Как стать фитнес тренером и где найти первых клиентов

Плюсы и минусы индивидуальных тренировок

Несмотря на очевидные преимущества занятий с наставником все же есть и недостатки:

1. В настоящее время фитнес индустрия перенасыщена «специалистами», закончившими двухнедельные курсы. В этом и кроется главный минус – вы можете попасть к неграмотному специалисту. Испорченное впечатление от персоналок это самое безобидное что может у вас ожидать.
2. Не все любят заниматься под присмотром. Кто-то просто интроверт, а у кто-то понимает, что придется выйти из зоны комфорта и прислушиваться к командам другого человека.
3. Персональные занятия стоят денег. И могут обойтись вам в сумму от 400 рублей за тренировку. Это условный минус. Ведь под руководством профессионала вы быстрее достигните цели.
4. Профи своего дела бывают сильно загружены. Следовательно, придется подстраиваться под их расписание.

Ну а теперь еще раз коротко о плюсах:

1. Более быстрый результат и как следствие экономия времени и средств.
2. Индивидуальный подход в составлении плана тренировок и питания.
3. Вы можете получить ценные знания для самостоятельных тренировок в дальнейшем.
4. Реальная оценка ваших достижений.
5. Дополнительная мотивация.

В чем же преимущества тренировок с персональным тренером?

Вот, что отвечают на этот вопрос посетители фитнес-клубов и тренеры:

Александр, посетитель тренажерного зала

Во-первых, персональный тренер – это профессионал, который знает, как работает организм, какие процессы происходят в организме; он может поставить правильную технику, правильно расставить приоритеты, как в тренировке, так и в питании и в режиме дня.

Занятия с персональным тренером позволят избежать 90% ошибок, избежать травм, позволят в последствие получать удовольствие от тренировок, а не закончить это все на какой-то глупой травме.

Филипп, персональный тренер

Плюсы тренировок с персональным тренером!

1) Получение необходимой информации от опытного человека, который работает на результат. Эта информация поможет в дальнейшем правильно укрепить и улучшить физическое состояние!

2) Контроль за выполнением упражнений (исключает травмы и прочее неприятности);

3) Индивидуальный подход;

4) Мотивация к достижению цели (многие начинают сдаваться через некоторое время);

5) Запланированное достижение цели (четко определен временной промежуток и фронт работ над которым необходимо работать);

6) Питание (80% успеха зависит от питания!);

7) Консультации в не тренировочное время (часто звонят из магазинов и спрашивают что можно купить покушать; немногие знают какие продукты стоит употреблять);

8) Узнаешь то, что не напишут в интернете.

Юлия, персональный тренер

Многие люди, приходя в зал, вообще не понимают, что им делать, с какой стороны к тренажеру подойти, не говоря уже о том, что на нем можно делать, не понимают надобность тренажера, его значение, его пользу и так далее. Без человека, который знает это все и который прошел сам это все, невозможно вообще ничего сделать. Ну, можно, конечно, пытаться, но результата никакого не будет. Вот и преимущество. Преимущество в том, что будет результат.

Галина, посетитель тренажерного зала

Для меня персональные тренировки лучше, потому что у меня есть проблема, защемлена мышца. С тренером мои занятия проходят эффективнее: он составляет программу, которая решает именно мою проблему.

Иван, персональный тренер

Преимущество тренировок с персональным тренером заключается, во-первых, в безопасности, во-вторых, в контроле за техникой выполнения упражнений, в-третьих, в подведении результатов: в первый день тренировок можно зафиксировать замеры сегментов тела, а через месяц повторить и по итогам этих контрольных замеров сделать соответствующие выводы, насколько тренировки были эффективны.

Если ты турист, то есть в зале особо не занимался, то тренер, конечно, нужен: сам себе технику и правильность выполнения упражнений не поставишь.

Дмитрий, посетитель тренажерного зала

Тренер нужен в целях безопасности, чтобы сохранить свое здоровье.

Дмитрий, персональный тренер

Для каждого человека тренировка с инструктором – это нечто свое, то есть кому-то нужна безопасность, кому-то просто не хочется думать и хочется, чтобы за него думал тренер, а он будет только выполнять, а кому-то просто фактор общения нужен. Каждый для себя выбирает. То есть персональная тренировка не является просто каким-то актом поднимания металла – это определенный процесс общения между людьми в первую очередь.

