Нина добрев: личная жизнь актрисы из сумерек

Фото звезды

Нина Добрев, фото горячие которой можно найти во многих глянцевых изданиях современности, не раз становилась лицом известных брендов косметики, парфюмерии и одежды.

Уроженку Болгарии можно найти на обложках:

• Elle;
• Rogue Magazine;
• Nylon;
• Maxim;
• Cosmopolitan;
• WhoWhatWear;
• Self;
• Prestigue;
• Rogue;
• Seventeen;
• Bride;
• Ocean Drive.

Фотографии актрисы и модели всегда собирают много положительных и одобрительных комментариев. На обложках звезда из «Дневников вампира» может быть в вечернем платье, стильном костюме или купальнике.

Все наряды, которые ей подбирают стилисты для съёмок, хорошо смотрятся на её женственной и, одновременно, спортивной фигуре.

Популярна Нина и в соцсетях. Например, в Инстаграм на неё подписано более 20 млн. человек. Поклонники активно комментируют каждое фото звезды и отмечают, что девушка не стесняется выкладывать снимки в домашней одежде и с любимой собакой.

В сети, также можно найти селфи, где актриса дурачится и кривляется, не боясь при этом выглядеть глупой или смешной. При этом живые фото девушки в одежде набирают столько же лайков, сколько и снимки в купальнике или откровенных нарядах.

У Нины в мире шоу-бизнеса хорошая репутация, которую она не хочет портить. Несмотря на это, несколько лет назад Инстаграм взорвало фото, где звезда с двумя девушками, отвернувшись от камеры, любуются рекой и закатом.

Если вверху снимка все в порядке, красавицы в купальных топах, то внизу можно было увидеть обнажённые ягодицы. Данная выходка не нашла среди фоловеров Добрев отрицательных отзывов. Кроме этого, некоторые попросили продолжения, но модель оголяться не продолжила.

Поклонникам пикантных фото сложно будет найти такие у модели. Звезда отмечает, что не стесняется делать откровенные снимки, но старается не заходить за «рамки» приличия. Например, ей было сложно сниматься в постельных сценах в фильме «Дневники вампира». В кадре поклонники видят девушку максимум в белье.

Единственным фотосетом, где модель поклонники видят обнажённой, стала съёмка для журнала Entertainment Weekly. На страницах глянца Добрев появилась закутанная в простыни со своим партнёром по вампирским дневникам Иеном и с бойфрендом Полом. Фотографии вызвали разногласия у почитателей. Одни отметили, что имея идеальное тело, звезда могла бы и полностью обнажиться, а другие поддерживали нравственность кумира, подчёркивая, что даже в простыне брюнетка выглядит достойно и не пошло.

Снялась в соблазнительных купальниках в 2021 г Добрев и для журнала Men’s Health. Образы для работы подобрал девушке Эрик Девидсон. Нина предстала перед читателями в белом и чёрном полупрозрачных боди, облегающих леггинсах и спортивном топе.

Несмотря на то, что актриса позировала со скейтом, велосипедом и в гамаке, поклонники отметили, что градус снимков зашкаливал. На фото брюнетка выглядит одновременно сексуально и невинно, что подчёркивает её красоту.

Сама же звезда рассказала, какой неловкой и долгой была эта фотосъёмка для неё. Оказалось, что Нина чувствовала себя перед объективом в облегающих вещах настолько неловко, что дубли приходилось снимать по нескольку десятков раз. Единственное, что возвращало ей оптимизм и веру в себя, это собственное чувство юмора и весёлый настрой команды, с которыми она работала.

Эксклюзивной съёмкой, где модель снялась топлес, была чёрно-белая фотосессия в Париже 2 года назад. Закрывая обнажённую грудь руками, Добрев запечатлена на фоне Эйфелевой башни в одних белых бриджах. Поклонники отметили стиль и высокую выдержку этого снимка. При этом подчеркнули, что тут звезда выглядит как всегда достойно, не пошло и красиво.

На вопросы о том, когда же она полностью разденется для мужского издания, Добрев отмечает, что не планирует делать это в ближайшее время. Девушка уверена, что красота и сексуальность – это внутреннее состояние, которое не требует полного обнажения тела.

Стильные образы

Любоваться эффектными нарядами, в которых Нина Добрев постоянно появляется на публике, можно вечно. Не менее изысканный вкус в одежде актриса проявляет и в повседневной жизни.

