Лимфодренажный массаж

Баночный массаж лица: техника выполнения

В домашних условиях делают два вида массажа вакуумными банками: динамичный и статичный. Для процедуры используют специальный набор баночек для вакуумного массажа.

Точечный статичный баночный массаж лица

К процедуре прибегают, если в проработке нуждаются отдельные участки, а не всё лицо. Так можно убрать складку между бровями, бороться со вторым подбородком.

1. Взять банку необходимого диаметра, сжать (если силиконовая), сдавить насадку на изделии с помпой. Правильно делать так, чтобы избавиться от воздуха.
2. Прислонить к лицу. Часть кожи втянется в баночку. Чем сильнее вы сдавливали изделие, тем мощней будет воздействие на кожу.
3. Подержать пять секунд. В следующий раз время добавляем.
4. Придерживая дерму возле банки, снова сжимаем инструмент, аккуратно снимаем. Нельзя резко срывать, пренебрегать нажатием, ведь так вы травмируете лицо, и вместо лифтинг эффекта получите отёк и синяки.
5. Можно постепенно поставить банки сразу на все проблемные зоны, и потом по очереди их снять. Главное, не располагать их близко друг к другу, иначе в промежутках появятся морщины и растяжки.

Динамический баночный массаж лица

Чаще, дома проводят именно его. Времени такой самомассаж занимает меньше, а область воздействия шире. Вакуумные баночки прикрепляют к коже и двигают снизу вверх.

Область шеи, подбородка. Морщины, дряблость кожи в этой зоне выдают возраст женщины. Вакуумный массаж возвращает подтянутость, уменьшает складки. О втором подбородке, при условии регулярной и тщательной работы, можно будет забыть. Двигаться нужно от боков к центру, снизу вверх, слегка под углом. Несмотря на большой диаметр баночки (40 — 50 мм), нажатие должно быть лёгким. Перед процедурой прощупайте лимфоузлы, обходите участки в которых они находятся.

Скулы. Двигайтесь, как при классическом массаже, от центра, к ушам. Баночку должна быть среднего диаметра (20 мм), повтор каждой манипуляции 3 раза.

Носогубная складка. Требует осторожных действий, маленького диаметра баночек. Перемещайте банку только сверху вниз и делайте не больше 5 повторений.

Возможные проблемы после массажа и пути их решения

При выполнении рассматриваемой массажной техники может возникнуть ряд проблем, которые требуют соответствующего решения.

Результат	Причина	Решение
Отёк	Нет оттока лимфы от лица, массаж выполняется перед отходом ко сну	Требуется отводить лимфу не к подбородку, а к области ключиц
Морщины	Недостаточное увлажнение кожи во время массажа	Следует наносить увлажняющее средство более обильно
Снижение упругости	Нарушение техники массажа	Более тщательно изучите техники выполнения массажа Асахи
Отсутствие изменений	Индвидуальные особенности организма или нарушение техники массажа	Посетите курс японского массажа Асахи в салоне. Нет результата — данный вид омоложения не подходит Вам

Вечная молодость — это не миф, а реальность. Необходимо только терпение и ежедневный уход. Массаж представляет собой идеальное средство для поддержания кожных покровов лица в должном состоянии. Требуется немало времени, чтобы правильно освоить все техники японского массажа Асахи, но получаемый результат того стоит.

Методика проведения баночного массажа в клинике «АЛИСА»

В нашей клинике «АЛИСА» используются силиконовые вакуумные банки. Перед началом процедуры производится сбор анамнеза, с целью выяснить, нет ли противопоказаний к данной процедуре. Пациент предупреждается о возможном эффекте сильного покраснения, синяков, а также о том, что после процедуры необходимо в течение минимум двух часов не соприкасаться с холодными поверхностями (не сидеть на холодном, не прислоняться к холодным стенам), в период холодного времени года после процедуры обязательно надеть шарф и шапку. Кроме того, не следует пить холодные напитки, не есть мороженое. Перечисленное может привести к быстрому развитию простудных заболеваний дыхательных путей и мочевыводящей системы, в связи с увеличением теплоотдачи тела после лечения с помощью баночного массажа.

После предварительной беседы проводится подготовительный массаж в течение 5-10 минут. Этот массаж включает поглаживание, растирание и разминание. Затем на область подготавливаемую для баночного массажа наносится масло.