Пять причин пройти индивидуальные тренировки

Индивидуальные тренировки принесут несомненную пользу:

тренер сможет выработать индивидуальный комплекс упражнений, который подойдет для коррекции тела

У каждого человека есть свои достоинства и недостатки, одному важно подкачать пресс, а другому – добиться стройности ног или подтянуть ягодицы. Для того, чтобы этого добиться, нужны разные упражнения, профессионал знает, какие именно занятия нужно проводить с тренирующимся для улучшения его фигуры и общего состояния организма;
у каждого человека есть своя граница выносливости

Задача фитнес-тренера – дать оптимальную нагрузку, которая не позволит занимающемуся отлынивать и жалеть себя, но, вместе с тем, и не приведет к переутомлению организма и нежелательным последствиям;
специалист даст рекомендации по рациональному питанию, которое обеспечит организм веществами, необходимыми как для построения мышечной массы и сжигания жиров, так и для общего оздоровления и получения заряда бодрости;
фитнес-тренер составит режим дня, способствующий скорейшему достижению поставленных целей. В него могут быть включены утренняя гимнастика и пробежки, велосипедные прогулки на свежем воздухе и посещение бассейна;
профессионал сумеет создать такое настроение на занятиях, что выполнение упражнений будет радостным и не сложным, применит систему поощрений и порицаний, которая позволит получить полную отдачу от занятий.

Занятия с фитнес тренером

Фитнес-тренер подготовит к групповым занятиям. Достигнув определенных результатов с индивидуальным инструктором, можно будет с большей пользой заниматься в группе, располагая знаниями о своем теле и том, в каком направлении двигаться для его усовершенствования.

Занятия с фитнес тренером

Велнес-тренинг

При проблемах со здоровьем лучше вообще не заниматься фитнесом.

Т

Н.:Людям, у которых есть противопоказания для занятий в фитнес-центрах, стоит обратить внимание на персональные велнес-тренировки.. На состояние опорно-двигательного аппарата влияют стрессы, сидячий образ жизни, частое использование смартфонов и неверные стереотипы движений, нередко формирующиеся еще в детстве

В этом случае велнес-тренинг прекрасно работает

На состояние опорно-двигательного аппарата влияют стрессы, сидячий образ жизни, частое использование смартфонов и неверные стереотипы движений, нередко формирующиеся еще в детстве. В этом случае велнес-тренинг прекрасно работает.

Распространенная ситуация — мужчина решил укрепить мышцы пресса и сформировать заветные кубики. Почти наверняка он не думает о том, что мышцы живота фиксируют внутренние органы и поддерживают осанку. Предположим, что этот человек немного сутулый. Если заняться мышцами пресса без укрепления спины и выравнивания осанки, то сутулость только усугубится. Сильный пресс потянет ребра вниз, а следовательно, и всю вертикальную линию корпуса. Другие тонкости тренинга учитывают при асимметрии осанки, хронических заболеваниях, повышенном или пониженном давлении, грыже позвоночника… Самостоятельные тренировки могут усугубить эти проблемы!  

Зачем мне тренер – я сам все умею

Это очень частое явление в залах, о нем я могу говорить бесконечно.

Очень весело наблюдать, как паренек весом с слегка упитанного ребенка и ростом с эмпайр стэйт билдинг, первым делом придя в зал, берет самую большую гантель и начинает качать бицепс.

При этом его качает как молодую березку на ветру, но он то думает, что он самец, что бицуха у него уже почти как Эверест. Вот только бицуха там размером с голодного воробушка и в ближайшем будущем этот воробушек крылья не расправит.

Или, например, когда приходит дамочка размером с Плутон, хочет похудеть. Вот она вытирает с щеки майонез, становится на беговую дорожку, со взглядом хищницы начинает ускоряться, она начинает бежать, на лбу уже проступают капли пота и через 30 секунд, когда усталость берет свое и у нее начинается одышка, она выключает дорожку. После чего с чувством выполненного долга она идет в раздевалку доедать оставленный там бутерброд.

А еще часто встречаются люди, которые приходят в зал с целью привести свое тело в порядок, а в итоге наводят порядки в политике, семье, Индии, космосе, но только на словах. В итоге единственная мышца, которую они качают – это язык.

