Загораем в солярии правильно: полезный ультрафиолет

Содержание:

Особенности и преимущества загара в солярии
Как правильно загорать в солярии, если вы пришли в первый раз
Как усилить загар в солярии
- Масло для быстрого загара
- Капли для загара с бета-каротином
Правила
Сколько сеансов солярия нужно для быстрого загара
Загар в солярии: что такое ультрафиолетовый свет
Подготовка к посещению солярия
За сколько дней можно получить бронзовый загар у моря
Уход
- Что нужно делать после солярия
- Что нельзя делать после процедуры
Основные правила пользования солярием
Рубрики
Техника безопасности
Как правильно загорать в солярии
- Секреты длительного загара

Особенности и преимущества загара в солярии

Загар в солярии любого типа основан на облучении кожи строго дозированным ультрафиолетовым излучением с помощью специальных ламп.

При этом искусственный загар имеет ряд несомненных преимуществ перед естественным:

Лампы солярия не излучают наиболее вредный для организма ультрафиолет-С

Лампы не излучают вредный ультрафиолет-С

В солярии имеются все возможности для того, чтобы строго дозировать степень излучения и не получить ожогов
В лампах солярия преобладает В-излучение (А-лучей здесь всего около 5-10%), что снижает риск фотостарения кожи благодаря интенсивному образованию в ней витамина D
Загар в солярии доступен в любое время года, будучи зимой еще и особенно полезным, так как естественный загар в это время для многих людей недоступен

Загар в солярии доступен в любое время года

Загар в солярии занимает гораздо меньше времени, чем естественный. Один сеанс в солярии (от 5 до 20 минут) соотносится с несколькими часами пребывания на пляже
Загар в солярии хорошо помогает подготовить кожу к принятию солнечных ванн перед отпуском. После загара в солярии риск получить ожоги на солнце чрезвычайно мал

Виды соляриев

Существует огромное количество соляриев от самых разных фирм с самыми разными функциональными возможностями.

Все они в целом делятся на две большие группы:

Горизонтальные солярии
Вертикальные солярии

Горизонтальный солярий

Загар в таком солярии принимается в положении лежа.

В некоторых моделях подобных соляриев излучение одностороннее, но в настоящее время чаще всего встречаются все же двусторонние солярии, дающие излучение одновременно с двух сторон.

Горизонтальный солярий

Достоинства: Комфорт во время процедуры.

Недостатки: Многих не устраивает горизонтальный солярий из соображений гигиены (тело вынужденно контактирует с защитным стеклом), а также тем, что в местах наиболее плотного соприкосновения тела с защитным стеклом вместо загара остаются светлые участки кожи. Кроме того – по причине малой мощности ламп время сеанса в таком солярии несколько дольше, чем в вертикальном, и занимает от 10 до 20 минут.

Вертикальный солярий

В подобном солярии загар происходит в положении стоя, то есть нет контакта кожи и защитного стекла. При этом можно держаться за специальные поручни, что облегчает загар внутренней стороны рук. Лучше в вертикальном солярии загорает и внутренняя поверхность бедер.

Вертикальный солярий

Достоинства: Загар в подобных соляриях ровный, максимально близкий к естественному и занимает несколько меньше времени за сеанс (до 15 минут), чем в горизонтальном солярии.

Недостатки: Ноги в таком солярии иногда загорают хуже, чем тело и руки.

Турбосолярий

Разновидность вертикального солярия, отличающаяся от него мощной системой охлаждения и кондиционирования, позволяющая данному типу соляриев дольше работать без перерыва.

Турбосолярий

В такие солярии зачастую встроены дополнительные функциональные возможности – музыкальный центр, аромаустановки, несколько программ загара и т.п.

Достоинства: Лампы в турбосоляриях, как правило, весьма мощные, что сокращает время одного сеанса до 8 минут максимум.

Недостатки: Если неправильно рассчитать время загара, то можно получить ожог кожи.

