Как загорать в вертикальном солярии

Показания и противопоказания к загару в солярии

Солярий может помочь не только тем, кто хочет в любое время года получить красивый загар, но и тем, кому просто не хватает солнца. Наша страна – не самая солнечная, а потому большая часть россиян страдает от нехватки некоторых витаминов, в том числе D и B2. Из-за этого нам часто бывает грустно, мы быстро устаем и даже болеем. Восполнить нехватку обычного солнца можно с помощью солярия.

Cтоит повременить с посещением солярия, если недавно вы посетили косметологические процедуры по омоложению кожи, эпиляцию или пилинг.

Также существует определенный перечень заболеваний, при наличии которых посещение солярия противопоказано. Например, стоит воздержаться от приема процедуры, если у вас:

• Сахарный диабет любого типа
• Дисфункция щитовидной железы
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением
• Нарушения в функционировании молочных желез или мастопатия
• Онкология (или если в вашей семье были случаи заболевания раком)
• Заболевания кожных покровов

Однако если у вас нет ничего из вышеперечисленного, врачи рекомендуют быть осторожными даже с простудными заболеваниями, аллергией (астма, приступы удушья) или периодами приема антибиотиков. В совокупности с посещением солярия это тоже может негативно сказаться на вашем здоровье.

Но и это не все. Если у вас период менструации, вы беременны или уже кормите малыша грудью, специалисты тоже рекомендуют отказаться от этой процедуры.

Ограничения посещения солярия

Кроме противопоказаний существуют ограничения для загара в солярии. Ниже представлен список состояний, требующих перед посещением солярия обязательной консультации врача соответствующего профиля.

1. Беременность и кормление грудью: необходима консультация акушера-гинеколога. В любом случае помните, что ультрафиолет не только повышает риск мутаций, но и увеличивает вероятность появления на коже пигментных пятен, которые могут иметь стойкий характер и не исчезать после окончания беременности.

2. Возраст до 15 лет: требуется консультация педиатра. Разрешение на посещение солярия даётся обычно только по медицинским показаниям с лечебно-профилактической целью.

3. Тяжёлые солнечные ожоги в прошлом.

Соскучились по тёплому летнему солнцу? Тогда бегом в солярий! Только не забудьте о предосторожностях и консультации специалиста!

Основные правила при посещении солярия

К посещению такой процедуры как солярий нужно тщательно готовиться, чтобы получить красивый загар без пигментных пятен и злокачественных новообразований. Кроме того, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, чтобы избежать побочных реакций в будущем.

Подготовка к солярию

• Процедура пилинга рекомендуется за несколько дней до похода в солярий, чтобы снять верхний слой омертвевших клеток. Если это химический пилинг, то его нужно проводить за две недели до загара, чтобы клетки кожи успели восстановиться. Перед домашней очисткой рекомендовано принять горячую ванну, чтобы мягко снять верхний слой сухих клеток.
• Перед самым солярием нужно смыть всю декоративную косметику, которая также может мешать равномерному загару.
• За несколько минут перед процедурой на сухую кожу наносим солнцезащитные средства, предназначенные для солярия.
• Также нужно взять с собой все вещи, которые прикроют нежные и уязвимые места от интенсивного ультрафиолета.

Что нужно знать перед походом в солярий

• Обязательно консультируемся с дерматологом, чтобы исключить возможные противопоказания.
• Очищаем кожу магазинными или домашними скрабами.
• Покупаем качественные солнцезащитные средства, которые позволят избежать солнечных ожогов.
• Рекомендуется использовать специальный купальник или накладки, которые отражают ультрафиолетовые лучи.
• Искусственные ультрафиолетовые лучи могут вызвать появление родинок, веснушек и злокачественных новообразований, поэтому обязательно нужно соблюдать все рекомендации косметолога.