Банка закрепляется, например, на области поясницы и проводится вдоль позвоночника в сторону головы. При повышенном артериальном давлении рекомендуется соблюдать принцип «сверху вниз», то есть проводить банку только от головы в сторону поясницы, но не обратно. При таких специальных условиях артериальное давление не будет подниматься. Причем, и подготовительную работу в виде классического массажа следую проводить так же «сверху вниз».

Затем банка проводится в различных направлениях и в определенной последовательности.

Наряду с лечебным эффектом, баночный массаж осуществляет диагностическую функцию. В местах проекции внутренних органов, страдающих от какого-либо хронического расстройства, покраснение кожных покровов будут более выраженным и будут наблюдаться синяки.

Что дает массаж

Еще с древних времен считалось, что массаж способен не только исцелить тело и продлить молодость, гармонизировать физическое и духовное состояние, но и поднять настроение. Ученые подтвердили такую теорию: во время массажа в организме вырабатываются гормоны радости и удовольствия – эндорфины, так что это процедура, полезная во всех отношениях.

Что же конкретно может подарить женщине классический массаж лица? Прежде всего он позволяет:

• разгладить мимические морщинки;
• улучшить кровообращение;
• смоделировать овал лица;
• уменьшить отечность;
• убрать мешки под глазами;
• подтянуть кожу и оздоровить ее цвет;
• привести в тонус лицевые мышцы;
• замедлить процессы увядания.

Кроме того, умело проведенный классический массаж расслабит нервные окончания, избавит от напряжения и стресса, обеспечит прилив энергии и бодрости, зажжет блеск в глазах. Не об этом ли мечтает каждая дама?

Хороший массаж подарит не только красоту, но и бодрость

А чтобы было легче понять, сколько сеансов такого массажа понадобится в каждом конкретном случае, существует специальная косметологическая схема. В соответствии с ней девушкам от 25 до 30 лет, которые не имеют особых проблем с кожей, будет достаточно десяти процедур в год. Барышням в 30-35 лет уже понадобится курс из 10-15 сеансов два раза в год, причем в сочетании с питательными масками. И, наконец, женщинам после 35 лет желательно делать классический массаж лица трижды в год, комбинируя его с пилингами и другими омолаживающими процедурами.

Суть баночного массажа для кожи лица

После 30-и кожный покров начинает терять эластичность и влагу, что порождает глубинную проблему. Решить проблему одними масками невозможно, нужен более основательный подход. Глубокая проработка кожи лица, шеи и зоны декольте возможна с помощью специальных банок. Вакуумное воздействие обеспечивает слои эпидермиса притоком крови, в частности кислородом. Эффект наступает только при техничном выполнении массажа, в котором соблюдаются следующие правила:

• для каждой зоны применяются баночки разного диаметра;

• движение осуществляется только по массажным линиям;

• контроль степени натяжения кожного покрова и скорости передвижения приспособления.

Важно!

Для процедуры следует приобрести набор косметических баночек с разными параметрами. Использовать старые стеклянные изделия нельзя. Во-первых, их диаметр не подходит для зоны обработки, во-вторых, они причинят больше вреда, нежели пользы.

После проведённого курса массажа отмечается следующий эффект:

• восстановление кровообращения в капиллярах;

• выведение лишней жидкости (последствия отёчности) и токсинов;

• подтяжка лицевых мышц;

• очистка и сужение расширенных пор;

• выравнивание линии, определяющей контур лица;

• разглаживание мелких складочек и морщинок.

Манипуляции с вакуумом рекомендованы после 30-35 летнего возраста, когда отмечаются изменения на коже (складочки, морщинки, пигментные пятна и др. изъяны). Проводить процедуры лучше курсом из 12-15 сеансов с регулярностью через день. Для поддержания внешнего вида достаточно 1-2 раз в неделю при длительном применении (2-3 месяца). Также существует интенсивная программа, при которой массаж выполняется ежедневно на протяжении 7 дней. Далее на протяжении двух недель проводят поддерживающие сеансы (1-2 раза в неделю).

Справка!

В косметологии существует два вида массажа на лице, выполняемые с помощью банок. Статический предназначен для проработки определённой проблемной зоны, динамический включает проход по кожным покровам лица, шеи и области декольте.