Важно! Независимо от того, какой солярий вы выбираете, самое главное условие выбора – качество и исправность ламп. Не стесняйтесь спрашивать у менеджеров сертификат UV-излучения и узнавать время последней замены ламп

Как правильно загорать в солярии, если вы пришли в первый раз

Загораем правильно: процедура загара в вертикальном солярии

Как говорится, все когда-то бывает в первый раз, и поход в салон для получения загара не исключение. К сожалению, косметологи, которые обслуживают аппарат, не всегда в полной мере информируют клиентов обо всех нюансах. Так что следует подготовиться самостоятельно и предварительно узнать, как правильно ходить в солярий.

Проконсультируйтесь с врачом

О возможных противопоказаниях относительно посещения солярия уж точно знает ваш лечащий врач. Получать повышенные дозы ультрафиолета нельзя при большом количестве родинок на теле или пигментных пятен. Также противопоказанием являются заболевания щитовидной железы, диабет и некоторые хронические болезни кожи. Нужно помнить, что прием лекарств может вызвать аллергические реакции.

Светлокожим блондинкам «кельтского» цветотипа иногда также противопоказаны искусственные солнечные ванны.

Позаботьтесь о защите кожи

Подберите специальную косметику для солярия, а также средства для увлажнения пересушенной кожи после процедуры.
Обязательно купите защитный крем для лица и губ. Помада для солярия поможет защитить от облучения родинки, родимые пятна и татуировки.

Непосредственно перед походом в солярий нельзя

Посещать сауну или баню, а также не проводить процедуры у косметолога – чистки, пилинги или инъекции красоты.
Принимать душ, так как во время него смывается естественная липидная защита.
Пользоваться косметикой и духами, потому что они могут вызвать раздражение на коже.

Непосредственно в салоне

Расспросите косметолога, который работает в кабинете, о лампах для солярия, которые установлены в аппарате, и об их сроке действия. Чем дольше эксплуатируется лампа, тем больше вредоносного облучения попадает на кожу.
Предупредите о том, что вы пришли в первый раз, и попросите точно рассчитать, сколько загорать в солярии по времени. Для первого посещения не рекомендуется проводить под лампами более 3 минут для светлокожих девушек и 5 минут – для смуглых.
Нанесите крем и позаботьтесь о накладках на соски (стикини), специальной шапочке и очках. Снимите металлические украшения.
Составьте график посещения солярия и проконсультируйтесь, как часто можно ходить в солярий. После первого посещения рекомендуется переждать несколько дней, чтобы убедиться в отсутствии негативных реакций организма на повышенную дозу ультрафиолета или на косметику для солярия.

Как усилить загар в солярии

Как загорать в вертикальном солярии

Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.

Масло для быстрого загара

Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:

Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.
Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.

Капли для загара с бета-каротином

Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.

Правила

Правила загара в солярии, меры предосторожности и противопоказания

Как правильно загорать в солярии? Для получения здорового и соблазнительного загара нужно придерживаться поэтапного ряда правил:

Подготовка к солярию

До похода в солярий кожу нужно подготовить. Такая подготовка включает 4 этапа:

Очищение. Зачастую просто освежающего душа будет мало. Так как для равномерного загара нужно удалить ороговевшие чешуйки кожи. Желательно это сделать с помощью мягкого скраба за один или два дня. В противном случае загар может через несколько дней отшелушиться вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. А перед визитом следует принять душ за 2-3 часа без моющих средств.
Увлажнение. Оно крайне необходимо! Чтобы кожа сильно не пересыхала, следует пользоваться увлажняющим средством. И не забудьте увлажнить губы с помощью бальзама, чтобы они не пересохли. Помимо этого, накануне можно сделать маску для шевелюры.
Активаторы загара. Как и перед походом на пляж, нужно воспользоваться специальным кремом

Важно приобрести специальный крем для загара в солярии, он немного отличается по своему составу от обычного. Но, главное, нужно выбирать не абы что, а качественное средство, которое не только поможет приобрести более насыщенный оттенок, но и подготовит кожу!