На прогулку

Во всем, что касается личного времени, Нина Добрев придерживается принципа «чем проще, тем лучше». И ее наряды для прогулок – полное тому подтверждение.

На шопинг

Когда речь идет о том, чтобы пробежаться по магазинам, очаровательная Нина ни минуты не думает об изящности или трендовости своего наряда. Главное – удобство, комфорт и универсальность.

Кстати, обладательница идеальных форм не прочь облачиться в платье длины макси. Хотя скрывать ей нечего, и даже наоборот – есть, чем похвастать, Добрев предпочитает сдержанные и целомудренные наряды.

В поездку

Будь то отправление в отпуск или деловой перелет на пару часов, если Нина Добрев направляется куда-то с чемоданом, значит, на ней непременно надеты самые простые и универсальные вещи. И это правильно. Ведь перелет или дальняя поездка – штука сама по себе очень утомительная. Так зачем же утомлять себя еще больше сковывающей движения одеждой?

Пальто

Если кто-то еще не умеет носить стильно и элегантно этот неотъемлемый атрибут дамского гардероба, предлагаем учиться у Нины Добрев.

Актриса демонстрирует прекрасное умение гармонично сочетать в своем гардеробе как пальто классических оттенков, так и смелые яркие вариации.

Куртка

Не каждой моднице сегодня удается строить женственные образы на базе грубой куртки-косухи. И здесь вновь есть чему поучиться к прекрасной Нины. Самое привлекательное в ее стиле то, что даже не выходя за рамки черно-серой гаммы, девушке удается создать освежающий и нежный образ.

Красная дорожка

Из невероятно красивых «ковровых» нарядов Нины Добрев можно смело создавать целые выставки. В нашей мини-презентации задействованы многие, но далеко не все удачные образы. Итак, начнем. Маленькое черное платье с пикантным декольте, задрапированным кружевом и классические лодочки – вершина простоты и утонченности стиля Добрев.

Нежно-голубые и кукольно-пышные наряды – это как раз то, что очень идет стройным жгучим брюнеткам. Нина предпочитает как однотонные варианты, так и модели, украшенные ненавязчивым и стильным принтом.

Нежно-голубые наряды Добрев могут иметь и прямой силуэт, и длину миди или макси.

Практически любой оттенок красного – еще один беспроигрышный вариант для брюнеток. Нина воплощает в своих образах для ковровой дорожки изящные красные платья в пол с пикантными вырезами и декольте.

Платья из блестящих тканей смотрятся на Нине Добрев просто восхитительно.

А еще актриса – больная любительница интересных принтов, необычных материалов, кружева, перьев, блесток, словом, всего, что любят мечтательные и женственные особы!

Детство и юность

Родилась Нина 9 января 1988 года в столице Болгарии – Софии. Ее мать – представитель творческой профессии, занимается изобразительным искусством, глава семейства – программист. Актриса утверждает, что от матери ей досталась любовь к искусству, а от отца – практичность и целеустремленность. Нина – не единственный ребенок в семье. Она воспитывалась вместе со старшим братом Александром, получившим образование инженера.

В 1990 году Нина вместе с родителями переехала в Канаду. Семья обосновалась в Торонто. Большую часть жизни девушка провела в этой стране, благодаря чему, кроме болгарского, в совершенстве овладела английским и французским языками.

Нина Добрев в детстве

В детстве Добрев обучалась в школе J.B. Tyrrell. В учебном заведении у девочки проснулся интерес к танцам, балету, музыке, рисованию, но больше всего Нину привлекали актерское мастерство и художественная гимнастика.

Родители, увидев тягу дочери к творчеству, перевели ее в школу искусств Wexford Arts School. Там Нина получает возможность попробовать силы в разных направлениях, но со временем понимает, что актерская карьера – это то, на чем следует остановиться.

Нина Добрев в юности и сейчас

Позднее Добрев поступает в актерскую школу Дина Армстронга

Агентства не смогли не обратить внимание на привлекательную внешность и харизму девушки. За продолжением образования Нина отправилась в университет Ryerson University, на факультет социологии

Но в 2008 году актрисе пришлось выбирать между желанием получить «серьезную профессию» и возросшим числом приглашений на съемки. Учебу Добрев бросила.

