Антицеллюлитный массаж живота

Подготовка

Чтоб процедуры была максимально эффективной и безболезненной, нужно принять удобную позу и предварительно подготовить кожу.

Как делать вакуумный массаж банками? Его лучше проводить за 2 часа до еды или не раньше чем через 3-4 часа после, особенно если воздействие будет оказываться на живот. Процесс подготовки кожи состоит из таких этапов:

1. разогрев;
2. растирание;
3. смазывание специальным маслом или кремом.

Если массаж вакуумной банкой выполняет другой человек, лучше всего лечь, для самомассажа, в зависимости от обрабатываемой зоны, можно принять положение лежа, сидя и даже стоя.

При переходе к разным зонам положение, скорее всего, придется менять. Складку под ягодицами лучше всего прорабатывать, присев на корточки, зону галифе – повернувшись на бок и согнув ноги в коленях.

При работе с областью живота нужно лечь на спину. Лучше всего сесть или лечь на достаточно жесткую поверхность, типа массажной кушетки, можно и на пол, постелив гимнастический коврик.

Бедра можно также прорабатывать стоя, поставив согнутую в колене ногу на стул. Словом, при самомассаже принимается поза, позволяющая добраться до проблемной зоны.

Для разогрева нужно принять ванну, при этом хорошо добавить в воду морской соли. Подойдет также теплый душ.

Распаренную кожу растирают до красноты, для этого можно использовать жесткую мочалку, увлажненную гелем, антицеллюлитным маслом, или скраб с эфирными маслами.

Активизировав кровообращение и лимфоток, раскрыв поры, можно переходить к последней стадии подготовки – смазыванию зон воздействия массажным маслом.

Для комплексного воздействия можно обогатить готовую базовую композицию эфирными маслами с антицеллюлитным эффектом, до 20 капель на 100 мл.

Для борьбы с целлюлитом хорошо подходят масла герани, кедровое, кипарисовое и можжевеловое, апельсиновое и грейпфрутовое.

Можно использовать вместо массажного масла нерафинированное оливковое, антицеллюлитный крем или гель или даже простой вазелин, но масло лучше, оно медленнее впитывается.

Смазывать кожу обязательно для лучшего скольжения банки и смягчения болевых ощущений, смазку нужно наносить массажными движениями.

Дополнительно прорабатывая и подготавливая к воздействию проблемные зоны. Перед тем, как брать банки, необходимо вытереть руки.

4 Выбор банок

Как уже было сказано, банки для массажа бывают силиконовыми, резиновыми и стеклянными. Приобрести их можно практически в любой аптеке.

Силиконовые считаются наиболее современными. Они не деформируются даже после многократного применения и не впитывают массажные масла и кремы.

Силиконовые банки для массажа

Это выгодно отличает их от изделий из резины. Но силиконовые и резиновые банки имеют только один уровень давления. Сделать его больше или меньше не получится.

Резиновые массажные банки

Стеклянные банки оснащены резиновой грушей, которую нужно сжимать для проведения массажа.

Стеклянные банки с резиновой грушей

Некоторые требуется нагревать, поднося внутрь горящую спичку или зажигалку. За счет этого степень давления при массаже можно регулировать. Если она покажется слишком большой, банку легко снять и прицепить заново.

Нагревание стеклянной банки для массажа

Также при выборе стоит учесть, что банки могут быть разного размера. Это удобно для обработки различных зон.

В салонах для создания вакуума часто используют специальный массажер. Он имеет множество насадок и удобен в применении. К тому же обычно такие приспособления оснащены регулировкой мощности.

Делать баночный массаж стоит раз в 2-3 дня на протяжении 3-4 недель. Затем коже нужно дать отдых.

Меры предосторожности

Для сведения к минимуму риска возникновения неприятных побочных эффектов баночного массажа следует придерживаться определённых мер предосторожности:

• Выполняйте тест на индивидуальную непереносимость компонентов состава для массажа. Это относится и к масляным смесям, и к готовым антицеллюлитным кремам. Наносите немного продукта на внутреннюю сторону локтя или запястья и ждите сутки. Если по истечении положенного времени на коже не появилось покраснения и других признаков аллергии (сыпи, зуда и пр.), смело пользуйтесь тестируемым средством на регулярной основе. В противном случае от применения продукта следует отказаться. Тест проводите всегда, когда меняете косметическое средство или добавляете к нему дополнительные ингредиенты.
• Внимательно изучайте инструкцию, которая вложена в комплект с купленными вами приборами. В этой бумажке могут быть освещены важные моменты, которые необходимо учитывать при использовании именно приобретённых вами банок.
• Не игнорируйте подготовку к процедуре. Помните, что результативность массажа непосредственно зависит от выбора косметических средств и самих банок. Также не забывайте очистить и распарить дерму, чтобы снизить риск её повреждения.
• Не применяйте банки в области сердца, почек, груди и позвоночника. Активное механическое воздействие на эти места может спровоцировать нарушение работы внутренних органов.
• При прохождении первого курса вакуумного массажа покупайте банки с маленьким диаметром. Помните, что чем больше размер прибора, тем более агрессивно он воздействует на обрабатываемую поверхность. С опытом радиус банок можно будет постепенно увеличивать.
• Одну проблемную область не обрабатывайте прибором больше 6 минут. Более продолжительное воздействие негативно скажется на коже.
• Следите за своими ощущениями. Если последние становятся слишком дискомфортными, а кожа приобретает тёмно-красный оттенок, заканчивайте сеанс. Однако следует помнить, что розовый цвет дермы и ощущение лёгкого зуда при выполнении массажа — явления нормальные.

• Не пользуйтесь во время процедуры маслом (кремом можно), содержащим в своём составе агрессивные компоненты: чили, горчицу, имбирь и другие. Влияния банки на дерму будет достаточно для достижения хорошего эффекта.

• Если на проблемных участках после процедуры появились небольшие пузыри, не пугайтесь. Это нормальное явление, и оно говорит о постепенном рассасывании образовавшихся застоев. Однако немного снизить силу воздействия приборов на кожу, а также сократить длительность сеанса всё же имеет смысл.

Что представляет собой массаж банками?

Баночный массаж – это сеанс воздействия на эпидермис специальными баночками посредством вакуума, благодаря чему усиливается кровообращение, выводится лишняя вода и разбиваются неравномерные жировые отложения.

Чаще всего вакуумное воздействие применяется для полного избавления от целлюлита и для похудения. Банки двигаются от одной области эпидермиса к другой по часовой стрелке или от точки «А» к точке «Б» в прямом направлении.

Вакуумом осуществляется:

• массаж рук;
• массаж спины;
• массаж ног;
• массаж бёдер;
• массаж боков;
• массаж ягодиц;
• массаж живота;
• массаж лица;
• массаж подбородка.

Скраб для тела: способ применения

Многие уверены в том, что знают, как правильно наносить скраб на тело, но все же допускают ошибки. Мы предлагаем советы, как наносить скраб на тело.

Скрабы наносят на смоченную водой кожу. Но лучшего эффекта можно достичь, если перед процедурой немного распарить ее  – удалить ороговевшие клетки будет намного легче. Для этого достаточно провести в душе чуть более 10 минут. 

Второй совет  – это то, что лучше всего наносить скраб на тело вечером, так как в ночное время клетки делятся активнее. Таким образом, эпидермис после процедуры качественнее восстановится, а возможная краснота к утру успеет исчезнуть. 

Для каждого участка тела есть своя инструкция, как использовать скраб. 

Бедра

Перед тем, как начать процедуру скрабирования в душе, бедра необходимо подготовить: разотрите их мочалкой с мягкими ворсинками для лучшего кровообращения, но не трите слишком сильно, чтобы не повредить кожу. 

Нанесите небольшое количество скраба на влажную кожу и массируйте ее несколько минут слегка надавливающими круговыми восходящими движениями – по направлению тока лимфы для улучшения обменных процессов в коже. После процедуры смойте остатки средства теплой водой, а потом ополосните эти места контрастным прохладным душем. 

Нежные зоны: живот и внутренняя поверхность рук

Из-за того что эти зоны довольно восприимчивы к любому механическому воздействию, стоит наносить скраб на тело поглаживающими движениями. 

Стопы

На стопах всегда очень много ороговевшей и сухой кожи. При скрабировании стоп нанесение должно быть более активным. Для того чтобы удалить омертвевшие частицы кожи, необходимо хорошенько распарить кожу перед процедурой. Скраб стоит использовать с более высокой отшелушивающей способностью, чем для остальной кожи тела.

Ноги и руки

Основной целью скрабирования ног является избежание врастания мелких волосков, рук – обновление кожи и усиление действия питательных и увлажняющих кремов. Наносить скраб следует от периферии конечностей (например, от кистей рук или от лодыжек) по направлению к корпусу.

Противопоказания

Например:

1. После душа или сауны проводится сеанс легкого массажа. Нужно слегка пощипывать и поглаживать кожу. Подобные манипуляции расслабляют мышцы и связки, а также подготавливают кожные покровы к нагрузке. Благодаря этому во время процедуры практически не возникают неприятные ощущения.
2. Тело обильно смазывается массажным средством так, чтобы во время сеанса банка скользила по коже. Остатки крема или масла следует вытереть с рук, иначе изделие выскользнет во время процедуры.
3. Банка ставится на кожу и создается вакуум. Изделие должно плотно и герметично прилегать к телу. Если банка «отклеилась» во время процедуры, то значит, на кожу было нанесено мало массажного средства или из нее плохо выкачан воздух. Далее, следует плавно перемещать изделие по ходу лимфоузлов, причем желательно идти сверху вниз. То есть, если массируется нога, то нужно начинать с колена, поднимаясь к бедру. Не стоит слишком резко или быстро двигать банку – это не усилит, а наоборот, ослабит эффект. Одну линию следует прорабатывать не больше 5-6 раз. Процедура может и должна сопровождаться незначительными болевыми ощущениями, которые означают, что все делается правильно. Если же боль слишком резкая и нетерпимая, то сеанс стоит прекратить.
4. По окончанию процедуры необходимо провести успокаивающий массаж. А затем смыть остатки масла водой, и намазать кожу любым увлажняющим кремом.

Специалисты рекомендуют полежать 15-20 минут после массажа банками, закутавшись в полотенце. После сеанса могут возникнуть отеки и синяки.

Чтобы предотвратить их появление, желательно нанести на кожу венотонизирующую или противоотечную мазь, например, «Троксевазин» или «Лиотон». И также специалисты советуют после массажа воздержаться от приема пищи в течение часа.

Но чтобы полностью избавиться от проблемы, потребуется провести 10-12 процедур в зависимости от степени целлюлита и образа жизни. Если за один курс не удалось достигнуть желаемого эффекта, то следует сделать перерыв от 3 недель до полугода, а затем повторить лечение.

Поэтому проводить подобные сеансы категорически запрещено, если есть такие патологии:

• обострение хронических и инфекционных болезней;
• варикозное расширение вен и тромбофлебит;
• гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы;
• экзема, псориаз, дерматит;
• хронический остеомиелит;
• воспаление лимфатических узлов;

• онкология и доброкачественные опухоли;
• проблемы мочевыводящих путей и желчнокаменная болезнь;
• послеоперационный период;
• активная стадия туберкулеза.

В этот период можно массировать бедра, ноги и руки, но запрещено воздействовать на область живота, чтобы не усилить кровотечение. Массаж банками помогает справиться с внешними проявлениями целлюлита. Но «апельсиновая корка» – это лишь последствия неправильного образа жизни.

Поэтому чтобы процедуры принесли максимальный эффект, необходимо подходить к проблеме комплексно. То есть наряду с массажем стоит отказаться от вредных привычек и фастфуда, а также следует перейти на правильное питание и заняться спортом.

Оформление статьи: Анна Винницкая

1. Регулярно, через день по 10-15 сеансов. Выполнять до одного месяца. Между курсами сделать перерыв 2-4 недели.
2. Интенсивный курс проводить неделю каждый день. Затем, один раз в 7-14 дней сделать поддерживающий массаж.

• Наличие тромбоза или расположенность к его образованию.
• Плохая свертываемость крови.
• Присутствие родимых пятен на массируемой области.
• Любые повреждения на коже.
• Воспаление лицевого нерва.
• Гипертония третьей стадии или склонность к гипотонии.
• Воспалительные, грибковые заболевания.
• Наличие кардиостимулятора.
• Варикоз или близкое расположение венозной сетки.
• Заболевания почек, мочевого пузыря.
• Состояние усталости, переутомление.

Если есть хотя бы одно из перечисленных противопоказаний, то лучше обратиться к специалисту, чтобы не навредить себе. При близком к поверхности нахождении сосудов, массаж банками не противопоказан. Но в этом случае, лучше обратиться к опытному косметологу. Процедура способствует уплотнению кожи и немного уменьшает проблему.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

Аппаратные процедуры против целлюлита

В борьбе с запущенным целлюлитом особую эффективность показали аппаратные процедуры. Они не доставляют дискомфорта пациенткам, практически безболезненны, не требуют специальной подготовки и реабилитации, не отнимают много времени и сил.

Эти аппараты улучшают состояние кожи, выводят из организма шлаки и токсины, устраняют застой лимфы.

Детоксикация на аппарате Futura Pro

Эффективный метод детоксикации, который при помощи направленных электрических импульсов комплексно оздоравливает организм, очищает его от накопленных шлаков, токсинов, застойной жидкости, устраняет целлюлит, тонизирует мышцы и подтягивает кожу.

Какие банки выбрать для массажа

Существует множество разных вакуумных банок: резиновые, силиконовые, стеклянные, латексные.

Некоторые следует сначала нагреть, прежде чем прислонить к телу. Так работают обычные медицинские стеклянные банки, но с ними могут справиться только профи, есть риски получить ожоги.

Более простой вариант – стеклянные банки с грушей. Они «присасываются» за счет надавливания на грушу, не нужно ничего греть.

Но лучше всего для домашнего использования выбирать резиновые или силиконовые банки. Они легкие, небьющиеся, удобные, недорогие, ими просто работать. Оптимальный вариант для новичков.

Причем резиновые банки по сравнению с силиконовыми более жесткие, они лучше расправляются обратно после сжатия, поэтому и всасывание у них сильнее. Для мощной проработки резина подходит лучше, чем силикон.

Для вакуумного массажа живота можешь приобрести ЧУДО-банки Beauty365 (продаются на www.beauty365.ru). Это набор резиновых банок разного диаметра, все они предназначены для тела. Пробуй работать с различными размерами, но лучше выбирай банки покрупнее.

Какие банки нужны для вакуумного антицеллюлитного массажа?

Существует два вида банок для домашнего использования:

• силиконовые
• стеклянные

Многие женщины считают, что силиконовые банки намного удобнее в использовании и безопаснее. Давайте рассмотри оба варианта поближе.

Силиконовые банки для вакуумного массажа

Для того чтобы сделать эту процедуру, вам понадобятся только масло и сами силиконовые банки, вот и все.

Для того чтобы банка присосалась к телу, ее достаточно сжать в руке, выпустив воздух, и приложить к телу, смазанному маслом. Массаж проводите по ранее изложенной методике. Больше нет никаких особенностей. Все легко и просто, а главное эффективно!

Стеклянные банки для вакуумного массажа

Стеклянные банки — это классический вариант, которым пользовались еще наши бабушки. Однако при их использовании есть несколько нюансов:

Для того чтобы создать вакуум сделайте следующее: намотайте ватку на пинцет, окуните ее в спирт и зажгите от спички. Всуньте горящую ватку в банку на пару секунд и быстро поставьте на проблемный участок. В банке при горении образуется вакуум и она присосется к вашей коже

• Если будет сильно больно, снимите банку и поставьте ее еще раз
• Не на всех участках тела массаж стеклянными банками удобно делать

Чтобы понять, как вам удобней и комфортней, лучше попробуйте оба способа.

Вакуумный баночный массаж

Вакуумный баночный массаж представляет собой процедуру по улучшению состояния глубоко лежащих тканей. На определенную часть тела устанавливается банка, в которой посредством её устройства, создается вакуум. В прошлом для вакуумного массажа применялись банки стеклянные, и вакуум в них создавался путем непосредственного сжигания кислорода. Но на сегодняшний день специалисту не требуется овладение навыками факира, играющегося огнем.

Перед постановкой банки, на кожу наносится определенное количество масла для облегчения скольжения самой банки. Затем массаж проводится до появления на кожи эффекта, а именно не выраженного, но стойкого покраснения

Следует обратить внимание на то, что бывают случаи, когда такого покраснения кожи добиться сложно, причиной являются особенности вегетативной системы и кожного покрова. Но отсутствие гиперемии на коже не будет означать отсутствие эффективности данного вида массажа для пациента

Кроме того, могут встречаться обратные случаи. Напротив, выраженная гиперемия или покраснение кожных покровов. Что связано с вероятными нарушениями во внутренних органах, например, при хронических заболеваниях. Такого рода гиперемия может сопровождаться появлением небольших поверхностных синяков, которые проходят быстро. Причем, следует заметить, что появление таких синяков в виде сыпи не будет результатом поломки мелких сосудов под воздействием вакуума, а данный эффект связан с пропотеванием сосудов.