Проведение процедуры в домашних условиях

Вакуумный массаж лица не является каким-то чудом в косметологии. Достаточно посмотреть видеоуроки, чтобы практиковать его вне салона.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/OivKWi1s9hc

Подготовительные мероприятия

Тщательная очистка кожи лица перед процедурой необходима для избавления от слоя жира, выработанного за день:

• смойте косметику лосьоном для снятия макияжа;
• умойтесь теплой водой с мылом, скрабом или любым другим очищающим средством, которое предпочитаете в ежедневном уходе за лицом;
• раскройте поры паром для достижения наилучшего эффекта. 

Не наносите какие-либо кремы перед массажем, только масло для скольжения банки. В салоне массажист наносит его специальными валиками или кисточками. Емкости для масла следует предварительно продезинфицировать спиртовыми салфетками.

Техника выполнения

Первая процедура длится не более 5 минут. Постепенно это время увеличивается с каждым сеансом до 10 минут. Подберите длительность массажа индивидуально для себя, потому что чувствительность у всех разная: кому-то 10 минут будет мало, а кому-то – в самый раз.

Вакуумное воздействие оставляет после себя синяки, потому подберите время так, чтобы после процедуры не было необходимости некоторое время выходить из дома.

Обязательно давайте лицу отдых после массажа: избегайте мороза, прямых солнечных лучей, сильного ветра.

Первая процедура:

1. Начните со статических манипуляций. Подберите емкость диаметром 4-5 см для массажа лба. Период воздействия — 3-5 секунд.
2. Разместите ее между бровей.
3. Потом активируйте зоны между бровями и волосяным покровом.
4. Не заденьте виски — это опасно.

Остальные сеансы массажа проводите не ранее, чем через 7 дней.

Последующие процедуры:

На второй и прочих сеансах после лба двигайтесь на подбородок и подскульные области. Для этих участков подойдут банки меньшего размера. Для динамического массажа используют емкости диаметром до 3 см. Воздействуйте на щеки, лоб и подбородок. Банку от середины лба двигайте к височной зоне. Сначала в одну сторону, потом снова от центра в другую. Не более 3 повторов для каждого из направлений. Массаж щек особенно важен для корректировки овала лица. Разместите емкость в центре линии челюсти. После присасывания двигайтесь к мочке уха. Уберите вакуум и повторите движение с той же исходной точки, но уже к подбородку. Не более 3 повторов для каждого направления с обеих сторон. При наличии второго подбородка подберите банку большого размера и разместите ее в центре проблемной зоны. Скользите к шее, а потом снова от того же места к челюсти, ушам. Придерживайтесь равномерности в силе нажима и скорости движения. 

Для борьбы с морщинами понадобиться банка самого маленького диаметра — 1 см. Свободной рукой придерживайте поверхность кожи, чтобы та не сильно оттягивалась

Так вы избежите лишних травм

Сначала обратите внимание на лобные складки, действуя спиралевидными движениями от одного конца морщины к противоположному. Следующий на очереди носогубный треугольник

Манипуляции те же, а количество движений не более 3. Кожа вокруг глаз чрезвычайно нежная, потому обращаться с ней следует максимально бережно и внимательно

Массируется тоже по спирали, от внутренних уголков к внешним, по векам. Следите, чтобы кожа не тянулась за емкостью. Возможно, понадобится больше смазывающего вещества. Будьте осторожны, чтобы масло не попало в слизистую. В противном случае немедленно промойте глаза чистой водой.

Губы нужно массировать в самую последнюю очередь. Начините воздействие со статичной техники, а потом перейдите на динамическую. Оба типа прежде всего активизируют зоны в середине губ и в уголках. После смойте масло с лица – за процедуру оно накапливает токсины.

Эффективность, виды банок, уход после

Массаж регенерирует кожу, убирает отеки, устраняет синяки под глазами, разглаживает морщины, удаляет пятна и шрамы. Показания: складки на коже, прыщи, морщины, второй подбородок. Противопоказания: гнойники, угри, бородавки, герпес, раны, инфекции, проблемы с легкими. Виды банок: силиконовые, пластиковые, стеклянные, резиновые.

