Массаж для подтяжки и молодости лица

Техника выполнения массажа роликом

Использование роликового массажера эффективно только в том случае, если следовать нескольким правилам.

Начинать массаж рекомендуется с шеи, чтобы улучшить лимфоток.

Поместить большой валик под ухо и катать 5-10 раз сначала с одной стороны, затем плавно перейти на другую.

Как только закончите нисходящие движения в области шеи, начинайте движения к ушам от центра шеи — в стороны и вверх, как бы приподнимая кожу.

Массаж лица начинается от центра подбородка и движется вверх по направлению к уху. При этом делая плавные движения и повторяя 5-10 раз для каждой стороны.

Затем проводится массаж губ и щек. Сначала нужно помассировать губы, а затем начать массировать вверх и наружу по направлению к уху. Массаж на щеках проводится по тому же принципу: вверх и вниз по уху. Выполняется изнутри, то есть от носа до ушей.

Также можно делать движения роликом снизу-вверх, перемещая валик от челюсти с легким постукиванием по скуле. Благодаря такой технике можно значительно улучшить внешний вид скул, улучшить контур лица.

При массаже лба поместить валик в центр между бровями. Движения делать вверх по области глаз и к линии роста волос. Повторять 5-10 раз для каждой секции, пока не будет промассирован весь лоб.

Следующий шаг — движение в сторону уха, чтобы выводились токсины к лимфатическим узлам за ушами. Затем массаж выполняется одним широким движением от боковых сторон челюсти к основанию шеи, которое нужно повторить 3-5 раз.

Массаж области вокруг глаз начинать от внутреннего угла глаз к уху. Движения мягкие, без надавливания, так как данная область чувствительная и деликатная.

Техники выполнения массажа фото

Преимущества использования массажера для лица

Когда вы используете массажер для лица вы помогаете циркуляции крови на вашем лице.  Эта улучшенная циркуляция приносит больше кислорода к вашим клеткам эпителия. Это в конечном счете поможет улучшить тон и текстуру вашей кожи.

Массажер для лица убирает отечность под глазами

Утром ваша область глаз может быть немного опухшей и раздутой. Ранний утренний массаж лица снимает отечность, увеличивая приток кислорода и крови. Массаж лица не просто уменьшает отечность под глазами он  придавает вашему взгляду мгновенный эффект без необходимости использовать  косметический продукт. Можно сделать пухлые губы с простой массажной техникой. 

Массажер для лица уменьшает морщины

Массаж лица помогает расслабить мышцы, что в свою очередь уменьшает морщины. Массаж лица помогает разгладить морщинки на лбу,морщинки на лице и морщинки на губах. Массаж лица особенно хорош для людей старше 40 лет, чья кожа начала терять эластичность, так как слои, которые удерживают мышцы вместе, со временем уменьшаются. Массируйте лицо ежедневно, чтобы эти слои оставались сильнее в течение более длительного времени.

Массажер для лица помогает убрать прыщи

Масла на коже закупоривают поры, что в свою очередь может вызвать прыщи. Если у вас есть склонная к акне кожа, массируйте лицо чтобы уменьшить возникновение угрей. Совместите массаж с вашим ежедневным очищая режимом.

Массажер для лица помогает средствам впитываться эффективнее

Массаж способствует циркуляции крови, что позволяет чистящим средствам впитываться в кожу, делая очищение более эффективным. То же самое относится и к увлажнению кожи, так что многие увлажняющие кремы впитываются лучше для достижения наилучших результатов. Когда вы делаете массаж, сделайте это большими круговыми движениями во время вашего очищения и увлажнения кожи лица.

С какой частотой применять

Для поддержания красоты и здоровья кожи необходим комплексный ежедневный уход, который включает в себя нанесение крема и очистку, питательные маски и массажные процедуры. Если нет противопоказаний, то пользоваться массажером можно ежедневно. Время воздействия на локальную область не должно превышать 1-3 минут.

Общее время процедуры зависит от типа аппарата, состояния кожи и ожидаемого результата. Но массажисты не рекомендуют сеансы длительностью больше, чем 30 минут. Продолжительная проработка может привести к микротравмам, нарушению кровообращения, мышечным спазмам и появлению синяков.

Объясняется это более глубокой проработкой и потребностью клеток в отдыхе. Профилактический курс для молодой кожи состоит из 10-15 сеансов, а количество процедур в неделю — до 2.

Выбор массажера для домашнего использования зависит от типа кожи и возраста, необходимого результата и рекомендаций косметолога. Покупать самостоятельно аппарат нежелательно: неправильно подобранный вид воздействия только увеличит проблему. Также перед покупкой необходимо ознакомиться с противопоказаниями и ограничениями. Некоторые массажеры имеют сменные насадки, и такие аппараты можно использовать для разнообразных процедур: инфракрасного и ультразвукового воздействия, лазерного и ионного. Для поддержания эффекта короткие массажные сеансы нужно проводить ежедневно, а первые положительные результаты заметны уже через 5-10 процедур.

Источник

Виды массажа для лица

 С давних времен женщины пытаются выглядеть молодо и красиво. С помощью массажа проводиться терапия и замедляются процессы увядания, что позволяет сохранить молодую кожу, подтянутые черты лица и здоровый вид. Существуют разные виды массажа, техники и приемы применения.

Классический массаж лица проводиться по массажным линиям плавными движениями, с небольшими вибрационными похлопываниями кончиками пальцев. Такие массажи улучшают состояние кожи, насыщают ее кислородом, улучшают общий вид лица. 
Лечебный массаж лица необходимо доверить только косметологическому специалисту в салоне, процедуры показаны при проблемах угревой сыпи и некоторых кожных заболеваниях

Важно! Имеются и ограничения для проведения процедуры.
Пластический массаж лица помогает достичь подтянутого состояния кожи, проводить такой массаж могут только специалисты медицинского профиля, получившие специальное образование. Во время этой процедуры воздействуют на массажные линии более активно

Показан такой массаж при возрастных изменениях кожи.
Лимфодренажный массаж показан при отечном состоянии лица, когда необходимо проработать отток лимфы. Процедура направлена на массаж по линиям лимфы к лимфатическим узлам, для устранения отечности и улучшения общего состояния кожи. Улучшается цвет лица и общий вид.
Миофасциальный массаж может проводить только специалист, при этом виде массажа кожа разминается, скручивается, растягивается. Массаж направлен на снятие мышечного напряжения. Такой вид массажа помогает улучшить состояние кожи, мышц лица, кожа подтягивается как после лифтинга. Показан при возрастном изменении кожи.

Что такое нефритовый массажёр

Основным материалом для нефритовых массажёров выступает разновидность минерала светлых оттенков, в том числе так называемый императорский — хотан, который отличается абсолютно белым цветом. Правда, целебные свойства проявляет нефрит разных оттенков. Учёные объясняют значительный эффект от использования нефритовых массажёров способностью минерала к накоплению тепла и его превращению в инфракрасное излучение. Подобное свойство, обусловленное вязкостью почечного камня, позволяет во время массажной процедуры убрать боль, снять воспаление, улучшить метаболизм, ток лимфы и крови.

Довольно часто массажёры из нефрита имеют два ролика, предназначенные для разных участков тела

Среди основных показаний к применению нефритового массажёра:

• заболевания щитовидной железы, печени, почек;
• остеохондроз;
• зубная и головная боль;
• болезни репродуктивной и мочевыделительной системы;
• проблемы с пищеварением;
• воспалительные процессы в ухе, горле, носе.

Кроме того, учитывая, что нефрит улучшает процесс обмена веществ и лимфодренаж, массажёр на его основе превосходно избавляет от мелких морщинок и делает вашу кожу более здоровой и сияющей. Поэтому в последнее время нефритовые приспособления — одни из самых популярных в косметологии.