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без вреда, необходимо выполнять следующие действия:

При загаре в солярии стоит уделить внимание безопасности ваших глаз

Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно повлиять на сетчатку глаза
Поэтому важно использовать специальные солнцезащитные очки. Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
Также стоить позаботиться о своих волосах и спрятать их под шапочку, во избежание их пересыхания.
А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза в неделю делать для волос увлажняющую маску.
Нельзя проводить процедуру в макияже.
Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом, парфюмированными средствами и иной косметикой.

Уход после солярия

После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться специальными увлажняющими средствами. По ее окончании рекомендуются средства с витамином Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

Сколько сеансов солярия нужно для быстрого загара

Нужно понимать значение слова «быстро». Для этого назовем основные факты, которые позволят арифметически сложить время, необходимое для качественного и быстрого загара:

Получить необходимую смуглость кожи за одно посещение студии не получится без вреда для кожи.
Для безопасного загара первый сеанс должен длиться не более 5 минут.
Посещать солярий чаще чем раз в 24 часа опасно.
Чтобы получить привлекательный золотистый оттенок, понадобится не менее 5 посещений.
Ни в коем случае нельзя увеличивать допустимое время пребывания в капсуле.

На основании вышеизложенных актов можно сделать выводы, что самый быстрый, ровный и безопасный загар можно получить за неделю. С учетом того, что первое посещение будет коротким, а последующие 6 сеансов полноценными. Помните, что перед тем, как посещать салон искусственного загара, стоит проконсультироваться со специалистом.

Загар в солярии: что такое ультрафиолетовый свет

Когда мы говорим об опасном компоненте солнечного света, мы имеем в виду ультрафиолетовый свет. Ультрафиолетовый свет — это ионизирующее излучение, означающее, освобождение электронов от атомов или молекул, вызывая химические реакции. Ультрафиолетовый свет делится на три категории в порядке возрастания энергии: UVA, UVB, UVC.

UVA солярии

UVA-лучи длиннее UVB-лучей и проникают в эпидермис кожи, который состоит из пяти слоев. UVA-лучи проникают глубже, чем UVB-лучи, достигая нижних слоев эпидермиса, которые известны как базальный слой. Когда лучи солярия UVA попадают на кожу человека, они проникают и вызывают образование меланоцитов. Эти меланоциты производят меланин — коричневый пигмент, который заставляет людей выглядеть загорелыми. Чем больше вырабатывается меланина, тем сильнее загорает человек.

UVB солярии

В соляриях UVB используются лучи UVB, которые короче лучей UVA. Это означает, что лучи проникают не так глубоко в кожу, как правило, воздействуя на внешние слоиэпидермиса. При чрезмерном воздействии ультрафиолетовых лучей может произойти солнечный ожог, так как эти лучи могут вызвать появление капилляров под поверхностью кожи. Ультрафиолетовые лучи обычно считаются основными причинами рака кожи, такого как меланома или плоскоклеточный рак. Однако большинство соляриев излучают меньше ультрафиолетовых лучей, чем солнце.

Лучи типа С

Являются наиболее вредными, которые могут изменить структуру клеток, что приводит к раку. Солнечное излучение включает в себя все 3 типа, но лучи на 95% поглощаются озоновым слоем атмосферы и не достигают поверхности земли.

Для создания искусственного загара используются лучи А и В. Причем их соотношение и продолжительность воздействия четко установлены. Так что вероятность ожогов намного ниже, чем на солнце. Чрезмерное использование солярия может причинить большой вред.

Загар в солярии: секреты и хитрости

Загар солярия не рекомендуется людям до 16 лет. Также он может вызвать преждевременное старение, потому что лучи UVA разрушают коллаген и соединительную ткань под слоями кожи.

Чтобы дать вам представление о том, насколько жизненно важен витамин D для вашего тела, вот список преимуществ, которые витамин D играет в различных процессах на клеточном и молекулярном уровне:

поддерживает плотность костей и здоровье зубов;
является жизненно важным компонентом нормальной работы мозга, нервной системы и иммунной системы;
помощь в управлении диабетом путем регулирования уровня инсулина;
участвует в экспрессии генов, которые регулируют рост раковых клеток;
лечение сезонного аффективного расстройства.

