Стрип-пластика (strip-dance) в москве

Специфика стрипдэнса

Особенность технологии заключается в передвижениях своего тела таким образом, чтобы скрыть все его недостатки. Даже если вы не обладаете идеальной фигурой, во время танца вы сделаете ее таковой. Каждая женщина сможет подчеркнуть все достоинства своего тела. Уже после месяца занятий тело обретет пластику, гибкость, мышцы станут крепче, лишний вес начнет стремительно сходить с ваших бедер и живота.

Куда же обратиться человеку, который хочет научиться управлять своим телом? Стрипдэнс в Туле – популярный запрос в интернете, который ищут тысячи женщин. Представляем вашему вниманию студию DanceFit, которая научит каждого чувствовать свое тело и удивлять мужчин.

Несколько причин, почему нужно обратиться именно к нам:

1. Профессиональные хореографы;
2. Удобное расположение в центре;
3. Вы сможете заморозить абонемент, тем самым сэкономить свои деньги;
4. Рядом находиться бесплатная парковка, теперь не нужно подолгу искать место для своего автомобиля;
5. Тренируясь в нашей студии, вы сможете не просто улучшить свое тело и самооценку, но и поучаствовать в различных мероприятиях, конкурсах и соревнованиях;
6. Есть возможность заниматься не в группе, а индивидуально, вам выделять собственного хореографа.

https://vk.com/video_ext.php

Особенности стриппластики

Преимуществами стриппластики перед другими видами спорта является её энергичность, красота и разнообразие движений. Вместо каких-то однообразных и скучных движений в течение часа вы сможете выучить несколько красивых движений, которые с таким же успехом помогут убрать лишний жир на тех местах, которые вам не нравятся. Стриппластика помогает укрепить мышцы бёдер, живота, рук и ягодиц. Кроме хорошего настроения вы приобретаете стройные ноги, красиво подтянутые ягодицы, соблазнительный животик. Стриппластика состоит из движений, которые только имитируют стриптиз. Но главным акцентом в этом танце является техника исполнения. Именно она учит владеть своим телом, чувствовать его. Программа изучения этого танца состоит из дефиле, растяжки, акробатических упражнений на шесте, и сам стрипданс. Занятия обычно проводятся в режиме нон-стоп, что позволяет избавиться от лишних килограммов и одновременно укрепляет сердце. Стриппластика приведёт мышцы в тонус, улучшит координацию, разовьёт пластику и гибкость тела. Пройдёт 2 недели, и вы начнёте двигаться плавно. А через 2 месяца обретя красивую фигуру, вы сможете удивить своего любимого мужчину прекрасным сексуальным танцем. Для исполнения этого танца наденьте открытую одежду, позволяющую двигаться удобно. Не забудьте обувь на высоких каблуках.

Как научиться танцевать по видеороликам

Видеоролики очень информативны. На популярном канале YouTube их очень много. Необходимо отобрать те, которые делаются специально для обучения новичков по стрипдэнс.

Польза видеороликов:

• подробно объясняется, как выполнять то или иное упражнение;
• поясняется, как дышать;
• комплекс упражнений учитывает возможности новичков (пониженная сложность);
• подобрана музыка, сопровождающая занятия;
• тренировки записаны полностью: от разминки до растяжки.

Удобство заключается в том, что места, где возникли затруднения, можно просмотреть заново.

Желательно выполнять упражнения перед зеркалом, чтобы видеть свои движения и иметь возможность их оценить.

Новичок должен помнить, что чем больше он танцует, тем быстрее наступит прогресс.

По мере возможности можно записать собственную тренировку на телефон или видеокамеру, а затем просматривать для сравнения: разобраться с упражнениями, которые получаются хуже и затем оттачивать мастерство, обращая внимания на движения, при выполнении которых возникли затруднения.

По мере приобретения опыта танцовщицы уже смогут самостоятельно составлять план персональных тренировок.

Стриппластика в Туле

Стрип пластика – это красота, изящество, грация,
Стрип пластика – обворожительность в любой ситуации!
Стрип пластика – это музыка, страсть и волнение,
Стрип пластика – это танец чувств, вдохновения!

         Стрип пластика — это выражение своих желаний через танец.           
         Зазвучала чарующая музыка. Приглушенный свет, мерцающие огни. Выходит на сцену танцовщица и начинает исполнять завораживающий сердца и взгляды спектакль под названием StripPlastic (стрип-пластика). Тело ее гибкое и пластичное, движения мягкие, чувственные, а сам танец полон женственности и скрытой страсти. И совсем не обязательно обнажаться, ведь достичь желаемого эффекта можно и с помощью манящих, и в то же время интригующих жестов и движений.
              

                           

         Соответственно существуют различные варианты стрип денса: R’n’B strip, стрип-латина, классическая стрип-пластика и т.д. Также существуют различные виды стрип денса, основанные на различных техниках стриптиза, основанных на взаимодействии с предметами, как то: lap-dance, table-dance, pole-dance и т.д.
        Что же такое стрип пластика? Это женственность, красота, свобода… Стрип пластика – инструмент, активизирующий внутренние возможности каждой девушки, женщины. Самое главное в стрип пластике почувствовать, что может женщина, чего она может добиться, оставаясь загадочной. Стрип пластика – это недосказанность, полуслово, полуфраза, намек. Но разве не это интересней всего, когда включается фантазия. А она уж делает свое дело… Загадка будоражит воображение. Занимаясь стрип пластикой каждая, сама того не замечая, становится хрупкой и женственной, но в то же время коварной и загадочной.
           Стрип пластика – это танец, любой танец требует физических усилий, а они, как известно, укрепляют здоровье. И это не пустой звук. Мы не ставим целью просто повторить то, что каждая умеет, а поднимаем движения на новый уровень. Это невозможно без укрепления мышц тела. Стрип пластика – это путь к красоте, как физической, так и духовной.
         Не надо ждать, когда физическая красота придет к тебе. Здесь две роковые ошибки: либо ты недооцениваешь себя, наговаривая на собственное тело (что ж все мы этим грешим), либо ты изнуряешь себя диетами и физическими упражнениями, не доставляющими тебе никакого удовольствия. Двигаясь в ритме стрип пластики, ты открываешь себя заново, учишься скрывать свои недостатки, а занимаясь с любовью и радостью, сбросишь лишние килограммы (при условии всё того же правильного питания). Ну, разве такой выход не лучше, чем упражнения, которые так ненавистны многим.

               
        Придя в Театр Танца «Экспромт»в Туле, ты научишься всему, что умеют наши учителя, пройдешь все уровни танцкласса: от базового до продвинутого. Но кроме этого в Театре Танца «Экспромт» тебя встретят с любовью и добротой, ты попадешь в дружный коллектив, идущий уверенными шагами к намеченной цели. Веселые преподаватели – виртуозы в своем деле — помогут тебе не растеряться и не сойти с намеченного пути.
       Будем рады встрече с ВАМИ!!! Попробуйте, попытайтесь и у ВАС все получится. Театр Танца «Экспромт» и ждет ВАС!!!

 г. Тула, ул. Демонстрации, д. 134 (ДКЖ, аудитория 17, 2 этаж)

Стройним фигурку

Каждая девушка хочет быть счастливой обладательницей подтянутой стройной фигурки, потому тех, кто засматривается на танцовщиц стрип-дэнс и жаждет начать занятия, в первую очередь интересует вопрос – помогает ли стрип-пластика худеть? Определенно, помогает – это направление танца можно смело назвать танцевальной аэробикой, ведь активные движения и многочисленные упражнения на развитие растяжки помогают фигуркам учениц довольно быстро приобрести стройные очертания. Потому можно смело разрушить стереотип о том, что стрип-дэнсом могут заниматься только худенькие девушки – если у вас есть лишний вес, стрип-пластика в короткий срок сделает вас стройняшкой, ведь во время занятий нагрузка идет на самые «привлекательные» части тела девушки – грудь, попа, пресс, руки и ноги. Главное – прилежно ходить на тренировки и не лениться, тогда занятия стрип-пластикой быстро принесут свои плоды.

Студия стрип пластики Cosmo Dance: учитесь у профессионалов

Стрип пластика в студии Cosmo Dance — это школа современного чувственного танца, начать заниматься в которой могут девушки любого возраста. Наши хореографы — профессиональные танцоры с огромным личным опытом и умением подобрать индивидуальные техники и методики обучения для каждого ученика. 

Обучение стрип дэнс в СПб проводится в обустроенных залах, в которых комфортно в любую погоду. Здесь есть все необходимое для продуктивных тренировок и общения с единомышленниками. Здесь работают люди, которые научат вас танцевать правильно, красиво, с удовольствием. 

Почему стоит выбрать танцевальную пластику в качестве направления для изучения? Данный танцевальный стиль позволит достичь настоящих высот в разных сферах: 

• улучшить пластичность тела; 
• научиться слышать музыку, развить музыкальность; 
• приобрести уверенность в себе; 
• побороть стеснительность и скованность; 
• расширить круг общения, найти единомышленников; 
• улучшить здоровье и укрепить мышечный корсет. 

Когда может пригодиться умение танцевать в стиле стрип дэнс? Этот танец не является самым популярным выбором для демонстрации на вечеринках и официальных мероприятиях. Но он точно актуален для вызова интереса и привлечения внимания. Курсы стрип пластики помогут исполнить идеальный соблазняющий танец для вашего партнера, украсить им романтический вечер, сделать подарок любимому человеку. Такая задача по силам даже новичку, ведь красота движений и сексуальность есть в каждой женщине.

После получения достаточных знаний и практического опыта в танце наши ученики принимают участие в состязаниях, фестивалях, танцевальных баттлах. Вы тоже можете стать звездой сцены — даже стрип пластика с нуля позволит достичь значительного успеха при наличии должного усердия и регулярного посещения тренировок.

Появления стрипдэнса в России

Эта разновидность танца была популярна во всем мире достаточно давно. В отечественных странах она стала востребованной недавно, прошло всего несколько лет. Существует мнение о том, что стрипдэнс пошел из стриптиз-баров, то есть его начали практиковать выходцы этой профессии. Это ошибка, причем грубая, исторически известно, что в целом перечне древних стран, таких как Египет, практиковали очень схожие движения. Мата Хари – легендарная танцовщица, которая сводила сума каждого мужчину, просто показав движения своего тела.

Современные условия позволяют развиваться в этом направлении и изучать этот танец с остальными желающими. Уроки стрипдэнса можно найти практически в каждом городе по всей России. Другое дело в том, чтобы найти по-настоящему хорошего учителя, который сможет научить вас владеть своим телом. Основная задача таких хореографов – не учить раздеваться, а развивать в каждом ученике грацию, чувствовать свое тело в любой ситуации. На видео ниже наша ученица Ульяна после прохождения спецкурса по Стрип-пластике в группе для новичков:

https://vk.com/video_ext.php

Стрипдэнс имеет множество направлений, из которых вам нужно выбрать тот, который нравиться больше всего. Тут есть и стиль модерна, джаза, танца живота. Также танец располагает к движениям вместе с другими предметами, такими как стул, шляпа или боа.

Вы сможете удивить своего мужчину и без них, когда он увидит грацию и восхититься вашим умением владеть своим телом. Но для этого нужно много упорных месяцев. Стрипдэнс тренировка практически не отличается от других танцевальных направлений. Легко тут не будет никому, если вы хотите действительно познать все грани этого увлекательного процесса.

Вог

Стиль этот довольно таки старый, но сейчас снова вошел в моду. Его движения хорошо вписываются как в динамичное гоу-гоу, данс-микс, так и в стрип танцы. Движения рук в вог танце очень женственны, хоть и стремительны. Они придадут образу экстравагантность. Эффектное специфическое опускание на пол, столь типичное для вога, прекрасно смотрится в стрип танцах.

Вог уместен в стрип пластике умеренного темпа, в активном стрип танце. В ностальгирующий, страдальческий или томный стиль он, конечно, гармонично не впишется. Поэтому используйте его, если хотите наполнить стрипластику драйвом.

Почему выбирают нас!

1. Крупнейшая школа Pole Dance и стриппластики в Москве и РФ. Работаем с 2008 г. Мы подготовили более 6000 (6 ТЫСЯЧ!) выпускниц за это время!
2. Основной поставщик информации о Pole Dance, стриппластике, приват-танце для федеральных ТВ-каналов – смотри
   раздел .
3. Максимальный выбор направлений и стилей исполнения Pole Dance, стрипластики и приватного танца от 25 тренеров – такого разнообразия Вы не найдете ни в одной школе!
4. Удобство расположения – , выбери свой!
5. Созвездие Тренеров — сильнейшие педагоги Москвы и РФ, прошедшие тщательный отбор за 6 лет существования нашей школы.
   Именно , а не просто Танцоры!
6. Строго 1 человек = 1 шест! Мы первыми ввели и пропагандируем этот принцип!
7. Оптимальная высота пилонов 3.5-5 м, т.к. мы заботимся о сохранности Вашей жизни и Вашего здоровья! .
8. Уникальные авторские методики обучения, разработанные и апробированные за 6 лет существования школы, — единство стандартов обучения в крупнейшей школе Pole Dance!
9. Занятия проходят с утра до вечера (с 11.00 до 23.00) – выбери !
10. Возможность «заморозки» абонемента и переноса занятий на другое время за 24 часа.
11. Скидка 25 % на все услуги в День Вашего Рождения!
12. Роскошные концерты и соревнования для наших учениц в лучших клубах Москвы – несколько раз в год. Бесплатная профессиональная фото- и видеосъемка
    Ваших выступлений! наших девчонок.

Стриппластика и похудение

Занятия стриппластикой могут помочь и в процессе похудения, придав вашей фигуре все необходимые изгибы и очаровательные линии. Они будут нелишними, если вы хотите прийти в форму после родов, справиться с ожирением, подтянуть мышцы. Занятия стриппластикой в течение часа избавляют вас от лишних 500 ккал. Кроме этого тело будет находиться в тонусе, что поможет вам легко справляться с любыми жизненными проблемами. Благодаря регулярным занятиям стриппластикой кожа становится эластичной, мышцы упругими, исчезает целлюлит и лишние сантиметры от бёдер до талии. Одной из приятных особенностей стриппластики является та, что вы не сможете переутомиться, потому что ваше тело само почувствует, когда нужно отдохнуть, а когда повысить время и темп занятий. Одной из причин лишнего веса является стресс, который заставляет женщин искать утешение в еде. Занятия стриппластикой помогают выработке гормонов счастья, которые заменяют лишние килограммы. Эндорфины попадают в кровь, и наше настроение начинает повышаться. Вместо усталости, стресса и лишних калорий вы обретёте уверенность в себе, оптимизм и спокойствие. А через 2 недели ваши движения приобретут гибкость и плавность.

Занятия стриппластикой без особых усилий с вашей стороны научат вас не только любить себя и уважать, но и повысят иммунитет, заставляя вас сделать первый шаг к здоровому образу жизни, без которого трудно представить себе счастливую женщину, наслаждающуюся любовью. Стриппластика научит чувствовать ритм, музыку, ощущать своё тело и использовать все эти знания, для того чтобы стать самой желанной и сексуальной. Если вы зажаты, стеснительны, не уверенны в себе, занятия стриппластикой помогут вам справиться с этим. Ведь самое главное, чтобы женщина нравилась мужчине – это её уверенность в себе. Стриппластика как раз и помогает развивать её. Умение исполнять такой танец станет одним из достоинств уверенной в себе и желанной для многих мужчин женщины. С каждым выученным движением вы почувствуете, как станете изменяться, становясь той женщине, в каждом движении которой чувствуется скрытая страсть и тайное приглашение мужчины к действию.

Латиноамериканская тема в стрип танцах

Среди латиноамериканских танцев ближе всего к стрип танцам румба. Это очень чувственный танец, позволяющий показать страсть и в то же время нежность, женственность и волю. Соло-интерпретация румба в соединении с обводками рук в стиле стрип танцев плюс позировки, типичные для стрипластики — и вот стрип-латина готова.

Стрип танцы — это скорее не стиль танца, а жанр. Номера во многих танцевальных стилях можно подать как эротические. Это — скорее форма подачи, посыл зрителю(ям), эмоции, образы. Современная культура раздвинула рамки эротического танца, стрипластики настолько широко, что это дает возможность реализовать свою женственность фактически в любом танцевальном направлении.

Творческой самореализации Вам!

Автор статьи: Елена
Стеценко

Статья опубликована 12 сентября 2018г — Divadance

Танцевальная студия Диваданс (Divadance) — школы танца в Санкт-Петербурге.http://www.divadance.ruDesigners: Zhuzha Диво дэнс 2005 by Zhuzha

Советы начинающим танцовщицам

Ищите своего педагога. Часто разочарования от занятий связаны с тем, что вы просто еще не нашли своего педагога — кайфующего от своей работы, того который поверит в тебя и будет поддерживать, того, который будет вдохновлять и глядя на которого, ты будешь забывать обо всем на свете кроме танца.

Не сдавайся. Иногда можно придти на занятие первый раз и решить, что у тебя ничего не выйдет. Я помню это чувство, когда ты смотришь на педагога и других девочек и думаешь, что у тебя так никогда не получится.  Чувствуешь себя нелепой и глупой. Это пройдет. Надо просто продолжать заниматься, хотя, возможно, есть смысл поискать группу совсем новичков и своего педагога.

Придется немного потрудиться. Потрясающий костюм, ошеломительные стрипы, свет софитов и твой невероятный танец будут чуть позже. Первое время придется тренироваться и пытаться запомнить танец, развить технику, улучшить грацию. Иногда будет очень лень и захочется посидеть дома, в эти дни все равно иди на занятия. Ты будешь гордиться тем, что пересилила себя, а затем не сможешь уже жить без тренировок.

Выбирайте одежду удобную и красивую. Одежда для любого танца должна быть удобной и комфортной. Однако, основа этого танца — эмоция и настроение. Вы будете чувствовать себя совсем по-другому, одев красивую сексуальную одежду. От вас будет исходить волна уверенности и вы будете ловить на себе восхищенные взгляды и любоваться собой в зеркале.

Выбирайте одежду удобную и красивую

Обувь. Узнайте у тренера в какой обуви занимаются девочки в его группе. Почти всегда это каблуки. Иногда могут быть специальная обувь на высоком каблуке и платформе-стрипы. Первые разы (скорее всего) вас пустят на занятия в любой обуви, но в процессе выполнения элементов вы поймете, что на каблуках все совсем по-другому.

Следите за выражением лица и глаз. Иногда девушка потрясающе выглядит и двигается, но возникает ощущение, что в ней нет изюминки, харизмы. Запомните — эмоция передается не только телом, но и лицом, особенно глазами. Заставьте зрителей смотреть только на вас!

Будьте смелее. Расслабьтесь и «отпустите» все заботы и печали. Забудьте кем вы были и вообще обо всем на свете. Пришло время кайфовать от себя и своего танца.

Стрип Данс — пришло время кайфовать от себя

Модерн-танец на службе у стрип пластики

На первый взгляд может показаться, что модерну не место в стрипе, но это совсем не так. Если Вы видите, что посредством модерн-танца на сцене, как правило, реализуют душевные метания, страдания и абстракцию, это совсем не значит, что другого применения этой замечательной пластики не может быть. А вот и нет!

Во-первых, техника модерн-танца замечательнейшим образом раскрепощает исполнителя. Поэтому, даже просто тренируясь на модерн-технике, танцовщица стрипластики будет двигаться намного чувственнее, раскрепощённее, свободнее, пластичнее и т. п.

Во-вторых, построение тех или иных движений стрипа на основе движений модерна дает очень томную пластику. А если выбрать музыку мягкую, вкрадчивую, без резкого ритма, то можно сделать очень текучий и очень чувственный стрип танец.

В третьих, на основе вливаний модерн-танца можно сделать необычный стрип, с сюжетами, драмой, надрывом и другими эмоциями и в очень экстраординарных образах.

Что вас ждет в результате занятий Стрип Пластикой

Подтянутое тело — вы сможете подкачать мышцы, избавиться от лишнего веса и обрести такую фигуру, о какой давно мечтали.

Ровная и привлекательная походка — вы научитесь гибким и плавным движениям в ходьбе и танцах, а внимание поклонников и комплименты в ваш адрес будут бесконечно радовать вас!

Горячие сюрпризы для любимого — на тренировках Strip Dance бывают и перевоплощения, так называемый ролевой стрип. Мы побываем с вами в роли обворожительных медсестер, послушных горничных, требовательных womаn-police и т

д. Новыми навыками вы сможете поделиться с вашим возлюбленным.

Уверенность в себе — спрячете накопленные годами мелкие комплексы и недостатки. Наш курс стрип-пластики рассчитан на любых девушек — худых и не очень, вы почувствуете себя намного увереннее и привлекательнее!

Здоровые позвоночник и суставы — благодаря полезным упражнениям, разомнете все позвонки и суставы, убережете их от травм и болезней.

Королевская осанка — разовьете мышцы спины, которые сформируют правильную и ровную осанку.

Возможность самореализации — при желании вы будете выступать на различных конкурсах и других мероприятиях, поборете страх перед сценой, если таковой имеется, и, конечно, получите множество отличных фотографий себя прекрасной.

