Синди кроуфорд (cindy crawford)

Бывший муж Синди Кроуфорд — Ричард Гир

В конце 80-х на дружеской вечеринке состоялась встреча Синтии со знаменитым мировым киноактёром Ричардом Гиром. С первой встречи влюблённые почувствовали симпатию. Они часто встречались друг с другом, всё более проникаясь симпатией.

В 1991 году был зарегистрирован брачный союз. Несмотря на многолетнюю разницу в возрасте, брачный союз первоначально был счастливым. Они часто проводили время вместе.

В 1995 году неожиданно для многих влюблённые расстались. Бывший муж Синди Кроуфорд — Ричард Гир всё также снимается в различных кинокартинах. Он является секс-символом мирового кинематографа.

Секрет идеальной фигуры от Синди Кроуфорд: описание комплекса

Являясь первым видеокурсом Синди, «Секрет идеальной фигуры» приобрел наибольшую известность и популярность среди всех видеотренингов супермодели.

Секрет успеха заключается в том, что программа тренировки проходит в щадящем спокойном режиме и включает простые в выполнении упражнения. Но при этом они дают нагрузку на все группы мышц, поэтому быстро подтягивают всё тело и избавляют от лишних килограммов. Курс сочетает в себе аэробные и силовые занятия, что повышает его эффективность.

Самой Синди регулярные тренировки по ее методике помогли сберечь фигуру после рождения двух детей и вернуть прежнюю идеальную форму.

Видеотренинг «Секрет идеальной фигуры» разделен на 3 курса аэробики: первые два продолжительностью по 40 минут, а третий – 10 минут. Каждый начинается с разминки, в результате которой плавно разогреваются основные мышечные группы и суставы.

Порядок выполнения тренировок не важен, поэтому при выборе нужно исходить из собственных предпочтений и наличия свободного времени. Можно выполнить все три курса за один раз, что займет около двух часов.

Не стоит делать перерывы между тренировками более 3 дней, иначе эффективность заметно снизится.

Никакого специального инвентаря для полноценного выполнения курса не потребуется. Достаточно иметь под рукой гимнастический коврик, легкие гантели весом от 0,5 до 3 кг (можно заменить бутылками с водой) и стул.

Плюсы и минусы тренировок

Занятия спортом по программе Синди Кроуфорд обладают следующими достоинствами:

1. Простота и умеренная нагрузка. Это позволяет их выполнять людям практически любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовки.
2. Оптимальный подбор классических, но очень эффективных упражнений, которые дают нагрузку и на основные мышечные группы, и на все проблемные зоны. Спортивные тренировки Синди акцентированы на том, чтобы именно женскую фигуру сделать наиболее привлекательной и соблазнительной.
3. Спокойный темп занятий позволяет избежать перегрузок.
4. Великолепная фигура супермодели, которая выступает в роли ведущей своих тренировок, послужит прекрасной мотивацией для качественных и регулярных занятий спортом.
5. Завершение тренировки отличной растяжкой не только повышает женскую гибкость, но и приводит тело после нагрузки в спокойное состояние.

Однако видеотренинг «Секрет идеальной фигуры» имеет некоторые недостатки:

1. Курс Синди лишен кардионагрузок, а они, как известно, наиболее эффективны для жиросжигания. Поэтому, занимаясь по программе супермодели, вы укрепите мышцы, но для похудения одной этой программы может оказаться недостаточно.
2. Постоянные и частые тренировки по тренингу Синди могут привести к увеличению объема рук и ног за счет роста мышц, что сделает фигуру менее женственной.
3. Для новичков в фитнесе видеотренинг Синди может оказаться тяжелым, а бывалым спортсменам, наоборот, может не хватить нагрузки. К тому же выполнять из раза в раз одни и те же упражнения скучно. Поэтому занятия по курсу Синди полезно будет включить в тренировочный график, но в любом случае их надо чередовать с другими тренировками и программами.

Кому противопоказаны

Поскольку занятия по системе Синди Кроуфорд отличаются спокойным и щадящим режимом, у них нет противопоказаний, кроме самых общих, то есть тех, которые предусмотрены для любых занятий спортом.

Окончательный вопрос о возможности тренировок в тех или иных случаях всегда должен принимать лечащий врач. И, конечно же, ни в коем случае нельзя нагружать свое тело в период острых заболеваний или обострения хронических болезней.