Процедуры проводят 2 раза в год по 2-3 недели. Массаж длится 15 минут. Есть два вида массажа: статический и динамический. Первый представляет из себя накладывание банок на какое-то время на проблемные зоны лица. Динамический — это прокатывание под банкой нужных зон. Не делайте массаж на распаренное лицо.

После процедуры нанесите питательную маску для лица. Лучше не делать массаж самостоятельно. Неправильные действия приведут к раздражению или разрыву сосудов. Не игнорируйте противопоказания. Далее подробнее о видах массажа и банок. Фото до и после массажа.

«СмелоНЕТ» — Базовый марафон 2.0 от MelAnnett

• Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
• Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
• 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Польза вакуумного массажа банками для женского лица

Лифтинг-макияж

• Глубокие морщины, выдающие возраст, образуются в основном на двух областях — на лбу и подбородке. Вакуумный массаж уберёт их;
• То же самое произойдёт и с так называемыми морщинками – нитками;
• Усиливается приток крови и кислорода к коже, из-за чего она становится более плотной;
• Птоз мышечных тканей уменьшается;
• Убирается второй подбородок;
• Массаж активирует выработку собственного коллагена и эластина, тем самым, превращая вакуумный массаж в некий аналог ревитоники.

Виды вакуумного массажа

На данный момент салоны могут предложить следующие виды вакуумного массажа:

• Классический вариант – используются силиконовые, резиновые или стеклянные специальные банки, из которых воздух отсасывается при помощи специальной аппаратуры или же нажатием на специальную грушу на конце банки;
• Вакуумно-роликовый вариант – для этого необходим специальный аппарат;
• Гибридный вакуумный массаж – воздействие на кожу происходит под действием инфракрасного цвета. Последний отлично разогревает кожу перед и во время процедуры, тем самым, улучшая кровообращение в кожных покровах.

При приобретении банок необходимо знать, что существует три размера банок – 33 мм, 22 мм, 11 мм в диаметре. Чем меньше размер, тем деликатнее оказываемое давление на кожу. При массаже носогубных складок и области под глазами берут массажер самого малого размера.

Банки больших размеров используются при массаже:

• шеи,
• области лба.

Лучшими считаются силиконовые банки. Они обладают следующими преимуществами перед другими видами массажных банок:

• Герметичность – дугообразная форма банки не позволяет ей соскользнуть с кожи;
• Удобство в использовании. Особенно ценятся банки из силикона за то, что их легко можно брать в поездки. Им не грозит разбитие, они не требуют много места, для работы не требует наличия электричества или огня;
• Долговечность – как уже говорилось, они не бьются как стеклянные, их нельзя сломать. На их изготовление идёт экологически чистый материал.

Затем идут банки из стекла. Воздух из них отсасывается при помощи груши, которая располагается на банке сверху. Основным преимуществом стеклянной банки считается лёгкость очищения после использования. Из недостатков отмечают хрупкость материала. Массаж данными банками довольно болезнен пусть и эффективен. Поэтому лицам, у которых кожа обладает повышенной чувствительностью, лучше выбрать изделия из силикона.

На третьем месте по популярности стоят резиновые банки. Преимущество в дешевизне. По сравнению с ранее описанными видами банок, они оказывают более грубое воздействие, что позволяет провести более интенсивное воздействие на кожу, степень которого можно регулировать сжатием баночки пальцами. Из неудобств пользовательницы отмечают то, что резина легко впитывает запахи применяемых масел и кремов. Также ещё отмечается невозможность полного очищения резины от масел, что может привести к размножению бактерий на поверхности банки.

Какая польза от классического массажа?

Сегодня существует огромный выбор косметических средств для лица для самых разных целей. Одними можно вернуть коже молодость, другими подпитать ее или увлажнить. Однако для комплексного и более глубокого воздействия необходимо применять массаж. Он не только запустит нужные внутренние процессы, но и поможет доставить питательные вещества из косметики наружного применения в нижние слои. С помощью этого метода также можно подготовить кожу к последующим косметологическим процедурам ухода за лицом.

На лице расположены нервные окончания всех важных органов. Таким образом, благодаря воздействию на определенные точки можно оздоровиться, получить удовольствие и порцию релакса.