Советы и рекомендации

Избавление от апельсиновой корки полностью и надолго возможно лишь при соблюдении важных факторов, влияющих на её появление. Для того чтобы снизить вероятность появления целлюлита, следует:

1. Привести в норму свой рацион, исключив вредные продукты, относящиеся к фастфуду, мучному, жирной пище, сладостям и т. д.
2. Отказаться от газированных сладких напитков, содержащих огромное количество сахара.
3. Перейти на здоровый образ жизни, полностью исключив спиртное и сигареты.
4. Пить достаточное количество воды.
5. Начать заниматься спортом.

Массаж банками очень полезен, если подходить к процедуре с умом. Их стоимость невысока, а массажное масло можно изготовить из подручных продуктов. Поэтому, не имея противопоказаний к процедуре, стоит попробовать сделать ещё один шаг к совершенству и избавиться от ненавистной прослойки жира, улучшая тем самым своё настроение и внешний вид.

Полезные статьи:

• Китайский массаж — виды, показания и противопоказания
• Ванны для похудения в домашних условиях: лучшие рецепты и отзывы
• Маски для груди: домашние рецепты
• Уксусное обертывание: рецепты для похудения живота
• Как делать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях
• Техники проведения лимфодренажного массажа тела в домашних условиях

Антицеллюлитный баночный массаж

Антицеллюлитный массаж банками позволяет улучшить приток крови к проблемному участку и «разбить» образование жира в эпидермисе и дерме. Проводить вакуумный массаж от целлюлита можно самостоятельно.

Особенности антицеллюлитного массажа:

• движение банок осуществляется только по внешней стороне бедра. Кожа на внутренней части очень тонкая, и сосуды там расположены ближе к поверхности;
• направление скольжения банок всегда должно быть снизу вверх – от колена в сторону паха.

Пошаговая инструкция антицеллюлитного массажа банками:

1. Смажь бедра массажным маслом или антицеллюлитным кремом. Чтобы банки хорошо скользили, масла на коже должно быть в избытке;
2. Разогрей зону воздействия руками – помни, погладь, похлопай;
3. Установи банку над подколенной ямкой на задней стороны ноги;
4. Плавно перемещай банку по направлению к ягодичной области, делая круговые, зигзагообразные или прямые движения;
5. После достижения высшей точки под ягодицами, отдели банку от кожи и снова установи над коленкой ямкой;

6. После 5-6 повторений, смени траекторию, взяв левее или правее от изначальной точки.

Особенности выполнения классического массажа

Классическая мануальная техника включает целый ряд стандартных приемов, которые позволяют добиться прекрасных результатов.

Поглаживание

Массаж всегда начинают именно с этого приема. Для этого достаточно легкими движениями выполнять аккуратные поглаживания. Процедуру рекомендуется делать кончиками пальцев. Благодаря этой методике удается существенно улучшить кровоток в капиллярах. Поглаживающие движения можно выполнять прямолинейно или по кругу.

Растирание

Эта техника напоминает предыдущую. Основное отличие кроется в том, что при данном способе пальцы следует расставить достаточно широко и плотно приложить к коже. При растирании ног движение следует делать снизу вверх. При обработке бедер растирание выполняют по кругу.

Благодаря этому движению удается существенно увеличить тонус кожи, очистить организм от избытка жидкости, уменьшить подкожные жировые отложения. При этом растирания можно делать такими способами:

• широко расставить пальцы и плотно приложить их к коже;
• охватить лодыжку и, плавно поднимаясь к бедру, плотно сжимать ногу пальцами.

Надавливание

Этот прием тоже можно делать разными способами:

• оттягивать кожу, после чего отпускать ее;
• захватывать большой участок кожи и мять его, как тесто.

Важно, чтобы движения не были чересчур интенсивными. Этот прием помогает справиться с целлюлитом и увеличить тонус тканей

Похлопывание

Эта методика способствует расслаблению кожи после агрессивных воздействий. Для выполнения данного движения нужно выполнять постукивающие движения по телу, меняя их интенсивность. Благодаря выполнению похлопывания удастся расслабить кожу и подготовить ее к заключительной стадии.

Захваты

Это самая важная часть массажа. Описанные ранее приемы относятся к поверхностному воздействию, тогда как захваты – считаются более глубоким. Данный прием обеспечивает выраженный эффект.

Для реализации методики достаточно хватательными движениями браться за проблемную часть кожи, после чего резко отпускать. Чтобы улучшить состояние эпителия, достаточно выполнять манипуляцию 10 минут в сутки.

Классический баночный массаж

Классический баночный массаж – это статическое (неподвижное) расположение банок на спине, смазанной маслом, вазелином или детским кремом.

Изначально для процедуры использовались только стеклянные банки, разогретые горящим спиртом. Теперь же можно использовать любой вариант – резиновые, силиконовые, поршневые.

Классический баночный массаж проводится на спине, поэтому выполнить его самостоятельно невозможно. Можешь привлечь родных или обратиться к массажисту, который практикует данный вид массажа.

Схема проведения классического массажа банками:

Обильно смажь спину маслом или другим увлажняющим средством

Важно, чтобы оно медленно впитывался, равномерно распределялось по коже;
Установи банки на спину на расстоянии 3 пальцев от позвоночника и оставь на 10-15 минут;
Эффективность сеанса определяется отечностью и покраснением кожи. Пока этих симптомов не возникло, не завершай процедуру;
Сними банку стягивающим движением и удали остатки масла сухим полотенцем или салфеткой.

После процедуры рекомендуется полежать под теплым одеялом 10-20 мин. В отличие от китайского массажа, классический не предполагает привязки расположения банок к активным точкам.

Питание

Правильное сочетание натуральных продуктов постепенно приводит кожу в нормальный здоровый вид. Рекомендуется сочетать отварную или запеченную рыбу, говядину или домашнюю курицу (фабричной часто добавляют гормоны роста и антибиотики в корм) с кашами и овощами. Любительницам сладкого следует ограничиться маленькой порцией вкусненького до обеда. И, желательно, приучить организм не есть после, примерно половины седьмого вечера, так как по биологическим часам, после 18-ти желудок начинает готовиться ко сну, и перестает выделять активные соки. Пища, поступающая на ужин, квасится там до пяти утра.

Преимущества проведения баночного антицеллюлитного массажа в салоне «У Малуши»

В салоне красоты «У Малуши» работают только опытные специалисты высокой квалификации. Здесь вам будут предложен огромный выбор косметологических процедур, среди которых есть и баночный антицеллюлитный массаж.

На баночный массаж от целлюлита вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва).

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Посмотрите мои цены!

Преимущества провдеения баночного антицеллюлитного массажа в нашем салоне:

• Компетентность сотрудников.
• Широкий спектр услуг.
• Применение новейших, эффективных технологий.
• Полная стерильность.
• Уютное помещение.
• Приемлемые цены.
• Приветливый персонал.

Мы проведем для вас полноценную консультацию и ответим на все вопросы. Даже самую последнюю степень целлюлита можно вылечить с помощью баночного массажа «У Малуши».

Противопоказания

В связи со спецификой усиленного воздействия вакуумных банок на кровеносную систему и эпидермис существует перечень противопоказаний к процедуре:

• нарушения целостности кожи (ранки, свежие рубцы, укусы насекомых, высыпания);
• заболевания кожи;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• варикоз;
• тромбофлебит;
• чувствительность кровеносных сосудов;
• эпилепсия;
• женские болезни;
• беременность;
• мочекаменная болезнь;
• обострившиеся хронические недуги;
• период менструации.

Применение баночного массажа при перечисленных проблемах может вызвать их осложнения.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Видео с техникой проведения

Watch this video on YouTube

Чтобы достигнуть максимального эффекта при выполнении антицеллюлитного массажа, уделяют внимание технике выполнения на каждом отдельном участке дермы:

1. Массаж ягодиц производят сначала круговыми движениями банкой, затем по направлению от центра к задней и боковой поверхности бедра.
2. Область живота массируется по кругу зигзагообразными движениями по часовой стрелке. Затем по направлению от пупка к боковым поверхностям на уровне талии и нижних рёбер Время воздействия 7-10 минут.
3. Бёдра массируют вертикальными движениями снизу вверх, потом зигзагами и волнообразно. На голенях исключительно вверх непрерывно круговыми нажатиями.
4. Руки — прямо от кисти к плечевой зоне.
5. Начинают массаж спины прямыми скольжениями от поясницы к шее, затем применяют спиралевидные зигзагообразные движения.

Массаж специалисты делают на предварительно подготовленной коже, очищенной, смазанной профессиональными косметическими маслами.

Процедура выполняется через день на протяжении 3-4 недель. Каждая область массируется не более четверти часа.

Для чего нужен скраб?

Начнем с того, что скраб – это средство для отшелушивания и обновления кожи. Происходит это благодаря твёрдым частицам эксфолианта в составе.

Для того чтобы скраб благотворно воздействовал на кожу по нескольким направлениям, в нем должны содержаться увлажняющие масла и экстракты растений. Эти активные компоненты помогут коже восстановиться после механического отшелушивания. Скраб для тела Фитобаня от бренда «Чистая Линия» содержит масло кедровых орешков. Оно обеспечит коже тела не только увлажнение, но и поспособствует ее омоложению, поскольку это масло богато витамином Е и жирными кислотами Омега.

Скрабы для тела обеспечивают необходимый вашей коже уход:

— интенсивно очищают кожу;
— выравнивают ее рельеф;
— обеспечивают мягкость и сияние;
— освобождают от омертвевших клеток;
— способствуют тому, чтобы активные вещества кремов и лосьонов активно проникали в эпидермис.

2 Проблемные зоны

К минусам массажа банками относят его болезненность. Поэтому многие девушки не могут сделать его в домашних условиях и обращаются в салоны.

Целлюлит у женщин обычно появляется на:

• ягодицах и бедрах;
• животе;
• руках.

От места локализации будет зависеть выбор банок для массажа. Ведь кожа на животе и руках обладает большей чувствительностью, чем на ногах и попе.

Поэтому для обработки ягодиц можно использовать резиновые и силиконовые банки. А для деликатных зон (рук, живота, внутренней поверхности бедра) желательно приобрести стеклянные банки, так как они позволяют регулировать силу давления.

Что необходимо знать о баночном (вакуумном) массаже

В Интернете довольно много информации о самостоятельном проведении вакуумного массажа. Не пытаясь поставить под вопрос достоверность этой информации, следует напомнить, что не только вакуумный, но практически любой вид массажа – это все-таки медицинская процедура, которая должна проводиться опытным и грамотным специалистом, обладающим специальные знаниями в области анатомии и физиологии.

Например, любая массажная техника запрещает прямое воздействие на лимфоузлы, т.к. с током лимфы существует опасность разноса инфекции по всему организму, возникновения лимфаденитов, лимфангитов и пр. Кроме того, перед любым видом массажа необходимо обязательно получить консультацию врача – несмотря на широкий спектр показаний к массажу, некоторые противопоказания все же имеются.

Чтобы массаж помог укрепить здоровье, подарить отличное самочувствие и принести только положительные эмоции, лучше обратиться к специалистам ГУТА КЛИНИК! Мы уже ждем Вашего звонка, чтобы записать Вас на удобную дату и подобрать оптимальное время.

Как усилить эффект?

В этом вам поможет правильно составленное меню и график питания. В желании изменить и улучшить качество своего тела и кожи, питание – это та важная часть, о которой всегда забывают, и совершенно напрасно. Нутритивно ценный и сбалансированный рацион поможет не только поддерживать здоровыми все органы и системы организма. С его помощью можно добиться улучшения качества волос, ногтей, кожи, а также роста мышц. Если совместить правильное питание и походы в массажный кабинет, можно добиться впечатляющих результатов. Кожа начнет быстрее подтягиваться, апельсиновая корка станет еще менее заметна и пару лишних килограммов безвозвратно вас покинут. Это то, чем необходимо пользоваться.

Еще важно не забывать о постоянном увлажнении кожи. Если вы выпиваете мало воды, кожные клетки не получают достаточно питания, а значит, весь эффект от процедур со временем будет пропадать

Чтобы новые образования не появлялись, важно питать кожный покров изнутри и снаружи, а также поддерживать тело в нормальной физической форме. Если у вас не получается активно заниматься спортом, попробуйте делать по утрам 15 минут зарядку и проходить 10000 шагов в день. Ваше тело скажет вам спасибо!

Для того, чтобы объективно оценить результаты от проделанной работы, мы предлагаем вам сделать фото до и после. Так как обменные процессы у всех проходят по-разному, целлюлитные участки могут не уйти до конца, тем не менее, их состояние значительно улучшится. Сделанные заранее фотографии помогут сравнить объемы и визуальное восприятие. Таким образом вы сможете полноценно оценить работу массажиста.