Что брать с собой в солярий первый раз

• В первую очередь нужно взять тапочки и полотенце. Конечно, большинство салонов предлагают одноразовые тапочки или полотенца, но лучше взять свои, чтобы быть уверенными, что их никто не использовал.
• Волосы под воздействием ультрафиолета теряет влагу, становятся сухими и ломкими, поэтому их обязательно следует защищать повязкой или одноразовыми шапочками.
• В солярии запрещено открывать глаза. В противном случае есть риск ожога сетчатки. Чтобы этого не произошло нужно использовать специальные очки или накладки. Преимущественно все это выдают в солярии.
• Косметические средства, которые защищают кожу от интенсивного ультрафиолета. Рекомендуется подбирать средства специально для солярия, учитывая тип кожи.
• Купальник или нижнее белье поможет защитить нежные места от солнечных ожогов. При этом белье должно быть только из натуральных материалов. Также можно использовать специальные накладки на грудь.
• Если не удалось перед процедурой принять душ, то нужно взять с собой средства для снятия декоративной косметики.
• Средства от солнечных ожогов. После солярия может появиться покраснение и отек, которые можно легко устранить специальными препаратами, например, пантенолом.

Загар в солярии

После подготовки тела, очищения от декоративной косметики и нанесения солнцезащитных средств косметолог настроит интенсивность ультрафиолетовых ламп, учитывая тип кожи. Первый раз лампы настраивают на низкую интенсивность, чтобы избежать побочных эффектов. Самое главное четко следовать всем рекомендациям работников салона, чтобы получить красивый загар без дефектов.

После посещения солярия обязательно нужно ухаживать за телом, чтобы надолго сохранить загар. Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки кожи быстро теряют влагу и начинают отмирать, поэтому нуждаются в восстановлении. Ежедневно нужно наносить на чистое тело восстанавливающую и увлажняющую косметику, чтобы поддерживать упругость и эластичность тканей. Также это позволит избежать неравномерного облезания загара.

Польза и вред

Эффективным и полезным для здоровья считаются умеренные солнечные лучи. При этом не всегда удается получить порцию полезного света. В этом случае рекомендуется посещать солярий, чтобы чувствовать себя всегда молодым и здоровым. Далее рассмотрим основные плюсы и минусы солярия.

Полезные свойства

• Под воздействием ультрафиолета в организме ускоряются обменные процессы, улучшается кровообращение, активизируется синтез витаминов и минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.
• Солнце активизирует производство гормона «счастья», который отвечает за хорошее настроение и самочувствие. Именно поэтому большинство людей мечтают отдыхать и восстанавливать силы в теплых странах у моря. Кроме того, именно летом люди легче переносят стресс и нервное напряжение, быстро восстанавливая потраченную энергию.
• Повышенные защитных функций организма, что позволяет противостоять болезнетворным вирусам и бактериям. Именно поэтому летом люди меньше болеют.
• Солнце необходимо для правильного роста и развития опорно-двигательного аппарата. Ведь только под воздействием ультрафиолета в организме синтезируется витамин D.

Как естественный, так и искусственный ультрафиолет полезен для организма человека только в умеренном количестве.

Вред

• Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки быстро теряют влагу, начинают высыхать и отмирать. В конечном итоге появляются морщины.
• Частое загорание приводит к образованию пигментных пятен и родинок.
• Неправильный загар в солярии может привести к солнечным ожогам. В зоне риска находятся люди с чувствительной или белой кожей.
• Специалисты утверждают, что именно интенсивный ультрафиолет является причиной развития злокачественных опухолей кожи.

Польза и вред

Как всем известно, загар в солярии может оказывать как пользу, так и вред для организма женщин и мужчин. Ниже будут описаны польза и вред от солярия:

Полезные свойства 

Не только солнце полезно, но и также велика польза солярия. А еще он способен заменить солнце осенью, зимой и весной, когда его так не хватает.

А чем полезен солярий для организма женщин и мужчин?

• Важным положительным качеством такого загара является выработка витамина D, укрепляющего ткани организма, и улучшающего общее состояние. Его синтез может проходить и под искусственным ультрафиолетом.
• Если вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным сбоем – солярий отличный способ улучшить состояние кожи.
• Искусственное ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунитета и помогает преодолеть простудные заболевания.
• Если загорать в зимний период, то такое действие будет способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего на нервную систему и общее самочувствие. Это отличный способ побороть депрессию и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение в мрачный и холодный период. 
• Можно отметить, что искусственный загар более интенсивный и ровный, по сравнению с естественным.