Модельный бизнес

В 1986 г. Синди Кроуфорд стала вице-чемпионкой конкурса «Elite Model Look». Среди всех участниц она выделялась своей знаменитой родинкой над верхней губой.

Интересен факт, что изначально модель уговаривали удалить родинку, поскольку она якобы портила ее внешность. Более того, изображение родинки было удалено фотографами со многих ее ранних фото, посредством фотошопа.

И все же, Синди отказывалась избавляться от своей «изюминки» и как выяснится не напрасно. Позднее, разные бренды будут делать акцент именно на родинке Кроуфорд. К примеру, в рекламе шоколада, модель будет пытаться «слизывать» ее языком.

В начале карьеры Синди испытывала немало сложностей, поскольку ей приходилось обучаться профессионально вести себя на подиуме, наносить макияж и сидеть на строгой диете. Однако такие усилия быстро принесли свои плоды.

В конце 80-90-х годов Кроуфорд стала одной из самых популярных супермоделей, которую знали во всем мире. Когда какой-либо женщине говорили, что она похожа на Синди Кроуфорд, это воспринималось как большой комплимент.

Изображения модели появлялись на обложках более 600 журналов, среди которых «Vogue», «People», «ELLE» и «Cosmopolitan». Одновременно с этим она была лицом многих модных домов.

Синди заняла 5 место в рейтинге ТОП-100 самых сексуальных звезд XX века по версии журнала «Playboy». В 1997 г. издание «Shape» поставило ее на вторую строчку (после Деми Мур) списка – самых красивых женщин на планете из 4000 претенденток.

В 40-летнем возрасте Кроуфорд заняла 26-е место в рейтинге журнала «Maxim Hot 100». В период биографии 1989-1995 гг. она была ведущей передачи «Дом стиля», которая была посвящена модным тенденциям. Большой популярностью пользовались видеоуроки фитнеса под руководством все той же Синди Кроуфорд.

Также супермодель сумела реализовать себя и в кинематографе. Ей досталась главная роль в боевике «Честная игра». Позднее Синди сыграет второстепенных героинь еще в нескольких картинах, включая комедию «Город хищниц».

В 2016 г. женщина издала иллюстрированную автобиографическую книгу «Жить и восхищать», в которой рассказала о многих интересных фактах из личной и профессиональной жизни. Состояние Кроуфорд оценивается разными экспертами в $100 млн.

Похудение вредит коже

В дни, когда меня охватывает чувство неуверенности в себе, я напоминаю себе слова, сказанные мне как-то Аведоном, после того как я скинула пару килограммов. Он сказал, что ему больше нравилось мое лицо, когда я не была такой худой. В то время я много снималась для обложек и рекламы косметики, так что он порекомендовал мне не становиться совсем тощей.

Позже, когда я начала сотрудничать с Dr. Sebagh в рекламе линейки его косметики под названием Meaningful Beauty, он дал мне похожий совет — посоветовал выбрать какой-то средний вес — не самый маленький, который у меня когда-либо был, но и не самый большой — и стараться придерживаться его, потому что коже вредит, когда она постоянно растягивается и снова стягивается. Его подход к диете также помог мне научиться принимать свое тело таким, какое оно есть.

Я полагаю, что когда ты берешь свое тело под контроль с помощью физических упражнений, то подобная физическая активность помогает полюбить его.

После рождения детей я стала по-новому относиться к возможностям тела. Мой рост по-прежнему составляет 176 сантиметров (если, конечно, я еще не начала усыхать от старости), а вешу я в районе 61–64 килограммов. Мне повезло быть здоровой, и я по-прежнему могу делать практически все, что мне так нравится, — бегать наперегонки со своими детьми, совершать пешие прогулки, плавать в океане.

Видео-тренировки

Модель все время выглядит сногсшибательно, поэтому, когда журналисты начали интересоваться ее секретом красоты, она записала три видео-тренировки, которые позволяют не только поддерживать тело в прекрасной форме, но и помогут сбросить лишние килограммы. Все комплексы находятся в интернете в свободном доступе, поэтому любой желающий может скачать и наслаждаться качественными тренировками. В 1992 году она записала свое первое видео «Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры», которое состоит из трех тренировок: две по 40 минут и одна 10 минут.

Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры

Синди Кроуфорд. Идеальное тело за 10 минут .

