Нина добрев: пластические операции модели и актрисы

Макияж Кэтрин Пирс

Сериал «Дневники вампира» интересен тем, что Нина Добрев играет в нем сразу несколько ролей. Помимо Елены Гилберт Нина воплотила в жизнь еще один образ – вампирши-злодейки Кэтрин Пирс, опасной и безжалостной. Макияж Кэтрин Пирс более соблазнительный и интенсивный, чем у Елены.

Приводим для вас пошаговый мастер-класс по повторению образа Кэтрин Пирс:

1. Подготовьте тон кожи так же, как и в предыдущих уроках. Учтите, что кожа Кэтрин имеет легкий оттенок загара;
2. Подскульную область подчеркните бронзером, чтобы черты лица стали более выразительными;
3. Оформите брови своим любимым средством для бровей;
4. На все верхнее веко нанесите тени терракотового оттенка;
5. Темно-серыми тенями проработайте линию роста верхних ресниц, расширяя линию контура к внешнему уголку глаза и приподнимая ее по направлению к виску;
6. Нижнее веко также подчеркните серыми тенями, соединяя линию контура с линией на верхнем веке;
7. Белым карандашом прорисуйте слизистую нижнего века;
8. Воспользуйтесь накладными ресничками или тушью в несколько слоев;
9. На яблочки щек нанесите холодные розовые румяна High Definition Blush от NYX;
10. Губы очертите карандашом приглушенного розового цвета и заполните помадой того же оттенка. Иногда героиня появляется на экране с ярко-красным тоном помады.

В следующем видео вы можете увидеть еще один вариант макияжа в стиле Кэтрин Пирс:

[videos file=”https://www.youtube.com/watch?v=qgWEVH7H98c”]

Создание макияжа как у Нины Добрев

Несмотря на то, что Добрев – публичный человек и на красных дорожках или официальных мероприятиях выглядит всегда стильно, в реальной жизни актриса предпочитает обходится без макияжа. Селебрити не раз отмечала, что не стесняется выйти на улицу без накрашенных губ и глаз, так как принимает себя такой, какая есть.

На звёздных премьерах фирменным макияжем Добрев считается так называемый «макияж без макияжа», то есть максимально естественный лук.

Для вечеринок и фестивалей Нина предпочитает делать акцент на ярко красные губы. Кроме этого, на модных показах модель появляется с яркими тенями или чёрными стрелками на веках.

Поклонницам, желающим выглядеть как она, звезда советует выделять глаза при помощи тоненькой полоски по контуру верхних ресниц.

Для этого нужно нарисовать стрелку любой толщины и потом влажной ватной палочкой вытереть её до состояния «паутинки» над ресницами.

После этого наносят телесные или других оттенков тени. Таким образом, глаза будут выглядеть больше, а стрелки видно не будет.

Для завершения образа девушка предпочитает сочным блескам для губ матовые помады. Звезда отмечает, что жидкий блеск вызывает неприятное и липкое ощущение. Кроме этого, он быстро съедается.

Нина Добрев и Йен Сомерхолдер

Не так давно подписчики Нины Добрев в Twitter стали свидетелями ошеломительного события – Йен Сомерхолдер пылко признался в любви к той девушке, с которой давно расстался! Для поклонников главных героев нашумевшего сериала «Дневники вампиров» эта новость стала настоящим шоком. Неужели Нина Добрев и Йен Сомерхолдер снова вместе? Впрочем, интрига быстро рассеялась, как только стало понятно, что аккаунт Сомерхолдера был взломан, а слова любви писал его бывшей девушке один из ее поклонников с ником @clou9nin3, который уже давно заблокирован. Отношения Нины Добрев и Йена Сомерхолдера, скорее всего, остались в прошлом, но история любви этой пары заслуживает внимания.