Создание макияжа как у Нины Добрев

Несмотря на то, что Добрев – публичный человек и на красных дорожках или официальных мероприятиях выглядит всегда стильно, в реальной жизни актриса предпочитает обходится без макияжа. Селебрити не раз отмечала, что не стесняется выйти на улицу без накрашенных губ и глаз, так как принимает себя такой, какая есть.

На звёздных премьерах фирменным макияжем Добрев считается так называемый «макияж без макияжа», то есть максимально естественный лук.

Для вечеринок и фестивалей Нина предпочитает делать акцент на ярко красные губы. Кроме этого, на модных показах модель появляется с яркими тенями или чёрными стрелками на веках.

Поклонницам, желающим выглядеть как она, звезда советует выделять глаза при помощи тоненькой полоски по контуру верхних ресниц.

Для этого нужно нарисовать стрелку любой толщины и потом влажной ватной палочкой вытереть её до состояния «паутинки» над ресницами.

После этого наносят телесные или других оттенков тени. Таким образом, глаза будут выглядеть больше, а стрелки видно не будет.

Для завершения образа девушка предпочитает сочным блескам для губ матовые помады. Звезда отмечает, что жидкий блеск вызывает неприятное и липкое ощущение. Кроме этого, он быстро съедается.

Детство и юность

Николина Каменова Добрев, известная в профессиональной деятельности в амплуа Нины Добрев, родилась актриса 9 января 1989 года, город София, Республики Болгария. По достижению двухлетнего возраста переехала с родителями и братом, который старше её на 5 лет, проживать в Канаду. Выросла в городе Торонто.

Нина Добрев в детстве с родителями и братом

Глава семейства, Камен Добрев специалист IT, а мама Микаэла Добрева, творческая натура, занимается художественной деятельностью. Актрисе досталась от матери любовь к искусству, а отец наградил практичностью и целеустремлённостью.

Нина получила школьное образование в младшей и старшей государственных школах Vradenburg и J. B. Tyrrell. Ещё обучаясь в начальной школе, Добрев занималась балетом, ходила на уроки джаза и любила художественную гимнастику. Получила образование по актёрскому мастерству в Армстронг, в городе Торонто.

Нина Добрев в юном возрасте

В дальнейшем окончила художественную школу, в Уэксфорде. Завершив обучение в средней школе, Нина приняла решение учиться на социолога и поступила в Университет Райерсона в городе Торонто. Но, желание сниматься в кино было для Нины в приоритете и она бросила обучение в университете.

Нина Добрев в сериале «Деграсси»

Фильмы

С юных лет Нина Добрев посещала кастинги, «просто садилась в автобус и ехала на прослушивание, а родные были опорой в любом начинании». Интересная восточная внешность, хорошая фигура, фотогеничность не остаются без внимания продюсеров и режиссеров рекламных роликов.

В 2006 году Нина получает первую серьезную работу. Актрису утвердили на роль 14-летней матери-одиночки Мии Джонс в популярном сериале «Деграсси», который транслировался на телевидении Канады и Америки с 1979 года. Проект для актрисы становится стартовой площадкой в мир шоу-бизнеса, сотрудничество с которым длилось вплоть до 2009-го. Нина снялась в 53 эпизодах этого многосерийного фильма.

Нина Добрев в фильме «Деграсси»

После «Деграсси» Добрев получила известность в Канаде и США. Девушку стали охотнее приглашать в различные телевизионные проекты. В 2006 году актриса подписывает контракт на участие в драматическом фильме «Вдали от нее». Артистка сыграла только в десятке эпизодов, а работа попала на международные конкурсы, где получила высокую оценку критиков.

Для Нины урожайным на роли стал 2007 год. Молодая актриса засветилась в лентах «Как она двигается», «Любовь на линии фронта», «Чересчур молоды для женитьбы», «Осколки».

Нина Добрев в фильме «Чересчур молоды для женитьбы»

В 2008-м Добрев утвердили на роль в мюзикле «Американская аллея», затем она участвовала в проектах Mookies Law и «Охота на Вервольфа». После актриса задействована в фильме «Хлоя», озвучивании мультфильма «Рождественский Мадагаскар».

В начале 2009-го Нина получила первую в карьере главную роль в сериале «Дневники вампира», которая впоследствии принесла ей мировую славу.

