Выбор экспертов: 55 лучших средств с spf для лица и тела

Как защитить кожу от УФ повреждения

Каждый день, даже в холодное время года, солнечные лучи оказывают влияние на кожу. Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения. Тем не менее, главную угрозу для нормальногосостояния кожи летом представляют жаркое солнце и интенсивное ультрафиолетовое излучение. Чрезмерное увлечение загаром, длительное пребывание под прямыми лучами солнца, злоупотребление солярием неминуемо влечет за собой фотостарение кожи – патологический процесс, характеризующийся неблагоприятными морфологическими изменениями в эпидермисе. Под воздействием УФ лучей происходит утолщение эпидермиса, снижается количество коллагена в коже, накапливается изменённый дефектный эластин. Степень повреждений, которые может получить человек, находясь на солнце, зависит от многих нюансов: его цветотипа, страны, где он живет, времени года и периода дня. Однако чтобы защитить кожу от солнечного воздействия, крем должен быть с защитными факторами. 

Продолжительность действия spf-защиты

Не все фильтры SPF имеют одинаковую продолжительность воздействия. Специально для этого была разработана система отметок в виде цифр, которые стоит рядом с аббревиатурой. Всего существует от 2 до 50 показателей степени защиты. Наименьшее число означает минимальную защиту, а наибольшее, соответственно, — максимальное.

Для того чтобы узнать, сколько времени можно находиться на солнце, нужно 15 минут умножить на число, которое стоит рядом с SPF. Например, солнцезащитный крем с фильтром SPF25 позволяет находиться под солнечными лучами около 6 часов. Такая простая формула позволит легко подобрать надежный солнцезащитный крем.

Что ещё предлагает рынок

Можно найти, например, солнцезащитные таблетки, в число преимуществ которых (как бы) входит повышение уровня естественной защиты кожи от УФ-лучей. Но добавки с антиоксидантами, конечно, не способны защитить от меланомы или предотвратить фотостарение кожи, чем ставят под угрозу здоровье людей, которые их используют. В составе этих БАДов встречается только один элемент с минимальной научной поддержкой — экстракт листа Polypodium leuctomos. Одно исследование показало, что он может уменьшить покраснение, вызванное УФ-излучением. Но ни о какой защите, очевидно, здесь говорить нельзя.

Будущее: сперма лосося, искусственный меланин и наночастицы

Понятно, что не существует идеального способа защитить кожу от УФ-лучей. Но учёные продолжают пытаться, используя для этого все имеющиеся у них возможности. Так, им удалось создать материал, подобный меланину — естественному пигменту, защищающему кожу человека от ультрафиолета. Материал, который получили в лаборатории, обещает хорошо смешиваться с водой, так что косметические бренды легко смогут внедрить его в формулы санскринов нового поколения.

Есть и вариант для ленивых — санскрин, который достаточно будет нанести один раз в жизни. Взяв ДНК спермы лосося, учёные создали на её основе «крем», образующий при нанесении тонкую защитную плёнку. В итоге плёнка не просто смогла заблокировать 90 % UVB-лучей и 20 % UVA-лучей, но под воздействием ультрафиолета становилась всё сильнее за счёт увеличения плотности сшивки молекул. Приятный бонус? Обнаружилось, что плёнка эффективно сохраняет влагу в коже.

Возможно также, что скоро мы будем использовать солнцезащитный крем на основе наночастиц с пролонгированным действием, который не сможет проникать в глубокие слои кожи. Заполненные SPF шарики, объясняют исследователи, будут образовывать на поверхности «тонкий плащ» равной с современными санскринами эффективности

Важно, что для создания таких продуктов потребуется меньше химикатов — всего 5 %

Как подобрать средство, которое подойдет именно вам

Существует отдельная линейка средств как для взрослых, так и детей

Обязательно следует обратить на это внимание. Ведь у детей очень нежная и чувствительная кожа, поэтому детская косметика имеет повышенную степень защиты