Либо другой тип людей, очень похожий на предыдущий. Только вместо языков они качают пальцы. Сделав один подход, они достают телефон и думают, что их организм понял, что нужно делать и дальше справится сам, а атмосфера зала ему в этом поможет.

Никто из вышеперечисленных людей в лучшем случае не добьется никаких результатов. А в худшем могут еще и здоровье свое подпортить.

Падение мотивации

Новички приходят в зал с большой мотивацией похудеть, набрать мышечную массу или подтянуть здоровье. Спустя несколько недель запал проходит, и многие бросают тренировки. Главные причины падения мотивации: чувство усталости и неуверенность в достижении цели.

Алеся наглядно показывает технику выполнения упражнения «Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне»

С тренером

Преимущество работы с персональным тренером в том, что вам не придется сомневаться в последовательности упражнений.

• Тренер подберет нагрузку, сделает тренировки интересными и разнообразными.
• В один день сделаете круговую тренировку на все группы мышц, в другой — поработаете по системе табата, а в третий — пройдете настоящий веломарафон.
• Тренер поможет растянуть мышцы после тренировки, чтобы на следующий день тело не болело.
• Ответит на все ваши «почему» и поможет собраться с силами, когда они иссякнут.

Если вы хотите снизить или, наоборот, увеличить нагрузку, обсудите это — он либо внесет корректировки в программу, либо объяснит, почему сейчас необходимо заниматься именно так.

Самостоятельно

1. Поставьте и запишите определенную во времени цель. Например, для начала на месяц.
2. Расскажите о ней друзьям. Когда друзья в курсе и спрашивают о тренировках, у вас будет больше мотивации не сдаваться
3. Заведите дневник тренировок. Записывайте изменения веса, объемов и ощущений от занятий. Так вы будете видеть прогресс.
4. Сфотографируйте себя до начала тренировок, чтобы было с чем сравнивать после.
5. Вносите изменения в питание и тренировки плавно, чтобы организм не включил защитные реакции.
6. Найдите человека, который уже похудел или набрал мышечную массу, и попросите у него совета.
7. Окружите себя людьми, которые регулярно тренируются и правильно питаются.
8. Пообещайте себе массаж или поход в Спа за занятия без пропусков.

Фитнес-тестирование

Фитнес-диагностика — совершенно необязательное мероприятие. Ведь никто ее не проходит перед пробежками на улице или домашней зарядкой.

А. Г.: Вне зависимости от того, планируете ли вы заниматься самостоятельно или с тренером, нужно понимать, на что способно тело, как не навредить себе и тренироваться с максимальной пользой. Фитнес-тестирование само по себе является хорошей диагностической процедурой, направленной на определение состояния здоровья и функциональных возможностей конкретного человека. Для персонального тренера данные фитнес-диагностики и составленные на их основе медицинским специалистом рекомендации о режиме и интенсивности занятий позволяют разработать безопасный и эффективный тренировочный план для достижения желаемого результата.

Фитнес-тестирование обязательно включает консультацию-интервью, в процессе которой специалист получает данные о возрасте человека, перенесенных им заболеваниях, привычном образе жизни. Проводятся замеры веса и роста, тесты на гибкость и баланс. Также в программу фитнес-диагностики должны входить тесты частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое и после физической нагрузки для определения работоспособности кардио- и респираторной системы. Нормальный пульс у взрослого здорового человека в состоянии покоя составляет 60–80 ударов в минуту. У людей среднего возраста, ведущих сидячий образ жизни, пульс может превышать 100 ударов. Самый низкий пульс фиксируется у пожилых людей.

ЧСС в состоянии покоя у натренированного спортсмена составляет 28–40 ударов в минуту. Повышенный или пониженный пульс может свидетельствовать о наличии заболеваний. Тесты ЧСС помогают выявить отклонения от нормы для каждого и составить безопасный и правильный план тренировок. Мы обязательно оцениваем состояние опорно-двигательного аппарата в статике и динамике. Постурометрия и биомеханическое тестирование помогают выявить возможные деформации стоп, асимметрии осанки и некоторые другие проблемы. Задача медицинского консультанта — установить причины возникновения таких нарушений, которые часто скрываются в неправильных двигательных стереотипах человека (привычке сидеть нога на ногу, сутулиться и пр.), но могут быть также связаны с профессией, перенесенными травмами и заболеваниями. В случае выявления таких отклонений задача персонального тренера в процессе занятий — провести биомеханическую коррекцию опорно-двигательного аппарата: улучшить осанку и походку, повысить работоспособность, восстановить гибкость и силу.