Нина Добрев в фильме «Дневники вампира»

За роль Елены артистка получила 6 наград Teen Choice Awards в номинации «Лучшая актриса сериала-фэнтези», а также в номинации «Прорыв года». В 2015-м тандему Нины и Йена Сомерхолдера вручили премию «Лучшая экранная пара».

На счету Добрев также 2 премии People’s Choice Awards как лучшей актрисе сериала-фэнтези. В 2011-м на церемонии «Выбор народа» девушка победила в номинации «Любимая драматическая актриса».

Нина Добрев и Йен Сомерхолдер

Помимо работы в «Дневниках вампира», в перерывах между съемками с 2011 по 2015 годы Нина Добрев сыграла в триллере «Соседка по комнате» с Френсис Фишер и Билли Зейном, в боевике «Арена» с Сэмюэлем Л. Джексоном. Мелодрама «Хорошо быть тихоней» с участием Добрев, Эммы Уотсон и Дилана МакДермотта Национальным советом кинокритиков США включена в десятку лучших картин 2012 года и удостоена премии «Независимый дух».

В 2014 году Нина перекочевала во 2-й сезон спин-оффа «Дневников» — сериал «Первородные» («Древние»), сюжет которого вращался вокруг ряда героев из основного фильма. В комедии «Типа копы» Добрев хотя и получила роль беззащитной официантки, но предстала первой красавицей фильма, к которой спешат на помощь герои Дэймона Уайанса-младшего и Джейка Джонсона.

Стрижка Нины Добрев

В марте 2015-го Нина Добрев покинула проект «Дневники вампира». Причины ухода актрисы из сериала связаны со взаимоотношениями актрисы с партнером по фильму Иэном Сомерхолдером, однако девушка утверждала, что мечтала о более масштабных и серьезных проектах.

Таковыми, видимо, стали комедийный фильм ужасов «Последние девушки» с Таиссой Фармигой, приключенческая лента «Особа опасна», в которой главные роли сыграли Джессика Альба, Хейли Стейнфелд и Софи Тёрнер.

Нина Добрев в фильме «Три икса. Мировое господство»

В боевике «Три икса. Мировое господство» Нине, наряду с Вином Дизелем, Дипикой Падуконе и Майклом Биспингом, поручено сыграть суперагентов.

В 2021 году фильмография Добрев пополнилась романтической комедией «Ночлежка» о женщине, решившей отомстить мужу путем измены с молодым любовником. Супруг, узнав об этом, переселяется в дом к «счастливчику», надеясь в новой компании вкусить прелести холостяцкой жизни.

Нина Добрев в фильме «Ночлежка»

Затем звезда вампирской саги предстала в образе студентки, чьи друзья доводят друг друга до клинической смерти, рассчитывая таким образом узнать предел возможностей человеческого сознания. Новые «Коматозники» — ремейк фильма Джоэла Шумахера с Джулией Робертс. Роль, которую в 1990 году исполнила «первая красотка» Голливуда, в 2017-м досталась Эллен Пейдж.

Диета Нины Добрев

Девушка не является приверженцем каких-либо особенных ограничений в своем рационе питания, но она никогда не занимается перееданием.Актриса всегда считала, что рацион питания должен быть правильно сбалансированным и полноценным по количеству употребляемых калорий.

В основном важным фактором, который положительно влияет на стройность её великолепной фигуры, является активное занятие спортом. В подростковом возрасте Нина Добрев занималась танцами и спортивной гимнастикой. Она имела большие успехи и возможности в завоевании спортивных наград. Она достойно представляла Канаду на больших спортивных соревнованиях.

В настоящее время Нина Добрев с огромным удовольствием играет в волейбол, занимается верховой ездой на корте и плавает в бассейнах. Также любит занятия альпинизмом, а в зимнее время – занятия сноубордингом. С большим уважением актриса относиться к занятиям йогой, она утверждает, что именно йога является верным путем к здоровью и красоте человека.

Особенно Нина выделяет такое направление занятий йогой, как « бикрам-йога ».

Это направление создает особенный микроклимат. Комната или зал для занятий таким видом йоги должны быть прогреты до 40 градусов тепла при относительной влажности воздуха 40%. Свои занятия Нина Добрев проводит 3 раза в неделю под наблюдением своего личного тренера. Занятия йогой положительно корректирует психологическое состояние человека, способствуют омолаживанию организма. Во время занятий йогой клетки всего организма активно насыщаются кислородом, идет развитие гибкости суставов, кожа приобретает желаемую упругость. Нина Добрев очень предана йоге. Даже если ей из-за плотного графика съемок не удается выделить время на полноценную тренировку, она все упражнения выполняет самостоятельно в домашних условиях без строго наблюдения со стороны своего инструктора.

Стоит отметить, что для того, чтобы стать красивой, стройной и успешной не обязательно соблюдать жесткие условия и правила диет, изнурять себя различными ограничениями и мучиться приступами голода. Необходимо просто найти внутри себя психологический баланс и научиться любить себя.

А, правильно подкрепив такую важную позицию в жизни хорошо сбалансированным полезным рационом питания, даже без особых усилий, можно добиться поразительных успехов.

Правильный уход за волосами

Актриса запоминается зрителям не только красивой фигурой, но и блестящими густыми темно-каштановыми волосами. От природы они вьющиеся, но девушка предпочитает применять кератиновое выпрямление и ламинирование.

При этом Нина старается по возможности беречь волосы, несмотря на то, что карьера актрисы и модели предусматривает частую смену причесок. К примеру, сушку феном в свободное от съемок время девушка избегает. То же самое касается и использования различных приборов для облегчения укладок.

А вот что значится в средствах для ухода, так это бальзамы и маски. Волосы актриса моет не чаще трёх раз в неделю, ведь каждодневное мытье может повредить не хуже плоек и фена.

Нина Добрев, уход за волосами

Первое, на что обратили внимание фанаты Нины в сериале «Дневники вампиров», ее невероятные волосы. С первого дня съемок и до их окончания прическа Добрев почти не менялись

За все сезоны изменился только цвет волос Нины: появились отдельные светлые пряди.

Натуральный цвет волос не меняет и сама Нина. За все годы ее карьеры девушка оставалась верна натуральному цвету. Качество волос также всегда вызывает зависть – волосы густые, блестящие и шелковистые. Они требуют соответствующий уход, чем Добрев постоянно занимается.

Как Добрев ухаживает за волосами:

1. Актриса никогда не использует фен для сушки волос. Она всегда дает им самостоятельно просохнуть, и так минимизирует их ломкость и повреждения.
2. Три раза в неделю Нина делает специальные увлажняющие процедуры. Они направлены на увлажнение волос. В составе средств только натуральные компоненты, масла.
3. Актриса редко делает укладку дома, потому что по долгу работы ей и так приходится часто травмировать волосы. По этой причине девушку редко можно увидеть с другой прической кроме хвоста.

Если по заверению Нины краска может повредить волосы, то стрижка – любимый способ менять образ. После ухода из «Дневников вампира» девушка часто меняет длину волос, делает короткие стрижки.

Биография Нины Добрев

Нина появилась на свет в 1988 году 9 января. Из ее родителей представителем творческой профессии является только мама, которая занимается изобразительным искусством. Папа актрисы — программист.

Нина уверена, что от родителей получила самые лучшие качества: от отца — целеустремленность, а от мамы — любовь к искусству

Актриса у родителей не единственный ребенок. Помимо нее, в семье воспитывался старший брат Александр, по профессии он инженер.

В 1990 году Нина с родителями перебралась в Канаду, где они поселились в Торонто. Это поспособствовало тому, что девушка в совершенстве овладела английским и французским языками.

Возраст Нины Добрев

Актриса не скрывает своего возраста, дата ее рождения находится в открытом доступе. В 2021 г. Нине исполнилось 32 года. Артистка полна сил и энергии, при этом она удивляет фанатов своей молодостью и красотой, которые тесно переплетаются с недюжинным талантом.

Национальность Нина Добрев

Поскольку актриса родилась в Софии, официально она является болгаркой. Однако из-за переезда с раннего детства проживает в Торонто. Нина называет себя канадкой болгарского происхождения.

Где родилась Нина Добрев

Родилась Нина в столице Болгарии — Софии. Однако не помнит ничего о своей жизни во время нахождения в этой стране. Родители Добрев перебрались в Канаду, когда дочери было всего два года.

По признанию Нины, ее родители были вынуждены постоянно и много работать, чтобы обеспечить семью, но денег едва хватало на секонд-хенд

Где живет Нина Добрев

Став знаменитой, актриса переехала в США, где приобрела дом на окраине Лос-Анджелеса. Имение Нины достаточно просторное, с большой кухней и гардеробной комнатой. Однако готовит девушка нечасто из-за чрезмерной занятости.

