу от пола и выпрямив тело в одну струну. Стоять нужно на 1-й ступне, в то время когда туловище располагается параллельно полу. Выполнять нужно как с левой, так и с правой стороны

Поза моста Она необходима, чтобы растянуть и сделать более гибким позвоночник. Движения направлены на улучшение мобильности позвоночника и компенсации эффекта сдавливания при длительном сидении. Для выполнения асаны необходимо:

  1. Лечь на коврик.
  2. Подтянуть колени вверх.
  3. На вдохе и выдохе поднимать и опускать спину.

Для достижения нужного эффекта необходимо ежедневно тратить около 15-20 мин, более продуктивная тренировка требует 30-45 мин каждый день

Поза ребенка Для новичков это одна из важных поз при освоении искусства йоги. Она позволяет растянуть спину и бедра, а также отдохнуть во время занятий. Занять ее можно в любое время, когда тело слишком устанет. Для выполнения достаточно сесть на колени и максимально вытянув руки вперед, склониться к коврику. Позвоночник при этом максимально вытянется, исчезнет ощущение тяжести

Сегодня она молода и перспективна, поэтому стоит ожидать, что список фильмов с участием звезды, будет расширяться. Возможно, Натали порадует поклонников новой линией одежды или парфюмом, а также интересными фотосессиями.

Секреты красоты

Натали еще достаточно молода и не замужем. Детей у нее тоже нет. Чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии ей не требуется истязать себя диетами и занятиями в фитнес залах. От девушки трудно оторвать глаз, когда она идет по красной дорожке.

В отличие от большинства красавиц, даже когда ей приходится работать до утра, она просыпается свежей и блещущей красотой. Возможно это гены или результат занятий йогой. Любые эксперименты идут ей на помощь.


Что касается стиля одежды, его девушка стала менять с 2013 г. На премьере фильма «Риддик» опытные стилисты сделали из красивой актрисы стильную и сногсшибательную красотку.

В 2014 г на вручении «Золотого Глобуса» Натали Эммануэль блистала с выпрямленными волосами, в золотом платье в ретро-стиле и ярким макияжем. Ее взгляд сводил с ума представителей сильного пола.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector