Как правильно загорать на море: красивый загар без последствий

Преимущества

Основной “плюс” состоит в том, что спрей обеспечивает более ровный загар, чем обычный автозагар при самостоятельном применении кремов, лосьонов, спреев или гелей для автозагара.

Однако при автозагаре с помощью спрея светлые участки кожи остаются там, где тело закрыто нижним бельем. Избежать этого можно, используя в домашних условиях другие средства для автозагара (крем, мусс, молочко, масло, лосьон, салфетки).

Недостаток химического загара – специфический запах кожи и желтый оттенок, который выглядит неестественно.Преимущество– доверить себя рукам специалистов, это более удобство. Специалист, проводящий процедуру, обеспечивает равномерность оттенка, защиту волос и стоп (волосы необходимо защищать колпаком, подошвы – специальными самоклеящимися наклейками «ступни», а также ногти рук и ног, например, вазелином).

Крем от загара, как подобрать

Скандинавскому кожному покрову обычно требуется крем с показателем индекса SPF более 40. Желательно, чтобы этот показатель равнялся 45. Такой типаж кожи особо чувствителен. Поэтому кремом нужно пользоваться не только на отдыхе, но и при обычных прогулках по городу.

Людям с европейской кожей изначально рекомендуется применение крема с индексом SPF в пределах 30. Через несколько дней уже можно переходить на SPF15.

Смешанный типаж кожи предполагает использование косметики с содержанием индекса SPF в диапазоне 15-20 единиц. Обычно люди с такой кожей не обгорают, но крем нужен, чтобы предотвратить вредное воздействие ультрафиолета на кожу.

Обладатели средиземноморской кожи не обгорают, но все же стоит нанести крем с содержанием SPF 5-10, ведь он ко всему предотвращает ее старение.

Средства для подготовки кожи

Для красивого и ровного загара необходима правильная подготовка. Несколько несложных манипуляций обеспечат минимальное количество проблем.

Отшелушивание

Прежде всего, нужно избавиться от ороговевших клеток. Для этого применяют пилинг или скраб. Можно взять готовые магазинные варианты, но также хорошо работают домашние снадобья. В любом случае, лучше подойдут мягкие и деликатные средства, с мелкими частицами. Натуральными отшелушивающими свойствами обладают кофе мелкого помола, косточки абрикоса, винограда.

Избавление от волос

Кроме того, заранее до выхода на пляж нужно сделать эпиляцию. Особенно это касается лазерной и прочих видов аппаратной эпиляции, так как загорать можно только пару недель спустя, чтобы не получить пигментацию. А после обычной депиляции воском или сахаром выходить под прямые солнечные лучи можно через 24 часа.

Питание

Помочь вырабатывать меланин могут продукты, содержащие каротин, то есть все фрукты и овощи красного цвета. Их нужно начинать употреблять заранее перед пляжным сезоном. На отдыхе уже стоит включить больше рыбы, морепродуктов, так как в них находятся полиненасыщенные кислоты. А в растительных маслах и орехах много витамина Е, которые сохраняет кожу молодой.

А во время самого пребывания на пляже нужно пить как можно больше воды, так как солнце сильно пересушивает дерму.

Чтобы снизить восприимчивость кожи к солнечным лучам, заранее нужно обговорить с врачом прием антибиотиков и оральных контрацептивов.

Схема получение загара

Загорать нужно только в правильное время. Делать это нужно утром до 11 часов или вечером после 16-ти. В это время солнце безопасно. Риска получить ожог практически нет. Кроме того, количество времени на пляже нужно увеличивать постепенно. Сначала вообще желательно находится в тени.

Действия после загара

Не стоит сразу идти купаться после пляжа, так как загар продолжает образовываться еще два часа. Нельзя после отпуска пользоваться скрабами и отбеливающими средствами. Мочалку лучше взять помягче.

Средства для подготовки

Заранее нужно начать применять специальные средства для красивого загара, которые подготовят кожу, например, спрей от «Ив Роше». Его наносят на лицо и тело за три недели до пляжного сезона.