Дом Нины выдержан в светлых тонах, которые импонируют хрупкому образу актрисы

Рост и вес Нины Добрев

Нина отличается кукольной внешностью. Рост актрисы составляет 169 см, а вес не превышает отметки в 50-55 кг. Единственное, что не устраивает Нину, по ее признанию, это размер ноги 40.

Внешность звезды

Нина Добрев, фото горячие которой можно встретить на обложках глянцевых изданий с мировыми именами, отмечает, что ведёт здоровый образ жизни. Актриса регулярно занимается спортом и от природы является активной.

Гены наградили её яркой внешностью и хорошими данными:

Параметры	Показатели
рост	169 см
вес	50 кг
объём груди	87 см
талия	63 см
объём бёдер	94 см
размер обуви	39

С раннего детства Николина занималась гимнастикой и плаваньем, что хорошо повлияло на фигуру актрисы в зрелом возрасте.

Добрев всегда носила длинные волосы тёмных оттенков. От природы у актрисы каштановый цвет и естественная густота, которую звезда поддерживает косметическими средствами. Поклонница длинных волос и локонов удивила фоловеров, сделав стрижку Боб и обрезав чёлку в 2017 г.

Почитатели ее таланта отметили, что чем старше становится звезда, тем короче она стрижётся. Также поклонники заметили, что Нина практически никогда не улыбается на официальных фото, а раньше её искренность и открытость поражала многих.

Отношение к татуировкам и другим рисункам на теле у звезды негативное. Девушка отмечает, что не является поклонницей этого творческого порыва и никогда не нарисует на своём теле тату.

Нина Добрев: рост, вес и параметры фигуры ^

Вам будет интересно: Гороскоп на неделю с 25 по 31 мая 2020 года
Овен	Телец	Близнецы	Рак	Лев	Дева
Весы	Скорпион	Стрелец	Козерог	Водолей	Рыбы

К слову, Нина никогда не отличалась полнотой, ведь свою актерскую карьеру она начала еще в подростковом возрасте, когда ее пригласили на роль в подростковой драме «Деграсси: Следующее поколение».

С тех пор она успела обзавестись большим количество поклонников, и неспроста: актриса отличается не только огромным талантом, но и прекрасной внешностью, а ее рецепты стройности волнуют многих женщин.

Сейчас большое количество людей интересует то, как худеет Нина Добрев. Сама актриса признается, что не любит строгие диеты и считает, что самое главное – правильно составить свой рацион питания. Одно время она пыталась не есть мясо, но потом поняла, что для хорошей физической формы ей необходим белок, которого очень мало в растительной пище.

Параметры фигуры Нины Добрев: 84-58,5-84 (грудь-талия-бедра)

На каких диетах сидит Нина Добрев

Уже несколько лет подряд соотношение роста и веса Нины Добрев колеблется в пределах 170 см и 50-53 кг. Ее фигуре может позавидовать любая женщина, но, стоит отметить, что актриса прикладывает для поддержания стройности немало усилий и считает, что без спорта одной диетой обойтись нельзя.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди	84 см
Талия	58.5 см
Бедра	84 см
Размер бюстгальтера	85C
Размер груди	3
Размер одежды	It looks like she may be 2 (US) or 32 (EU)
Размер (ноги) обуви	8 (US)

В чем секреты похудения Нины Добрев

• Она несколько раз в неделю посещает спортзал, где выполняет силовые и кардио-упражнения. Кроме того, последние 3-4 года она под руководством квалифицированного мастера занимается бикрам-йогой. С ее слов, такая практика помогает не только поддерживать фигуру, но и действует омолаживающе на кожу, а также тонизирует весь организм;
• Нина не ограничивает себя слишком строго в еде, позволяя кушать себе практически все, но небольшими порциями;

Нина Добрев: рост 170 см, вес 50 кг

• Чтобы избежать срыва во время диеты, актриса советует не отказываться от любимой, но калорийной пищи, но употреблять ее в небольших количествах и не каждый день;
• Во время приема пищи нужно тщательно ее пережевывать, наслаждаясь вкусом: это быстрее дает чувство насыщения, к тому же позволяет достигнуть внутреннего баланса энергий;

Занимаясь бикрам-йогой, важно уделять внимание микроклимату в помещении: температура в нем должна быть равна +40 градусам, а влажность воздуха – 40%. Некоторые думают, что йогу можно заменить простой баней, но это не так: подобная практика дает не только физическое, но и духовное развитие, а также положительно влияет на организм человека;
Нина старается не употреблять жирную калорийную пищу, отдавая предпочтение постным сортам рыбы и мяса
Также в ее меню присутствует много овощных блюд, кисломолочные продукты, фрукты, ягоды, злаковые крупы и зеленый чай;

Помимо йоги и тренажерного зала, актриса уделяет много времени танцам и гимнастике, где добилась отличных результатов и участвовала в соревнованиях, представляя Канаду.