Если у взрослого человека чувствительная кожа, то можно смело использовать детские солнцезащитные средства.
На рынке представлены средства, как для конкретного типа кожи, так и универсальные модели. Поэтому следует внимательно читать этикетку перед покупкой. Например, если средство для сухой кожи нанести на жирную, то в конечном итоге можно получить обратный эффект.
Каждый человек индивидуален и по-разному реагирует на ультрафиолет. Именно поэтому всех людей было разделено на шесть фототипов. В наших регионах встречается только четыре, а именно:

1. Кельтский тип. Люди этого фототипа имеют рыжие или русые волосы, белоснежную кожу и веснушки. Для них нужно подбирать солнцезащитные средства с максимальной степенью защиты, а именно SPF 50.
2. Скандинавский тип. Люди данного типа имеют русые волосы, карие глаза и белую кожу. Можно выбирать средства со степенью защиты не менее SPF 15.
3. Европейский тип. Светлые волосы, голубые глаза и светлая кожа являются основными признаками данного фототипа. Подходят средства со степенью защиты не менее SPF 8.
4. Средиземноморский тип. Черные волосы, смуглая кожа и карие глаза являются главными признаками данного типа. Подходят кремы с защитой SPF 8. Этого будет вполне достаточно даже на пляже.

Мне нравитсяНе нравится

5 важных шагов для защиты от солнца

  Избегайте солнца в пиковые часы — с 10:00 до 14:00, даже в пасмурные дни.

  Защищайте кожу не только кремом, но и одеждой. Эксперименты показали, что плотные ткани, такие как деним, шерсть и полиэстер, защищают кожу значительно лучше, чем хлопок и лён. А для походов и пикников отличным вариантом станут UPF-ткани, специально обработанные для защиты от солнца.

  Наносите крем повторно каждые два часа, если вы всё ещё на улице. 

  На пляже всегда используйте водостойкие продукты. Но помните о том, что и эти средства действуют до 40 минут во время плавания или обильного потоотделения, так что их в любом случае нужно обновлять. 

Кому необходимо?

Аристократически бледная кожа и шоколадный загар активно отдыхающих людей – это две крайности летнего сезона. Не все могут одинаково красиво загорать на солнце – на это существенно влияет генетика, а именно выработка меланина. Этот пигмент – яркий показатель природной солнцезащищенности, на который удобно ориентироваться при выборе средств с SPF.

Чтобы понять, насколько полезны SPF-крема и лосьоны, приглядитесь к своей коже. Обычно покраснение от ярких солнечных лучей начинается минут через 10-20 (стандартным считается 15 минут, но особенно нежная кожа может отреагировать в первые 5 минут).

«Свое» время умножьте на показатель SPF на флаконе. Например, 15*30=450 минут или 10*40=400 минут.

Столько времени без ущерба для здоровья вы сможете провести на солнце после нанесения специального крема.

Реальность сильно отличается от такой прикладной математики:

• SPF10 не спасет светлокожих от покраснения,
• а SPF50 для смуглянок – пустая трата денег.

Почему так получается?

SPF фактор и косметические средства

Перед тем как принимать солнечные ванны, вы приобретаете какое-нибудь солнцезащитное средство. Для этого отправляетесь в магазин и долго стоите перед витринами не решаясь сделать окончательный выбор.

Сейчас мы расскажем, чем одно средство отличается от другого. Благодаря этому вы быстро и без проблем совершите покупку.

• Лосьон для загара – имеет жидкую консистенцию, после нанесения остается ощущение липкости. Он не водоустойчив и имеет низкий уровень защиты.
• Крем для загара – имеет густую приятную консистенцию, хорошо впитывается. В зависимости от разновидности косметического средства бывает водостойким или неустойчивым в воде.
• Спрей для загара – удобен при нанесении, имеет жидкую консистенцию. Но выбирая это средство, вы никогда не будете уверены в количестве нанесенного средства на кожу.
• Масло для загара — рекомендовано для использования на пляже, но не в солярии.
• Масло после загара – используется после принятия солнечных ванн. Помогает придать загару ровный, однородный тон.
• Косметические средства после загара – обладают охлаждающим эффектом, закрепляют полученный загар.

Многие женщины полагают, что SPF фактор входит в состав только солнцезащитных кремов. А защищать кожу от УФ-лучей нужно только на пляже или в солярии. Но это ошибочное мнение.

На протяжении всего года наше лицо и руки подвергаются мощному воздействию. Если не защищать кожные покровы на этих участках, то признаки старения появятся очень скоро.

Предусматривая этот фактор, производители косметических средств выпускают декоративную косметику и дневные кремы с SPF фактором.

Загляните в свою косметичку. Наверняка ваша пудра, тональный, дневной крем и даже губная помада имеет солнцезащитный фактор. Именно они продлевают молодость вашей коже.

Нужен ли санскрин зимой и в плохую погоду

Самый высокий УФ-индекс действительно отмечается летом и весной. Но УФ-излучение не зависит от температуры, так что зимой и осенью лучи тоже могут быть достаточно агрессивными для того, чтобы навредить коже. Полезно помнить, что отдых на пляжах и горнолыжных курортах требует одинаково высокого SPF. Это потому, что вода, песок и снег отражают УФ-лучи: спокойная вода — менее 10 %, песок — около 15 %, волны — 25 %, снег — почти 50 %.

Эксперты Американской академии дерматологии говорят, что проникать сквозь облака может до 80 % UVA-лучей, так что защита в облачные дни точно имеет смысл. Больше того, облака определённого типа способны увеличивать уровень опасности, так как у лучей появляется возможность отражаться от края облака, повышая свою мощность.

Все о солнечных лучах UVA и UVB

Для того чтобы понять какое средство подходит именно вам, необходимо немного разобраться в природе солнечных лучей.

Излучение, которое исходит от солнца, бывает 3-х спектров.  Это А(UVA), В (UVB ) и С (UVC) лучи. Каждое из них опасно по-своему. На наш организм воздействуют только А и В лучи. Излучение UVC не проходит через озоновый слой.

Теперь рассмотрим, какие негативные последствия несет каждое излучение.

• А – это наиболее безопасные лучи. Благодаря им мы получаем такой желанный бронзовый загар. Тем не менее, когда UVA-лучи воздействуют на кожу, то сильно пересушивают ее, вследствие чего появляются морщины, веснушки, запускается процесс старения кожных покровов. Иногда это излучение вызывает солнечную аллергию.
• В – несет средний уровень угрозы для организма человека. Данные лучи запускают процесс выработки меланина, который защищает кожные покровы от появления ожогов. При избыточном пребывании на солнце UVB-излучение может стать причиной ожогов, зуда кожи, появления пузырей и образования раковых клеток.
• С – наиболее опасное излучение. Оно становится причиной раковых болезней.

Как использовать крем с СПФ

Солнцезащитный увлажняющий крем для лица PLEYANA может использоваться как базовый крем летнего ухода, для повышения эффективности введены антиоксиданты, иммуномодуляторы, увлажняющие и противовоспалительные компоненты. Химические фильтры окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение. Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания под  солнечными лучами.При использовании солнцезащитных средств на пляже существует ряд правил:- Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.- Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.- Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

А обеспечить ощущение свежести вам поможет Термальная вода «АROMA-TERMAL» PLEYANA.

О нюансах

В современном арсенале косметики есть специальный уход для волос, чтобы яркое солнце не пересушивало их. Однако реальную эффективность и полезность для волос сложно оценить: для каждого оттенка волос и состояния средство дает разный результат.

Для поддержания здоровья волос в летний период хорошо помогают натуральные маски на масляных основах и процедуры со СПА-эффектом, в том числе, в домашних условиях.

Чтобы воспоминания о лете радовали, помните, что наслаждаться солнцем лучше в безопасные часы (до полудня и после 17 часов). А если на лето вы наметили сложные пилинги или процедуры по уходу, то минимизируйте время на улице, используйте повышенную защиту и не забывайте очищать и увлажнять кожу с особой деликатностью.