Что происходит с кожей в процессе вакуумной (баночной) терапии?

Вакуум оказывает механическое и рефлекторное воздействие на эпидермис, раздражая нервные окончания, разогревая эпидермис, перераспределяя кровоток. В результате происходят следующие положительные изменения:

• нормализуется приток артериальной, отток венозной крови;
• улучшается клеточное питание, снабжение кислородом;
• ускоряется лимфодренаж, отходит лишняя жидкость;
• очищается межклеточное пространство, снимается отёчность;
• уменьшаются жировые отложения за счёт механического разрушения ткани;
• клетки кожи быстрее регенерируют;
• становятся менее заметными рубцы, растяжки;
• эпидермис разглаживается, подтягивается, удаляется верхний ороговевший слой;
• регулируется интенсивность потоотделения, синтеза секрета сальных желёз;
• восстанавливается дыхание кожных покровов;
• приходят в тонус мышечная, соединительная ткань;
• укрепляется иммунная защита организма.

Вакуумный массаж положительно воздействует на процессы пищеварения, регулярное очищение кишечника, что предупреждает появление новых жировых отложений, участков с «апельсиновой коркой».

Целлюлит на начальной стадии, расположенный на животе, ягодицах, бёдрах будет менее заметен через 2–3 процедуры, а на более поздних стадиях первые сдвиги обнаружатся не раньше, чем через 2–3 недели.

Первые сеансы массажа сопровождаются болью, образованием красных пятен. После 4–5 процедур, когда восстановлено кровоснабжение, налажен вывод из клеток продуктов распада, кожа не так интенсивно реагирует на банки. Проходят болевые ощущения, сосуды спокойнее воспринимают механическое вакуумное воздействие.

Можно ли приходить на сеансы мужчинам?

Да, мужчины тоже посещают кабинеты специалистов в этом направлении. В основном, это те люди, которые полнеют по женскому типу. Первыми у них появляются бока и животик. То, что у мужчин не бывает апельсиновой корки – миф. Здесь все зависит от гормонального фона и состояния кожи. Если молодой человек ведет неактивный образ жизни, у него сидячая работа и бушующие гормоны вдобавок, появляются и фиброзные шишки, и “ушки” на бедрах. Как правило, у мужчин отложения концентрируются на бедрах, ягодицах, боках и животе. У женщин же корка может появляться еще и на руках, ребрах, голенях. Избавиться от неровного рельефа кожи мужчинам легче. Здесь, опять же, важную роль играют гормоны. Эффект от процедуры у них проявляется быстрее и количество сеансов может быть значительно меньше. Мало кому из мужчин специалист назначает максимальные 15 посещений.

Показания для проведения баночного антицеллюлитного массажа

Косметологическая процедура баночный массаж от целлюлита, эффективность которой давно доказана многими женщинами, пользуется большой популярностью. несмотря на то, что процедура немного болезненная, очень многие девушки прибегают к ней.

Осуществлять массаж можно и дома, но наибольшую эффективность процедура будет иметь, если ее выполнит наш сертифицированный специалист.

Баночный массаж от целлюлита показан женщинам, страдающим второй, третьей и четвертой стадиями заболевания.

Такие процедуры помогут коже быстрее регенерироваться, а при регулярных и правильно выполненных сеансах, можно избавиться от апельсиновой корки полностью.

Что происходит с телом во время баночного массажа

Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом с кожей нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов. Усиливаются лимфоток и кровоток. На кровоток оказывает влияние и направление движения банки во время массажа, оно приводит к перераспределению венозно-артериального кровотока, вследствие чего усиливается приток к тканям артериальной крови, а с ним – и приток кислорода и питательных веществ.

Под влиянием вакуума идет распад эритроцитов в зоне воздействия, в результате чего происходит стимулирование местного иммунитета.

Тепло в обрабатываемой зоне ощущается именно за счет раздражения нервных окончаний и усиления кровообращения, а не за счет нагрева воздуха.

Такой массаж очень эффективный, но довольно болезненный, после него часто остаются выраженные покраснения и синяки. В основном, они появляются во время первых двух сеансов. На 4-5 сеанс боль уже практически не ощущается, а пятна рассасываются и больше не образуются. Это означает, что в тканях уже нормализовано кровообращение, устранены застойные явления и активизирован процесс регенерации.