Что делать с дряблой кожей после похудения?

Содержание статьи:

Варикозное расширение вен – это не только косметический дефект, который многие пытаются скрыть под одеждой, но и серьезная патология. Поэтому врачи называют это состояние варикозной болезнью. Изменения в области вен на ногах, а иногда и в других зонах (нижняя часть живота, грудь) требуют постоянного врачебного наблюдения.

Пациент должен четко соблюдать все назначения флеболога и знать, что нельзя делать при варикозе ног. Если не соблюдать целый ряд ограничений, не устранять влияние негативных внешних факторов, проявления болезни (деформации венозных стенок, застой крови, расширение просвета вен) будут только прогрессировать.

Если пациент не учитывает возможные противопоказания при варикозе на ногах, эффективность назначенной лекарственной терапии будет снижаться, а риск осложнений повысится. Ключевой вопрос, который должен задать врачу пациент после установления диагноза: что нельзя при варикозе нижних конечностей, какие продукты, манипуляции или нагрузки попадают под запрет и почему? Специалист подробно расскажет, каких ограничений стоит придерживаться, порекомендует полезные статьи и ресурсы, где можно получить достоверную информацию.

Статьи по теме

Какую маску для лица выбрать?

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Как выбрать гель для умывания

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

5 фактов о молодости кожи

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Почему появляются отеки

Начнем с механизма движения лимфы по сосудам. В этой системе нет природного «насоса». Движение жидкости по сосудам осуществляется за счет сокращения прилегающей мускулатуры. Так же как в кровеносной системе внутри лимфатических сосудов есть запорные клапаны, препятствующие обратному оттоку.

На объем лимфы напрямую влияет количество употребляемой жидкости: если человек пьет недостаточно, объем лимфы сокращается. При чрезмерном употреблении – на лимфоток ложится дополнительная нагрузка. Лимфатическая система осуществляет, помимо прочих, дренажную функцию – выводит из организма избыток воды. Если организм не справляется с выведением избытков жидкости или нарушается механизм тока, жидкость скапливается и часть тела отекает (разбухает от переизбытка лимфы). Водительская комиссия один из примеров, когда врач может указать человеку на проблемы с лимфатической системой.

Как правильно делать массаж для похудения сухой щеткой

Казалось бы, нет ничего сложного при выполнении такого массажа. И все-таки при его выполнении необходимо соблюдать многие тонкости. А техника разнится в зависимости от состояния здоровья и особенностей организма человека.

Антицеллюлитный массаж

Как правило, к накоплению жировых отложений приводит неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональный сбой, нарушение обмена веществ, старение организма. Больше всего жира накапливается на животе, бедрах, ягодицах. Кожа теряет эластичность, становится неровной и начинает напоминать апельсиновую корку.

Избавиться от целлюлита можно с помощью нескольких курсов массажа сухой щеткой. Главное условие: все движения должны осуществляться по ходу лимфотока, от периферии к области сердца в следующем порядке: стопы – голени – колени – бедра – живот – руки.

После процедуры, для усиления действий растирания, нужно выпить стакан воды, принять душ и на кожу нанести антицеллюлитный крем.

Массаж живота

Самой уязвимой частью тела является живот. Именно здесь больше всего скапливается жир. И, хотя подкожный жир – тот, который мы можем захватить пальцами и оттянуть вместе с кожей – портит фигуру, но не представляет угрозы для организма. Избавиться от него можно с помощью диет, физических упражнений и массажа.

Гораздо опаснее висцеральный жир. Он находится глубоко, оплетает внутренние органы, нарушает их работу и может привести к тяжелым последствиям.

Сухое растирание не воздействует напрямую на жировые капсулы, но способствуют их сгоранию из-за усиливающегося кровотока и активизации обмена веществ.

Массировать живот следует по часовой стрелке мягкими, плавными движениями до легкого покраснения.

Массаж лица

Кожа на лице тонкая и нежная и подвержена растяжению. Поэтому перед процедурой необходимо ознакомиться с правилами ее проведения:

• Лицо нужно очистить от косметики;
• Массаж выполнять лежа: в таком положении мышцы максимально расслаблены, и результат от процедуры будет лучше;
• Движения должны быть легкими и выполнять их следует строго по направлению лимфотока: от центра в области лба и подбородка или по диагонали на щеках;
• Сам лимфатический узел массировать не нужно;
• Лицо должно стать розовым. Если оно приобрело красный цвет, это означает, что вы неправильно выбрали щетку или слишком сильно воздействовали на кожу.

Начинать сеанс лучше всего с 3-х минут, постепенно доведя до 7 минут. Повторять процедуру следует 2 раза в неделю.

После массажа необходимо умыться прохладной водой и нанести на лицо тонизирующий крем.

После процедуры щетку обязательно тщательно мыть и просушивать, чтобы не занести бактерии и не вызвать воспаление кожи.

Выбор щетки

К выбору щетки нужно отнестись ответственно, она обязательно должна быть полностью натуральной:

• Размер — если она предназначена для растирания лица, то лучше выбрать небольшой размер, чтобы удобно лежал в руке. Если он часто соскальзывает, то стоит присмотреться к другому размеру щетки.
• Форма — для лица подойдет массажер как с ручкой, так и с ремешком, позволяющим надежно зафиксировать инструмент в руке.
• Щетина — она должна быть натуральной, например, из волос и шерсти животных. Такие щетки имеют среднюю или мягкую жесткость, не вызывают аллергии, от них не появляются раздражения и царапины. Идеально подходят начинающим. Если она слишком жесткая, то ее можно немного подержать в кипятке и хорошо высушить, тогда она станет значительно мягче.
• Материал основания — самыми экологичными и прочными считаются из дерева, например, из бука, бамбука. На корпусе не должно быть трещин, острых деталей и сколов. Материал должен быть устойчивым к влаге, иначе быстро заплесневеет.

Такие щетки стоят около 500 рублей, благодаря чему любой желающий может ее приобрести, чтобы улучшить свою кожу и здоровье. Купить можно в магазинах принадлежностей для бани и в отделах эко-косметики.

Важные подробности

Вы решили попробовать этот трендовый массаж (или уже используете метод сухого массажа)? Важно запомнить некоторые нюансы:

делайте процедуру в душе. Этот вид массажа довольно хлопотный — после него на полу остаётся целый слой чешуек кожи, и удобнее всего использовать ванную комнату; регулярно мойте свою щётку. Возьмите за правило делать это раз в неделю. Для очищения вам потребуется простое мыло и вода

Важно высушить инструмент как можно быстрее. И не используйте щётку пока она влажная: мокрые щетинки — настоящий рай для бактерий; не давайте пользоваться щёткой кому-то другому; как только вы увидите раздражения на коже — отложите сухой массаж на несколько дней, пока всё не вернётся к норме; если царапины или сильные покраснения появляются на коже регулярно — скорее всего, вы купили не совсем тот продукт. Эксперты советуют делать выбор максимально внимательно

Щетина сразу должна быть подходящей для вашей кожи: не ждите, что со временем она станет мягче. Кожа не должна травмироваться при массаже — это главное условие при выборе щётки

Эксперты советуют делать выбор максимально внимательно. Щетина сразу должна быть подходящей для вашей кожи: не ждите, что со временем она станет мягче. Кожа не должна травмироваться при массаже — это главное условие при выборе щётки.

Скраб

Волшебный состав под названием скраб удаляет ороговевшие частицы, ускоряет метаболический процесс. Благодаря постоянному скрабированию улучшается циркуляция, за счёт чего выравнивается цвет и состояние верхнего слоя кожи. Кофейные скарбы отлично смягчают проявления целлюлита. Скраб можно приготовить в домашних условиях из кофейного жмыха, сахара или сахаристого мёда, добавив туда несколько капель эфирного апельсинового масла и с помощью оливкового масла создать густую и пластичную консистенцию.

Если не хотите делать сами, рекомендуем  обратить внимание на “RICHE” (средняя стоимость 700 руб.) а также антицеллюлитный скраб марки LITIQUE «лайм и имбирь»: его  невероятный запах и маслянистая текстура не оставят вас равнодушными — наносить его очень приятно! (стоимость — 1176 руб.)

фото: wildberries.ru, vk.com

Противопоказания

Не стоит делать массаж щёткой, если у вас:

• Не массажируйте места поражённые псориазом, экземой, варикозом.
• Не растирайте щёткой ссадины, порезы, ушибы и другие повреждения, а также воспалённые места.
• Не выполняйте массаж при повышении температуры и любой сыпи на теле.
• Не совмещайте процедуру с загаром.
• Старайтесь не затрагивать папилломы и родинки.
• Массаж не подойдет девушкам с очень тонкой и чувствительной кожи, с куперозом. В таком случае его можно заменить, например, рукавичками для пилинга или мочалкой-полотенцем.

Не думайте, что чем жестче, щетина, тем быстрей избавитесь от целлюлита. Вы можете повредить себе целостность кожи.

Как часто можно делать массаж сухой щеткой

Периодичность проведения процедуры зависит от степени тяжести проблемы, чувствительности кожных покровов и множества других факторов.

Можно ли делать массаж сухой щеткой каждый день

Чтобы получить максимальный результат, массажные процедуры можно выполнять каждый день. Если такая возможность отсутствует, это следует делать как минимум 3 раза в неделю. Это поможет через 1-2 месяца добиться заметного антицеллюлитного эффекта.

При этом интенсивность и сила нажатий особого значения не имеют. Чтобы увидеть хорошие результаты, рекомендуется ориентироваться на свои ощущения и состояние кожи. Если добиться нужного эффекта не получается, стоит делать массаж чаще и интенсивнее. При этом рекомендуется сильнее давить на кожу.

Плюсы
Повышение упругости кожи
Улучшение рельефа прорабатываемых зон
Уменьшение видимости растяжек и других несовершенств

Минусы
Если кожа чувствительная — будет достаточно 1 процедуры в неделю или нескольких, но после ванны или душа.

Сколько раз в неделю

Драйбрашинг рекомендуется делать как минимум 2-3 раза в неделю. Проведение процедуры в утреннее время оказывает бодрящий эффект. При этом обладательницам чувствительной кожи выполнять манипуляцию стоит не чаще 1 раза в неделю.

Стоит учитывать, что не стоит увлекаться таким массажем в летнее время года. Драйбрашинг повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетового излучения. Потому открытые участки тела нужно обрабатывать кремом с солнцезащитными свойствами.

Показания и противопоказания к процедуре

У процедуры нитевого лифтинга есть совершенно четкие показания и противопоказания.

Нитевая подтяжка показана в таких случаях:

• Появление морщин, в том числе, и глубоких;
• Выраженные носогубные складки;
• «Поплывший» овал лица и брыли;
• Второй подбородок:
• Нависание века;
• Опущение уголков рта;
• Целлюлит (если нити устанавливаются на теле);
• Дряблость кожи (например, на руках и бедрах).

Противопоказания для нитевого лифтинга:

• Острые заболевания на момент проведения процедуры (кишечные, вирусные, кожные, а также гипертонический криз);
• Беременность и грудное вскармливание;
• Высокий сахар в крови;
• Плохая свертываемость крови;
• Заболевания крови;
• Выраженный избыток кожных тканей.

Правила массажа

Для сухого массажа необходима щетка только из натуральной щетины, например, из кактуса, который подходит любому типу и возрасту кожи или из пальмового волокна или сизаля. Для деток самая мягкая щетинка — из волос козы.

Чтобы не нарваться на подделку, щетку лучше приобрести в специализированном магазине. Если щетина оказалась слишком жесткой, то ее некоторое время нужно подержать в кипятке. Обязательно нужно позаботиться о наличии удобной ручки. Если она неудобная, то пропадет желание ею массажировать.

Если во время сеанса ощущаются боли, кожа стала красной, значит, щетка оказалась некачественной или массаж проводится слишком быстро и с сильным нажимом. Если спешите, то лучше сократить время процедуры, а не ускорить ее.

Чтобы добиться максимального эффекта, нужно знать технику выполнения массажа:

1. Многие задаются вопросом, когда проводят эту процедуру: до или после душа? Однозначно, эту процедуру проводят только до душа и только на сухой коже.
2. Как часто можно делать массаж? Желательно, ежедневно, в любое время дня, но предпочтительнее его делать каждое утро до принятия душа.
3. Вся лимфа движется в сторону сердца, значит, массажные движения тоже должны быть направлены в эту сторону и снизу вверх. Начинают массажировать с пальцев на ногах, постепенно переходя к ступням, лодыжкам, голеням, бедрам, ягодицам, животу. Потом начинаем с шеи, переходя к плечам и потихоньку опускаемся до груди, не затрагивая соска. Затем начинаем с пальцев рук, переходя от ладошек к шее и опускаемся к грудной клетке. Спину массажировать начинаем с шеи до поясницы. Только живот и ягодицы следует массажировать круговыми движениями. Таким образом с помощью массажа живота по часовой стрелке, улучшается пищеварительная система.
4. По времени рекомендуют начинать процедуру с 2-х минут, с каждым днем ее постепенно повышая до 5 минут. Даже если ваша кожа привыкла к этой щетке, время сеанса не рекомендуется превышать 5 минут за одно занятие.
5. Максимальных результатов можно добиться только при регулярном использовании. Для начала можно начать с двух раз в неделю, постепенно переходя к ежедневным процедурам. Если кожа хорошо реагирует на щетку, то можно делать массаж каждое утро и вечер, но одно занятие не должно быть дольше 5 минут.
6. Сразу после процедуры нужно принять душ. Мыло или гель можно не использовать, потому что кожа уже хорошо очищена. Если душ будет контрастным, то он не только усилит эффект от массажа, но и наполнит положительной энергией на весь день.
7. Потом в кожу втирают питательное масло можно антицеллюлитное или подтягивающее. Из масел лучше всего подойдут: кокосовое, миндальное, из виноградных косточек. Но можно ничего не наносить.
8. Заключительным этапом является обязательный прием стакана воды. Ее нужно выпить сразу после душа, а не позже. Достаточно одного-двух стаканов воды, в нее можно добавить дольку лимона. Если не хочется пить воду, то можно выпить травяного чая.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/6FG27-kSsXA

Щетку после каждой процедуры не обязательно мыть, достаточно ее вымыть в мыльном растворе один раз в неделю и дать хорошенько просохнуть на солнышке или просто в сухом помещении. У каждого должна быть индивидуальная щетка, не рекомендуется ее давать подруге.

В любом случае слушайте себя и свои ощущения, вам должна нравиться процедура. И, не забывайте, для достижения видимого результата необходимо правильно питаться и заниматься спортом.

Что такое криолиполиз и как он работает

Жир откладывается в особых клетках-адипоцитах. Это своеобразный «запас на черный день». В дальнейшем организм может его использовать при недостатке пищи. Благодаря такому защитному механизму человечество выжило в период войн, засухи, природных катастроф.

Хотя в современном развитом обществе эта способность потеряла смысл, организм по инерции пытается запасать жир. От этого не только портится фигура, но и ухудшается здоровье. Как показали многочисленные научные исследования, жировые отложения провоцируют развитие диабета, гипертонии, гормональных сбоев и других заболеваний.

Раньше удалить жир можно было только с помощью операции — липосакции, но теперь на службу эстетической медицине поставлен холод. Процедура криолиполиза проводится с помощью аппарата Coccon Medica без разрезов и проколов. Адипоциты подвергают охлаждению, приводящему к их гибели и исчезновению жирового слоя.

Процедура вызывает рост количества клеток-макрофагов, задачей которых является захват ненужных, разрушенных и чужеродных элементов. В этом случае это — частички погибших жировых клеток, которые полностью выводятся из организма.

Криолиполиз абсолютно безболезнен – пациенты во время сеанса ощущают только холод. Это один из самых эффективных, малотравматичных высокотехнологичных методов удаления жировых отложений.

Coccon Medica позволяет убрать жир даже с тех мест, откуда он не уходит с помощью диет и тренировок. Из областей, называемых «жировыми ловушками», адипоциты можно удалить только с помощью косметологии. Криолиполиз борется с отложениями в верхней и нижней части живота, на бедрах и руках. С его помощью можно также избавиться от двойного подбородка.

Процедура убирает лишние сантиметры там, где это нужно. Coccon Medica, словно скульптор, устраняет лишнее, приближая фигуру к идеалу.

Как показали научные исследования, процедура увеличивает выработку коллагена — белка из которого состоит так каркас тканей. Поэтому после исчезновения жирового слоя кожа не отвисает, а остаётся такой же упругой, и даже омолаживается. Высокое количество коллагена в тканях позволяет избежать появления морщин, складок, ощущения дряблости.

Поэтому процедуру можно считать одновременно моделирующим и омолаживающим методом. Именно это показали исследования, проведенные в разных странах мира.

Ученые также обнаружили, что процесс разрушения и выведения из организма жира продолжается в течение 4 месяцев и после окончания курса криолиполиза. Многочисленные измерения, проведённые учеными, зафиксировали уменьшение жирового слоя на 25% и более. При проведении научных исследований делалось УЗИ кожи, показывающее её утолщение.