 Польза классического массажа лица очевидна при решении многих проблем:

• Борьба с мимическими морщинами. Причинами появления морщин могут быть многие факторы — возраст, наследственность, ежедневный стресс, неблагоприятные условия проживания. В результате мышцы лица теряют упругость, повышается напряжение, кожа морщинится. Добиться восстановления этих функций можно, даже если тратить на классический массаж лица всего 10 минут ежедневно. Уменьшаются носогубные складки. Уходят как мелкие, так и мимические морщины. Кроме того, массаж работает и на их профилактику.
• Активизация кровообращения. Лимфоциты — составляющие лимфы. Это важные компоненты в иммунной системе. Они вырабатывают антигены — защитников от разных заболеваний. Классический массаж ускоряет лимфоток и избавляет клетки от вредных веществ. Классический массаж оказывает дренажное действие.
• Сохранение молодости. Благодаря активному кровообращению и задействованию мимической мускулатуры лица клетки лучше питаются, увеличивается эластичность и упругость эпидермиса, подвижность мышц. Возвращается тонус. Происходит нормализация обмена веществ.
• Улучшение эмоционального фона. Классический массаж лица обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом и поэтому поднимает настроение, выводит из депрессии, понижает нервозность и тревожность. Снимается усталость. Это отмечают все женщины, прошедшие сеанс, подтверждают многочисленные отзывы.
• Свежесть лица. После полного курса классического массажа кожа преображается — становится сияющей, приобретает здоровый цвет. Улучшается общий внешний вид.
• Эффект скульптурирования. С помощью ручных воздействий можно подтянуть овал лица, красиво очертить скулы, убрать второй подбородок. Контур лица становится выразительным. Массирующими движениями можно даже округлить и немного увеличить губы без инъекций.
• Ликвидация отечности. Из клеток уходит лишняя жидкость, исчезают мешки и темные круги под глазами. Проходят прыщи, снимается раздражение, поры сокращаются.
• Если добавить к классической процедуре специальные крема, то массаж может подействовать как механическая чистка. Из кожи уйдет лишний жир, снимутся отмершие клетки. Лицо как будто обновится.

Эффективность баночного массажа для бедер и ягодиц

Выполняя вакуумный массаж ягодиц и бедер, ты сможешь избавиться от растяжек и целлюлита, снизить напряжение в мышцах и даже просто укрепить здоровье. С помощью банок можно легко устранить застойные процессы, а это благоприятно влияет на клапанную систему.

Несмотря на противопоказание в виде варикоза, вакуумный массаж нормализует лимфоотток, тканям становится гораздо легче избавляться от межклеточной жидкости, а это как раз и убирает отеки и слоновьи ноги. Здесь нужно чувствовать свое тело.

Во время процедуры активируются фибробласты и начинают вырабатывать больше коллагена и эластина. Вследствие этого кожа становится плотнее, более гладкой и увлажненной.

А что происходит с растяжками?

Так как кровь доставляет в область разрыва эритроциты и лейкоциты, они начинают латать поврежденные ткани, которые впоследствии также получают больше питательных веществ.

Вот несколько советов, если после массажа все же появились синяки:

• Одну зону прорабатывай курсом 10-20 процедур через день. Удобно чередовать — например, сегодня ноги и живот, завтра ягодицы и руки.
• Постарайся не слишком сильно давить на кожу — уровень вакуума должен быть достаточно сильным, но комфортным. Без боли!
• Если ты начала сразу со стеклянных банок, то лучше смени их на резиновые или силиконовые, чтобы набить руку
• Синяки помажь мазью или маслом, в составе которых есть арника

Противопоказания и побочные действия

Не рекомендуется использовать массаж кожи лица банками при наличии следующих заболеваний:

• тромбоза (или склонности к болезни);

• воспаления лицевого нерва;

• проблем с лимфатическими узлами;

• гипертонии/гипотонии;

• любых кожных заболеваний и воспалительных процессов на кожном покрове обрабатываемой зоны.

От процедуры лучше отказаться, если ощущается сильная усталость или раздражение, вирусная инфекция или обычная простуда, сопровождающаяся повышенной температурой. Противопоказанием является также наличие открытых ран и других повреждений кожи.

К побочным эффектам относятся микротравмы, которые зачастую видны невооружённым глазом. Их бояться не стоит, ведь это является свидетельством правильного воздействия на мышцы и слои эпидермиса.