Воспользовавшись рецептами стройности от Нины Добрев, каждая девушка может достичь положительных результатов в похудении, ведь для этого достаточно обеспечивать себе физическую активность и правильно питаться.

Детские годы

Родители Нины Добрев являются редким и удачным образцом союза двух абсолютно разных людей. Мать Микаэла Добрева — творческая личность, художница. Отец же, Константин Добрев — аналитик и программист. В результате такого сочетания двух полярностей появились на свет чудесные дети — Нина и ее брат Александр, который не последовал примеру звездной сестры и выбрал профессию инженера.

Через два года после рождения дочери семья иммигрировала в Канаду и поселилась в Торонто. Нина Добрев в детстве была очень энергичным и активным ребенком и с самого начала проявляла творческие наклонности. Благодаря своим родителям и двуязычной Канаде девушка в совершенстве владеет английским, французским и родным болгарским языками.

В ранние годы будущая телезвезда обучалась в государственных школах Vradenburg и J. B. Tyrrell, где она пыталась освоить все творческие предметы: танцы, джазовую музыку, балет, рисование и художественную гимнастику. Поначалу девочка даже мечтала посвятить свою жизнь гимнастике и выступать на мировых чемпионатах и Олимпиадах. Все вокруг поражались тому, как юное дарование все успевало.

Заметив стремление дочери к искусству, родители перевели ее в школу Wexford Arts School, где она полностью погрузилась в мир творчества и из многих направлений выбрала для себя актерское мастерство. Последнему она успешно обучалась в школе Дина Армстронга в Торонто. Впоследствии хорошая физическая подготовка и спортивные навыки сыграли не последнюю роль в ее кинематографической карьере.

Был в жизни актрисы и такой момент, когда она решила выбрать более серьезную специальность, поступив на социологический факультет в университете Раерсон. Но плотный съемочный график не позволил девушке учиться в полной мере и в 2008 году ей пришлось оставить учебу.

Инстаграм и Википедия Нины Добрев

В силу своего молодого возраста, популярная киноактриса идет в ногу со временем. Она является активным пользователем социальных сетей.

Инстаграм и Википедия Нины Добрев достаточно популярны в сети Интернет. Википедия актрисы представляет обширную информации об актрисе, в особенности хорошо раскрывает ее биографию и творческий путь. Также здесь можно ознакомиться с ее фильмографией и наградами, премиями. Вся информация соответствует действительности.

Инстаграм Нины Добрев широко известен. На ее аккаунт подписаны тысячи поклонников. Свою страницу Инстаграм знаменитость регулярно обновляет. Она часто выкладывает различные фото, например, с отдыха, в компании друзей, семейные и так далее. Практически любой свой шаг она старается запечатлить. Поэтому здесь очень много снимков, например, банальной утренней пробежки и незамысловатого фуршета. Все свои фотографии киноактриса пописывает. Проследить личную жизнь звезды по фото, выложенным в Инстаграм, практически невозможно.

Парень или муж Нины Добрев предлагает выйти замуж?

Несмотря на свой уже не юный возраст, наша героиня не была еще ни разу замужем, и также не была хоть раз помолвлена.

Знаменитость пока мечтает о головокружительной карьере, и получении престижной премии Оскара. Все ее усилия направлены на актерскую деятельность. Здесь она выкладывается по максимуму. Возможно, именно поэтому замужество и официальные отношения никак не входят в планы перспективной актрисы.