Нефритовые массажёры нельзя использовать при:

• любых злокачественных новообразованиях;
• острых инфекционных заболеваниях;
• кожных болезнях в период обострения;
• повышенной температуре тела;
• повреждениях кожи;
• гнойных поражениях кожи в месте воздействия массажёра.

Нефрит — невероятно популярный поделочный камень, из которого делают украшения, посуду, статуэтки и другие изделия

Виды

Нефритовые массажеры – не просто дань моде. Это в первую очередь приспособление, которое помогает ухаживать за кожей, делает ежедневную бьюти-рутину приятной и полезной.

В зависимости от назначения массажеры бывают:

• для области вокруг глаз (небольшой диаметр для удобства проработки нежных и чувствительных зон);
• для лица – самый популярный, используется для лица, шеи, области декольте;
• для тела – больший по размеру, менее популярный;
• для кожи головы (гребень).

По форме они тоже классифицируются на несколько видов.

Роликовый

Состоит из ручки, на каждом конце которой располагается валик. Большой валик используется для массажа щек, лба, скул, маленький – под глазами, бровями, в носогубной области. Цвет камня – зеленый: от светлого оливкового оттенка до насыщенного изумрудного, имеет неоднородную структуру и вкрапления, фурнитура чаще золотистого оттенка, реже – серебряного, сделана из сплава, который не темнеет и не окисляется.

Маски

Это эффективное средство, оказывающее расслабляющее действие на периферическую нервную систему, представляет собой полотно из небольших прямоугольников, соединенных между собой. Аппликации из природных минералов можно использовать в разных вариациях.

• На лоб. Снизит головные боли, нормализует сон, избавит от страха, тревоги, улучшит память, кровообращение.
• На глаза. Снимет отечность и усталость после работы за компьютером, уменьшит мешки под глазами, предотвратит появление морщин.
• На любую часть лица. Где есть болевые ощущения – снимет боль и воспаление.

Скребок

Отполированный камень неправильной формы, чаще напоминающий сердце. Используется для массажа лица в технике Гуаша.

Какие продукты нельзя есть при варикозе

При обсуждении питания врач отдельно заострит внимание на продуктах, запрещенных при варикозе ног. Прием части продуктов нужно только ограничить, а от некоторых блюд и напитков лучше отказаться совсем, чтобы не ухудшать состояние вен

• • Мучные и сладкие продукты. Небольшие объемы допустимы, но стоит ограничивать поступление блюд, богатых легкими углеводами. Избыток калорий при неумеренном потреблении выпечки и сладостей грозит избыточным весом и ожирением, повышающим нагрузку на ноги и ухудшающим кровообращение.
  • Блюда с животными жирами и трансжирами. Стоит ограничить жареные и блюда со сливочным маслом. А трансжиры – это продукты питания, попадающие в список того, что нельзя есть при варикозе. Избыток жира грозит патологической прибавкой веса и изменениями тонуса сосудистой стенки.
  • Острые и сильно соленые блюда. Это еще одна группа продуктов, которые нельзя кушать при варикозе. Они задерживают воду в венах, провоцируя отеки, особенно в области нижних конечностей. Задержка избытка жидкости в сосудах повышает давление на стенки вен, расширяя и деформируя их еще сильнее.
  • Алкоголь. Не стоит верить мифам о том, что небольшие дозы алкоголя полезны для сосудов. Этиловый спирт и продукты его метаболизма кратковременно расширяют, но затем сильно сужают сосуды. Истонченные венозные стенки могут страдать от избыточной нагрузки, возможны воспалительные процессы. Кроме того, алкоголь повышает риск тромбообразования в венах.

• Кофе. Врачи рекомендуют отказаться от этого напитка или ограничить его 1-2 маленькими чашечками в день. Но почему кофе нельзя при варикозе? Биологически активные вещества кофе тормозят перистальтику кишки, провоцируя запоры, что опасно при геморрое и варикозной болезни вен на ногах.
• Напитки с цикорием. У пациентов возникает логичный вопрос – почему при варикозе нельзя пить цикорий, ведь он не содержит кофеин? Растительные соединения в этом напитке способствуют разжижению крови, активному расширению сосудов, усилению проницаемости сосудистой стенки. Это ухудшает течение болезни.