Дополнительная защита нужна тем, кто много времени проводит на улице, рядом с водой (она отражает часть лучей), а также в горах.

UVA, UVB, HEV: лучи, которые нас убивают

Существует два типа лучей, которые могут нанести вред коже: UVB, ответственные за покраснение и, если вы не будете осторожны, ожог, и UVA, которые проникают глубже, ускоряя процессы старения и разрушая кожу изнутри. Чрезмерное воздействие каждого типа излучения может привести к повреждению ДНК и раку кожи

Вот почему важно выбирать санскрин широкого спектра, который блокирует как UVB-, так и UVA-лучи

А ещё есть HEV-излучение, высокочастотный высокоэнергетический свет видимого спектра, который мы хорошо знаем как «синий свет». Учёные думают, что, излучаемый экранами гаджетов, он может нарушать сон и, возможно, выступать бустером повреждений, которые наносит нашей коже солнце. Последнее привело к тому, что косметические бренды начали выпускать кремы и сыворотки, нацеленные на защиту кожи от HEV-лучей. Пока, в отличие от санскринов, их использование не является обязательным.

Состав солнцезащитных косметических средств

Дополнительными ингредиентами санскринов, обеспечивающими еще и уход за кожными покровами, могут быть:

• Витамин Е, создающий защиту от образования свободных радикалов в результате воздействия ультрафиолетового излучения.
• Гиалуроновая кислота. Необходима для удерживания влаги в межклеточном пространстве. Ее воздействие проявляется мягкостью и упругостью кожного покрова, уменьшением морщинок.
• Термальная вода. Содержит множество микроэлементов, оказывает ухаживающее, освежающее и успокаивающее воздействие.
• Экстракты растений (зеленого чая, алоэ, ромашки). Обладают успокаивающим, противовоспалительным, освежающим, увлажняющим и смягчающим действием.
• Пантенол. Оказывает на кожу восстанавливающее действие, питает и смягчает кожные покровы.

Санскрины отличаются и наличием вспомогательных функций, в их состав могут быть включены такие ингредиенты:

• тональные либо матирующие составы;
• средства для борьбы с пигментацией.

Иногда производители включают солнцезащиту в средства ухода и макияжа. Но, как правило, индекс у них достаточно низкий, поэтому они редко подходят в качестве самостоятельных продуктов для защиты от солнца – все равно сверху желательно наносить специализированные средства.

Почему так важно обеспечить коже защиту от солнечных лучей?

Природа снабдила наш организм естественной защитой, наделив кожу свойствами самостоятельно восстанавливаться и загорать. Но нельзя забывать и о том, что А-лучи обладают также другими свойствами: их негативное воздействие накапливается, а облака и стекло свободно пропускают лучи. Именно поэтому необходимо использовать средства с SPF постоянно, а не только во время отдыха на природе. Даже если ваше пребывание на улице ограничивается несколькими минутами пешей прогулки до остановки общественного транспорта.

Средства с SPF обеспечивают коже защиту от:

• появления пигментных пятен;
• потери упругости;
• получения ожога;
• образования преждевременных морщин;
• рака кожи.

Оксибензон: правда ли санскрины вредны

В связи с тем, что разговоров о необходимости защиты от солнца становится всё больше, увеличивается и степень внимания к составам санскринов

Обратив внимание на 12 основных ингредиентов, FDA пришло к выводу, что самым проблемным из них является оксибензон, использующийся в большинстве из-за своей способности эффективно блокировать UVA- и UVB-лучи. Есть доказательства, что оксибензон поглощается кожей сильнее, чем считалось (его следы были обнаружены в моче и грудном молоке) и может влиять на нормальную функцию гормонов (у мышей, например, он спровоцировал увеличение размера матки на 23 %)

Звучит пугающе? Ещё бы. Только вот мы, в отличие от грызунов, не едим солнцезащитный крем. Кроме того, новое исследование на тему показало, что для получения той же дозы оксибензона нам придётся наносить санскрин ежедневно в течение 277 лет. Что касается физических санскринов, использующих оксид цинка и диоксид титана, то они не всегда соответствуют заявленному на упаковке SPF и часто не обеспечивают защиту полного спектра.