Нина Добрев просто превосходно выглядит. У нее замечательная фигура и красивая внешность

Киноактриса не обделена мужским вниманием. Многие знаменитые известные мужчины рассматривают ее в роли своей спутницы по жизни

В СМИ очень часто возникают вопросы типа «Парень или муж Нины Добрев предлагает выйти замуж?». Ответ неоднозначен. Многие уверены, что девушка сама отказывается от ухаживаний и серьезных отношений, отдавая предпочтение карьере. Другие же, напротив, отмечают, что актрису не берут в жены из-за ее вредных привычек. В любом случае, актриса пока свободна и серьезно занимается актерской деятельностью.

Какой личной жизнью живет Нина Добрев. С кем встречается талантливая киноактриса?

Как бы ни было жаль, но в любовные отношения девушки на экране, кардинально отличаются от тех, которыми живет в реальности Нина Добрев. Личная жизнь 2014 года у звезды не такая прозрачная. В 2007-ом году у киноактрисы был роман с популярным актером Дениелом Кларком, но он так и не вылился в свадьбу. В настоящее время многочисленные поклонники Нины приписывают ей любовные отношения с настоящим сердцеедом и женским покорителем Йеном Сомерхолдером. В сериале «Дневники Вампиров» он играет брата Деймона Сальваторе. Молодых людей часто видят вместе, а потому фанаты полностью уверены, что у них роман. Но сами звезды отрицают подобные догадки и утверждают, что между ними исключительно дружба и не более.

Косметологические процедуры Нины

Нина Добрев – красивая от природы, и она не боится использовать современные технологии чтобы подчеркнуть свою внешность. Нина признается, что в 20 лет мало заботилась про правильный уход. С годами отношение к природным данным изменилось. Причина не в том, что девушка постарела или считает себя хуже, а в том, что она хочет оставаться молодой.

Сейчас Нина выглядит, как сама заслужила: заслужила уходом и заботой о своем теле. Что делает Добрев каждый день:

1. Утром, девушка очищает лицо, затем увлажняет его и наносит солнцезащитный крем.
2. Вечером, сначала девушка снимает макияж с помощью специального средства, дальше идет стандартное очищение, тонизация кожи, увлажнение. Девушка отдельно использует крем для области вокруг глаз и для остальной части лица.

Нина не забывает про бальзам для губ.

Секреты Нины Добрев

• Здоровый сон. По словам Нины, спит она не менее 7 часов в сутки. Съемочный день она планирует таким образом, чтоб работа длилась весь день, а ночью была возможность полноценно отдохнуть. Благодаря такой привычке не только фигура актрисы выглядит потрясающе, но также кожа и волосы.
• Спорт. Нина много лет занималась гимнастикой, поэтому любовь к спорту у нее в крови. Утренняя гимнастика — обязательное начало дня актрисы.
• Правильное количество пищи. Нина никогда не переедает, даже когда очень голодна. Актриса утверждает, что благодаря привычке есть мало и часто у нее никогда не бывает проблемы с лишними килограммами.
• Баланс белков, жиров и углеводов. Актриса тщательно следит за тем, чтобы не потреблять слишком много углеводов. В дни, когда углеводов в рационе много, Нина обязательно усиливает физические нагрузки. Актриса признается, что оставаться стройной ей помогает полезная привычка завтракать углеводами, обедать жирами, а ужинать — белками.
• Богатая витаминами пища. Как утверждает Нина, она практически не ест продукты, богатые «пустыми» калориями и с минимальным количеством витаминов — например, булочки, сладости и фастфуд. Ее любимая еда — витаминная: овощи, фрукты, мясо, рыба. Кроме отличного вкуса, такая пища еще и диетическая.
• Частые полезные перекусы. Звезда признается, что не может жить без орехов и сухофруктов. Она понемногу ест их в перерыве между съемками, а также между основными приемами еды.
• Вода — источник красоты. Выпивая до 2 л чистой воды в день, Нина сохраняет свою кожу гладкой, а фигуру — стройной. Вода очищает от шлаков, выводит токсические вещества из организма и насыщает тело влагой, поддерживая обмен веществ и водно-солевой баланс. Благодаря достаточному количеству воды у актрисы никогда не бывает отеков.
• Никакого издевательства над организмом. Нина Добрев — противница чересчур жестких диет. Об этом она не устает повторять. По ее мнению, голодание отрицательно влияет на психику, тем самым препятствуя правильному похудению. Наиболее здоровый способ худеть и не поправляться — придерживаться здорового и сбалансированного питания, не переедать и не есть за три часа до сна.

Нина Добрев предпочитает голоданию сбалансированные диеты