Польза нефритового массажера для лица

Конечно, нефритовый роллер – не панацея от всех косметических проблем. Он не разгладит морщины, и уж точно не вылечит акне. Но! Он действительно имеет ряд преимуществ для кожи.

Во-первых, любой косметический массаж лица полезен, так как он стимулирует приток крови к коже. За счет этого все кремы и сыворотки, которые вы нанесли до массажа, впитаются лучше и быстрее, а значит, и действовать будут эффективнее.

Во-вторых, массаж нефритовым роллером действительно помогает справиться с отечностью, поэтому многие косметологи рекомендуют использовать его сразу после нанесения основного ухода с утра. 5-минутный массаж лица нефритовым роллером помогает «разогнать» жидкость, находящуюся в лимфатических каналах, и вывести ее естественным путем. Так что, если у вас утром часто появляются отеки, то вам этот гаджет поможет. По этой же причине нефритовые массажеры могут быть особенно полезны при использовании под глазами.

Что касается антиэйдж эффекта от ролика, то тут он особой роли не сыграет, если у вас уже есть глубокие морщины. Если же вы начали им пользоваться, чтобы предотвратить первые морщины, то в долгосрочной перспективе массаж прохладным нефритом полезен. Он стимулирует кровообращение в лице, так что вы сможете уплотнить кожу и уменьшить появление мелких морщинок.

Помогает ли нефритовый ролик для лица убрать воспаления – вряд ли. Да, нефрит – камень с антибактериальными свойствами и он не будет разносить бактерии по лицу. Но он точно не поможет при цистических или гормональных высыпаниях.

Итог. Да, массажер с нефритовыми роликами – отличное дополнение к ежедневному уходу, но он не может заменить собою другие процедуры, тем более салонные.

ReFa Carat Ray Face

Массажер ReFa Carat Ray Face эффективен при борьбе с тонкими линиями и морщинами, подтягивает и тонизирует кожу лица, возвращает ей упругость и эластичность. Достичь лимфодренажный и скульптурирующий эффект помогают две подвижные граненые сферы, которые воссоздают профессиональные движения рук, максимально прорабатывая все слои кожи лица, шеи и зоны декольте. Благодаря водонепроницаемой конструкции и платиновому покрытию, роллер можно смело использовать в ванной, душе или джакузи. Встроенная в ручке девайса солнечная батарея генерирует микротоки, которые улучшают микроциркуляцию и помогают косметике лучше проникать в клетки кожи. Ориентировочная цена – $380.

Зачем нужен массажер для лица

Кремы и лосьоны лучше работают при нанесении с помощью массажера что способствует их усвоению. Кроме того, массажеры для лица полезны сами по себе, поскольку они помогают снять мышечное напряжение и даже замедляют процесс старения кожи. И наконец массируя лицо вы усиливаете кровоток позволяя клеткам и мышцам получать больше кислорода и питательных веществ.

Массажеры для лица могут быть роликами или гаджетами, работающими от электричества и предоставляющими различные виды терапии, включающие светодиодные фонари или вибрацию. Если вы выберете ролик, выберите тот, который сделан из камня.

Нефритовый массажер — как правильно пользоваться?

Перед использованием, сначала необходимо досконально изучить методику. Сам массаж в основном направлен на цепь лимфатических узлов. Они расположены по контуру лица и вдоль подбородка. Все движения должны быть плавные, длинные, нежные, а не хаотичные и грубые. Каждое движение похоже на рисование кистью. И повторяем 3-4 раза.

Большой ролик массажёр предназначен для массажа щёк, лба, шеи. А маленький нужен для области вокруг глаз и для носа.