Подготовка к посещению солярия

Прежде чем идти в солярий, в идеале необходимо пройти обследование, включающее консультацию терапевта, эндокринолога, гинеколога и дерматолога. Дело в том, что существует достаточно внушительный список заболеваний и состояний, при которых следует беречься от ультрафиолетового облучения (см. ниже «Противопоказания для посещения солярия»), иначе вместо удовольствия и красивой кожи вы рискуете получить серьезные проблемы со здоровьем.

При приёме лекарственных средств следует внимательно прочесть инструкцию к вашему препарату и проконсультироваться с лечащим врачом на предмет совместимости с воздействием ультрафиолета – некоторые лекарства повышают фоточувствительность кожи, а значит повышается и риск получения ожога. Кстати, приём некоторых противозачаточных гормональных таблеток может быть прямым противопоказанием для посещения солярия – по этому поводу обязательно посоветуйтесь с врачом.

Непосредственно перед посещением солярия не мойтесь с мылом – так вы лишаете свою кожу естественного барьера в виде тонкого слоя ороговевших клеток эпителия и кожного сала. По той же причине не стоит идти в солярий после использования скраба, бани и сауны – вы рискуете пересушить кожу и можете получить ожог.

Запаситесь кремом для загара в солярии

Обратите внимание: крем для загара на солнце здесь не очень подходит – он рассчитан именно на естественные солнечные лучи. А вот использовать духи, туалетную воду и дезодорант не стоит – компоненты парфюмерных средств под воздействием ультрафиолетовых лучей могут давать самые неожиданные реакции

За сколько дней можно получить бронзовый загар у моря

На самом деле, если придерживаться ключевых советов, то у вас не будет стоять вопрос «как получить бронзовый загар на море». Добиться его не так уж и сложно во вполне короткий срок.

Основное правило: ни в коем случае не лежать в одном положении, а всегда находиться в движении, чтобы загар цеплялся равномерно. В среднем у вас на это уйдёт от 7 до 10 дней. Главное помнить о том, что морская вода очень сильно притягивает ультрафиолетовые лучи, отсюда увеличивается риск получения ожога. Именно поэтому находясь в воде вы загорите ещё сильнее, так как каждая капелька, оставшаяся на вашем теле, становится маленьким увеличительным стеклом.

Уход

Кожа после интенсивного ультрафиолетового воздействия истощена и нуждается в восстановлении. Кроме того, нужно научиться правильно ухаживать за загаром, чтобы сохранить ее надолго.

Что нужно делать после солярия

Принимать душ можно только через 4 часа после солярия, чтобы закрепить загар на теле. Лучше вообще водные процедуры отложить на другой день.
Если появилось покраснение и отек, на кожу нужно нанести препараты от ожогов.
Мыться рекомендуется в воде комнатной температуры без использования агрессивных моющих средств.
Ежедневно на сухое тело наносим питательную и увлажняющую косметику, чтобы поддерживать упругость и эластичность тканей.
Можно использовать специальные средства для закрепления загара.
Также разрешено посещать солярий раз в неделю, чтобы поддерживать солярий.

Что нельзя делать после процедуры

Сразу принимать контрастный душ, ведь есть риск не только смывания загара, но и раздражение кожи.
Принимать горячие ванны, посещать бассейны и сауны.
Проводить процедуру пилинга или удаление нежелательных волос.

Мне нравится1Не нравится

Основные правила пользования солярием

Перед походом в солярий следует принять душ и очистить кожу от косметики. Это даст возможность ультрафиолетовым лучам интенсивней воздействовать на эпителий. Эту процедуру необходимо проводить за несколько часов до сеанса загара, иначе вы рискуете обгореть, что неблаготворно скажется на вашей коже и общем самочувствии.

Определитесь с типом солярия. В «лежачих» соляриях сочетаются лампы с A- и B-излучением, т.е. загар проявится не только достаточно быстро, но и долго будет держаться на коже. Эти модели оснащены специальной системой кондиционирования воздуха, имеется аудиосистема, так что, загорая, вы сможете слушать любимую музыку. Прежде чем окунуться в приятную, расслабляющую атмосферу, убедитесь, что солярий чист и продезинфицирован. Лучше всего, если эту процедуру работник салона проведет на ваших глазах.