Особенности вакуумного массажа в домашних условиях

• 2 крупного размера (33 мм в диаметре) – ими прорабатываются крупные лицевые и шейные мышцы;
• 2 средние (22 мм) – соответственно ими прорабатываются средние мышцы;
• 2 маленькие (11 мм) – ими обрабатывают труднодоступные места. Это области вокруг глаз, губ и носа.

Перед каждой процедурой необходимо заново продезинфицировать банки, даже если они чистые. Кожа должна быть очищена от всех косметических средств. Перед массажем на нее обильно наносится косметическое масло (можно взять обычное растительное нерафинированное). Масло необходимо, для того чтобы банки лучше скользили по коже.

После процедуры косметическое средство с кожи необходимо удалить, иначе можете получить воспаление кожи. Вместо нее можно нанести питательный крем.

Помните, область вокруг глаз требует особо аккуратного обращения, поэтому массаж здесь проводится с самым низким давлением.

Частота проведения процедуры: на первых порах не более двух раз в неделю. По мере привыкания можно довести до одного раза в два дня. Некоторые дамы делают массаж ежедневно. Но как говорят профессионалы, с приходом опыта каждая женщина сама решит, сколько массажа ей необходимо. Главное помнить, что массаж не терпит фанатизма. Поэтому не стоит торопиться получить всё и сразу.

Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях?

Здесь важно знать несколько ключевых моментов:

• баночки разного диаметра используют для разных зон лица. Для обработки лба и щек подходят банки большого размера;
• для массажа подбородка, шеи, области носа принято использовать баночки среднего размера;
• самые маленькие используются для обработки верхней губы и век.

Процедура проходит следующим образом: вы приставляете баночку к коже, надавливаете на грушу, чтобы откачать из нее воздух. Затем отпускаете грушу и переставляете банку. Все движения проходят исключительно по массажным линиям. Чтобы правильно обработать зону нижней челюсти и подбородка, а также зону над верхней губой, нужно произнести длинный звук «О».

Зона под глазами обрабатывается только легкими касаниями. Лучше вообще ее не трогать, поскольку очень велик риск растянуть кожу банкой. Чтобы избежать ненужных травм кожи лица, при процедуре одна рука держит баночку, а вторая должна придерживать кожу лица. Процедура баночного массажа лица в домашних условиях длится около 10 минут. Длительность курса — около месяца, по 1—2 сеанса в неделю.

Конечно, чтобы провести эту процедуру, нужен определенный опыт и сноровка. Чтобы научиться делать все правильно, проще всего посмотреть видео баночного массажа лица в Интернете. Так вы легко усвоите все нюансы процедуры, научитесь правильно подбирать подходящий диаметр баночки для той или иной зоны лица. Найти подходящие материалы по теме баночный массаж лица в домашних условиях видео можно на сайтах видео-уроков.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.

Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.

Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.

У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.

Разновидности вакуумного воздействия

По технике, продолжительности и месту воздействия, массаж делят на 3 вида.

Статический

Предполагает точечное воздействие. Банку устанавливают на выбранный участок и держат 4 — 6 секунд. Затем аккуратно снимают и ставят на следующую прорабатываемую область. От сеанса к сеансу время увеличивают на секунду. Максимально на одном месте, банку можно держать до 30 секунд. Выбирают этот тип, когда в проработке нуждается не всё лицо, а только проблемные зоны (второй подбородок, мелкие неровности и пр.)

Динамический

Банка перемещается по коже, скользит по ней. Движения строго вдоль массажных линий. Предварительно нужно нанести специальное масло либо гель. Такой массаж занимает меньше времени и действует мягко. Шансы возникновения побочных эффектов в виде синяков уменьшаются в несколько раз.

Кстати, прежде чем приступить к баночному массажу facesave.ru рекомендует изучить массажные линии лица.

Принципы и достоинства самомассажа

Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад использовали его для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж называется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун.

Массаж лица

Чем заключается польза классического самомассажа лица:

1. Проходят мигрени любой степени – это доказано, просто, как утверждают китайские ученые, нужно знать на какую точку воздействовать;
2. Значительно повышается иммунитет благодаря ускорению циркуляции крови, а следственно и обмена веществ;
3. Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
4. При помощи массажа можно убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

Видео урок как делать классический массаж кожи лица