 

Отзыв

«Уже полтора года, как хожу в Аманте: с понедельника по четверг: два раза стрип и два — hot body. Иногда на растяжку по воскресеньям. Стрип люблю нежной любовью, особенно выступления, оооо как мне нравится выступать)) Hot body — это тот еще адский ад, каждое занятие я думаю: черт возьми, я ненавижу все это, я больше никогда сюда не приду!!! Но потом обозреваю в зеркале подтянувшуюся попу и вздыхаю: нет, я еще приду.
Были у меня за эти полтора года уже и травмы, и растяжения, и тысячи синяков, все от того, что стараюсь сильно)) Но я люблю все это!! Один раз у меня возникла мысль бросить все к чертовой матери и перестать ходить. Я выдержала неделю. Потом прискакала обратно с удвоенным желанием тренироваться дальше. Так что это затягивает. В результате, спустя эти полтора года, я встаю на красивый мостик, мне осталось чуть-чуть до шпагата, а еще пресс, вы видели мой пресс?))) Ух!»

Наталья Трофименко (24 года)https://vk.com/id13369034

Цены на абонементы Strip Dance указаны 

Также вы можете приобрести подарочный сертификат на Strip Dance, стоимость сертификата равна стоимости абонемента.

____________________

О новых наборах в нашу школу мгновенно можно узнать, подписавшись на нашу группу «ВКонтакте»!
Запишись на пробное занятие по Strip Dance!

Преимущества стрип пластики

После занятий пластикой фигура начинает заметно улучшаться, а движения становятся более женственными. Походка начинает приобретать лёгкость. Упражнение помогает держать тело в тонусе. Этот танец позволяет внутренне раскрепоститься женщинам любого возраста.

Чтобы научиться стрип пластике, можно записаться в танцевальную школу, которых открывается всё больше, поскольку направление становится популярным. Другим вариантом обучения является самостоятельная тренировка дома по видеоурокам — стрип пластика для начинающих. Какой бы вариант ни был выбран, необходимо помнить: чтобы достичь результата, требуется регулярная работа над собой. Лишь в этом случае можно будет почувствовать ощутимый эффект. Основные преимущества для начинающих:

• гибкость тела;
• раскрепощение;
• уверенность;
• укрепление организма;
• избавление от лишних килограммов;
• проработка мышц;
• большой заряд энергии;
• позитивные эмоции.

Особенности танца

Стрип пластика представляет собой танец, который одновременно включает в себя соблазняющие движения, пластичность, чувственность, грацию и актёрское мастерство. При занятиях этим видом все мышцы тела участвуют в работе. Это не стрип данс, ассоциация с которым возникает после прочтения названия. В нём отсутствуют откровенные движения, танцы на шесте и другие элементы. Стриппластика — это своего рода гимнастика, которая развивает любовь к своему телу, а также учит свободе самовыражения.

Занятия этим танцем подразумевают также и психологический аспект. Он способствует преодолению своего внутреннего стеснения и умению преподносить себя с выгодных сторон. Если присутствуют какие-либо недостатки, их учатся прикрывать. Во время выполнения пластики бывают задействованы:

• руки;
• ноги;
• ягодицы;
• живот.

В основе танцевальных движений находятся:

• наклоны;
• шпагат;
• разнообразные восьмёрки;
• вращательно-волновая техника;
• пластические развороты;
• элементы акробатики;
• женственные статические позиции;
• танцевальные атрибуты.

Польза стриппластики для здоровья

Движения, которым учат в стриппластике, помогают не только улучшить общее состояние здоровья, но и придать фигуре стройность и подтянутость за довольное короткое время. Стриппластика достаточно легко укрепит ваш иммунитет, защитит от простудных заболеваний, которые могут не только нанести вред здоровью, но и помешать вам, прекрасно провести время со своим возлюбленным. Она объединяет в себе и элементы аэробики, и гимнастики, плавные движения других видов танцев. Движения, выполняемые в стриппластике, способны заменить занятия бегом или силовую тренировку, если заниматься ей регулярно. Во время этих танцев все группы мышц становятся задействованы в тренировке. Исполнение самых простых движений заставляет работать одновременно несколько групп мышц, что положительно влияет на создание красивой фигуры. Именно танцевальная динамичная нагрузка помогает физической нагрузке, необходимой для женской красоты и здоровья, правильно распределяться по всему телу. Не менее полезной стриппластика будет и для позвоночника. Через 3 месяца постоянных занятий вы сможете приобрести королевскую осанку. И этому не помешает, даже если вы раньше всю жизнь ходили ссутулившись. Стриппластика способна укреплять и развивать мышцы спины, которые отвечают за естественную стройность и прямую осанку. Она помогает улучшить работу сердца и сосудов, нормализовать артериальное давление, приучить сердце к постоянной физической нагрузке, укрепляя всю сердечно-сосудистую систему.

Психологическая польза стриппластики

Если женщина решит изучить искусство этого танца, она сможет с лёгкостью избавиться от сезонной депрессии, улучшить общее настроение, станет стройной и раскроет свою красоту, идущую изнутри. Ведь именно красота души, заставляя сиять глаза, и находя отражение в каждом движении, делает любую женщину самой прекрасной на свете. В первую очередь, стриппластика помогает женщине обрести уверенность в себе, поднимает самооценку и заставляет полюбить и поверить в себя, в свою природную женственность и очарование. Все загадочные движения стриппластики словно помогают женщине раскрепоститься и снять внутренние зажимы, справиться с комплексами и раскрыть свою чувственность. Именно этот танец помогает раскрыть женскую природу во всей красоте, убрать глубоко укоренившиеся внутренние страхи, избавиться от стеснительности, пробудить скрытую энергию и возможности женщины, которой подвластен любой мужчина, стоит ей только захотеть.

Уроки стрип-пластики для начинающих

Вам будет немного легче на уроках, если вы уже занимались каким-либо танцевальным направлением. Если вы новичок в танцах, но следует набраться терпения и не отчаиваться на первом этапе. Возможно у вас будет получаться не совсем ловко. Для исполнения танца на высоком уровне понадобится время. Сколько? Зависит от вашего старания и природных способностей, умения слышать музыку. В структуру урока включены разминка, растяжка и отработка танцевальных движений под музыку. На каждом занятии вы будете разучивать очередной фрагмент будущего танца, и соединять затем все в цепочку выученных движений. В связи с этим пропускать уроки не желательно. Отстав от группы, вам будет сложнее освоить танец и придется просить об индивидуальных тренировках. Уроки стрип-пластики для начинающих танцевать подходят как молодым девушкам старше 16 лет, так и женщинам того возраста, когда хочется быть желанной и стройной. Значит — всем. Ваш вес и объем фигуры особого значения не имеют. На начальном этапе вы будете делать все упражнения медленно и в своем темпе. Постепенно, приобретая хорошую физическую форму, вы сможете подобрать для себя такой танец, который раскроет вашу индивидуальность и позволит продемонстрировать пластику фигуры с самой лучшей стороны.

Направления нашей Школы танцев

Тем, кто не хочет ограничивать себя определенным стилем или просто не знает, с чего начать, мы предлагаем занятия по основам танцевального искусства. Классическая хореография – движения из балета, которые лежат в основе многих современных танцев. Плавные движения у станка и классическая музыка поможет отдохнуть от напряженных будней и привести в порядок тело и ум. Хочется чего-то более современного? Попробуйте Dance Mix – горячий коктейль из самых популярных стилей. Тем, кто хочет научиться танцевать профессионально, пригодится курс «Техника Танца». Двери нашей Школы всегда открыты для Вас!

Современные танцы

Взрыв и текучесть, ритмика и пластика, женственность и мужественность, классика и модерн – это самая многоликая улица в нашем танцевальном городе! Смелым и неординарным мы предлагаем широкий простор для самовыражения: контемпорари, вог, джаз-модерн, джаз-фанк, хип-хоп, шаффл, реггетон. Эти танцы отличает смешение стилей и импровизация. Современные танцы – лучший способ встретиться с самим собой… Настоящим.

Этно

Этнические танцы – это возможность не только подвигаться под музыку, но и почувствовать душу народа. В нашей студии танцев представлены культуры со всего света. Кто вам больше по душе? Чувственные латиноамериканцы (Бачата, Кизомба, Зумба, Самба, Латина или Сальса), свободолюбивые ямайцы (Дэнсхолл) или жаркие африканцы (Афробит). А может, вас манит чарующий Восток? У нас он представлен стилями Ориентал и Танец живота. Еще одно восточное направление «Трайбл» — это шаманское путешествие к истокам племенной культуры, слияние с Божественной Матерью и природными стихиями.