Польза солярия неоценима не только для организма, но и для внешнего вида. Солярий способен преобразить и улучшить состояние кожи.

https://youtube.com/watch?v=4aDsHeZierw

Вред

Многие люди перед тем как испытать на себе процедуру искусственного загара мучаются вопросом: вреден ли солярий для женщин и мужчин? Несомненно, если неправильно загорать (хоть под солнцем, хоть в салоне красоты), то можно навлечь негативное воздействие на организм.

Но чем вреден солярий для женщин и мужчин? Вот основные моменты:

• Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и преждевременному старению.
• Также такой загар может стать причиной огрубения кожи и закупоривания пор.
• При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог.
• Помимо кожи, солярий может нанести вред волосам.
• При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Также такой загар может обострить хронические заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при злоупотреблении и нарушении правил безопасности. Если ходить на процедуры и загорать редко и умеренно, и защищать свое тело, то можно минимизировать риски

Особенности и преимущества вертикального солярия

В отличие от горизонтальных, в которых загорают лёжа, в вертикальном можно постоянно менять положение своего тела. За счёт этого, человек, который находится в капсуле, во время процедуры, чувствует себя намного комфортнее.

Интересно: Как подобрать солнцезащитные очки по форме лица

Помимо этого, вертикальные солярии обладают ещё и такими преимуществами:

• гигиеничность. Так как человек не соприкасается со стенками кабины, риск подхватить какую-нибудь кожную инфекцию или грибок сводится к минимуму;
• удобство. Вертикальные кабинки не имеют ограничений по половой принадлежности, а также по параметрам фигуры и весу;

Интересно! Вертикальный солярий — это идеальный вариант для страдающих клаустрофобией, так как в новых аппаратах достаточно много места и они не вызывают чувство страха.

• время. Из-за того, что вертикальная модель является более новой и усовершенствованной, она намного быстрее по времени справляется со своими задачами, нежели горизонтальная;
• красивый загар. Стоя в вертикальном положении можно, по необходимости, нагнуться, повернуться и поднять руки вверх. Следовательно, и загар в таком солярии получается красивым и равномерным;
• комфорт. Дабы обеспечить наслаждение от проведения сеанса, в вертикальном солярии клиентам часто включают музыку. К тому же, в нём не запрещено танцевать.

К сожалению, данная процедура обладает и недостатками, которые нужно обязательно учитывать.

Большая доза ультрафиолетового излучения, получаемая человеком во время загара, способна спровоцировать различные кожные заболевания, в том числе и злокачественные новообразования.

• Многие считают горизонтальную капсулу намного удобнее, так как в ней можно лечь и просто отдохнуть.
• Процедура в вертикальном солярии стоит весьма недёшево и многим не по карману.

Важно! Учтите, что после первого сеанса вы вряд ли получите желаемый результат и скорее всего вам придётся посетить солярий не менее 8-10 раз.

Через сколько проявляется загар после солярия как часто можно посещать солярий

• Людям с белой кожей практически нереально получить насыщенный шоколадный или бронзовый оттенок кожи в солярии. Только через несколько процедур появляется золотистый загар. Кроме того, существует риск покраснения и отека кожи после первой процедуры солярия.
• Людям со смуглой кожей удается получить насыщенный оттенок через 6-8 процедур.
• При средиземноморском типе кожи удается получить насыщенный оттенок уже через 2 сеанса посещения солярия. Можно просто поддерживать загар, посещая солярий один раз в неделю по 5 минут.

Сколько можно загорать в солярии при первом посещении

Все зависит от типа кожи и интенсивности ультрафиолетовых ламп. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 3 минут, чтобы исключить возможные побочные реакции после загара. Если не было никаких негативных эффектов на коже, то в следующий раз продолжительность пребывания в капсуле можно увеличить на 2 минуты. Людям с темной кожей можно начинать загорать с 5 минут. Самое главное — четко следовать всем рекомендациям работников салона и самостоятельно не увеличивать время пребывания в солярии.