Увеличить эффективность процедур можно, если пройти несколько курсов криолиполиза. Количество сеансов Coccon Medica и интервалы между ними зависят от объёма подкожного жира, его расположения и индивидуальных особенностей организма. При необходимости проведения большого количества процедур, рекомендуется проходить второй курс через месяц после первого.

Фото до и после 2-ух процедур криолиполиза

Криолиполиз – хорошо сочетается с другими косметологическими методами — ультразвуком, массажем, прессотерапией и т.д. Это позволяет достичь впечатляющих результатов.

Однако, не смотря на его эффективность, этот метод не стоит воспринимать, как процедуру для лечения ожирения. Тучным пациентам с массивными отложениями жира по всему телу сначала нужно обратиться к диетологу, чтобы сбросить вес, а потом с помощью Coccon Medica подкорректировать отдельные участки тела.

Посмотреть результаты криолиполиза можно здесь.

Лучшие процедуры для создания красивых контуров

Миостимуляция Изоджей

Это инновационная разработка итальянских ученых, которая работает на основе физиотерапии. В «А Клинике» миостимуляцию Изоджей проводят на эксклюзивном аппарате VIP Line. Подача электрических импульсов вызывает напряжение отдельных мышц без изменения их длины (растягивания). Такое воздействие называется изометрической гимнастикой. Принцип изометрического воздействия на мышцы изначально использовался в восстановительной медицине. С его помощью врачи предотвращали мышечную атрофию у обездвиженных пациентов, восстанавливали мышечный тонус после травм.

Система VIP Line прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным. Первые сжигают жировые отложения, вторые – укрепляют и наращивают мышечные ткани. Разница между ними состоит в степени участия кислорода. Аэробные нагрузки сопровождаются повышенным потреблением кислорода, ускорением обменных процессов и липолизом – сжиганием жировых отложений. Анаэробные нагрузки не задействуют жировые ткани, но интенсивно «накачивают» мышцы. Основными показаниями для проведения миостимуляции Изоджей являются: нарушение контуров тела; дряблость мышц; жировые отложения в области спины, рук, живота, зоны галифе; целлюлит.

Миостимуляция Изоджей позволяет проработать каждую отдельную мышцу, что не всегда получается сделать в спортивном зале. После процедуры нет усталости и мышечной боли, как после интенсивных занятий спортом. Эффект после миостимуляции имеет стойкий характер и сохраняется в течение длительного времени. Изоджей не удаляет, а сжигает жировые клетки и одновременно укрепляет мышцы. Это дает возможность достичь уникальных эффектов, таких, как «бразильская» попка, подтянутая спина, высокая грудь, стройные бедра, плоский живот и рельефные мышцы.

Миостимуляция Транзион

Процедура проводится при помощи того же аппарата VIP Line (Италия), но используется другая насадка – Транзион. В отличие от насадки Изоджей, главное действие режима Транзион на мышцы – скручивающее. Соответственно, эта процедура больше предназначена для снятия отечности. Ведь скручивание мышц не только вызывает их напряжение, но и удаляет избыточную межклеточную жидкость. Это особенно хорошо в тех случаях, когда избыточный объем и вес связаны с отечностью и скоплением жидкости.

Напряжение мышц повышает их тонус, а значит, подтягивает тело и улучшает его контуры. И наконец, процедура оказывает мощное лимфодренажное действие. Это значит, что межклеточная жидкость, которая насыщена, загрязнена шлаками, токсинами и продуктами обмена веществ, покидает мышечные ткани. На ее место приходит чистая, новая межклеточная жидкость. Мышцы очищаются, обмен веществ и клеточное питание улучшается. Это означает не просто коррекцию фигуры, а настоящее омоложение тела!

Уже после первых процедур миостимуляции объемы тела в проблемных зонах уменьшаются на 2-5 см. Тело становится более подтянутым, улучшаются контуры фигуры. Уменьшается избыточный вес, связанный с локальными отложениями жира.Кожа становится более ровной, здоровой, улучшается цвет кожи, уменьшаются проявления целлюлита. Эти эффекты достигаются благодаря стимуляции естественных процессов обмена веществ. Мышцы становятся более плотными, сильными. Повышается мышечный тонус.

Высокая универсальность технологии позволяет эффективно и быстро проработать практически любую группу мышц и отдельные мышцы. Высокая избирательность этого метода делает его незаменимым в ряде случаев, когда нужно подтянуть отдельные мышцы. Соседние мышцы при этом не испытывают никакой нагрузки, что практически невозможно при обычных физических упражнениях.