Объясни инструктору свои проблемы

Рассказывай ему все. Не про нового бойфренда или платье подруги, а про свое самочувствие, включая перепады настроения, боли, нарушения сна, режим питания. Не смущайся из-за неудобных вопросов и никогда не ври. Специалисты любят рассказывать, как девушки тайком поедают сладкое, а потом предъявляют претензии инструкторам по фитнесу.

Наш консультант – фитнес-редактор Men’s Health, автор книги “Фитнес для умных” Дмитрий Смирнов.

Например, такого рода: «Я пашу, как лошадь, а результатов ноль – ты тренер или кто?» Мотай на ус и постарайся не рушить старания наставника булками и пирожными. А уж если ты сорвалась, лучше сразу в этом честно признаться. Иначе инструктор начнет искать ошибку в режиме тренировок и перекраивать его заново. В итоге маленькая ложь может привести к избыточным нагрузкам и даже травмам.

Не думай, что ты умнее его. Придя на занятие по йоге, ты же не объясняешь гуру, что ты хочешь и как он должен с тобой заниматься? То же самое и здесь. Свыкнись с мыслью – ты не профессионал и, значит, не можешь до конца понять, что тебе нужно. Если уж так хочется, опиши ему фигуру своей мечты, но на этом остановись и делай, что тебе говорят.

Участвуй в процессе. Любая, даже тщательно разработанная персональная программа – все равно лишь предположение. Понять, насколько тренер угадал, можешь только ты, и хороший инструктор будет рад получить от тебя обратную связь. Только держи себя в руках и не отмахивайся от каждого непонравившегося упражнения. Помни, что в спортзал ты приходишь работать, а не отдыхать. Не требуй от него программу питания. Разрабатывать ее вправе только диетолог. Тренер может дать общие рекомендации, объяснить, что с чем едят, но это не его обязанность и, кстати, не его профессиональная компетенция.

Никакого флирта, только бизнес. Представь себе такую картину: ты пришла на прием к врачу и начинаешь с ним кокетничать и намекать на продолжение отношений. Думаешь, он будет хорошо тебя лечить? То же самое и с тренером. Так что определись «на берегу», что для тебя важнее: флирт или фигура. При этом, если вдруг вы категорически друг другу не понравитесь, открывай статью с начала и начинай подыскивать другого спутника. Мучений стоят только занятия с профи мирового уровня.

Где искать тренера

Выбор профессионального инструктора начни с выбора фитнес-клуба.

Приоритет, ближайшей к дому «качалки» здесь не работает.

Им может оказаться слабенький фитнес-клуб, в котором тренеры меняются каждый месяц, а об их квалификации никто не заботится.

Выбрав «удобный», но несолидный клуб, ты рискуешь заниматься с тренером, который не только не поможет развиваться, но и подорвет твое здоровье.

Миллионы «сорванных» спин и позвоночных грыж тому пример.

Поэтому, не старайся сэкономить на фитнес-клубе.

Выбирай заведение с репутацией, не забыв предварительно прочесть отзывы о нем в Интернете.

Более того, купи разовые занятия в пару понравившихся клубов, понаблюдай за работой инструкторов и спроси мнение посетителей.

Преимущества индивидуальных тренировок

Профессиональный наставник с большим опытом лучше любого новичка осведомлен о неправильных подходах к тренировкам. Такой человек поможет распознать и с самого начала избежать бесполезных изматывающих программ занятий, которые были найдены на просторах интернета. Хороший инструктор обязательно учитывает особенности телосложения, конституции и общего состояния здоровья каждого посетителя спортзала. При этом направляет его занятия в нужное русло в полном соответствии с поставленными целями.

Благодаря общению с персональным тренером легче поддерживать высокий уровень мотивации. Эксперты заявляют, что немало новичков бросает занятия в течение первых месяцев из-за отсутствия видимых результатов и положительных изменений. Реально оценить уровень достижений способен только квалифицированный специалист с опытом работы в данной сфере.