Как часто можно посещать солярий

Рекомендуется пройти полный курс до получения желаемого оттенка и сделать перерыв на полгода, чтобы кожа восстановилась после ультрафиолета. В среднем нужно от 6 до 10 процедур, чтобы получить шоколадный оттенок кожи. Ходить в солярий можно два раза в неделю с интервалом не менее суток. Для поддержания загара можно посещать солярий раз в неделю по 5 минут.

Через сколько проявляется загар после солярия

У каждого человека загар проявляется по-разному. Все зависит от типа кожи. У людей с активным производством меланина уже через несколько часов после процедуры кожа начинает темнеть. Людям с белой кожей нужно 6-8 сеансов, чтобы получить золотистый загар. Итак, люди со смуглой кожей загорают быстрее, и оттенок загара у них держится дольше.

Что поможет улучшить эффект

• В магазинах можно купить лосьоны, которые ускоряют производство меланина и одновременно защищают кожу от ультрафиолета. При этом такие средства подходят только для людей со смуглой кожей. В противном случае есть риск получения солнечных ожогов.
• Растительные масла также обладают способностью ускорять загар. Они создают на коже защитную пленку от солнечных ожогов, обеспечивая равномерный загар. Можно использовать любое растительное масло, например, кокосовое.
• Бета-каротин обладает способностью накапливаться в организме, окрашивая кожу в золотистый оттенок. Нужно в ежедневный рацион включить продукты с бета-каротином. Также можно готовить маски для кожи на основе морковного масла.

Косметика для солярия

В солярии обязательно нужно пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы избежать ожогов и злокачественных новообразований. Кремы должны иметь степень защиты от 50. Также нужно учитывать тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых лам.

Люди со смуглой кожей могут пользоваться специальными лосьонами для ускорения загара. Они содержат вещества, которые активизируют синтез меланина, обеспечивая темный оттенок кожи.

Как правильно подготовиться, перед тем как загорать в солярии первый раз

Полотенце и тапки. В большинстве случаев хорошие салоны предоставляют одноразовые предметы гигиены. Но так как вы идете первый раз, взять с собой все свое не помешает.

Повязка для волос. Длительное влияние ультрафиолета не лучшим образом сказывается на состоянии волос, поэтому защитите их с помощью платка или повязки. Впрочем, во многих салонах предоставляют одноразовые шапочки.

Косметические средства для загара. В случае с солярием обычные пляжные солнцезащитные препараты не подходят. Поэтому вам придется приобрести специальную косметику.

Очки. Они выдаются в солярии и подлежат обязательному использованию.

Купальник. Это рекомендованный атрибут

Особенно важно прикрывать соски и гениталии. Некоторые женщины предпочитают загорать в обнаженном виде

В таком случае следует хотя бы прикрывать наклейками область сосков и тонкими не синтетическими трусиками зону половых органов.

Средство для снятия мейк-апа. Перед посещением солярия снимать макияж нужно обязательно.

Косметика после принятия солнечных ванн. Она также должна быть в вашей косметичке. Ее функция увлажнять и успокаивать эпидермис после воздействия ультрафиолета.

• Пилинг кожи. Перед сеансом не лишним будет провести легкий пилинг или скрабирование. Однако не делайте эти процедуры в специализированных салонах. Как правило, там предлагают проведение глубокой очистки, после которой посещать солярий нельзя в течение определенного времени. Легкий поверхностный пилинг можно сделать во время посещения душа примерно за час до начала процедуры в солярии. Таким образом вы не только очистите кожу, но и удалите с ее поверхности отмершие клетки, что пойдет на пользу вашему загару. Он ляжет ровней и дольше продержится. Использовать для этих целей можно обычный любимый скраб.
• Демакияж лица. Это обязательное условие посещения солярия. Причем смывать макияж лучше всего за 2-3 часа до сеанса. Некоторые косметические средства глубоко проникают в кожу. Также следует смыть парфюмерию с тела.
• Нанесение бальзама на губы. На этих участках кожа очень нежная и тонкая. Поэтому под воздействием ультрафиолетовых ламп она будет иссушиваться и шелушиться. Рекомендовано покрыть губы гигиенической помадой или бальзамом.
• Защита родинок и пигментных пятен. Желательно, чтобы родинки, особенно выпуклые, не попадали под лучи искусственного ультрафиолета. Рекомендовано их прикрывать с помощью подходящих по размеру салфеток. Таким же образом нужно защищать от воздействия прямого излучения татуировки, особенно свежие.