Если кожа не загорает, или нет желания покрываться золотом оттенком, то на пляже лучше применять средства с защитой от загара. Кроме того, данные продукты подготовят дерму к ультрафиолету, способствуя выработке меланина. Хорошо зарекомендовали себя следующие продукты:

• «Anthelios XL SPF 50+» молочко для тела и лица от «Ля Рош Позе»;
• «Амбр Солер» от «Гарньер» с SPF 50+ крем «Эксперт защита». Это гипоаллергенный продукт, который подходит всем фототипам кожи на лице и теле. Средство водостойкое;
• «Waterlover SPF 50+» от «Биотерм». Плюс данного средства заключается в том, что оно не оставляет следов, быстро и легко впитывается. Крем гипоаллергенный, выпущен в разных форматах SPF. Поэтому его можно снижать по мере привыкания кожи, не меняя линию солнцезащитного средства. Кроме того, молочко обогащено витамином Е, глицерином и экстрактом термального планктона;
• «Dior Bronze SPF 50+». Предназначен для применения на лице. Защищает от влияния свободных радикалов и предупреждает образование пигментных пятен;
• стик для нанесения на чувствительные зона «Anthelios SPF 50+» от «Ля Рош Позе»;
• крем «Сан Бьюти Сублим Тан» от «Lancaster SPF 50+». Наносить нужно на лицо, шею и зону декольте;
• эмульсия «Alpine Solar Defence SPF 50+» от «Cholley». Средство дает защиту от UVB/UVA лучей.

Смотрите на видео о средствах до и после загара:

Достоинства и недостатки процедуры

Необходимо выделить положительные и отрицательные стороны моментального загара.

Достоинства:

• не оказывает вредного воздействия на организм;
• процедурой можно воспользоваться в любом возрасте.
• тип кожи не имеет значение;
• кожа приобретает нужный оттенок за один сеанс;
• эффект естественного загара;
• позволяет выровнять цвет кожи и уменьшить видимые проблемы при витилиго, постакне, рубцах;
• если нет времени лежать на солнце, а хочется иметь красивый загар, глэминг позволит быстро решить эту проблему;
• один сеанс глэминга заменяет 10 походов в солярий;
• в составе лосьона натуральные компоненты, не сушат кожу, смягчают ее и ухаживают за ней;

У любой процедуры есть недостатки.

Моментальный загар держится непродолжительное время;

• в первые часы после проведения процедуры одежда может окрашиваться;
• некоторые лосьоны имеют неприятный запах;
• при частых водных процедурах или интенсивных физических тренировках возможно неравномерное схождение загара.

Как делают искусственный загар в салоне и дома

Искусственный загар рассматриваемого типа можно нанести в салоне или дома, но в любом случае понадобится работа специалиста – даже в домашних условиях для равномерного распыления средства требуется применение специального оборудования (портативного).

Профессиональный автозагар 

Профессиональный автозагар выполняется только в салонах красоты – человек заходит в специальное приспособление типа кабинки с ширмой, затем специалист включает распылитель.

Нужно заранее узнать у консультантов, имеются ли ограничения для клиентов по весу – некоторые виды оборудования способны «обработать» только тело, массой максимум 80 кг. Если вес больше, то специалисты подготовят отдельное место и будут распылять бронзатор портативным оборудованием.

Оборудование для моментального загара 

Самым качественным считается оборудованием для моментального загара от производителей из Италии. Оно отличается компактностью, долгим сроком службы, простотой в эксплуатации. Такие установки имеют отдельные настройки мощности – распыление выбранного средства осуществляется строго «по заявке» клиента: в зависимости от того, какой тон кожи требуется, будет выбрана и сила нанесения лосьона.

Аппарат для моментального загара используется вместе с ширмой или мобильной палаткой – клиент находится внутри них во время процедуры, поэтому средство расходуется экономно, окружающие предметы не пачкаются.

Отдельно прилагается пистолет-распылитель – мастер сможет обработать отдельные, труднодоступные части тела, которые плохо подвергаются загару при объемном распылении.

Средства для моментального загара 

Средства для моментального загара – это лосьоны, в состав которых входит дигидроксиацетон – белый порошок, натуральный краситель, который разрешено использовать даже при изготовлении продуктов питания. Обогащается состав лосьона витаминами и питательными веществами, которые благоприятно влияют на эпидермис – делают его хорошо увлажненным, гладким, повышают тонус.

Дополнительно мастер должен использовать специальный крем, который блокирует проявление моментального загара. Он наносится строго на определенные участки тела – ногтевые пластины, ладони, стопы.

Лосьоны для моментального загара

Если клиент заявляет о том, что его кожа тяжело поддается загару (есть опыт приобретения ровного оттенка под солнечными лучами), то в лосьон до его распыления добавляют капли – концентрат, который усилит эффективность процедуры.

Подготовка тела для процедуры 

Для процедуры моментального загара нужно подготовиться:

• минимум за 3 дня выполнить эпиляцию (бритье) – до манипуляции все микротравмы должны зажить, а эпидермис должен восстановиться после агрессивного воздействия;
• за 24 часа до назначенной даты нужно принять душ/горячую ванну, применить скраб – отшелушив частицы эпидермиса, можно добиться более ровного распределения загара;
• в день процедуры нельзя наносить на кожу любые косметические средства (кремы, декоративную косметику, лосьоны) – они могут стать барьером между поверхностным слоем дермы и средством для моментального загара, эффективность манипуляции значительно снизится.

Непосредственно перед посещением салона красоты нужно еще раз принять душ, желательно надеть темное нижнее белье – на нем не будет сильно проявляться красящий пигмент.

Техника выполнения 

Выполняется процедура по следующему алгоритму:

1. Клиент раздевается и остается только в нижнем белье (в салоне могут выдать одноразовый комплект).
2. Мастер наносит крем-блокатор на те места, которым загар не нужен или должен быть минимальным по интенсивности – ногти, ладони, стопы.
3. Его заводят в специальную кабинку или ширму.
4. Включают оборудование и распыляют лосьон снизу вверх.
5. Только после обработки всего тела приступают к нанесению моментального загара на лицо.

Полная процедура длится максимум 20 минут, после чего клиент должен оставаться в кабинке/за ширмой еще минимум 20 минут. Этого времени достаточно для полноценного впитывания средства в верхний слой эпидермиса.

Смотрите на видео о правилах выполнения моментального загара:

Для чего люди загорают?

Действительно, откуда в нас это стремление «позолотить шкурку»? Прежде в течение тысячелетий загар был уделом «низших сословий»: уже на древнеегипетских барельефах самыми шоколадно-загорелыми изображены рабы, которым приходилось много трудиться на открытом воздухе, а самые бледнокожие – царицы, укрытые от солнца в стенах дворцов. Хотя в последнее время загар а ля «кура гриль» считается уже дурным тоном.

Но давайте посмотрим, есть ли в загаре какой-то положительный смысл для здоровья нашего организма? Медицинские исследования загара, которые ведутся уже в течение века, показывают, что польза от ультрафиолета есть, и немалая. Ультрафиолет в разумных дозах помогает организму подавлять простудные, инфекционные и аллергические заболевания, усиливает обменные процессы и улучшает кроветворение. Еще он повышает устойчивость ко многим вредным веществам, включая свинец, ртуть, кадмий, бензол, четыреххлористый углерод и сероуглерод. Под действием солнечных лучей активизируется выработка витамина D, очищаются устьица сальных желез и исчезает угревая сыпь. Солнце укрепляет наш иммунитет и повышает стрессоустойчивость, поднимает настроение. Подробнее о пользе ультрафиолета и вреде избыточного облучения, о показаниях и противопоказаниях к солнечным ваннам – в нашей статье Зачем человек приручил Солнышко.

фото: https://ru.depositphotos.com/

Лучшие кремы, которые стоит выбрать

К выбору лучшего крема для загара на солнце стоит подходить ответственно, при этом надо обращать внимание не только на фототип кожи, но также и на желаемый результат после принятия солнечных ванн. Различные компоненты в составе средств позволят получить быстрый загар или же оставить на коже как можно дольше красивый смуглый оттенок

Для шоколадного загара

Для того, чтобы золотистый и даже шоколадный цвет кожи долго радовал курортников, придумали специальные питательные компоненты, которые не позволяют коже высохнуть и не провоцируют шелушение. Оптимальный выбор крема таков:

• «La Roche- Posay Anthelios XL SPF 50+»: один из признанных лидеров в получении красивого и стойкого загара. Практически максимально возможный УФ-фильтр позволяет находиться на солнце долго, получая красивый шоколадный оттенок.
• «Estee Lauder Bronze Goddess SPF 30»: имеет в составе бронзовые частички, позволяющие визуально увеличить степень загара, оставляя великолепное золотистое мерцание.
• Молочко для загара «Yves Rocher SPF 6»: низкое содержание солнцезащитных фильтров делает этот легкий крем идеальным для шоколадного загара на солнце.

Молочко для загара «Yves Rocher SPF 6

Для интенсивного 

В кремах такого типа содержится специальный компонент, который увеличивает выработку меланина – гормона, отвечающего за смуглость кожи. Дополнительно разгоняется циркуляция крови.

К кремам для интенсивного загара на солнце относят:

• «Fito Косметик» «Густое кофейное масло для интенсивного загара»: содержит природные компоненты, позволяющие загару быстро прилипнуть за счет стимуляции выработки меланина. Цена около 100 рублей.
• «Sol Bianca Coffee Dream»: крем с бронзатором и низким солнцезащитным фильтром SPF 6 позволит обрести шоколадный оттенок в максимально быстрые сроки.
• «Lumene sun&care SPF 30»: богатый состав поможет обладателю даже бледной кожи заполучить интенсивный смуглый оттенок.

Густое кофейное масло для интенсивного загара увлажняющее, 6 SPF

Для усиления смуглости

Правильно подобранный по фототипу SPF-фильтр в креме для загара обеспечивает не только защиту от ультрафиолета, но и способствует появлению более сильного смуглого оттенка на коже. Крем для усиления загара на солнце не вредит эпидермису и не затрагивает внутренние слои кожи, поэтому можно спокойно пользоваться им, не боясь за здоровье.

Среди средств такого типа особо отмечают следующие:

• «Кора» «Активатор загара SPF-10»: содержит природные активаторы (облепиховое масло, зверобой), за счет чего оттенок на коже получается ровным и смуглым.
• «Floresan» «Активатор SPF 20»: водостойкое средство, позволяющее получить красивый шоколадный оттенок на коже в быстрые сроки.
• «Чистая Линия» «Фитопитание»: высокое содержание защитного компонента SPF 30 позволяет использовать этот легкий крем даже для детской кожи. Цена около 100-200 рублей.

Смотрите на видео о том, как защитить кожу от солнца:

https://youtube.com/watch?v=d5dy2ynnAFc

Для быстрого загара ног

Чтобы щеголять на пляже загорелыми ножками, а не ждать долго, пока они приобретут золотистый цвет после солнечных ванн, можно воспользоваться специальными средствами. Кремы для быстрого загара на солнце призваны обеспечить шоколадный оттенок максимально быстро за счет активаторов и бронзаторов в составе.

• «Eveline Sun Express»: комплексное средство, состав которого позволяет обеспечить ускорение загара.
• «Australian Gold Accelerator»: этот крем создан для загара ног на солнце.
• «Emerald Bay» «Bronze voyage»: бронзатор в составе обеспечит ровный и быстрый смуглый оттенок на коже.

Во время солнечных ванн следует наносить специальные кремы с определенным уровнем защиты SPF. Его легко подобрать для каждого фототипа, а также можно вычислить время действия средства на коже. Красивый загар при правильном выборе крема обеспечен, а отдых не испортят солнечные ожоги.

Что сделать, чтобы не сгореть на солнце

Загар за 1 день в большинстве случаев приводит к получению солнечных ожогов или, как минимум, выраженного покраснения кожных покровов. Чтобы этого избежать нужно не только соблюдать рекомендуемый график приема солнечных ванн, но и запомнить следующие правила:

Перед посещением пляжа обязательно воспользоваться солнцезащитным кремом, муссом или молочком с высоким уровнем SPF-защиты. Можно подобрать средство с функцией выравнивания тона кожного покрова.

• Не принимать солнечные ванны в период с 11-00 до 16-00, если только не требуется экстремально быстрого загара. Даже разделив процесс получения загара на 2 этапа в один день можно добиться нужного результата и без риска получения осложнений.
• Если есть возможность продлить процесс получения красивого бронзового оттенка кожи на 2-3 дня, то можно загорать и в тени – ультрафиолетовые лучи в любом случае достигнут своей цели и приведут к усиленной выработке меланина. Но соблюдать рекомендованные циклы все равно нужно и если подходит время периода ухода в тень, то стоит даже в пасмурную погоду скрыться в кафе или под плотным зонтом.

Загореть за один день под солнцем вполне реально. Такой загар будет устойчивым, ровным и безопасным для кожных покровов, но только в том случае, если человек будет соблюдать все рекомендации специалистов. Но если крайней необходимости в таком экстремальном «мероприятии» нет, то стоит воспользоваться обычной схемой приема солнечных ванн.

Как получить безопасный загар

Принесёт ли загар пользу или вред, зависит от соблюдения мер предосторожности. Чтобы разобраться с тем, как правильно загорать на солнце, можно рассмотреть наиболее популярные вопросы, интересующие мужчин и женщин:. 1

В какие часы можно загорать на солнце и почему?

1. В какие часы можно загорать на солнце и почему?

Специалисты рекомендуют загорать под косыми солнечными лучами, т. е. с рассвета и примерно до 10-11 часов дня, а вечером – после 16 часов и до заката.

2. В какое время особенно нельзя загорать на солнце?

Особенно опасно находиться под солнцем с 11 до 15 часов. Прямые лучи полуденного солнца быстро приводят к перегреву, солнечным ожогам, оказывают более сильное негативное отложенное воздействие.

Зная точно, в какое время лучше загорать на солнце, необходимо не нарушать это правило! Солнечные лучи очень опасны в середине дня, нельзя допускать долгого пребывание под ними. Такой загар принесет только вред.

3. Сколько можно загорать на солнце?

В целом рекомендуется находиться на пляже (или ином месте приема солнечных ванн) не более 1 часа. Также необходимо делать перерыв каждые 10-15 минут лежания под солнцем. Можно, например, пойти искупаться в водоеме или прогуляться в затененном месте.

4. Сколько нужно времени находиться под солнцем, чтобы загореть?

Вопрос очень индивидуальный. Каждый человек загорает с разной скоростью и интенсивностью. Но всем необходимо соблюдать меру: лучше загорать по чуть-чуть, и получить ровный, красивый и здоровый загар, нежели в первый же день обгореть и иметь множество неприятных последствий.

Рекомендуется в начале пляжного сезона начинать загорать на солнце в течение 5 минут на спине и 5 на животе, затем постепенно увеличивать эту дозу до часа суммарного времени. Так кожа постепенно адаптируется к ультрафиолету.

5. При какой температуре можно загорать на солнце?

Если находиться на пляже утром или вечером, можно заметить, что температура в этот момент невысокая. Именно она и является оптимальной – 20-25°С, хотя люди, несклонные к перегреву, могут загорать и при более высокой температуре.

6. Какими средствами для загара пользоваться?

Средства для загара и солнцезащитные кремы нужно подбирать индивидуально. Желательно проконсультироваться с косметологом. Но общее правило такое – средства, усиливающие загар, нельзя использовать на светлой чувствительной коже, особенно в начале пляжного сезона.

7. Как влияет купание на загар?

При купании вода охлаждает кожу, но ультрафиолетовые лучи проникают под её поверхность на глубину около метра. Поэтому находясь в воде, человек тоже загорает, и после купания нужно находиться под зонтиком.

8. Как часто менять положение тела при загаре?

Для наиболее ровного и полезного загара нужно переворачиваться каждые 5-10 минут. Расположиться лучше ногами к солнцу, тогда всё тело будет равномерно освещено. Спать на пляже нельзя – это повышает риск солнечных ожогов.

9. Какие участки тела нужно беречь от солнца?

Прежде всего голову. Её нужно закрывать светлым головным убором или платком, особенно загорая на спине.

Лицо необходимо тщательно обработать солнцезащитным кремом, особенно это касается носа и области вокруг глаз. И также рекомендованы солнцезащитные очки.

Молочные железы и половые органы также не следует подставлять солнечным лучам, поэтому загар топлес или без купальника не рекомендуется.

10. Чем отличается загар на море?

На море, в отличие от берега реки, есть бриз, который создаёт прохладу и делает процесс загара более приятным. Но он же несёт в себе риск солнечных ожогов, поскольку маскирует избыточное облучение.

11. Можно ли загореть зимой?

Уровень ультрафиолетового облучения зимой остаётся таким же, поэтому у людей, много бывающих на улице, круглый год сохраняется загар на лице.

Как загореть: преимущества моментального автозагара

Экономия времени. Чтобы достичь нужного оттенка на солярий нужно потратить около 2-3 недель для адаптации кожи и здорового цвета. Кроме того, один сеанс в хорошем солярии обойдется вам примерно в 100 грн. То есть в сумме придется потратить около 600 грн.

Эффект сохраняется до 2х недель. Поэтому моментальный загар идеально подходит тем, кто готовится к какому-то особому мероприятию. Так, всего за короткий промежуток времени вы получаете красивый цвет кожи, идентичный натуральному на целых 2 недели.

Моментальный результат. Процедура искусственного загара занимает 30 минут, после чего вы моментально приобретаете нужный вам оттенок и наслаждаетесь им.

Безопасность для здоровья и польза для кожи

Не знаете, как загореть без вреда для здоровья? Обратите внимание на абсолютно безопасную процедуру моментального загара. Кроме того, она даже полезна, ведь в составе средства, которое распыляется на тело присутствуют увлажняющие частички

Так что ваша кожа будет увлажненной и сияющей.

Не имеет противопоказаний. Белокожим, а также тем, кто страдает определенными заболеваниями солярий и солнце – противопоказаны. Поэтому единственным выходом для них получить золотую кожу остается автозагар и процедура моментального загара, которая не имеет противопоказаний и подходит абсолютно всем. Красящим пигментом является выжимка из сахарного тростника, аллергические реакции на который имеет очень маленькое количество людей.

Средство впитывается моментально. Лосьоны наносятся на тело при помощи специального распылителя и моментально впитываются, а это значит, что не нужно ходить по квартире с растопыренными руками и ногами 40 минут, чтобы средство наконец впиталось и не оставило пятен.

Оттенок можно выбрать самостоятельно, а также варьировать интенсивность оттенка. У некоторых людей реакция кожи на естественный загар не весьма привлекательна. Оттенок кожи может стать цвета земли или сероватым. Самым модным и красивым же является бронзовый и золотой цвет кожи. С помощью процедуры моментального загара такого можно легко достичь.

Равномерно смывается. Не бойтесь, что после такой процедуры лосьон будет смываться, оставляя за собой пятна. Безусловное преимущество, что моментальный загар смывается так же, как и естественный.

Загар в солярии

Отличие загара на солнце от искусственного (в солярии) состоит в строгой дозировке и оптимально отрегулированном соотношении ультрафиолетовых волн спектра А и спектра В, а также в исключении воздействия жестких С-волн. Интенсивность солнечных лучей сильно отличается в зависимости от времени суток, сезона, погодных условий и географии. В солярии же излучение можно контролировать в зависимости от индивидуальных свойств кожи.

Именно поэтому загар в солярии считается более безопасным. Если разумно подходить к дозировке сеансов, можно полностью исключить риск ожогов кожи.

Дополнительным преимуществом искусственного загара является тот факт, что посещение солярия легко вписывается в напряженный режим дня городских жителей, которым, по утверждению врачей, регулярные посещения солярия часто идут на пользу.

Что касается результата, то между загаром в солярии и природным загаром нет особых различий — процесс пигментации развивается совершенно одинаково и сохраняется в течение одинакового количества времени.

Показания и противопоказания

Показания

В касательстве показания к применению моментального загара специалисты придерживаются единого мнения – он показан всем, кто старше 18 лет и хочет получить прекрасный цвет кожи.

Зачастую моментальный загар делают перед важными мероприятиями, когда нужно выглядеть на все 100%, например, на свадьбу, выпускной, день рождения и другие события.

Моментальный загар перед свадьбой или другим важным праздником необходимо делать в хорошем салоне у обученного и опытного специалиста. Таким образом, можно получить идеальную кожу и насладиться торжеством.

Противопоказания

Как и любая другая косметическая процедура, данная также имеет свои ограничения:

• Свежие, открытые раны на теле, которые не затянулись и не зажили.
• Аллергия на компонент применяемого состава.

Беременным нежелательно пользоваться такой процедурой. Если есть необходимость в проведение процедуры, нужно сначала проконсультироваться с врачом!