С экрана в жизнь

Карьера Нины Добрев в статусе актрисы началась в 2009 году со съемок сериала «Дневники вампира». Чтобы, наконец, заполучить главную роль в этом проекте, девушке пришлось пройти обучение в канадской школе актерского мастерства. В юном возрасте она профессионально занималась гимнастикой, но затем решила попробовать себя в роли фотомодели. Миловидную девушку заметили режиссеры, но все кастинги, на которые ее приглашали, заканчивались полным фиаско. Но Нина упорно шла к цели, и победила! Режиссеры увидели в молодой актрисе болгарского происхождения Елену Гилберт, обычную девушку, и вторую ее ипостась – вампира Кэтрин Пирс. С обеими ролями Нина справилась превосходно, заслужив любовь и признание зрителей.

Йен Сомерхолдер, который первые шаги в кино делал в семнадцатилетнем возрасте, до съемок в сериале «Остаться в живых» звезд с неба не хватал. Те картины, где ему отводились роли даже не второго плана, выходили без сцен, в которых он снимался. Их попросту вырезали! А вот роль злодея Деймона в «Дневниках вампира» стала в его карьере настоящим прорывом. Деймона Сальваторе он играл бесподобно! По сюжету его любовью стала героиня Нины Добрев. Двадцатилетняя девушка не смогла остаться равнодушной к коллеге. Каждый поцелуй, который Нина Добрев и Йен Сомерхолдер изображали перед камерами, оставлял след в сердце девушки. Да и тридцатилетнему мачо, который покорил не одно женское сердце, Нина пришлась по душе. Разве есть нечто удивительное в том, что коллеги по актерскому цеху полюбили друг друга?

Их роман протекал без пиара, скандалов, сенсаций. Зрители, видимо, привыкли к тому, что Деймон и Елена на экране вместе, поэтому новость о том, что актеры встречаются, не стала шоком. Нина Добрев и Йен Сомерхолдер выглядели такими счастливыми, что казалось, что свадьба не за горами. Их считали одной из лучших и самых красивых голливудских пар.

Боль расставания

Когда стало известно, что Йен Сомерхолдер и Нина Добрев расстались, многих заинтересовала причина произошедшего. Бывшие влюбленные просто перестали появляться на публике вместе, оставив произошедшее без комментариев. Вскоре Йен был замечен с подругой Нины Никки Рид, поэтому можно предположить, что именно она стала причиной расставания звездной пары.

Несмотря на душевную рану, Нина продолжила съемки в сериале «Дневники вампира», но в седьмой части телесаги сниматься отказалась. Возможно, она переживает о том, что в будущем зрители будут воспринимать ее, как актрису одной роли. Да и находиться рядом с бывшим бойфрендом, изображая нежные чувства перед объективами камер, девушке сложно.

Личная жизнь

В 2007 году на съемочной площадке «Деграсси» Нина познакомилась с актером Дэниелом Кларком. Молодые люди встречались 2 года, а в 2009-м объявили о расставании. Причины, по которым пара рассталась, неизвестны, но, судя по интервью Кларка, инициатором разрыва выступила Нина.

Возможно, виной тому новое увлечение Добрев – Йен Сомерхолдер, который на протяжении нескольких месяцев оказывал коллеге знаки внимания. Молодые люди не афишировали отношения, и лишь в 2011 году пара публично объявила о чувствах друг к другу.

Нина Добрев и Йен Сомерхолдер

Вокруг звездного союза было много слухов. Периодически появлялись новости о том, что Нина беременна, но эта информация не подтвердилась. Фото актрисы с ребенком на руках также стали поводом для разговоров о скорой свадьбе.

Йен не раз предлагал Добрев выйти замуж, но каждый раз девушка отвечала отказом. Она стремилась построить карьеру в мире шоу-бизнеса и не хотела обременять себя узами брака и детьми. В мае 2013 года пара окончательно рассталась. После разрыва актриса стремительно закрутила роман с братом лучшей подруги Джулианны Хаф — Дереком, но связь продлилась недолго.

Нина Добрев и Дерек Хаф

Герой саги грустил ровно год, а затем начал встречаться с другой «киношной» вампиршей – Никки Рид. В начале 2015 года Йен сделал девушке предложение. Нина Добрев была настолько огорчена женитьбой бывшего парня на её подруге, что больше не могла работать с ним в одном проекте, поэтому покинула сериал и ушла в никуда. Так твердили таблоиды.