10:55

Видео под названием «Синди Кроуфорд: Как достичь совершенства» отлично подойдет для новичков. Специально подобранные несложные, но в тоже время интенсивные нагрузки позволят приятно, а главное полезно провести время. По желанию ее также можно найти в интернете и скачать, или же посмотреть онлайн на сайте.

Кино, телевидение и фитнес от Кроуфорд

Кинокарьеру модели нельзя назвать блестящей, но Синди понравился опыт съемок в кино. Первой главной ролью Кроуфорд в большом кино стала Кати МакКуин, адвокат из мелодраматического триллера Эндрю Сайпса «Честная игра». Несмотря на звездный состав актеров (Уильям Болдуин, Сальма Хайек, Кристофер Макдональд), картину раскритиковали и даже присудили три «Золотых малины» за худшую экранную пару года, худшую женскую роль и худшую новую звезду.

Синди Кроуфорд в фильме «Честная игра» (1995)

Кроуфорд философски отнеслась к этому, и когда ее пригласили в мелодраму Линды Йеллен «Потомки обезьян» на роль Сандры, с радостью согласилась. Запомнилась американская знаменитость и ролями в телесериалах «Фрейзер», «Эллен», «Третья планета от солнца». С Джеймсом Белуши она играла в его ситкоме «Как сказал Джим», а в драме Марка Кристофера «Студия 54» воплотила образ вип-клиентки закрытого ночного клуба для элиты. 73 вопроса Синди Кроуфорд Почти десять лет Синди вела на MTV передачу «Дом стиля». Параллельно снималась в рекламах, сверкает белозубой улыбкой с обложек многочисленных изданий. Ее девушку в коротеньких шортиках, пьющую прямо из банки Пепси-колу, признали самой сексапильной в истории рекламы на то время. Спустя четверть века Кроуфорд вместе с сыном создали пародию на этот ролик. И представили свой «шедевр» в финале чемпионата по американскому футболу.

Синди Кроуфорд в шоу «Дом стиля»

Коммерческим успехом обернулся для Кроуфорд проект видеоуроков фитнеса и дальнейшие разработки комплексов упражнений для рожениц, желающих быстро привести себя в хорошую физическую форму после родов. Проект Синди назвала «Новое измерение», и хотя эксперты спорта неоднозначно восприняли ее идею, она пропагандирует его как полноценный комплекс для обретения тонуса всех групп мышц. Зарядка от Синди Кроуфорд Параллельно с новыми направлениями деятельности Кроуфорд все так же занималась модельным бизнесом. Более 600 модных журналов могут похвастаться, что их обложки удостоились чести быть украшенными фотографиями Синди. В 50 лет американка опубликовала в Instagram серию фотографий в купальнике, удивив пользователей подтянутой фигурой и лучезарной улыбкой. Вслед за этим дива появилась на обложке австралийского Vogue в ошеломительных нарядах из коллекций модных домов Диор, Шанель и Валентино.

Синди Кроуфорд известная всем модель, она знаменита не только своей красотой, совершенным телом, но и своей способностью сохранять великолепную фигуру и умением учить других «держать себя в рамках».

Синди Кроуфорд (Cindy Crawford) или от рождения Синтия Энн Кроуфорд родилась в 1966 году в Америке, в городе штата Иллинойс Декальб в простой семьи медсестры и электрика. Синди была примерной и дочерью и ученицей, благополучно закончила факультет химической технологии, получив степень, собиралась заниматься дальше серьезным делом.

И только в шестнадцать лет она привлекла внимание фотографа, затем был переезд в Чикаго и начался долгий путь по совершенствованию, она учится двигаться, правильной питаться и краситься, в итоге достигая желанных параметров и соотношения вес-рост. С середины восьмидесятых её карьера модели быстро пошла вверх, она заключает контракты с рекламными фирмами, модными домами, главным и решающим из которых был контракт с Revlon,  журналами и т.п., ведет  передачу на MTV, играет в кино, активно занимается благотворительной деятельностью

Дважды были замужем, первый муж был знаменитый Ричард Гир, со вторым Рэнди Гербером родила двух детей, и, не смотря на это, сохранила свою фигуру в отличной форме, благодаря специальной диете и упражнениям, и из-за которых стала знаменитой уже и со стороны тренера и диетолога, рост и вес Синди Кроуфорд 176 см. и 56 кг. соответственно. Журнал “Play Boy” поместил её на пятую строчку в списке самых сексуальных женщин двадцатого столетия.