Особенности и преимущества загара в солярии

Загар в солярии любого типа основан на облучении кожи строго дозированным ультрафиолетовым излучением с помощью специальных ламп.

При этом искусственный загар имеет ряд несомненных преимуществ перед естественным:

Лампы солярия не излучают наиболее вредный для организма ультрафиолет-С

Лампы не излучают вредный ультрафиолет-С

• В солярии имеются все возможности для того, чтобы строго дозировать степень излучения и не получить ожогов
• В лампах солярия преобладает В-излучение (А-лучей здесь всего около 5-10%), что снижает риск фотостарения кожи благодаря интенсивному образованию в ней витамина D
• Загар в солярии доступен в любое время года, будучи зимой еще и особенно полезным, так как естественный загар в это время для многих людей недоступен

Загар в солярии доступен в любое время года

• Загар в солярии занимает гораздо меньше времени, чем естественный. Один сеанс в солярии (от 5 до 20 минут) соотносится с несколькими часами пребывания на пляже
• Загар в солярии хорошо помогает подготовить кожу к принятию солнечных ванн перед отпуском. После загара в солярии риск получить ожоги на солнце чрезвычайно мал

Виды соляриев

Существует огромное количество соляриев от самых разных фирм с самыми разными функциональными возможностями.

Все они в целом делятся на две большие группы:

• Горизонтальные солярии
• Вертикальные солярии

Горизонтальный солярий

Загар в таком солярии принимается в положении лежа.

В некоторых моделях подобных соляриев излучение одностороннее, но в настоящее время чаще всего встречаются все же двусторонние солярии, дающие излучение одновременно с двух сторон.

Горизонтальный солярий

Достоинства: Комфорт во время процедуры. 

Недостатки: Многих не устраивает горизонтальный солярий из соображений гигиены (тело вынужденно контактирует с защитным стеклом), а также тем, что в местах наиболее плотного соприкосновения тела с защитным стеклом вместо загара остаются светлые участки кожи. Кроме того – по причине малой мощности ламп время сеанса в таком солярии несколько дольше, чем в вертикальном, и занимает от 10 до 20 минут.

Вертикальный солярий

В подобном солярии загар происходит в положении стоя, то есть нет контакта кожи и защитного стекла. При этом можно держаться за специальные поручни, что облегчает загар внутренней стороны рук. Лучше в вертикальном солярии загорает и внутренняя поверхность бедер.

Вертикальный солярий

Достоинства: Загар в подобных соляриях ровный, максимально близкий к естественному и занимает несколько меньше времени за сеанс (до 15 минут), чем в горизонтальном солярии.

Недостатки: Ноги в таком солярии иногда загорают хуже, чем тело и руки.

Турбосолярий

Разновидность вертикального солярия, отличающаяся от него мощной системой охлаждения и кондиционирования, позволяющая данному типу соляриев дольше работать без перерыва.

Турбосолярий

В такие солярии зачастую встроены дополнительные функциональные возможности – музыкальный центр, аромаустановки, несколько программ загара и т.п.

Достоинства: Лампы в турбосоляриях, как правило, весьма мощные, что сокращает время одного сеанса до 8 минут максимум.

Недостатки: Если неправильно рассчитать время загара, то можно получить ожог кожи.

Важно! Независимо от того, какой солярий вы выбираете, самое главное условие выбора – качество и исправность ламп. Не стесняйтесь спрашивать у менеджеров сертификат UV-излучения и узнавать время последней замены ламп

Как загорать без вреда для здоровья

• Перед тем как посещать солярий, обязательно нужно установить возможные противопоказания, проконсультировавшись с дерматологом.
• Обязательно нужно тщательно готовить кожу, чтобы получить равномерный загар.
• Для того чтобы избежать солнечных ожогов, нужно использовать качественную солнцезащитную косметику.
• Нежные и уязвимые места нужно прикрывать бельем или специальными накладками.
• Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы вовремя заметить возможные побочные эффекты.
• Противопоказано посещать солярий во время менструации, беременности и приема гормональных препаратов.