На тот момент у актрисы не было интересных предложений и проектов. Более того, возвращаться в сериал, принесший мировую популярность, поучаствовать хотя бы в одном эпизоде Нина категорически отказывалась.

Нина Добрев и Никки Рид

После ухода из «Дневников вампира» девушка старалась отвлечься от печальных мыслей. Актрису видели в компании друзей на различных вечеринках. Певица Селена Гомес познакомила Добрев с известным актером Остином Стоуэллом, снимавшимся в драме «Молодые сердца» и серии фильмов «Истории дельфина». Впоследствии у молодых людей завязался роман.

Долгое время пара скрывала свои чувства, наконец, в октябре 2015-го Нина и Остин официально объявили о своем романе. В начале 2016 года отношения дали трещину, и актеры разошлись. Причины неизвестны. В мае Добрев снова была замечена в компании с Дереком Хафом, но роман продлился всего месяц.

Нина Добрев и Остин Стоуэлл

Летом 2017-го Нина стала подружкой невесты на церемонии бракосочетания Джулианны Хаф и хоккеиста Брукса Лайка. Оттуда в прессу просочились фото Добрев в компании с Гленом Пауэллом и комментариями, что в Голливуде сейчас на одну пару больше. Глен знаком публике по фильму «Темный рыцарь: Возрождение легенды». Разрыв с этим бойфрендом инсайдеры объяснили занятостью артистки в новых проектах. В интервью, данном летом 2021 года, знаменитость поделилась рецептом, как пережить неудачу в личной жизни:

Друзья утверждают, что Нина – девушка-праздник. Актриса обожает тусовки, вечеринки и участие в развлекательных шоу и мероприятиях.

Нина Добрев и Глен Пауэлл

Добрев старается вести здоровый образ жизни и жаждет избавиться от пагубного пристрастия – курения. В 2014 году из-за стресса, напряженного съемочного графика актриса заметно поправилась, но вскоре вернула былой вес в пределах 50-55 кг при росте 169 см благодаря диетам, занятиям бикрам-йогой, плаванием и волейболом. На снимках до и после наглядно видны результаты проделанной работы.

Знаменитость участвовала в фотосессиях в нижнем белье вместе с Полом Уэсли и Йеном Сомерхолдером. Также в портфолио Нины встречаются фото в купальнике.

Нина Добрев и Пол Уэсли

В биографии Добрев есть одно правонарушение – вместе с подругой по сериалу Кэндис Акколой она оштрафована за нарушение общественного порядка.

Нина Добрев похожа на актрису Викторию Джастис. Профессиональный макияж, любовь к облегающим платьям, цвет и укладка волос — и отличить девушек друг от друга практически невозможно.

Нина Добрев и Виктория Джастис

В повседневной жизни артистка обходится без косметики, предпочитает джинсы, сапоги, фланелевые рубашки. На красную дорожку, как и любая женщина, любит принарядиться, выбирает марки Alice + Olivia, Джорджио Армани или BCBG.

Секреты красоты

К своим 28 годам жизни Нина Добрев ни на минутку не утратила свежесть юности и выглядит максимум на 18! Все потому, что девушка с ранних лет не только увлекается спортом, но и очень бережно относится к красоте, которой ее щедро наделила природа.

Фигура

Нина Добрев является эталоном красоты для всех любителей натуральности. Девушка обладает стройной, но при этом очень женственной, «фигуристой» формой. В пору повальной моды на крайности, когда анорексичное состояние «кожа да кости» соперничает по популярности с достижением форм а-ля Ким Кардашьян или Ники Минаж, девушки с такой естественной, как у Нины, фигурой, вполне очевидно ассоциируются и с красотой, и со здоровьем. При росте 168 см Добрев держит свой вес в промежутке между 50 и 55 кг, чего вполне достаточно, чтобы выглядеть стройно, но женственно.