На что обратить внимание при выборе тренера до занятия:

Допустим, вы выбрали тренера в тренажерном зале:   1. Тренер должен быть вам приятен в общении, это не обсуждается.   2. Он обсуждает с вами сроки и цели тренировок, внимательно вас слушает и не говорит, что у него для вас уже есть программа тренировок. Не навязывает своего видения. И не обещает вас избавить от 10 кг за месяц.   3. Узнайте про образование, курсы тренера. Будьте наглыми и поинтересуйтесь, откуда он черпает знания: журнал «Железный мир», форумы качков и Ютуб — повод насторожиться. Нас интересует научная периодика по теме, рекомендации международных организаций, мнения мировых гуру фитнеса в первоисточнике. Вам не нужно знать все имена -названия, чтобы понять, читает или нет

Важны не только полученные знания, но и то, что тренер находится постоянно в теме, на плаву и в курсе всего, что в отрасли происходит

  Спортивное прошлое, титулы — не так важно. Есть принципиальная разница между умением делать самому и умением научить другого

Персональный инструктор должен уметь понять ваши потребности, оценить вашу готовность к нагрузкам и предложить наиболее эффективные и безопасные способы достижения целей.  

Выбираем тренера в тренажерке по результатам первого занятия:

4. Ваш тренер не пускает вас к тренировкам без заключения врача (позвоночник, сердце, давление, сколиозы-варикозы).   5. Проводит первичное фитнес-тестирование, чтобы понять ваш уровень подготовки.   6. Персональный инструктор не дает большую нагрузку в первое занятие. У вас ничего не должно сильно болеть. Норма — легкая не мешающая движению боль, даже не боль, а ощущения наличия у себя мышц.   7. Выбранный тренер не пускает вас к штанге на первом занятии  

Через несколько тренировок хороший тренер в тренажерном зале:

1. Хороший тренер не предлагает вам пить пищевые добавки, даже протеин в порошке.   2. Интересуется вашим питанием.   3. Один тренер — один клиент. Часто наблюдаю, как тренер «ведет» сразу нескольких человек в одну тренировку. Это не дело.   4. Хороший тренер не смеется над вашими страхами «перекачаться». Он должен терпеливо и понятно объяснить, почему вы не сможете перекачаться.   5. Тренер, которого стоит выбрать, не отвлекается, когда вы выполняете упражнение, всегда следит за техникой, озвучивает план на неделю, месяц, год. Он должен поставить конкретную реалистичную цель и сроки выполнения.  

Зачем нужен персональный тренер

Как я уже сказал занятия с тренером могут оказаться более выгодными для вас, как по материальным затратам, так и по временным.

Это легко объяснить. Ведь сколько времени уйдет у новичка на то, чтобы самостоятельно овладеть правильной техникой выполнения упражнений, понять тренировочные принципы и научиться правильно составлять диету. В среднем у посетителей тренажерки занимающихся самостоятельно на это уходит несколько лет.

Пять причин

Итак, а теперь по пунктам о том почему вам нужен тренер:

1. Два года на освоение азов тренинга? Как вам? Думаю, долговато. Обратившись к грамотному специалисту, вы сократите этот временной интервал до нескольких месяцев. Так что новички, добро пожаловать.
2. Имея большой опыт и знания в области анатомии и физиологии он убережет вас от возможных травм и составит индивидуальный тренировочный комплекс.
3. Людям свойственно себя жалеть, в этом отчасти можно винить мозг, который всегда пытается сэкономить энергию. По этой причине тренируясь без наставника вы с большой вероятностью будете халтурить.
4. Трезво оценить ваш прогресс в зале может только профессионал. Ведь помимо визуальной оценки, в которой клиенты часто ошибаются, существуют специальные тесты. С помощью них можно понять, как изменилась ваша гибкость, координация, силовые показатели и выносливость.
5. Грамотный специалист может составить вам диету под нужные цели или дать полезные рекомендации. Это не только быстрее приведет вас к цели, но и убережет от лишних затрат на различные средства для похудения или спортивное питание.

Обязанности дежурного инструктора

Дежурный инструктор всегда готов ответить на возникшие вопросы и проконсультировать, однако он не станет составлять индивидуальную программу тренировок или помогать в отработке правильной техники выполнения упражнений. Весь спектр его обязанностей сводится к трем основным моментам при обращении с посетителями:

• показать технику выполнения на определенном тренажере;
• подстраховать по мере необходимости и наличии свободного времени;
• проконсультировать по общим моментам, рекомендовать спортивное питание и диету.