На чистую кожу лица наносим сыворотку, эмульсию или крем. Многие специалисты в области косметологии рекомендуют выбирать средства для массажа с содержанием гиалуроновой кислоты. Начинаем массаж с шеи и плавно переходим на лицо. Все движения происходят плавно снизу вверх. И ни в коем случае не надавливайте. Не пугайтесь, когда ваша кожа немного порозовеет. Это совершенно нормально. После окончания массажа можно нанести увлажняющее средство. Также мы рекомендуем делать массаж нефритовым роллером и поверх любой тканевой маски. После процедуры моем ролик теплой водой и мылом, даем хорошо просохнуть и убираем в темное место.

Как выглядит?

Что такое нефритовый массажёр для лица? Это приспособление, изготовленное из нефрита и состоящее из двух основных частей. Ручка может изготавливаться из металла, того же камня или иного материала. Вторая часть – зафиксированный на держателе шарик или же вращающийся валик. Есть и ещё один вариант – маска из соединённых между собой элементов (своеобразных бусин) из камня.

Нефрит издавна наделяли удивительными свойствами. Считается, что такой камень улучшает микроциркуляцию в тканях и кровообращение, ускоряет межклеточный обмен, запускает важные протекающие в клетках реакции и процессы, стимулирует приток крови к зонам обработки, нормализует тонус мышц, а также защищает от негативных воздействий факторов внешней среды и нейтрализует активность свободных радикалов.

Эффективность

Выполняемый грамотно и регулярно массаж позволяет достигать следующих эффектов:

• усиление действия применяемых уходовых, лечебных и косметических средств;
• омоложение кожных покровов, замедление процессов окисления и старения тканей;
• устранение следов усталости, переутомлений, бессонных ночей;
• улучшение оттенка кожи за счёт нормализации кровоснабжения;
• выведение избытка жидкости из тканей, устранение отёчности;
• выравнивание рельефа лица, разглаживание мелких морщинок;
• стимуляция синтеза в тканях дермы эластина и коллагена, отвечающих за упругость и свежесть;
• устранение птоза век и щёк, эффект лифтинга, подтяжка овала лица;
• ускорение процессов регенерации тканей.

Общие рекомендации при варикозной болезни

При варикозной болезни важно постоянное наблюдение врача-флеболога, соблюдение всех рекомендаций и прием необходимых медикаментов. Варикозное расширение вен требует внесения серьезных изменений в привычный образ жизни

Без них эффект от медикаментов будет не таким заметным, вероятны осложнения. Рекомендовано:

Как можно больше двигаться, по возможности отказаться от сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Ограничить тяжелые физические нагрузки, подъем тяжестей, натуживание и повышение внутрибрюшного давления.
Скорректировать питание таким образом, чтобы предотвратить запоры и диарею. Они негативно влияют на кровообращение в венах малого таза и нижних конечностей

Рациональное питание не менее важно и для получения всех необходимых нутриентов, витаминно-минеральных компонентов, ограничения поступления пустых калорий, ведущих к лишнему весу.
Отказаться от вредных привычек, которые отрицательно влияют на тонус сосудов и кровообращение.

• Носить компрессионное белье, если это рекомендовано лечащим врачом.
• Полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов. Во время сна и отдыха ноги должны находиться в приподнятом положении. Это облегчает отток крови от нижних конечностей.
• Выполнять гимнастику, контрастные ножные ванны, чтобы тонизировать стенки вен.
• Применять все прописанные врачом препараты в строгом соответствии со схемой лечения, не меняя лекарства на свое усмотрение.
• Отказаться от попыток самолечения варикозной болезни сомнительными народными рецептами. Любые лечебные мероприятия нужно обсуждать с врачом.

Нефритовый ролик для лица: как пользоваться правильно

Нефритовый массаж лица по сыворотке или маслу поможет этим продуктам глубже проникать в кожу

Перед процедурой с лица обязательно убирают остатки любой косметики. А сам массажер подвергают дезинфекции. Для этого используют раствор, приготовленный из стакана теплой воды и 1 ст. л. соли. Нефритовый ролик опускают в емкость с дезинфектором и оставляют отмокать. 