Чем сейчас знаменита Синди?

В первую очередь Синди знаменита своей «зоновой диетой», которой даже Бред Питт отдал должное. Основное в ней специальное пятиразовое питание и определенные физические нагрузки.

Главное в диете:

• Комбинация еды (в еде должно присутствовать всё и углеводы, и жиры, и протеины и т.п.);
• Кушать пять раз в день, причём два приёма пищи были легкими перекусами;
• Полное исключение макаронных изделий, хлеба, картофеля, риса;
• Обязательно выпивать не менее восьми чашек воды в день;
• Между основными приёмами пищи должен быть соблюден период в пяти часов.

Диета должна сопровождаться обязательными физическими нагрузками шесть дней в неделю по два часа в день.

Если кто-то сомневается в действенности данных предложений от Синди им желательно посмотреть, как она сейчас выглядит, а она как всегда подтянута, красива и молода.

Синди до сих пор придерживается своих собственных правил, по её словам, для хорошего самочувствия, для укрепления сосудистой системы, она не менее трех раз в неделю на велосипеде катается или совершает длительные прогулки, приседает, поднимает тяжести и растягивает мышцы. И главное – она бегает трусцой, именно это помогает держать её бедра в такой великолепной форме.

Так же стал успешным и ещё одни её проект — её видеокурсы с уроками побили все рекорды популярности, они быстро распродавались, а сейчас до сих пор пользуются популярностью в сети.

Её фотографии популярны по сей день, хотя она уже давно отошла от модельных дел.

Уникальная диета Синди Кроуфорд

Каждый раз, когда у знаменитости возникала потребность в коррекции фигуры, она прибегала к очень простой капустной диете.

В течение недели она помогала избавиться от 3 кг. веса и при этом не ухудшала состояние кожи и волос.

Понедельник:

1. В течение дня можно без ограничений потреблять свежие овощи.
2. Не больше 150 грамм прокисшего молока. Употребление минеральной воды без газа до 1 л. в сутки.
3. Главное условие – это суп из капусты, где на маленький кочан капусты необходимо добавить 6 шт. не очень больших морковок, 6 небольших луковок, пару сладких перцев и 3 красных помидора.

Все ингредиенты заливаются теплой водой, и варятся около 10 минут от закипания. В конце варки добавляется мелко нашинкованный сельдерей и зеленый лук.

Вторник:

1. Свежие фрукты, кроме бананов.
2. Не более 150 грамм низкокалорийного кефира. Обычную воду в любом объеме на протяжении суток.
3. Суп из капусты.

Среда:

1. Суп из капусты.
2. Овощные продукты и фрукты за исключением бананов.
3. Ограничиться 150 граммами скисшего молока. Обычную воду в любом объеме весь день.

Четверг:

1. Суп из капусты.
2. До 300 грамм мяса отваренной курицы.
3. Обычная вода в любом объеме в течение суток.

Пятница:

1. Суп из капусты.
2. До 400 грамм отварной телятины.
3. Целый день обильное потребление обычной кипяченой воды, отвар плодов шиповника 300 мл. за день.

Суббота:

1. Суп из капусты.
2. Сырые овощи в несколько приемов в течение дня.
3. Не более 150 грамм прокисшего молока. Обычная кипяченая вода на протяжении всего дня.

Воскресенье:

1. Суп из капусты.
2. Сырые овощи и фрукты, кроме бананов.
3. Не более 150 грамм жирного кефира. В течение дня потреблять обычную воду с добавлением 2-3 капель сока лимона.

Синди Кроуфорд: Фотографии

Синди Кроуфорд: Последние новости

Детство и юность

Синтия Синди Энн Кроуфорд родилась в феврале 1966 года в городке Де-Калб, штат Иллинойс. По знаку зодиака Рыба. Будущая американская супермодель росла в семье с небольшим достатком. Отец знаменитости работал электриком, мама трудилась медсестрой в городской клинике. В роду Синди были англичане, немцы и французы.

Синди Кроуфорд в молодости Кроме Синди, в семье подрастали еще две дочери – Крис и Даниэль. Был и сын Джефф, но мальчик умер в 3-летнем возрасте от лейкемии. В будущем девушка не сменит фамилию именно потому, что отец мечтал о продолжении рода и сохранении имени семейства — Кроуфорд. Более того, добившись финансового благополучия, она будет помогать отделению детской онкологии Университета Висконсин-Мэдисона и Фонду исследований множественной миеломы.