Разновидности соляриев

• Горизонтальный. Как видно из самого названия, загорать нужно в лежачем положении. Из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп находиться в капсуле солярия можно до 20 минут.
• Вертикальный солярий. Загорать нужно в положении стоя. При этом удается получить равномерный загар даже в труднодоступных местах. Кроме того, по сравнению с предыдущим видом, здесь используются лампы большей интенсивности, так что загореть удается за более короткое время.
• Турбосолярий. Это вертикальный солярий с дополнительными опциями, например, кондиционером.
• Кресло солярий. Используется для обработки зоны лица и декольте.

Специалисты рекомендуют сочетать вертикальный и горизонтальный солярий, чтобы получить равномерный загар.

Подготовка

• За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевшего слоя клеток, тогда загар ляжет равномерно. Можно использовать домашние или магазинные скрабы. Если это процедура химического пилинга, то ее нужно проводить за две недели до солярия, чтобы кожа успела восстановиться.
• Обязательно смываем всю декоративную косметику за несколько часов до процедуры.
• На сухую и чистую кожу за несколько минут до процедуры наносим солнцезащитный крем, учитывая интенсивность ультрафиолетовых ламп и тип кожи.
• Нужно взять с собой купальник, который отражает ультрафиолетовые лучи, шапочку для головы, очки и накладки на родинки или тату. Все нежные места обязательно нужно прикрывать. Также на всякий случай нужно взять препараты от солнечных ожогов, чтобы вовремя снять покраснение и отек после солярия

Общие правила посещения солярия

• Количество процедур будет зависеть от типа кожи и желаемого конечного результата. Преимущественно достаточно 8 процедур, чтобы получить насыщенный шоколадный оттенок кожи. Для смуглой кожи достаточно будет 4 процедур.
• Разрешено посещать солярий не более двух раз в неделю. При этом интервал между процедурами не должен быть меньше суток.
• Для поддержания загара достаточно будет посещать солярий раз в неделю по 5 минут.
• Начинать загорать нужно с 5 минут, чтобы вовремя выявить возможные побочные реакции.
• За несколько дней до процедуры проводим глубокую чистку кожи, чтобы снять верхний слой омертвевших клеток.
• Перед процедурой смываем декоративную косметику и духи.
• Обязательно нужно использовать качественные солнцезащитные кремы, чтобы избежать ожогов и пигментации.
• Все нежные места, в том числе родинки, татуировки и новообразования неизвестного происхождения нужно прикрывать специальными накладками.

Временные ограничения на загар

Все зависит от типа кожи. Преимущественно достаточно от 8 до 10 процедур, чтобы получить шоколадный или бронзовый оттенок кожи. Можно загорать в солярии не более двух раз в неделю. Начинать нужно с 5 минут, постепенно доводя время пребывания в капсуле до 15-20 минут. Для поддержания загара достаточно одной процедуры в неделю, продолжительностью 5 минут.

Сколько держится загар после солярия, советы по его сохранению

Для того чтобы загар дольше сохранился, нужно научиться правильно ухаживать за телом, используя магазинные и народные средства.

Сколько держится загар после солярия

Все зависит от типа кожи и соблюдения правил ухода за ней. Загар на смуглой коже держится дольше из-за активного производства меланина по сравнению с белоснежной кожей.

Как сохранить загар после солярия

• Принимать душ можно только через 4 часа после солярия. Лучше отложить водные процедуры на второй день.
• Можно мыться только холодной водой без моющих средств.
• Противопоказаны горячие ванны и бани. Также не стоит посещать бассейн.
• Противопоказаны процедуры пилинга.
• На тело можно наносить специальные закрепляющие средства.
• Обязательно нужно поддерживать упругость и эластичность кожных покровов с помощью кремов с минералами.

Мне нравится1Не нравится