Также существуют вертикальные солярии, у которых есть свои преимущества: они довольно мощные, поэтому не стоит злоупотреблять ультрафиолетом — сеанс не должен превышать 10 минут. В плане гигиены они удобней — вам не придется соприкасаться с их поверхностью. Для усиления загара выбирайте солярий с новыми лампами — только в таком случае можно рассчитывать на стойкий глубокий загар.

Стремясь потемнеть, не забывайте о средствах защиты — шапочку на голову, защитные очки и, конечно же, стикини на соски и крупные родинки.

После процедуры не следует принимать душ в течение двух часов — дайте загару закрепиться на коже. Сейчас появилась новая функция — солярий с душем. Влага сильней притягивает ультрафиолет, а оттенок выходит более естественным.

Техника безопасности

Не стоит загорать без крема, так как это очень негативно сказывается на состоянии эпидермиса;
Нужно смывать всю косметику, включая духи. Некоторые продукты могут иметь в составе вещества, которые во взаимодействии с уф-лучами вызовут аллергию или дадут неравномерный загар;
Татуировки, родинки и пигментные пятна стоит закрывать специальными наклейками;
Если вы решили загорать без белья, то не забывайте про стикини, которые приклеиваются к соскам;
Перед сеансом нужно снимать линзы, а глаза защищать специализированными очками, которые всегда есть в солярии. Загорать без очков не рекомендуется, так как можно получить ожог роговицы. Если вы все же не хотите надевать данный аксессуар, то хотя бы не открывайте глаза во время сеанса;
Всегда закрывать волосы одноразовой шапочкой, так как искусственный свет сильно сушит пряди;
Начать загорать нужно постепенно, поэтому не спешите брать сразу большое количество минут;
Всегда проверяйте чистоту кабины, ведь администратор студии может забыть обработать пол. Не забывайте, что грибок и различные кожные заболевания легко передаются таким образом;
Не делайте скраб и не мойтесь мылосодержащими гелями хотя бы за 3 часа до солярия. Они стирают защитную пленку на коже.

Врач-косметолог делиться правила и секретами правильного загара в солярии. Смотрим, чтобы не допустить катастрофы для своей внешности.

Watch this video on YouTube

Как правильно загорать в солярии

За несколько дней до сеанса рекомендуется провести процедуру пилинга, чтобы снять верхний слой омертвевших клеток. Это позволит получить равномерный загар.
Перед самой процедурой нужно принять прохладный душ, чтобы смыть духи и декоративную косметику.
На сухое тело за несколько минут до процедуры наносим качественную солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
Длительность каждой процедуры колеблется от 5 до 15 минут. Рекомендуется начинать с минимальной дозы, чтобы вовремя выявить возможные побочные реакции. Постепенно увеличиваем время. Для закрепления загара достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут.
После процедуры принимаем прохладный душ и наносим увлажняющие средства для восстановления упругости и эластичности тканей.
Можно использовать средства для закрепления загара.

Секреты длительного загара

Обязательно нужно провести процедуру пилинга за несколько дней до сеанса. Это позволит получить не только равномерный, но более насыщенный оттенок кожи.
Обязательно нужно ежедневно увлажнять кожу специальными средствами, чтобы предупредить неравномерного облезания загара.
Можно использовать специальную косметику с бронзаторами, которая поддерживает красивый шоколадный оттенок кожи.
Нужно забыть об агрессивных моющих средствах и процедуре пилинга на несколько недель.
Следует отказаться от горячих ванн и бань. Мыться можно только прохладной водой без мочалок.
Для поддержания загара рекомендуется хотя бы раз в неделю посещать солярий. Достаточно 5 минут для закрепления цвета.
В ежедневном рационе должны быть продукты с бета-каротином. Также следует увеличить питьевой режим.
Обновлять загар можно маслами растительного происхождения.

Мне нравится3Не нравится1