Синди с сестрами росла в домашней, теплой и спокойной атмосфере. Девочки старались радовать родителей. Крис играла в баскетбол, любимую игру папы, а Синди приносила из школы отличные отметки. В 1984 году она окончила школу и поступила в лучший вуз Иллинойса, где изучала химическую технологию. Училась Кроуфорд настолько хорошо, что Северо-западный университет назначил студентке академическую стипендию.

Синди Кроуфорд и ее отец В этот период серьезно заболел глава семейства Джон Дэн. Чтобы помочь семье, Синди начала подрабатывать. Однажды на летних каникулах, желая заработать на карманные расходы, девушка собирала кукурузу на фермерских угодьях и случайно попала на снимок в газетный репортаж о сборе урожая. Это фото увидел известный фотограф Виктор Скребенесски.

Мужчина убедил 16-летнюю красавицу попробовать силы в модельном бизнесе. И хотя родители не одобряли эту инициативу, впервые Синди пошла против их воли, отправившись в Чикаго. После фотосессии у Скребенесски Кроуфорд получила от агентства предложение работать моделью на Манхэттене и согласилась. Так в 1986 году началась модельная биография Синди Кроуфорд.

Биография и личная жизнь Синди Кроуфорд

Биография и личная жизнь Синди Кроуфорт позволяют узнать, как простая девчонка стала всемирно известной моделью.

Появилась на свет малышка в небольшом американском городке Де-Калб в 1966 году. Родители её назвали Синтией. Отец – Кроуфорд Джон Дэн трудился в небольшой компании, в которой занимался электрикой. Мать — Дженнифер Сью Кроуфорд-Молаф работала в больнице. В семье воспитывалось три дочери. Был у супермодели и младший братишка, который умер в 3-летнем возрасте, заболев лейкемией.

В школе наша героиня работала усердно. Она постигала с большим удовольствием все предметы. Активно участвовала девушка и в школьных мероприятиях. Она танцевала, пела и участвовала в художественных постановках.

По итогам обучения будущая супермодель получила высшие баллы, поэтому без проблем смогла студенткой Северо-западного университета. Для себя Синтия выбрала химико-технологический факультет. Заведение выплачивало студентке стипендию.

Проучившись всего несколько недель, артистка поняла, что ошиблась с выбором будущей профессии. Она забирает документы из вуза.

Папа Кроуфорд тяжело заболевает. Дочкам, в том числе и Синтии, пришлось заниматься работой. Сначала они работали в сельскохозяйственной сфере. Случай сделал так, что будущая фотомодель попала на страницы издания. Уже после этой первой фотосессии судьба её круто меняется. Ей предложили поучаствовать в одном из американских конкурсов красоты, где заняла призовое место. Затем Синтия несколько видоизменила имя, оставив фамилию, под которой и стала выступать на показах моды.

Вскоре Кроуфорд предложили заключить крупный контракт. Она не знала, как поступить, и решила посоветоваться с близкими. Мама и папа высказались негативно. Но девушка поступила по-своему. Она собрала вещи и отправилась покорять модельный бизнес. В конце 80-х годов модель стала выходить на подиумы и сниматься для модельных журналов страны.

Кареглазую шатенку заметили профессионалы. Уже вскоре она стала одной из самых успешных красавиц не только Соединённых Штатов Америки, но и всего мира.

Мужчины сходили с ума от её родинки над губой, хотя профессионалы изначально предлагали прибегнуть к услугам пластического хирурга, чтобы удалить это пятнышко. Сама звезда считала, что родинка ей не мешает. Она раз за разом отказывалась прибегать к услугам хирурга. Тогда фотографы с помощью фоторедактора самостоятельно устраняли это пятнышко. Но с середины 90-х красотка становится неимоверно популярной. Она рекламирует одежду и косметические средства.

В это же время наша героиня стала одной из самых красивых и востребованных в модельном бизнесе красавиц. Обошла знаменитость с мировым именем лишь более успешная модель и киноактриса Деми Мур.

Синди Кроуфорд, фото в молодости и сейчас которой с интересом просматривают мужчины, в киноиндустрии востребованной не стала. Она сыграла всего в трёх кинофильмах. Успеха в этой сфере Кроуфорд пока не дождалась.

Личная жизнь модели с мировым уровнем волнует жителей планеты Земля не менее, чем её биография. Она живёт с супругом, который выполняет все её прихоти.