Конечно же, учитывая то, сколько стоит тренер в тренажерном зале, такого перечня компетенции и обязанностей бесплатного инструктора бывает вполне достаточно. Что касается последнего пункта, то несколько советов по правильному питанию вовсе не означает составление за посетителя необходимой диеты.

Оптимальное расписание: сколько раз в неделю и в какое время посещать спортзал

Чтобы получить хороший результат, важно выработать систему посещения тренажерного зала и проводить занятия регулярно. Для этого начинающая спортсменка должна понять, сколько раз за неделю она сможет посещать фитнес-клуб и тратить времени на тренировку вместе с посещением душа и переодеванием. Девушки, у которых есть дети, смогут выделить меньше времени на это, чем свободные дамы

Главное – честно ответить на вопрос. Если это полчаса, то не обещайте себе сделать по 4 подхода для каждой мышечной группы. Лучше тренироваться полчаса трижды за неделю, чем 2 часа, но 1 раз

Девушки, у которых есть дети, смогут выделить меньше времени на это, чем свободные дамы. Главное – честно ответить на вопрос. Если это полчаса, то не обещайте себе сделать по 4 подхода для каждой мышечной группы. Лучше тренироваться полчаса трижды за неделю, чем 2 часа, но 1 раз.

Для похудения и улучшения параметров фигуры начинающая девушка должна заниматься спортом 2-3 раза за 7 дней. При этом необходимо делать перерыв между тренировками в 1-2 дня

Важно давать организму отдыхать и восстанавливаться. На выполнение упражнений начинающая спортсменка может потратить от 30 до 60 минут. Отдых между сетами должен составлять от 1 до 2 минут

Отдых между сетами должен составлять от 1 до 2 минут.

Также важно понять, в какое время суток проводить тренировки для начинающих в тренажерном зале. Оптимальный временной промежуток – от 13 до 16 часов дня. В этот период организм девушки становится наиболее сильным, выносливым, гибким

К тому же тренажерный зал в такое время практически пустой. Больше всего людей появляется с 7 до 9 утра, с 18 до 21 вечера по будням, а также с 9 до 16 дня на выходные

В этот период организм девушки становится наиболее сильным, выносливым, гибким. К тому же тренажерный зал в такое время практически пустой. Больше всего людей появляется с 7 до 9 утра, с 18 до 21 вечера по будням, а также с 9 до 16 дня на выходные.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПЛАТНЫХ КУРСОВ

Курсы фитнес-тренера многим помогли осуществить свою мечту — стать профессионалом в спорте и улучшать качество жизни других людей, нуждающихся в помощи. В начале своего пути инструкторы предпочитают отучиться в режиме онлайн. Особенно актуально это для тех, кто не может ездить на очные занятия и строго ограничен во времени.

При выборе дистанционной площадке внимательно изучают комментарии и отзывы выпускников, предоставляемый объем знаний. Узнают, осуществляются ли занятия в тренажерном зале и выдают ли сертификат или диплом. Качественную услугу можно получить только за деньги. Бесплатных уроков в интернете много, но никто не подтвердит их просмотр документально. Также не факт, что они будут актуальными.

Проблема № 6. Газлайтинг

Хитрый и не сразу бросающийся в глаза газлайтинг (сознательная или несознательная манипуляция, когда собеседника заставляют усомниться в собственной адекватности) — один из любимых приемов в отечественной сфере услуг (простите, тренеры и инструкторы, это и про нас с вами тоже).

Если вы клиент

Распознать газлайтинг бывает непросто, потому что всё будто говорит о том, что это вы что-то не поняли или не знаете. Однако затем вы и пришли в спортзал и наняли тренера, чтобы узнать и научиться. Вы имеете право не иметь ни малейшего понятия, где находится ваша левая нога, — и задача тренера состоит в том, чтобы дать вам возможность научиться. Поэтому в зале не бывает глупых вопросов клиентов, бывают глупые ответы тренера.

Если вы тренер

Находясь в сфере фитнеса 24/7, легко забыть, что обычные люди не обладают знаниями, которые кажутся вам элементарными. Наверняка, начни они ждать от вас информации по их профессиональной области, вас тоже хватило бы ненадолго.