Через час его ополаскивают проточной водой и приступают к массажу. На кожу наносят ухаживающее средство и начинают двигать по ней роликом по линиям лимфотока:  

• от шеи до подбородка;  
• по линии подбородка к уху;  
• от носа к уху;  
• начиная от нижней/верхней губы к уху;  
• от внутренних уголков глаз к вискам;  
• по массажным линиям от переносицы к линии роста волос;  
• от середины лба к вискам.  

Область лба прорабатывают большой насадкой, перемещая ее полукруглыми линиями от верхней точки переносицы к бровям.  

Щеки также массируют крупным валиком. Чтобы получить эффект лифтинга насадку двигают снизу вверх, подтягивая ткани к скулам.  

Небольшие зоны, включая нос, подбородок, виски и область вокруг глаз, прорабатывают маленьким валиком.  

Для избавления от лишней жидкости роликом массируют боковую поверхность шеи по направлению от уха к ключице.  

Чтобы предупредить появление двойного подбородка, валик двигают снизу вверх в центральной части шеи от впадины к подбородку, не затрагивая область щитовидной железы.  

Для формирования овала лица массажером проводят по контурным линиям – от середины подбородка к уху. Как только ролик окажется в конечной точке, его отрывают от кожи и вновь ведут от центра подбородка, не катая вперед-назад.  

Для профилактики обвисших щек и усиления эффекта от проработки скул массаж этих зон делают с открытым ртом, будто произнося букву «О».  

Что еще можно сделать?

Чтобы выровнять кисетные морщины, ролик прокручивают горизонтальными и вертикальными движениями между носом и верхней губой. При этом его не отрывают от кожи.  

Для поднятия уголков рта с обеих сторон губ «рисуют» улыбку. Нефритовый ролик ведут снизу вверх, каждый раз отрывая его от лица и возобновляя движение от нижней губы.  

Чтобы предотвратить появление носогубных морщин, нефритовым роликом проводят три диагональные линии от носа к глазам, перемещая массажер в одном направлении. Последнюю протягивают к виску.  

Для выравнивания «гусиных лапок» маленьким роликом делают 10 движений под глазами.  

Разгладить морщины на лбу помогут движения большим валиком снизу вверх от глаз к линии роста волос. Маленьким роликом делают массажные движения над бровями, двигаясь слева направо. Им же прорабатывают межбровки снизу вверх. Широкой частью нефритового ролика стирают поперечные морщины на лбу, неотрывно двигая ее вправо-влево.  

Массаж делают дважды в день, желательно утром и вечером. Взбодриться и снять отечность после сна поможет массаж холодным нефритовым роликом. Для этого  рекомендуется отправить инструмент на 10-15 минут в холодильник. А вечером для расслабляющего эффекта массажер желательно нагреть до комнатной температуры.  

Также читайте: Вакуумный массаж лица банками в домашних условиях — как правильно делать и не навредить.

Виды массажёров

Изделия из такого материала выпускаются в нескольких конфигурациях, каждая имеет свой способ применения. Кроме классического ролла, существует ещё несколько моделей.

Маска

Аппликация из природных минералов направлена на массаж лица плоским нефритовыми пластинами. Из небольших прямоугольников, соединённых между собой, получается аналог настоящей маски. Её форма повторяет контур лица и подбородка или напоминает очки для сна из мелких пластинок.

Бусы

Детали цилиндрической формы нанизаны на нить, цельное полотно из природного материала используют для труднодоступных мест, например, спины. Для лица бусы не подходят.

Коврик

Ещё одно приспособление для всего тела. Коврик активно разгоняет кровь, возобновляет работу расслабленных клеток. Подходит для поясницы и стоп.

Не все массажёры используются на лице, но воздействие такого полезного материала в других областях тоже даёт положительный эффект. Считается, что при комплексном подходе женщина обретает природную красоту, здоровый внешний вид в общем.

Кстати, из нефрита также изготавливают особые скребки для кожи, применяемые в древней китайской практике — массаже лица Гуаша. На нашем сайте facesave.ru есть подробный обзор этой методики.