Что известно о детстве Гербер?

Кайя появилась на свет 3 сентября 2001 года и стала вторым ребенком в семье знаменитой модели Синди и ее возлюбленного Рэнди Гербера. Кроуфорд родила дочь в своем особняке в Малибу, наотрез отказавшись ехать в частную клинику.

Мать с отцом понимали, что девочка — часть знаменитой семьи, и с первых дней жизни к ней было приковано внимание общественности и СМИ. Синди не прятала Кайю, но в то же время старалась оградить ее от жизни звездного ребенка

Кроуфорд считала, что у ее дочери должно быть нормальное детство с куклами, мультфильмами и подругами, а подиумы подождут. Так и вышло.

С детства девочка увлекалась танцами. В подростковом возрасте она стала отдавать предпочтение хип-хопу. До сих пор Кайя Гербер является ученицей средней школы в Малибу. Правда, теперь из-за большой загруженности на работе учится дистанционно.

Биография и личная жизнь Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд — знаменитая на весь мир американская модель и актриса. Ее полное имя — Синтия Энн Кроуфорд. Родилась она 20-го февраля 1966-го года. Достаток у ее семьи был сравнительно небольшим.

Отец — Джон Дэн Кроуфорд работал простым электриком. К слову, мужчина всегда мечтал о сыне, чтобы род Кроуфорд не прерывался, поэтому Синди (самый младший ребенок в семье) решила в будущем не менять фамилию. Мать — Дженнифер Сью Кроуфорд-Молаф работала в городской клинике медсестрой.

Как уже было упомянуто выше, Синди не была единственным ребенком в семье. У нее есть старшие сестры — Крис и Даниэль. Известно также, что у Синди был брат — Джефф, однако, он скончался от лейкемии в возрасте всего трех лет. Синди старалась учиться хорошо, и после школы поступила в институт на факультет химических технологий. Старания девушки были оценены по достоинству, и университет предоставил ей стипендию.

Примерно в это же время отец девушки тяжело заболел, и Синди устроилась на подработку. Летом она как-то раз собирала кукурузу на ферме и по случайности попала на фотографию, которая была сделана для газетной статьи о сборе урожая.

Биография и личная жизнь Синди Кроуфорд полны удивительных событий. По счастливой случайности, эту фотографию увидел знаменитый фотограф, который и убедил шестнадцатилетнюю Синди испытать свои силы в качестве модели. Родители девушки были против, но та решила не соглашаться с ними, и уехала в Чикаго, несмотря на все родительские запреты.

В 1986-м году Синди Кроуфорд заключила свой первый контракт с модельным агентством.

В том же году она стала серебряным призером конкурса Elite Model Look, на котором она представляла одно из модельных агентств Нью-Йорка. Кареглазая шатенка с практически идеальными параметрами фигуры и весьма примечательной особенностью внешности — родинкой над губой — начала стремительно подниматься на модельный Олимп. Кстати говоря, первое время девушку убеждали избавиться от этой родинки. Девушка наотрез отказывалась, поэтому фотографам приходилось устранять этот своеобразный дефект в фоторедакторе. Если сравнивать Синди Кроуфорд фото в молодости и сейчас, можно увидеть, что на самых первых профессиональных снимках у модели нет родинки.

В начале девяностых Синди становится супермоделью мирового уровня. Она становится настоящей звездой подиума, а также лицом самых известных брендов одежды и косметики. К примеру, на протяжении целых десяти лет Синди Кроуфорд представляла косметический бренд Revlon. Интересно, что в начале карьеры Кроуфорд называли «малышка Джиа», из-за внешнего сходства со знаменитой моделью Джией Каранджи.

Кроме прочих личных достижений, Синди Кроуфорд стала первой моделью, которая провела фотосессию для мужского глянца Playboy в полностью обнаженном виде. По версии таблоида она вошла в первую пятерку самых сексуальных знаменитостей прошлого столетия. В 97-м году Синди была признана второй красивейшей женщиной мира, по мнению журнала Shape. Вместе с Деми Мур (которой было отдано первое место) ей удалось обойти четыре тысячи участниц. А журнал People включил супермодель в свой собственный рейтинг пятидесяти красивейших людей на планете.