Польза и вред

Гидромассаж способен принести огромную пользу организму:

• расслабить либо тонизировать;
• повысить работоспособность;
• улучшить качество сна;
• нормализовать работу внутренних органов;
• снять боль, устранить спазмы;
• активировать кровоснабжение и лимфоток;
• избавить от лишних килограмм (ускорить расщепление жиров, вывести шлаки, ускорить обмен веществ);
• улучшить состояние эпидермиса (устранить отмершие клетки, добавить гладкости и молодости);
• стабилизировать работу пищеварительного тракта и пр.

Сеанс гидромассажа устраняет мышечное напряжение, дарит полноценный отдых у нейтрализует стресс. Вреда от такой процедуры не обнаружено, если, конечно, она выполняется с учетом показаний и противопоказаний. Стоит подчеркнуть, что гидромассаж безопасен в сертифицированных учреждениях, где проводится сложная и многоступенчатая дезинфекция оборудования.

Влажный массаж Riche

Чтобы сделать качественный влажный массаж, стоит придерживаться таких правил:

1. Принять душ. По влажной коже щетинки лучше скользят и вызывают меньше повреждений.
2. Нанести антицеллюлитный крем или скраб.
3. Взять щетку Riche и начать массаж. Двигаться требуется снизу вверх — это делают в направлении тока крови и лимфы.
4. После процедуры снова принять душ — лучше всего контрастный.
5. Нанести увлажняющий антицеллюлитный крем и немного отдохнуть.

Начинать процедуру требуется с 3-5 минут. Постепенно ее продолжительность можно увеличивать. Процедуру стоит проводить с интервалом в 2 суток.

После процедуры требуется нанести крем

Как выбрать щётку

И, наконец, самое приятное — шоппинг. Вам надо купить щётку. К счастью, выбор есть. И все инструменты можно условно поделить на три группы:

• щётки из натуральной щетины и натурального дерева;
• силиконовые щётки;
• варежка из люффы.

Щётки из натуральной щетины и натурального дерева

Пожалуй, самые популярные щётки — сделанные из натуральной щетины и дерева. В качестве волокон чаще всего используется щетина кабана, распространён также веганский вариант (например, из волокон кактуса). Подобные щётки могут быть на длинной деревянной ручке либо без неё. Если хотите контролировать силу нажима — лучше подойдёт щётка, которая умещается на ладони.

Щётки из натуральной щетины бывают комбинированными с массажёром. Они выглядят внешне почти так же, как обычные. Но к щетинкам добавлены массирующие деревянные или пластиковые бугорки. Благодаря им, на кожу воздействует дополнительный дренаж, массаж становится более сложным. Но это — на любителя, всё-таки приспособиться к такому комплексному воздействию непросто, тяжело подобрать нужную силу нажима.

Разновидности массажных щеток: на длинной ручке, с натуральной щетиной, комбинированная с массажером

Силиконовая щётка

Главными достоинствами силиконовой щётки являются доступность и универсальность. В отличие от натуральных волокон, силиконовые «щетинки» более долговечные и не боятся воды. Она подходит и для влажного массажа, и для сухого. А ухаживать за эти инструментом гораздо проще — моется и сохнет быстро. Но есть и недостатки. Например, силиконовая щётка не так бережно обходится с необходимыми кожными маслами. Бывают также случаи индивидуальной непереносимости силикона.

Ухаживать за силиконовой щёткой гораздо легче, чем за натуральной

Варежка из люффы

Если у вас очень чувствительная кожа, и ни одна щётка не подходит, то вам отлично подойдёт варежка из люффы. Люффа — растительное волокно, которое никогда не травмирует кожу. Чаще всего такую варежку используют как мочалку, но её можно применять и для техники сухого массажа. Сложность только одна — уход за ней должен быть очень тщательный, внутри волокон может скапливаться большое количество бактерий.

Варежка из люффы подойдёт обладательницам чувствительной кожи

Не забывайте про такую простую и приятную процедуру для тела как массаж сухой щёткой. Этот уход за кожей с антицеллюлитным эффектом — доступный и не потребует от вас больших усилий. А количество полезных преимуществ обязательно порадует. В любом случае после массажа щёткой вы будете чувствовать себя более энергичной и уверенной в себе.