Кроме уже упомянутых видов спорта, которыми увлекается Добрев, главным помощником в поддержании здорового и красивого тела актрисы и модели выступает йога, которую девушка дополняет бегом на свежем воздухе. Каждый день осуществлять пробежки Нине не всегда удается, но строгий минимум, который она соблюдает, – 4 раза в неделю.

Диеты и ограничения в еде Нина не очень любит. Однако девушка с юных лет имеет прекрасные гастрономические пристрастия: Добрев никогда не отказывает себе в удовольствии поесть, но ее рацион составляют исключительно полезные продукты.

И вот совет от Нины Добрев на заметку всем девушкам, следящим за своей фигурой!

Нина всегда носит с собой миндальные орешки и свои любимые фрукты и ягоды в сушеном виде. Результат такой полезной привычки можно лицезреть на фото актрисы в купальнике – ничего лишнего!

Лицо

В уходе за кожей Нина добрев придерживается очень простых правил:

Чистое лицо. Все свободное от съемок время Добрев дает своей коже возможность отдыхать от косметики. И даже если в течение дня у девушки есть необходимость появиться где-то с макияжем, то сразу же по завершению мероприятия Нина спешит «освободить» лицо. А уж заснуть с неснятым макияжем девушка и вовсе никогда в жизни себе не позволяла. Считает, что ничего хуже, чем это, с ее лицом случиться не может.

Регулярное увлажнение

Очень важно следить за состоянием кожи, избегать ее пересыхания. Для этого Нина Добрев правильно подбирает крема для ежедневного ухода, регулярно проветривает свое жилище и пьет много воды.

Здоровое питание

Как бы банально это ни звучало, но кожа лица будет в полном порядке только при условии, что кишечник абсолютно здоров. Так что красота и здоровье идут рука об руку, и Нина никогда об этом не забывает.

Волосы

Прическа – важная составляющая имиджа Нины Добрев. Актриса предпочитает не экспериментировать с внешностью и носит исключительно родной цвет волос, при этом сама прическа тоже не меняется годами. По уходу за локонами у Нины тоже есть рекомендации для всех любительниц пышной и здоровой шевелюры.

1. Маски. Не стоит думать, что только дорогие средства по уходу дают блестящий результат. Попробуйте, как и Нина, регулярно смазывать свежевымытые локоны яичным желтком, оставляя их в таком состоянии на 10-15 минут, а затем смывая теплой водой (без шампуня). Очень скоро вы заметите природный блеск и шелковистость, которыми станут радовать вас ваши волосы.
2. Никакого фена или плойки. Если Нина Добрев не находится на съемочной площадке, она сушит волосы исключительно естественным путем. Локоны нужно аккуратно промокнуть полотенцем и ждать, пока они немного подсохнут. Примерно через 15-20 минут можно слегка прочесать их гребнем с редкими зубцами, задавая им направление и укладывая. Пользоваться массажной щеткой можно только тогда, когда волосы полностью высохли.

Здоровые ножки

Профессия Нины Добрев просто обязывает ее очень много времени проводить на каблуках. После нескольких часов хождения на высоких шпильках у любой модницы возникает одна и та же проблема – ножки отекают, распухают, теряют свою привлекательность и начинают болеть. Стилисты давно придумали хитрость, которую раньше селебрити старались скрывать. Но сегодня этот прием не просто выведан – звезды больше его не прячут.

Обратите внимание на обувь Нины: туфельки она подобрала не своего номера, а с запасом – на один или даже два размера больше. Так, даже после длительных часов пребывания на каблуках, ножки Нины Добрев не распухнут, и актриса будет готова сиять перед фотокамерами

Нина Добрев, уход за волосами

Первое, на что обратили внимание фанаты Нины в сериале «Дневники вампиров», ее невероятные волосы. С первого дня съемок и до их окончания прическа Добрев почти не менялись

За все сезоны изменился только цвет волос Нины: появились отдельные светлые пряди.

Натуральный цвет волос не меняет и сама Нина. За все годы ее карьеры девушка оставалась верна натуральному цвету. Качество волос также всегда вызывает зависть – волосы густые, блестящие и шелковистые. Они требуют соответствующий уход, чем Добрев постоянно занимается.

Как Добрев ухаживает за волосами:

1. Актриса никогда не использует фен для сушки волос. Она всегда дает им самостоятельно просохнуть, и так минимизирует их ломкость и повреждения.
2. Три раза в неделю Нина делает специальные увлажняющие процедуры. Они направлены на увлажнение волос. В составе средств только натуральные компоненты, масла.
3. Актриса редко делает укладку дома, потому что по долгу работы ей и так приходится часто травмировать волосы. По этой причине девушку редко можно увидеть с другой прической кроме хвоста.

Если по заверению Нины краска может повредить волосы, то стрижка – любимый способ менять образ. После ухода из «Дневников вампира» девушка часто меняет длину волос, делает короткие стрижки.

Макияж Елены Гилберт

Елена Гилберт – это персонаж Нины Добрев из телесериала «Дневники вампира», популярная ученица средней школы. Макияж героини мягкий и нежный, он выполняется в приглушенных коричневых тонах.

Давайте пошагово разберем, как же повторить этот образ:

1. Подготовьте тон кожи так же, как и в предыдущем уроке;
2. Брови слегка прокрасьте коричневыми тенями;
3. Складку века проработайте светло-коричневым оттенком теней;
4. Во внешнем уголке глаза сделайте акцент темно-фиолетовыми тенями;
5. На все подвижное веко нанесите золотистые тени;
6. На внешний уголок добавьте серый оттенок теней;
7. Коричневыми тенями подчеркните линию роста нижних ресниц;
8. Коричневой подводкой Maybelline нарисуйте тонкую стрелочку вдоль линии роста верхних ресниц. Хвостик стрелки не выводите;
9. Для эффекта распахнутого взгляда используйте объемную тушь для ресниц коричневого цвета;
10. Скулы слегка подчеркните румянами;
11. Губы накрасьте блеском приглушенного вишнево-коричневого оттенка.

Вот и все!

Если у вас остались какие-то неясности в том, как сделать макияж Елены Гилберт, внимательно посмотрите следующее видео, оно вам точно поможет:

Романы которые Нина Добрев не подтвердила

Нина Добрев популярная актриса о которой СМИ и поклонники постоянно разговаривают и приписывает все что захотят. Так у артистки появилось много отношений которых не было.

Крис Вуд

Одни из неподтвержденных романов Нины – с Крисом Вудом. Парень появился в сериале «Дневники вампиров» и сразу полюбился зрителям. Харизматичный, привлекательный, он, как и Йен, играл противоречивого персонажа – они и притягивают зрительниц по всему миру.

Лиам Хемсворт

Известный актер Лиам знаком публике не только по ролям, но и по скандальным отношениям с Майли Сайрус. В 2014 году после расставания влюбленных Лиама заметили за поцелуями с Ниной в одном из баров Атланты. На тот момент Лиам снимался в «Голодных играх».

Молодые люди отказались от комментариев, но больше они не были замечены за совместным отдыхом. Лиам вскоре вернулся к Майли, а с Добрев больше не виделся.

Доминик Шервуд

Весь 2014 год был для Нины плодотворным не только в актерстве, но и в слухах о романах. После расставания с Лиамом Нина, по заявлениям журналистов, начала встречаться с молодым актером Домиником Шервудом.

Официальных подтверждений существования пары не было. В сети появилось пару совместных и невинных фотографий. Реальность отношений так и осталась под вопросом.

Джеймс Марсден

Известный сердцеед Джеймс Марседес был замечен с Ниной на своеобразном свидании. «Люди икс» прославили актера, а также сделали его одним из самых желанных в качестве парня.

Влюбленных заметили в Новом Орлеане в одном из караоке-баров. Молодые люди весело проводили время. Продолжения любовной истории не последовало. Никаких подтверждений романа больше не было, актеры свои отношения отрицают.

Орландо Блум

Еще один звездный бойфренд – Орландо Блум, был внесен в список пассий Добрев. Предположительный роман также состоялся в 2014 году. Добрев и Орланда заметили на «Комик Коне», где молодые люди много шутили и наслаждались обществом друг друга.

Нина не стеснялась обниматься с Орландо, но, несмотря на теплоту чувств, актеры не подтверждали отношений. В будущем Нину и Орландо не замечали вместе, а после у Орландо продолжились непростые отношения с певицей Кэтти Перри.

Дэниел Гиллис

В список потенциальных влюбленных Добрев попал еще один коллега по съемкам Дэниел Гиллис. Они познакомились на съемках «Дневников вампира», в которых Дэниел появился после первого сезона.

У коллег, как и полагается, было много совместных фото, милых моментов со съемочного процесса. Милые Дэниел и Добрев выкладывали совместные фото, где обнимались и хорошо проводили время.

Официальных подтверждений отношений не было. Коллеги до сих пор утверждают, что их объединяет дружба. Псевдо отношения  часто появляются на съемках различных проектов. Такие отношения, даже если и существуют, не длятся долго и официально их обнародовать нет смысла.

Вин Дизель

Слухи о том, что Нина Добрев и Вин Дизель встречаются, появились после съемок фильма «Три икса». Во время тяжелых съемок актриса получила травму ноги, что усложнило работу.

Слухи о романе подпитывали и провокационные фотографии, которые выкладывали коллеги. Казалось, романтическая связь, очевидна. Вин Дизель делал комплименты Добрев, публично выставлял их на всеобщее обозрение.

Никаких комментариев со стороны актеров не поступило. До сих пор остается тайной, были отношения между актерами, или их заигрывания служили частью рекламной компанией – подобным грешат многие компании.

Пол Уэсли

О том, что коллеги встречаются – Пол и Нина, ходили слухи все сезоны «Дневника вампира». Подобная ситуация складывалась со многими коллегами одного проекта. Во время съемок у Пола были отношения, потом расставание и новые отношения, также с коллегой с «Дневников вампира». Добрев в число возлюбленных не входила, коллеги остаются друзьями.

Личная жизнь

Во время съемок сериала «Деграсси» Нина начала встречаться с актером Дэниелом Кларком. Но после двух лет отношений в 2009 году пара объявила о разрыве.

Добрев и Соммерхолдер

В 2011 году стало известно о ее бурном романе с партнером по сериалу «Дневники вампира» Йеном Соммерхолдером. Поклонники приняли эту новость с огромным восторгом, так как экранные персонажи очень полюбились зрителям. И в жизни герои смотрелись не менее эффектно и гармонично. В то время преданные фанаты актрисы называли их союз не иначе как «Нина Добрев и ее муж», настолько все были уверены в их скорой свадьбе.

Но этого не произошло и в 2013 году произошел болезненный разрыв. Молодые люди объясняют это тем, что Йен очень хотел семью и детей и несколько раз делал Нине предложения руки и сердца. Но девушка была не готова к обретению семейного положения и желала продолжить заниматься карьерой. В итоге возлюбленный предпочел не тратить время и женился на другой очаровательной «вампирше» Никки Рид, которая, к слову, когда-то была подругой Нины.

Жизнь Нины после Йена

Все эти события сильно отразились на эмоциональном состоянии девушки и пытаясь отвлечься она начала встречаться с танцором Дереком Хафом, который был братом ее подруги. Но роман был недолгим, в октябре 2013 года Нина снова стала свободной.

На одной из светских вечеринок в 2015 году подруга Добрев Селена Гомес познакомила ее с Остином Стоуэллом, актером, известным по фильмам «Молодые сердца» и «Истории дельфина». Их отношения продлились до 2016 года, после чего молодые люди расстались. Через некоторое время после этого девушка снова была замечена в компании Дерека Хафа, но в этот раз их роман длился всего несколько недель.

Поклонники актрисы не перестают мечтать о том, чтобы Нина Добрев родила ребенка и вышла замуж. Но судя по целям и стремлениям красавицы, они еще очень нескоро смогут увидеть своего кумира с обручальным кольцом на пальце. Замужество и дети совсем не входят в планы ветреной девушки, на первом месте для нее карьера и развлечения.