UVA или UVB: что выбрать?

Первые наблюдения за кожей и загаром показали, что солнечные UVA-лучи ускоряют старение эпидермиса и сильно обезвоживают кожу. Тогда и появились первые крема с SPF, которые снижали реакцию на UVA, но и загар «отпугивали».

Однако последние несколько десятилетий дерматологи сделали вывод, что избыток солнца способен вызвать не только ожог кожи, но и серьезные заболевания ракового типа, причем фильтр от UVA не спасает от такой напасти. Это опасное свойство приписывают UVB-лучам, которые влияют на пигментацию.

Современные солнцезащитные средства должны иметь маркировку UVA/UVB, которая означает наличие факторов защиты от лучей обоих типов.

Ловить разные лучи и снижать их негативное воздействие надо по-разному, поэтому нужно учитывать собственное отношение к загару, необходимость пребывания на солнце и возраст.

Чтобы без опасения и страха находиться на солнце, необходимо знать 3 основных правила защиты от солнечных лучей:

— Всегда выбирайте степень защиты, опираясь на ваше местоположение, ведь чем ближе экватор, тем активнее солнечные лучи.

Что же всё-таки значат цифры на санскрине?

Сколько времени достаточно, чтобы ваша кожа, которая ничем не защищена, успела сгореть? Допустим, 5 минут. Умножьте это время на цифру на упаковке крема. Солнцезащитный крем с SPF-фактором 15 позволит находиться на солнце в 15 раз дольше. Теоретически, средство с SPF 50 обеспечит защиту на 250 минут — на 8 часов! Но такой расчет очень условный — нужно учесть тип кожи, время суток, местонахождение, а еще — крем должен быть нанесен ровным плотным слоем и не стираться/смываться с течением времени. Кроме того, через 2 часа на теле крем просто теряет свойства.  

Солнцезащитные кремы с высоким SPF надежнее по степени защиты: их рекомендуется наносить детям, людям со светлой кожей, а также тем, у кого много родинок на теле. Средства с SPF 15 защищают от 93% UVB-лучей. Средства с SPF 30 — от 97%, а с SPF 50 — от 98%.

— Любой санскрин необходимо наносить каждые 2 часа, если вы проводите время на улице, даже если солнце заходит за тучи, а вы находитесь в тени. Очень часто многие люди, находясь в тени, ошибочно полагают, что лучи не попадают на них, и поэтому можно не обновлять средство. Все же рекомендуется наносить крем повторно, чтобы избежать ожогов.

— Старайтесь использовать средство за 10-15 минут до выхода на солнце, чтобы оно вовремя начало работать

Также важно помнить, что правильно подобранный солнцезащитный крем прослужит вам долго и, возможно, станет незаменимым фаворитом

Прежде чем приобрести средство, определите свой тип кожи и выясните, что вы хотите получить от этого крема в первую очередь — красивую упаковку или хорошую защиту. Берегите себя и пользуйтесь солнцезащитными кремами.

Загар по фототипам

Основной способ выбора средства защиты строится на вашем натуральном фототипе (естественном цвете кожи, глаз, волос). Выделяют 4 варианта цветовых сочетаний.

Кельтский типаж можно узнать по светлым волосам, голубым и серым глазам, бледной коже, иногда с веснушками. Рыжие девушки также относятся к этому типажу. Кожа мгновенно краснеет на солнце и совсем не загорает, зато ожоги получает очень быстро.

Что делать?