Карьера актрисы у Кроуфорд не задалась. Ее дебют состоялся в фильме «Честная игра», где она играла роль адвоката. Этот детектив, имевший бюджет в полсотни млн. долл. провалился по всем статьям. Его забраковали не только кинокритики, но и зрители. Синди делала попытки сниматься снова, но успеха и актерского признания так и не дождалась. Потому вернулась к тому, что умеет лучше всего.

Синди Кроуфорд также занимается благотворительностью. В память о своем братике, она основала фонд, который занимается финансированием проектов по созданию лекарств для детей, больных лейкемией.

Примерное меню диеты «Зона»:

• Завтрак: яичница (либо овсянка с фруктами), кусочек твердого сыра, ржаной хлеб, чай
• Перекус: сезонные фрукты (150 г)
• Обед и ужин: рыба или нежирное мясо (150 г), тушеные, а лучше свежие овощи для лучшего усвоения белка. Можно кусочек ржаного хлеба.
• Перекус: 30 г сыра или фрукты
• Перекус перед сном (за 3-4 часа): йогурт нежирный или кефир

Как видим, меню диеты очень разнообразное, а с блюдами можно экспериментировать. Например, рыбу или мясо готовить на пару, запекать в духовке либо готовить на гриле. Главное условие – не добавлять жирные соусы (майонез, например). Овощи тоже можно готовить любыми способами.

Фото: instagram.com/cindycrawford

Бывший муж Синди Кроуфорд — Ричард Гир

В конце 80-х на дружеской вечеринке состоялась встреча Синтии со знаменитым мировым киноактёром Ричардом Гиром. С первой встречи влюблённые почувствовали симпатию. Они часто встречались друг с другом, всё более проникаясь симпатией.

В 1991 году был зарегистрирован брачный союз. Несмотря на многолетнюю разницу в возрасте, брачный союз первоначально был счастливым. Они часто проводили время вместе.

В 1995 году неожиданно для многих влюблённые расстались. Бывший муж Синди Кроуфорд — Ричард Гир всё также снимается в различных кинокартинах. Он является секс-символом мирового кинематографа.

Дочь Синди Кроуфорд — Кайя Джордан Гербер

Дочь Синди Кроуфорд — Кайя Джордан Гербер родилась 3-го сентября 2001-го года. Интересно, что, Кайя, как и ее брат Пресли, родилась дома, а не в стенах больницы.

Сегодня девушке уже шестнадцать. К слову, поначалу Синди Кроуфорд говорила о том, что не желает, чтобы ее дочь становилась моделью. Тем не менее первые неофициальные съемки Кайи состоялись, когда ей было всего пять. Тогда Кроуфорд объявила, что не разрешит ей становиться моделью до наступления восемнадцатилетия.

Но несмотря на все запреты матери, не так давно Кайя заключила дебютный контракт и в настоящее время является весьма успешной и многообещающей моделью. Тем более, что у нее для этого есть все задатки, ведь отец девушки — Ренди Гербер, тоже в прошлом был моделью.

Муж Синди Кроуфорд — Ренди Гербер

Несколько лет наша героиня жила после развода с Ричардом Гиром одна. Она отказывалась завязывать новые отношения. Но в 1998 году всё изменилось. Встретив Ренди на одном из совместных показов модной одежды, Синди почувствовала сначала к нему симпатию, которая вскоре переросла в сильные чувства. Всего через несколько месяцев влюблённые поженились.

Муж Синди Кроуфорд — Ренди Гербер занимается ресторанным бизнесом. Его заведения пользуются успехом по всей стране. Мужчина собирается расширять свой бизнес. В скором времени он откроет несколько заведений в европейских странах.

Ренди гордится своей супругой и старается сделать всё для её счастья. Недавно он подарил ей кольцо, которое с гордостью продемонстрировала супермодель в одном из своих интервью.

Бывший муж Синди Кроуфорд — Ричард Гир

В конце 80-х на дружеской вечеринке состоялась встреча Синтии со знаменитым мировым киноактёром Ричардом Гиром. С первой встречи влюблённые почувствовали симпатию. Они часто встречались друг с другом, всё более проникаясь симпатией.

В 1991 году был зарегистрирован брачный союз. Несмотря на многолетнюю разницу в возрасте, брачный союз первоначально был счастливым. Они часто проводили время вместе.

В 1995 году неожиданно для многих влюблённые расстались. Бывший муж Синди Кроуфорд — Ричард Гир всё также снимается в различных кинокартинах. Он является секс-символом мирового кинематографа.