Вопрос о том, с кем встречается Нина Добрев сейчас, постоянно остается открытым. Ведь, заметив ее в компании того или иного мужчины, журналисты тотчас начинают приписывать ей новый роман и распускать неправдоподобные слухи, например, слухи о романе с Гленом Пауэллом в 2017 году, которые так и не нашли официального подтверждения.

Как звезда поддерживает себя в форме?

У голливудской звезды хорошая фигура и отличная физическая форма. При этом она любит сладости, и терпеть не может ограничений в еде. Девушка не раз рассказывала, что на отдыхе может питаться одной пиццей или круасанами, забыв о существовании полезных продуктов.

Чтобы держать себя в форме, Нина ведёт активный образ жизни. Где бы она не находилась, по утрам она бегает и занимается йогой. Звезда любит плавать и ходить пешком. За свою спортивную молодость Добрев выработала для себя комплекс нагрузок, которые в шутку называет «Миксом». Чтобы быть стройной, селебрити занимается боксом, растяжкой и ходит на групповые тренировки.

Особенно любит Нина бег и упражнения на пресс. Во время пробежек девушка отмечает, что очищается не только тело, но и мысли. Она не раз замечала, как во время кросса к ней приходили новые идеи или неожиданные решения. А вот упражнения для стройности живота и талии помогают селебрити не ограничивать себя в сладком или мучном.

Уроженка Болгарии очень любит животных, и каждый день самостоятельно выгуливает свою собаку, что тоже помогает держать в тонусе организм. Девушка подчёркивает, что прогулка с четвероногим другом не только будит её по утрам, но и поднимает настроение.

Нина любит играть в футбол и волейбол. Умеет кататься на лыжах и сноуборде, ныряет с аквалангом и любит вейкбординг. Кроме этого, актриса увлекается скалолазанием, что по её мнению, дополнительно поддерживает мышцы в тонусе.

Придерживается Добрев и режима питания. Она полноценно ест 4-5 раз в день, а для перекусов использует орехи или фрукты, что всегда носит с собой. Кроме этого, Нина не ест на ночь, так как считает, что это вредно не только для фигуры, но и для состояния кожи лица и тела. Если девушке необходим детокс, она предпочитает есть маленькими порциями или сидит на одних орехах и сухофруктах.

Горячие фото Нины Добрев показывают, что актриса находится в отличной физической форме. Девушка предпочитает вести здоровый образ жизни, любит свою профессию и открыта для новых навыков, которым с радостью учится.

Диета и тренировки Нины Добрев

Девушка была дисциплинированной спортсменкой с детства и следила за своим питанием — она долгое время занималась гимнастикой и спортивными танцами. Потому особых диет никогда не соблюдала. Простой режим правильного питания: Нина питается в основном здоровой пищей 4-5 раз в день. Ее порции небольшие, а для перекусов у актрисы всегда есть свежие фрукты, сухофрукты или орехи. Иногда она позволяет себе маленькие слабости. Например, когда она посещает Париж, то, по словам Добрев, питается одними круассанами, в Риме — пиццей. В общем, на отдыхе она позволяет себе все.

Что же помогает ей поддерживать форму? Спортивный режим и сауна. Актриса тренируется 4 раза в неделю и каждый день сидит в парилке, чтобы избавиться от лишней жидкости: девушка склонна к отечности.

В интервью для Women’s Health она сказала: «Мне нужно попотеть каждый день, даже если это просто посиделки в парилке. Некоторые дни лучше, чем другие, я буду честна с вами. В некоторые дни Мэйверик (собака Нины) меньше гуляет, чем она, вероятно, заслуживает, если я опаздываю или если нажимаю кнопку повтора будильника 18 раз. Но я стараюсь. Я становлюсь старше и осознанно подхожу к тому, что я ем, как я это ем и что я делаю, чтобы оставаться здоровой».