• Пользоваться самой высокой защитой SPF 40+ на протяжении всего лета. Уровень защиты в течение сезона незначительно снизится с SPF 50+ до SPF 30.
• Без SPF девушки этого фототипа сгорают за 5-10 минут.
• В летнем гардеробе должна быть одежда с длинным подолом и рукавами, широкополые шляпы из натуральных материалов, чтобы уберечься от коварных лучей.

Нордические и скандинавские девушки также отличаются голубыми, серыми и зелеными глазами и бледной кожей, цвет волос незначительно темнее (русые и шатенки)

• Особенностью фототипа является то, что они быстро и часто сгорают. Кожа может покрываться веснушками. Незначительный загар проявляется лишь к концу лета.
• В начале сезона для защиты подойдут средства с SPF 30+, затем можно перейти к SPF 15-20.

Европейская кожа – темно-русые и каштановые волосы, светлая кожа, зеленые, серые и карие глаза. Такой фототип часто встречается в наших широтах, проблемы с загаром бывают в начале сезона из-за длительного пребывания на солнце, к концу лета или отпуск могут похвастаться красивым шоколадным загаром.

• Несмотря на завидную естественную защиту, средствами с SPF пренебрегать не стоит. Для такой кожи можно выбирать средства с показателями от SPF 8-15.
• Загар прилипает быстро, разница цвета кожи «до» и «после» значительная, почти как в рекламах. Могут находиться на солнце довольно долго, не испытывая дискомфорта.

Средиземноморский фототип может наслаждаться солнцем дольше всех: темные волосы и глаза в сочетании со смуглой или оливковой кожей указывают на этот счастливый тип кожи. Собственные возможности кожи позволяют принимать солнечные ванны долго и часто, солнцезащитные средства подойдут самого низкого уровня с SPF 6-10.

Определив какой силы средство с SPF, вам необходимо, разберемся с особенностями использования летней косметики.

Форма имеет значение

Кроме удобного нанесения и водостойкости средства от загара обладают такими свойствами:

• Лосьон имеет жидкую и немного липкую структуру. Обычно не обладает водостойкостью. Видно, куда и сколько нанесли. Экономичная упаковка.
• Крем имеет более легкую и приятную консистенцию. Бывает стойким к воде и обычным. Удобная для дороги форма выпуска.
• Спрей – легкое и незаметное средство, в полюбившемся формате и удобной форме. Вместе с тем из-за тонкого распыления не всегда ясно, насколько качественно и плотно нанесена защита.
• Средства после загара часто обладают охлаждающим эффектом и содержат натуральные масла для увлажнения и смягчения кожи (ментоловое, к примеру).

А вот масло для загара нужно именно для ровного цвета. Поэтому оно понадобится после того, как кожа немного адаптируется и привыкнет, покроется легкой позолотой.

Если использовать масло сразу в начале сезона, то на теле останутся пятна и ожогов избежать не удастся.

Стандартная защита масла от солнечных лучей составляет не более SPF5.

Выбор средства по фототипу кожи

Выделено 6 фототипов, для всех разработаны средства с различной степенью SPF-защиты:

• Африканский. Яркий представитель – певица Рианна. Обгореть таким людям невозможно. Но и этим счастливцам все-таки стоит использовать солнцезащитную косметику, чтобы обеспечить коже защиту от ультрафиолета типа А.
• Средневосточный. Например, такая кожа у Айшварии Рай. Смуглокожие, черноволосые и черноглазые люди. У них практически не бывает ожогов, интенсивный загар появляется быстро. В условиях города санскринами можно пренебречь, но на курорте первые несколько дней стоит наносить крем или спрей с индексом 30, постепенно снижая показатель до 10-15.
• Средиземноморский. К этому типу кожи относится Пенелопа Круз. Смуглая кожа, темного цвета шевелюра, темно-карие глаза. Ожоги появляются редко, красивый загар ложится быстро. Первые погожие дни в городе стоит пользоваться косметикой с индексом 10, на пляже – 30. Через несколько дней SPF можно снизить до 4 или 6 и до 15 или 20 соответственно.
• Темнокожий европейский тип. Например, обладательницей такой кожи является Синди Кроуфорд. Кожа очень смуглая, волосы от темно-русого до темно-каштанового цвета, глаза серого либо светло-карего цвета. Загар появляется постепенно, не очень сильно, но заметно. В городских условиях косметологи рекомендуют выбирать косметику с индексом 10-15, на отдыхе – 30-50. Спустя 6-7 дней можно перейти на меньший индекс: в городе – 5-10, на отдыхе достаточно 30 единиц защиты.
• Светлокожий европейский тип. Пример обладательницы такой кожи – Меган Фокс. При таком фототипе светлая кожа, серые, голубые либо зеленые глаза, волосы от светло-русого до рыжевато-каштанового оттенка. Быстро появляются ожоги, загару кожа поддается плохо. В городе с началом летнего сезона нужно использовать средства с индексом солнцезащиты 20-25, на пляже – 30-50. Постепенно можно снизить SPF до 10 и 30 соответственно.
• Кельтский тип. Яркий представитель – Николь Кидман. Характеризуется белой веснушчатой кожей, светлыми и даже рыжими волосами, очень светлыми глазами. Под солнцем такая кожа сразу обгорает, загару не подвержена. Людям такого фототипа в городе с наступлением весеннего тепла нужно пользоваться средствами солнцезащиты, SPF которых не менее 30-50, а для пляжа выбирайте санскрины, SPF которых не менее 50. Спустя пару недель в городских условиях индекс можно снизить до 20-30, а вот при пребывании на природе продолжайте использовать ту же «пятидесятку».

Как подобрать средство, которое подойдет именно вам?

Идеальный солнцезащитный крем должен :

1. Подходить именно под ваш возраст.
2. Соответствовать типу кожи.
3. Подходить вашему фототипу.
4. Соответствовать месту пребывания: солярий, пляж.

А теперь разберем каждый пункт более подробно.

1. Солнцезащитная косметика делится на средства отдельно для детей и отдельно для взрослых. Детские кремы будут иметь более высокую степень защиты. Если вы намажете ребенка своим средством (в целях экономии), то существует большая вероятность того, что он получит ожог.
2. Многие производители выпускают крема для разных типов кожи. Но есть и универсальные средства те, которые подойдут всем. Но если вы обладательница жирной кожи, а собираетесь нанести защиту для лица, предназначенную для сухой, то в результате получите ряд усугубившихся проблем с кожным покровом.
3. Все люди разные и их кожа реагирует на солнечные лучи тоже по-разному. Учитывая этот фактор люди были разделены на 6 фототипов. В наших широтах наиболее часто встречаются первые 4 типа.

• Первый или Кельский тип – люди со светлой кожей, рыжими волосами и веснушками. Их кожа очень быстро краснеет. Поэтому для них подходит фактор со степенью защиты 30-50.
• Второй, Нордический или Скандинавский тип – люди имеющие светлую кожу, карие глаза, светло-русые волосы. Для них подойдет средство с SPF 15-35.
• Третий или Европейский тип – люди со светлой кожей, карими глазами и русыми волосами. Это самый распространенный фототип в нашем регионе. Человек, попадающий под эту характеристику должен выбрать средство с защитой 8-15.
• Четвертый или Средиземноморский тип – люди, у которых смуглая кожа, карие глаза и темная кожа. Они редко обгорают, поэтому их средства должны иметь SPF-фактор с показателем 8.

На протяжении всего лета нужно использовать средства с разным фактором. Вначале сезона отдавайте предпочтение косметике с более мощной защитой. Когда кожа получит устойчивый загар, можно использовать фактор послабее.

1. Подбирать солнцезащитное средство нужно в зависимости от места, где вы будете принимать солнечные ванны. Если отправляетесь на побережье моря, океана или другого водоема, то защитное средство нужно подбирать с высоким показателем SPF-фильтра.

Находясь в городе, мощный UV-фильтр без надобности, поэтому косметические средства можно выбрать с показателем до 15-20.