Женские техники

Отдельными классами у нас представлены направления для прекрасной половины человечества. Танцы для женщин помогут раскрыть вашу чувственность, улучшить пластику, научиться любить свое тело и восхищать окружающих грациозными движениями. Самые раскрепощенные могут научиться танцевать Pole Dance, Бути Дэнс, Lady Style и High Heels. Также специальные женские занятия проводятся и по латиноамериканским танцам.

Для всех возрастов

9 залов — это танцы для взрослых и детей: для подростков и малышей у нас есть отдельные занятия по многим направлениям. Мы предлагаем адаптированные занятия и для старшего поколения.
Танцы – лучший активный отдых для всей семьи, поэтому мы даем скидку на семейное посещение студии.

Что?! Вы еще дома?!!! Прислушайтесь к зову сердца – оно зовет вас на пробное занятие!

Требования к одежде и обуви

Для занятий танцами потребуется специальная одежда и обувь. Но это — позже, на первоначальном этапе нет необходимости в высоких каблуках и специальных аксессуарах.

Для занятий стриппластикой для начинающих понадобятся:

• тонкие спортивные эластичные бриджи;
• спортивная майка или облегающая футболка;
• эластичные шорты;
• чешки или получешки;
• шерстяные гетры.

От занимающихся не требуют строгого соблюдения формы. Главное здесь — одежда не должна стеснять движения. На пилон можно подняться и в бриджах, но поскольку нет сцепки с кожей, то удержаться на нем крайне сложно.

В зависимости от преподаваемого танцевального направления, может понадобиться защита для локтей и коленей. В таком случае, тренер предупредит новичка.

Гетры необходимы для быстрейшего разогрева суставов и мышц.

С постепенным приобретением опыта и уверенности в движениях начинающие могут приобрести стрипы — специально изготовленную обувь для танцев. Но поначалу она не нужна: можно заниматься в носках или босиком, хотя в общем зале это не рекомендуется из соображений гигиены.

Откройте новые грани соблазнения

Во все времена женщины хотели властвовать над сердцами мужчин. Истоки искусства соблазнения в танце можно найти в традициях Востока и греческих мистериях. А современная версия танца появилась во Франции, много веков воспевающей красоту женского тела, эротизм в поэзии и художественных произведениях.

Обучение стрип пластике включает в себя изучение элементов от простых к сложным. Хореография насыщена движениями классических, восточных и латиноамериканских танцев, исполняемыми в партере (на полу). А элементы стретчинга и легкие акробатические выпады придают остроту и эротизм постановкам. Все движения очень красивы, утонченно соблазнительны и женственны. Ведь искусство показать себя в танце делают женщину в глазах мужчины неотразимой, усиливает ее привлекательность.

После обучения стрип пластике многие выпускницы школы Show Time в СПб проявляют себя на сцене. Группа принимает участие в различных соревнованиях, конкурсах, фестивалях и занимает призовые места. После занятий проводится профессиональная видеосъемка.

Пробуждаем женственность

Для девушек огромная польза от стрип-пластики заключается и в том, что это направление танца пробуждает женственность, уверенность в себе – грациозные плавные движения сочетаются с летящей походкой и высоко поднятой головой, и все это очень быстро помогает избавиться от мучающих комплексов, заниженной самооценки и страха в общении с противоположным полом. Занятия стрип-пластикой любую девушку способны сделать очаровательной обольстительницей, вызывающей восхищенные взгляды мужчин и женщин. А главное – это отличный способ полюбить себя, проникнувшись любовью к своему телу, и научиться выражать все свои эмоции с помощью грациозного завораживающего танца.

Читайте далее:

Любая женщина хочет нравиться, и не обязательно только своему мужчине, ведь восхищенные взгляды и внимание со стороны окружающих добавляют уверенности в себе и делают ее более раскованной, веселой и привлекательной. Pole Dance нередко определяют как стрип‐пластика на пилоне, что не совсем верно

Хотя они имеют нечто общее, но, по сути, являются самостоятельными танцевальными направлениями. Что объединяет стрип‐пластику с Pole Dance и чем они отличаются?

Pole Dance нередко определяют как стрип‐пластика на пилоне, что не совсем верно. Хотя они имеют нечто общее, но, по сути, являются самостоятельными танцевальными направлениями. Что объединяет стрип‐пластику с Pole Dance и чем они отличаются?

Занятия стрип пластикой занятия укрепляют мышечный тонус, помогают избавиться от лишнего веса, и в какой-то степени способствуют саморазвитию, значительно повышая самооценку. Что нужно знать об этом виде танца?