Нынешний фитнес-режим Нины включает в себя то, что она любит называть «коктейлем для тренировки» — смесь йоги, бега, силовых тренировок, бокса и групповых занятий в зависимости от дня недели. Добрев любит менять тренировки день ото дня, поскольку ей быстро становится скучно от однообразной рутины.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Йога как способ похудеть

Итак, никакой именной авторской диеты Нины Добрев не существует. Что же помогает девушке всегда выглядеть безупречно? Как она сама рассказала в одном из интервью, прекрасным и удивительно результативным методом сбрасывания лишнего веса является модное ныне течение – бикрам-йога. Это направление древней индийской практики подразумевает систематические занятия в помещении, где предварительно создан особый микроклимат. Нина Добрев делает упражнения под чутким руководством мастера дважды в неделю. В зале неизменно выдерживает температура +40 по Цельсию и влажность воздуха в 40 процентов.

По отзывам самой актрисы, практика позволяет сделать организм устойчивым к нагрузкам и переутомлению, вывести из клеток шлаки, восстановить гибкость суставов, вернуть коже былую упругость, придать мышцам тонус. К тому же, бикрам-йога является прекрасным средством для снятия стресса. Итак, Нина Добрев не изматывает себя диетами и голоданием. Она планомерно совершенствует свое тело и дух с помощью уникальной практики бикрам-йоги.

Карьера Нины Добрев

Первые роли в кино и на телевидении Нина начала получать в 17 лет. Так, с 2006 по 2009 год она играла в канадском сериале о подростках «Деграсси: Следующее поколение», который транслировался в 140 странах мира. У Нины была в нем довольно драматическая роль Мии Элизабет Джонс — школьницы, которая стала матерью в 13 лет.

Параллельно она также принимала участие в съемках как кинофильмов (таких как «Вдали от нее» и «Осколки»), так и нескольких не очень известных телефильмов.

Проснулась знаменитой Нина после выхода сериала «Дневники вампира». Разработанная Кевином Уильямсоном и Джули Плек, сверхъестественная драма была основана на популярной серии книг Л.Дж. Смита с тем же названием.

Шоу стало одним из самых популярных сериалов в истории канала CW, и помимо восьми сезонов вышло также два спиноффа: «Первородные» и «Наследие». Действие «Дневников вампира» разворачивается в вымышленном городе Мистик-Фоллс, где героиня Нины Елена Пирс оплакивает потерю своих приемных родителей в автокатастрофе.

Однако жизнь девушки неожиданно усложняется, когда она оказалась втянутой в любовный треугольник с братьями-вампирами Стефаном и Деймоном Сальваторе. Несмотря на большой актерский состав шоу, Добрев служила своеобразным «ядром» «Дневников вампира» и помимо основной роли сыграла также нескольких двойников Елены.

В 2015 году было объявлено, что Нина покинет шоу после финала 6-го сезона «Дневников вампира». Эта новость шокировала большинство фанатов и породило слухи, что это как-то связано с расставанием Нины Добрев с коллегой Иэном Сомерхолдером (который играл Деймона).

Однако это было не так, и бывшая пара до сих пор остается друзьями. В своем инстаграме Добрев объяснила, что всегда рассматривала историю Елены как развивающуюся на протяжении шести сезонов.

Она играла сразу несколько ролей, и многие ее персонажи были похищены, убиты, воскрешены, подвергнуты пыткам, прокляты и попадали в массу передряг.

Поэтому, когда Елена и ее двойники прошла через столько испытаний за шесть сезонов, у нее почти не осталось новых направлений для развития как персонажа.

Таким образом, несмотря на ее очевидную преданность актерскому составу и съемочной группе, вполне понятно, что Добрев была рада переключиться на новые проекты. Хотя в финале сериала она все же появилась на экране еще раз и в качестве Елены, и ее злого двойника Кэтрин.

После ухода из «Дневников вампира» Добрев получила ряд ролей в других шоу и в нескольких кинематографических лентах — включая культовую хоррор-комедию «Последние девушки», экранизацию романа «Хорошо быть тихоней», боевик «Три икса: Мировое господство» и психологический триллер «Коматозники».